Adicciones.

Del apego al desapego

Por Lic. Mirta Graciela Domato (*)
Cuando hablamos de adicto estamos hablando de una persona enferma; enferma de
!u"#
$n realidad la respuesta adecuada no es s%lo de profesionales& sino de la sociedad en
con'unto.
Cuando hablamos de adicciones estamos hablando de una enfermedad donde lo social
cobra importancia.
$n general tendemos a hablar o centrarnos en la llamadas adicciones serias o duras (
descuidamos otras& (a sea por!ue son socialmente aceptables o por!ue no enca'an en
nuestro modelo conceptual de lo !ue es una adicci%n.
Desde el momento en !ue consideramos al hombre como indi)iduo ( ser social& forma
parte del campo organismo*ambiente& ( pierde sentido culpar de alienaci%n a uno u otro;
ambos est+n enfermos.
$n el conte,to social en el !ue )i)imos& la adicci%n se,ual& tanto como la adicci%n al
traba'o o a la ri!ue-a son bien toleradas ( fomentadas por nuestra cultura.
$stamos inmersos en una sociedad !ue genera adictos ( adicciones.
$l hombre nace para )i)ir en un e!uilibrio tanto social& como psicol%gico ( fisiol%gico&
( sus dificultades no surgen de su deseo de recha-ar tal e!uilibrio& sino de mo)imientos
mal dirigidos para hallarlo ( mantenerlo.
$l hombre necesario para el sistema consumista es un ser negador de su historia&
fragmentador de la realidad& anulador de la e,periencia personal& basado en un
pensamiento m+gico*omnipotente. Pasi)o ( sometido.
.odas estas caracter/sticas son comunes en los adictos; transform+ndose as/ la
creati)idad& en dependencia ( destructi)idad.
La tele)isi%n ( los multimedios son instrumentos pri)ilegiados para difundir la filosof/a
necesaria. Por e'emplo& los chicos en la adolescencia se alcoholi-an& pierden gran parte
de la capacidad de aprendi-a'e& sufren de apat/a ( desconcentraci%n. Las campa0as
publicitarias de bebidas alcoh%licas son e,celentes& est+n dirigidas a los '%)enes& en
encuentro con amigos.
$n Argentina& en 1223& se aprob% la le( de alcoholismo& pero a4n no fue promulgada.
$ntre las dependencias (5o adicciones se encuentran6
7uestra cultura prospera sobre la base de una tecnolog/a !ue elimina la espera. 8omos
consumidores ( muchas )eces adictos6 al horno microondas& al fa,& a los tel"fonos
celulares& a los alimentos instant+neos& a 9nternet& a las comidas r+pidas:
$s dif/cil !ue nuestra cultura acepte los cambios& opta por el pensamiento adicti)o (los
tiempos del adicto6 ;todo (a<). Por e'emplo& en la bulimia*anore,ia& sabemos !ue las
pautas culturales han determinado !ue la delgade- sea un sin%nimo de ",ito social.
Muchos de nuestros '%)enes luchan por lograr el ;f/sico ideal< moti)ados por modelos&
artistas o publicidad comercial& adem+s de estar incenti)ados& a )eces& por su propia
familia. Muchos de ellos creen realmente !ue el mundo ( las posibilidades es de los
flacos& se deprimen& se auto*critican ( se sienten perdedores ( des)alori-ados si no lo
son. =ulimia ( anore,ia ner)iosa& son dos patolog/as alimentarias !ue se han
con)ertido en un flagelo para las adolescentes.
La adicci%n o dependencia podr/a definirla como6 ;un anhelo )ehemente de una
e,periencia u ob'eto !ue nos haga sentir bien<.
$l adicto no puede reconocer lo !ue realmente necesita. 8e rompe o interrumpe el ciclo
de la necesidad organ/smica. Cree !ue necesita algo e,terno para satisfacerse
(Dependencia Apego)& produci"ndose deterioro integral6 f/sico& ps/!uico& emocional (
espiritual.
La persona est+ inmersa en el llamado ;tri+ngulo de la obsesi%n<6
Al estar atrapado en el resentimiento& las ideas obsesi)as no le permiten salir de la ira
actual& pro(ectando en el afuera todo su malestar.
8e encuentra en un calle'%n sin salida& puesto !ue el futuro lo )i)e como atemori-ante.
La adicci%n le sir)e como escape ( e)itaci%n de todo esto !ue a4n no puede hacer
consiente.
Al principio& la compulsi%n a las sustancias& ob'etos& personas& traba'o& etc. sir)e ( da
satisfacci%n.
$n toda persona adicta encontramos tres aspectos de ella en pelea continua.
$n un primer momento de esta pelea se establece una alian-a entre el aspecto
omnipotente ( controlador& logrando tener mane'o de la compulsi%n.
Al tiempo de esta carrera& el aspecto adicti)o )a tomando m+s fuer-a& puesto !ue el
)/nculo de la persona con la sustancia (o lo !ue fuere) es m+s poderoso.
La satisfacci%n del principio se torna repetiti)a ( por momentos aterradora.
$s a!u/ cuando reci"n puede tomar conciencia del deterioro al !ue est+ llegando.
A partir de este momento& se abren dos caminos6
1) >uedarse en el deterioro ( seguir hacia la destrucci%n total.
?) @acer consciente !ue solo no puede.
$s a!u/& donde comien-a el camino de la abstinencia !ue puede lle)arlo a la
recuperaci%n.
$n este segundo camino& el aspecto omnipotente se torna impotente ( reci"n ah/ la
persona adicta& puede comen-ar a darse cuenta ( entrar en contacto con su necesidad
real (restableci"ndose el ciclo de la e,periencia) ( sus carencias.
$l camino de recuperaci%n es un camino de integraci%n !ue )a desde el resentimiento&
miedo e ira a la aceptaci%n& amor& fe ( confian-a.
$s un camino largo ( penoso& donde ha( m+s fracasos !ue ",itos.
(8egunda parte)
Aetomando lo !ue hab/a mencionado en el art/culo anterior& cuando el adicto ;toca
fondo<& es decir& toma conciencia de su mecanismo de retrofle,i%n (auto agresi%n)& su
aspecto omnipotente da lugar a su aspecto impotente6 ;solo no puedo<.
$ste es el momento en !ue pide a(uda ( comien-a el largo ( penoso camino hacia la
recuperaci%n.
8imult+neamente& su aspecto controlador& !ue hasta ese momento se encontraba en
alian-a con el aspecto omnipotente (alian-a efica- para regular la ca/da)& (a de'a de
tener sentido puesto !ue perdi% el control& toc% fondo& se dese!uilibr% el sistema (
comien-a a dar lugar al aspecto curador.
8u aspecto adicti)o se mantiene como tal& puesto !ue& la adicci%n es una enfermedad
cr%nica !ue s%lo puede recuperarse.
Cuando toma conciencia del ;solo no puedo< ( pide a(uda& comien-a lo !ue llamo& el
largo ( penoso camino hacia la recuperaci%n.
$l primer paso es la abstinencia.
Paso b+sico e importante& facilitador de la continuidad hacia la recuperaci%n& no
implicando la recuperaci%n& la !ue s%lo se da a tra)"s del cambio de actitudes.
La aceptaci%n de la enfermedad es la base para el dif/cil proceso de cambio.
$l cambio de actitudes se torna dificultoso por las caracter/sticas de la personalidad
adicti)a6
8e miente a s/ mismo (satisfacci%n a tra)"s de la e)asi%n).
Bi)e en confusi%n (9nterrumpiendo el contacto).
8u estrategia de super)i)encia es apego (descone,i%n ( todo cuestionamiento a esto es
)i)ido como intrusi%n).
Muestra una fachada de c%mo si (;careta<).
.oda discriminaci%n la siente como una amena-a.
8e muestra omnipotente (en realidad sub(ace una ba'a estima ( un gran dolor !ue aun
no puede aceptar ( lo anestesia con la sustancia).
.iempos sin espera& todo (a& no ha( posibilidad de proceso.
$s cat+rtico& s%lo necesita desembara-arse de lo !ue le molesta.
8u discurso tiene relaci%n con las sensaciones !ue despierta la !u/mica !ue consume&
(frecuencias ( ritmos de )"rtigo o letargo).
8u pensamiento es distorsionado en intensidad ( regularidad.
$st+ internamente e,igido ( e,ternamente sin l/mites; por lo tanto& carece de soportes
internos ( e,ternos.
Al sentirse e,igido& su estima es mu( ba'a (entre el Co Aeal ( el Co 9deal ha( un tramo
mu( grande ( se apo(a en este d"ficit).
Despu"s de haber estado sostenido en la )ida a por estas caracter/sticas& se entiende por
!u" el camino hacia la recuperaci%n se torna dif/cil.
La participaci%n en un programa de los 1? pasos& es imprescindible para la
recuperaci%n& adem+s de ser una red de sost"n importante.
$l grupo (en el programa de los 1? pasos) opera en un primer momento como Aspecto
Curador.
$s la aceptaci%n del poder superior como una entrega a una elecci%n diferente. $l adicto
comien-a a elegir cuando decide pasar por la abstinencia !ue es el primer periodo
cr/tico.
Muchas personas creen !ue si de'an de consumir& (a est+.
C ac+ reitero& !ue es importante la abstinencia como primer paso.
8%lo por ho(& todos los d/as.
Bi)ir en un constante s%lo por ho(.
$s necesario !ue esto opere diariamente como figura ( como fondo ir re)isando sus
formas de mane'arse con el medio para lograr el cambio de actitudes ( lograr un a'uste
creati)o con el medio.
C%mo lograrlo#
A tra)"s de6
1) Grupo An%nimo de los 1? pasos.
?) .raba'o terap"utico dialogal.
D) Ergani-aci%n del ciclo interrumpido de necesidades.
F) Aeconocimiento de soportes e,ternos e internos.
G) Aeconocimiento de herramientas 5 recursos con !ue cuenta.
H) Ae)isi%n del c%mo d%nde para !u" de cada conducta.
3) .raba'o de discriminaci%n Aealidad Iantas/a.
$l camino de recuperaci%n es un camino de integraci%n !ue )a desde el amor e!u/)oco
(resentimiento& miedo e ira) al amor sabio (aceptaci%n& amor& fe ( confian-a).
Para poder dar )ida a un pensamiento hacia la libertad& la liberaci%n ( la independencia.
Aecuperando nuestra historia ( nuestra identidad.
Dando significado al futuro.
Aetomando la pr+ctica ( la esperan-a
Iorm+ndose con pensamiento cr/tico& constructi)o ( creati)o.
Aecreando la unidad sentimiento*pensamiento ( acci%n.
Cuando de'a la dependencia& de'a de mirar solo hacia afuera& ( puede comen-ar a mirar
hacia adentro& en continuum de conciencia& donde ha( una oscuridad a )eces aterradora.
$s 'ustamente en el )ientre de la oscuridad !ue el amanecer crece ( cuando la oscuridad
se torna m+s oscura& la ma0ana se encuentra m+s cercana.
Creo !ue la oraci%n de la serenidad (grupos de auto*a(uda) es una cla)e para la
recuperaci%n
(*) Mirta Graciela Domato. Lic. en Psicolog/a. M.7. 3?H. Coordinadora del
Departamento de Adicciones. 8uper)isora. Docente de la $scuela de Iormaci%n de
Gestalt. Coordinadora del 8er)icio de Asistencia a la Comunidad. Autora del libro6
8omos Cuerpo. Morada de lo 9nconcluso.