ANO I - EDIO NI ciacitreciclismo@hotmail.

com distribuio gratuita e dirigida TEL: (12) 81594752

DROGAS: A ESCRAVIDO
CONSENTIDA
Muitas vezes no imaginamos que nossos flhos possam encontrar-se envolvidos
com as drogas. No entanto podem estar mais perto do que supomos. A escola,
as festas, os amigos e at o lar podem ser a porta de entrada para elas. A droga
um inimigo silencioso que joga qualquer um no mundo de doenas, loucura e
morte. No importa a idade, sexo, condio social ou econmica. Acabam com a
paz, a tranquilidade e a segurana. Destrem a famlia, a moral, e levam runa
econmica e social.

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CIDADES DA MANTIQUEIRA
A Serra da Mantiqueira tem seu nome originado de Amantikir e signifca mon-
tanha que chora devido grande quantidade de nascentes, cachoeiras e riachos
vistos em suas encostas. O nome d uma idia da grande importncia da serra
como fonte de gua potvel para formao de rios que abastecem um grande nme-
ro de cidades do Sudeste brasileiro. Trata-se de uma formao geolgica datada da
era Arqueozica que compreende um macio rochoso que possui grande rea de
terras altas, entre mil e quase trs mil metros de altitude, ao longo das divisas dos
estados de Minas Gerais, So Paulo e Rio de Janeiro.
Apresentaremos aos leitores as mais charmosas cidades desta maravilha da natu-
reza.

CICLISMO DE TREMEMB DISPUTA PROVA NO URUGUAI

A CIACITRE e sua trajetria da temporada 2011, iniciando em SJC no mes de Fevereiro e encerrando dezembro em Florida no Uruguai.......... Pag 3e 4
Vale e Litoral
O correio da Mantiqueira
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Afonso Arinos
Assombramento
beira do caminho das tropas, num tabuleiro grande, onde cresciam a canela-dema e o pau-santo, havia uma tapera. A velha casa assombrada, com grande escadaria de pedra levando ao
alpendre, no parecia desamparada. O viandante a avistava de longe, com a capela ao lado e a cruz de pedra lavrada, enegrecida, de braos abertos, em prece contrita para o cu. Naquele
escampado onde no ria ao sol o verde escuro das matas, a cor embaada da casa suavizava ainda mais o verde esmaiado dos campos.
E quem no fosse vaqueano naqueles stios iria, sem dvida, estacar diante da grande porteira escancarada, inquirindo qual o motivo por que a gente da fazenda era to esquiva que nem
ao menos aparecia janela quando a cabeada da madrinha da tropa, carrilhonando frente dos lotes, guiava os cargueiros pelo caminho a fora.
Entestando com a estrada, o largo rancho de telha, com grandes esteios de aroeira e moures cheios de argolas de ferro, abria-se ainda distante da casa, convidando o viandante a abrigar-
se nele. No cho havia ainda uma trempe de pedra com vestgios de fogo e, daqui e dacol, no terreno acamado e liso, esponjadouros de animais vagabundos.
Muitas vezes os cargueiros das tropas, ao darem com o rancho, trotavam para l, esperanados de pouso, bufando, atropelando-se, batendo uns contra os outros as cobertas de couro cru;
entravam pelo rancho adentro, apinhavam-se, giravam impacientes espera da descarga at que os tocadores a p, com as longas toalhas de crivo enfadas no pescoo, falavam mulada,
obrigando-a a ganhar o caminho.
Por que seria que os tropeiros, ainda em risco de forarem as marchas e aguarem a tropa, no pousavam a? Eles bem sabiam que, noite, teriam de despertar, quando as almas perdidas,
em penitncia, cantassem com voz fanhosa a encomendao. Mas o cuiabano Manuel Alves, arrieiro atrevido, no estava por essas abuses e quis tirar a cisma da casa mal-assombrada.
Montado em sua mula queimada frontaberta, levando adestro seu macho crioulo por nome Fidalgo - dizia ele que tinha corrido todo este mundo, sem topar coisa alguma, em dias de sua
vida, que lhe fzesse o corao bater apressado de medo. Havia de dormir sozinho na tapera e ver at onde chegavam os receios do povo.
Dito e feito.
fonte: Domnio Pblico Biblioteca Virtual.com.br continua na prxima edio
O Correio da Mantiqueira
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EDITORIAL
Se nada for feito para motivar nossa juventude, o pas corre
o risco de ter um exrcito de toxicmanos perambulando
pelas cidades, urge que a sociedade some esforos com o
Poder Pblico para que isto no ocorra.
O esporte de alto desempenho possibilita que o jovem tenha
uma perspectiva diferente para seu futuro, pois qualquer que
seja a modalidade pretendida, enfrentar difculdades pare-
cidas. A disciplina e a determinao sero preponderantes
para que obtenha sucesso, grandes so os obstculos a serem
vencidos, mas ainda maior ser a satisfao de ter atingido
o objetivo. O atleta, se bem orientado por um professor de
Educao Fsica na rotina de treinamentos, com certeza al-
canar os resultados esperados. Tudo isto forja o carter
do adolescente, formando um cidado produtivo, saudvel e
consciente dos seus deveres para com a sociedade.

A Redao
EXPEDIENTE
AnoI- Edio- 0I- Janeiro de 2012
Capa: Foto Sergio
Informativo Mensal de Esporte Amador, EducaoVa-
riedades, e Cultura MBCS- ME 00020999/0001-30
Tiragem: 4.000 exemplares.
Distribuio gratuita e dirigida com circulao no Vale
do Paraba, Regio Serrana , Litoral Norte e Sul de
Minas.
Contato: (12) 81594752
ciacitreciclismo@hotmail.com
Impresso por: Grafca. DT
Editor Responsvel: Joo Marcos Tourinho
Departamento Financeiro: Ricardo Pires Antunes
Reportagens e Redao: Jeniffer Stephanie Castro
Jornalista Responsvel: Wilson Borelli Werneck: N 013873

SANTO ANTONIO DO PINHAL
Aps ndios e bandeirantes, ouro e escravos, no Serto do Alto do Sapuca Mirim, no ano de 1785 foi concedida a primeira
sesmaria da regio pela Capitania de So Paulo. Um confito se instalou por muitos anos, por causa da disputa da divisa
entre as Capitanias de So Paulo (1714) e Minas Gerais (1720). Serto do alto da Serra para os Paulistas que no aceitavam
a divisa, e para os mineiros, seria no alto da Serra da Mantiqueira, regio denominada Serto de Camanducaia.
Em 1809, foi aberto um caminho pelos mineiros em terras habitadas pelos paulistas da Vila de Pindamonhangaba que j
possuam sesmarias na regio, mas logo fechada pelo ento Capito-Mor Igncio Marcondes do Amaral. Aps um acordo
amigvel em 1811, fcou combinado que continuaria aberta a estrada com uma guarda mantida por So Paulo no lugar de-
nominado serto em terras de Claro Monteiro do Amaral, cerca de 10 km acima de Sapuca Mirim.
Na regio onde existe hoje a Cidade de Sapuca Mirim, estabeleceram-se diversos moradores sob a proteo do Capito
Manoel Furquim de Almeida, representante de Minas. Essas terras eram reclamadas pelo paulista Incio Caetano Vieira de
Carvalho, antigo sesmeiro, que conseguiu reav-las em 1813 com interveno da cmara de Pindamonhangaba a seu favor.
Em abril do ano seguinte, houve um contra movimento por parte de Minas retirando a guarda do local combinado e, em ju-
lho foi instalado um quartel no alto da Serra da Mantiqueira. Em 31 de agosto do mesmo ano, a Cmara de Pindamonhanga-
ba obrigou os mineiros a retirarem o quartel, que fcou abandonado at novembro quando foi queimado pelas autoridades de
Pindamonhangaba. Quartel Queimado fgura nos documentos de 1847 e no mapa de Minas de 1855.
Com a abertura ofcial da estrada, em 1811, ligando as duas Capitanias, a regio comeou a prosperar. Com a fundao da
Freguesia de So Bento do Sapuca em 1828, as terras do alto da Serra fcaram pertencendo nova freguesia. Foram feitas
muitas doaes para a Capela de Santo Antnio no local denominado Fazenda Pinhal. A mais conhecida delas ocorreu em 11
de abril de 1856, quando o senhor Antonio Jos de Oliveira e sua mulher doaram terras ao santo de sua devoo.
Aps cem anos de submisso, os descendentes dos antigos povoadores decidiram conquistar a independncia. O antigo
Bairro do Pinhal dependia unicamente de So Bento do Sapuca, mas graas aos esforos de heris pinhalenses, aps de-
mandas judiciais, comemorou-se a emancipao em 1960. Dessa data em diante, a nova cidade prosperou e transformou-se
no Charme da Serra.

1. Mirante Nossa Senhora Auxiliadora
2. Estao Eugnio Lefvre
3. Pesqueiro Arco-ris
4.Fonte Santo Antnio
5. Fonte So Geraldo
6. Pico Agudo
7. Cachoeira do Lageado
8. Praa do Arteso
9. Igreja So Benedito
10. Igreja Matriz
A cidade se tornou referncia em esportes, lazer, boa comida e paisagens deslumbrantes e com uma infra-estrutura
organizada palco dos maiores eventos esportivos de ciclismo no Estado de So Paulo, tais como: Copa Caloi
VO2, Big Bike, e um trajeto da Volta de So paulo, Aos domingos todos podem voar com a viso mais deslum-
brante que se possa imaginar.
Por tudo isto Santo Antnio do Pinhal o destino preferido de quem quer aventura, esporte ou calma e conforto
acolhidos pelo agradvel clima serrano.
fonte: Santo Antonio do Pinhal.com.br
O Correio da Mantiqueira
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CIACITRE
Escola De Ciclismo Atletismo E Cidadania De Trememb
Em Dezembro de 2008, estvamos assistindo um documentrio da Espanha, mais precisamente sobre a Escola de Ciclismo da regio de Son Anglada, e o que mais chamava a ateno
era a disciplina dos cadetes e seu condicionamento fsico. Aps algumas tentativas mal sucedidas de viabilizar uma diretoria para montar a equipe-escola de maneira legalmente cons-
tituda, um grupo mais consciente se reuniu, montou um estatuto e deu o incio ao sonho.
Percorrer os meandros burocrticos para a empreitada foi outra batalha, fnalmente vencida em 12 de Abril de 2010, a CIACITRE consegue o seu registro, e parte para achar os compa-
nheiros necessrios para montagem da estrutura fsica da Escola de Ciclismo. Dessa forma, saudamos a todos que tornaram possvel este sonho na primeira fase:
Posto Vitria ,Colgio COTET, Comercial Trabij, Pannain Bike Shop, Super Estilo Modas, Ndia Perfumaria, Matec Usinagem, Ciclodutra, Ddiva Distribuidora, Rehabilite Fisio-
terapia, Benvir Esporte, Mickey Calados e Roupas Infantis, Antunes Representaes e Prefeitura Municipal de Trememb.
Depois veio a necessidade de uma carretinha para o transporte das bicicletas e novamente um grupo de empresas nos apoiou,sendo eles:
Benvir Esportes
Super Estilo Moda e Casa, Comercial Trabij, Comercial Inhapim, Itabira Lages e Blocos, Saninho Lan-
ches, Pier 8 Restaurante e Pizzaria, Pannain Bike Shop, Mickey Calados e Roupas Infantis, Chcara Moga-
perama, Odran Metalrgica, Ivan Arajo Imveis.
Queremos ressaltar que as planilhas de Doaes e despesas esto disposio dos colaboradores para con-
sulta se assim julgarem necessrio. Nenhum dos colaboradores, diretores e professores recebe qualquer ajuda
de custo, salrios, bnus ou partilha de eventuais sobras de caixa da CIACITRE, com toda renda auferida de
doaes, prestaes de servios ou convnios inteiramente destinadas consecuo dos fns a que se
prope a CIACITRE em seu Estatuto de Fundao devidamente registrado no Cartrio de Titulos e Documentos
de Trememb.
A odissia dos pequenos atletas comeou em fevereiro de 2011, que com pouco treinamento no partici-
param da abertura do campeonato, mas foram assistir a algumas provas para observarem sua organizao.

Maro de 2011, estriam na segunda etapa do Vale paraibano de Ciclismo, sem medo, enfrentam os outros
atletas (alguns j com mais de cinco anos de treinamento). A surpresa agradvel: arrebatam trs dos cinco
lugares possveis na competio: Lucas Couto (13 anos) 5 lugar, Vitor Nunes Barbosa (13 anos) 4 Lugar
e Igor Marques da Silva (13 anos) 3 Lugar. Para muitos que assistiam, era apenas sorte de principiantes, mas
estavam enganados.




O Correio da Mantiqueira
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CIACITRE CICLISMO ENCERRA O ANO COM PROVA NO URUGUAI
a Escola de Ciclismo de Trememb no Uruguai! Isto j um feito para esta equipe e seus atletas.
Aps a boa participao no Campeonato Vale Paraibano e Paulista Snior Master 2011, a equipe da Escola de Ciclismo Atletismo e Cidadania de Trememb (CIACITRE) comea a co-
lher frutos da tima apresentao que fez.
A CIACITRE vem sendo pioneira em vrios aspectos para o ciclismo nacional, como uma das pouqussimas equipes voltada para a formao de ciclistas infanto juvenis e cidados, e
agora o convite para a participao em uma competio sul americana, a 19 Vuelta Ciclstica Internacional Del Codecam vem coroar o xito da iniciativa.
O evento de categoria menores (13-14 anos), uma das, seno a maior, competio da categoria nas Amricas. Foi disputada por nossos atletas entre os dias 15 e 18 de dezembro.
No triunfamos na Vuelta, mas com o 18 lugar de Victor Nunes Barboza e 23 de Lucas Couto, provamos que estamos no caminho certo, Tivemos o reconhecimento dos organiza-
dores, e das outras equipes presentes que destacaram o nosso trabalho e determinao, com isso, l mesmo no Uruguai, recebemos outros convites, isto altamente incentivador, Par-
ticipar de mais provas do calendrio nacional um dos nossos principais objetivos, nos prximos anos. Queremos melhorar o nvel tcnico de nossos alunos ciclistas, dando bagagem e
experincia.
Depois de passar por momentos difceis para estruturarmos a escola de ciclismo, alm de difculdades fnanceiras para participar das competies e manter os equipamentos esportivos,
o ciclismo de Trememb tem um motivo para comemorar.
O prximo desafo buscar parceiros, para mantermos e ampliarmos a base de atendimento, possibilitando o surgimento de novos atletas para a equipe, porm o mais importante con-
tinua sendo apresentar aos jovens, crianas e adolecentes uma atividade extremamente saudvel para suas vidas, comenta satisfeito o diretor presidente da CIACITRE, Sergio Pannain.
Todas as fotos e detalhes podem ser visualizados no Blog da CIACITRE, o canal eletronico de comunicao j recebeu mais de 20.000 visitas em suas pginas, tudos isto pode ser con-
ferido em:
ciclismonaserradecampos.blogspot.com

Fotos: Sergio Pannain
Um dos grandes desafos de nossa realidade atual diz respeito formao dos jovens. Difculdade que no prpria da poca atual ou de uma determinada poca em particular. Sempre
houve e havero desafos para se buscar essa formao para os jovens, Nota-se porm que em nossa sociedade atual, h o aumento desses desafos por fatores diversos que afetam nos-
sos jovens, crianas e de maneira particular, os adolescentes. Aqui e ali vem-se esforos para buscar atrair para uma vida mais saudvel e equilibrada, com propostas das mais variadas.
Muitas iniciativas so produtivas e vlidas quando bem direcionadas e estruturadas numa proposta sria e madura de formao, onde mostra-se ao jovem, crianas e adolescentes, aquilo
que a essncia da construo de um cidado saudvel, alegre no viver, produtivo para a nao, solidrio com o prximo e replicador das boas experincias pessoais. Tudo isto perfei-
tamente possvel na vida de qualquer um, pois ento a sociedade deve unir esforos para criar as condies necessrias para a formao dos futuros cidados desta nao.
A Escola de Ciclismo, Atletismo e Cidadania de Trememb, coloca-se disposio de todos que querem ter contato com o prazer da prtica de esportes, para juntos darem sua con-
tribuio para a formao desta sociedade, que pode parecer utpica num primeiro momento, mas perfeitamente possvel de ser construda. (texto adaptado de: Dom de Deus a Servio
dos Jovens de: Pe. Idamor da Mota).
CIACITRE
O Correio da Mantiqueira
5

O homem insignifcante
1
No era baixo nem alto. Nem gordo nem
magro. No ganhava bem nem mal.
Classe mdia, sustentava a famlia -
mulher e flho - morando num
apartamento de dois quartos, 55 metros quadrados,
num bairro da periferia, comprado com a ajuda do
sogro e do dinheiro do FGTS.
Almoava fora de casa, ia ao trabalho no Palio 99 que
levava uma vez por ano ao mecnico - de confana -
perto da padaria. Voltava s depois das 8 horas da
noite. Comia alguma coisa que a mulher tinha feito no
almoo, via o Jornal Nacional, lia a Folha, que
comprava religiosamente na banca perto do emprego.
Dormia um sono agitado, tinha a presso alta, mas
no consultava nenhum mdico. Preferia o remdio
que o farmacutico lhe vendia, com a garantia de que
era um lanamento, tiro e queda e tal. Consultava a
bula e fngia sacar tudo aquilo que as letrinhas
prometiam e advertiam.
2
O dia em que voltou para casa com o corao
disparado, quase na boca, a adrenalina solta no corpo
cansado, comeou com nuvens e terminou com chuva.
E foi a chuva a responsvel por tudo.
Se o asfalto da rua do posto de gasolina onde, por R$
60 mensais guardava seu Palio, estivesse seco,
talvez,
muito provavelmente,
com certeza absoluta,
aquele Gol verde tivesse parado apenas poucos
metros depois de ter as rodas travadas pela ao
instintiva do seu motorista que meteu o p no freio
quando o moleque largou a mo gorducha da me e
correu desembestado sabe-se-l-para-que-direo
apenas que era para onde no deveria ir ou seja:
o meio da rua com o asfalto molhado e escorregadio.
A buzina estridente fez com que virasse a cabea para
a esquerda e fosse atingido de frente por pingos
dgua agressivos e gelados.A, nesse instante, seu
olhar se congelou numa cena de cinema, uma tragdia
descolorida pelo anoitecer precoce devido s nuvens
opressivas daquele dia mido.
Pensou
no pensou
e se atirou com toda a fora que pde ao encontro
daquela fgurinha de vermelho e verde e to viva que
se movia como um personagem desarticulado de
desenho animado.
3
Ao tocar a campainha do apartamento no sexto andar
no esperava que sua mulher fosse se atirar em seus
braos e dizer eu te amo como nos flmes.
Nem que seu seu flho viesse lhe contar que era o
melhor aluno da escola que custava mais que o
salrio mnimo por ms e no tolerava mensalidades
atrasadas.
Nada disso.
Sabia que naquela noite o sof desbotado,
as cadeiras meio bambas,
a parede de cor indefnida,
os talheres gastos,
o prato lascado,
a comida insossa,
as notcias velhas da televiso e do jornal
e at mesmo o beijo mecnico de sua mulher murcha
e sem graa e a indiferena ingnua de seu flho
raqutico e plido
teriam um gosto nico e especial.
Porque naquela noite ele no era o homem
insignifcante que acostumara toda a sua vida a ser.
Este conto foi extrado de
O Riso frouxo do Homem
Insignifcante, 50 historietas
Tragicmicas, de autoria de
Carlos Motta que gentilmente
nos autorizou a publicar suas
Crnicas. Carlos Motta
jornalista profssional diplo-
mado e est na ativa desde a
dcada de 70.


Drogas a escravido consentida
Muitas vezes no imaginamos que nossos flhos possam encontrar-
se envolvidos com as drogas. Porm as drogas podem encontrar-se
mais perto do que supomos. A escola, as festas, os amigos e at o lar
podem ser a porta de entrada para elas.
As drogas, inimigo silencioso que joga qualquer um em um mundo
de doenas, loucura e morte no importando idade, sexo, condio
social ou econmica acabam com a paz, tranqilidade e segurana.
Destroem a famlia econmica e socialmente e a moral do indivduo.
Quando falamos em drogas estamos pensando nas lcitas e ilcitas,
inclusive alguns medicamentos. So drogas o lcool,o tabaco, a
maconha, a cocana, o crack, o extasis, as anfetaminas, os barbitri-
cos, os tranqilizantes, os inalantes (inclusive lana-perfume), o lsd,
a herona, o ghb, o Popper...
O perigo das drogas est em seus efeitos, a longo prazo. No so
percebidos por quem as consome pela primeira vez. Muitos jovens
comeam experimentando drogas de vez em quando e, pouco a
pouco, vo aumentando a quantidade, at chegar dependncia, sem
ter-se dado conta do processo e sem t-lo desejado.
Indcios do consumo de drogas
Os pais podem perceber sinais que indicam a tendncia de seus flhos
para o consumo de drogas. No se pode esquecer que alguns destes
comportamentos so prprios da adolescncia. Mas devemos fcar
atentos se observarmos em nossos flhos estes comportamentos:
- Trocar de amigo.
- No levar os novos amigos para casa.
- Afastar-se da famlia e dos velhos amigos.
- Novas maneiras de comportar-se e de falar.
- Mudar a maneira de vestir e o tipo de msica.
- Mudar o horrio de chegar em casa.
- Perder o interesse pelo que fazia antes.
- Mudar de personalidade.
- Cair o rendimento escolar.
- Tornar-se mentiroso e evasivo.
- Dormir muito ou quase nada.
- Olhos avermelhados, pupilas dilatadas.
- Furto de dinheiro e objetos em casa.
- Isolamento.
Descobrir em tempo o consumo de drogas pode evitar que o jovem
caia num abismo, do qual talvez nunca possa sair.
Como agir se descobrir que seu flho est usando drogas: uma in-
terveno na hora certa e de maneira adequada dos pais pode evitar
que seus flhos se tornem adictos, porm tambm uma interveno
inoportuna pode empurr-los ainda mais para o abismo. O que fazer?
- Enfrentar o problema e no o negar.
- Controlar sua raiva e ressentimentos.
- No agredir seu flho nem por palavras nem por aes.
- Dialogar com ele abertamente sobre como chegou nesta situao.
- Demonstrar claramente seu amor por ele, seu afeto.
- Deixar claro que voc quer ajud-lo a sair do problema e que o
problema , portanto, dos dois.
- Demonstrar afeto mas no transija com as drogas.
- Procurar orientao e ajuda especializada em tratamento de drogas.
Quem se vicia nas drogas, alm de tratamento especializado, precisa
contar com o apoio da famlia. Nunca se esquea de que o dilogo
o melhor caminho. O usurio de drogas um doente. No o aban-
done. Ele precisa de ajuda.
Publicado na Revista do LIC, Setembro de 2002, Florianpolis - SC
ALPES ITALIANOS
Nos Alpes italianos havia um pequeno vilarejo que se dedicava ao cultivo de uvas para produo de vinho. Uma
vez por ano, ocorria uma festa para comemorar o sucesso da colheita. A tradio exigia que, nessa festa, cada mo-
rador do vilarejo trouxesse uma garrafa do seu melhor vinho, para colocar dentro de um grande barril que fcava
na praa central. Entretanto, um dos moradores pensou: Por que deverei levar uma garrafa do meu mais puro
vinho? Levarei uma cheia de gua, pois no meio de tanto vinho o meu no far falta.
Assim pensou e assim fez. No auge dos acontecimentos, como era de costume, todos se reuniram na praa, cada
um com sua caneca, para pegar uma poro daquele vinho, cuja fama se estendia alm das fronteiras do pas.
Contudo, ao se abrir a torneira do barril, um silncio profundo tomou conta da multido. Do barril saiu apenas
gua.
Como isso aconteceu? Ocorre que todos pensaram como aquele morador: A ausncia da minha parte no far
falta. Somos muitas vezes conduzidos a pensar: Tantas pessoas existem no mundo que, se no fzer minha
parte, no ter importncia. O que aconteceria com o mundo se todos pensassem assim?
www.sud.com.br
O Correio da Mantiqueira
6
ATLETISMO DE TREMEMB
A Equipe de atletismo de Trememb composta por 24 crianas de nossa cidade e coordenada pelo Pro-
fessor Mrio A. do Amaral, Bernadete Martins do Amaral e pelo atleta e estagirio de Educao Fsica
Joilson Alves de Macedo, participaram da 5 etapa do circuito de corridas de rua de Taubat no bairro
da Vila Aparecida. Os alunos participaram com efccia desta prova,visando as prximas etapas.
As corridas so realizadas todo os meses em um bairro diferente, durante o ano todo e dividida em 8
etapas, com uma mdia de 2 km para as crianas e 5 km para os adultos. O circuito aberto para todas
as pessoas que quiserem participar, mediante atestado mdico. Aproximadamente 180 pessoas partici-
pam destas corridas, desde os 07 aos 75 anos de idade, distribudas em 15 categorias.
A equipe de atletismo se preparou tambm para a Etapa da liga Cone-Leste de Atletismo nas catego-
rias Pr-mirim, Mirim, Menores e Adultos.
Foi com alegria e determinao, que a atleta Priscilla da Cruz Amaral se preparou para disputar os Jogos Abertos do Interior que foram realizados na cidade de Mogi das Cruzes com a
participao de mais de 12 mil atletas entre vrias modalidades, vaga que foi conquistada com a brilhante participao nos Jogos Regionais de Pindamonhangaba, obtendo o ndice na prova
de 5 km de marcha atltica e estabelecendo sua melhor marca at hoje. Os jogos se iniciaram dia 07 de novembro e a atleta treinou intensamente todos os dias, para poder representar bem
nosso municpio.

Joilson Alves de Macedo
HISTRIAS DA HUMANIDADE
Certo dia um estrangeiro encontrou um velho guerreiro j cansado de muitas batalhas que se preparava para ir para
para mais uma guerra.
- Ei meu amigo, o que voc pode fazer com essas armas se sequer capaz de se locomover com a agilidade de seus
inimigos? Pea pelo menos um cavalo para que possa morrer dignamente expressando bravura como um soldado de
verdade!
- O que vou poder fazer estrangeiro? respondeu o velho guerreiro. Por acaso na guerra so necessrias pessoas que
tenham o p ligeiro? Se morrer de armas em punho, frme em meu posto, no precisarei de mais nada. Pois no s na
vida, como tambm na morte, nunca temi os rigores das difculdades que a vida sempre insistiu em me impor, e que s
me tornaram mais forte e mais capaz a cada dia.
Muitas vezes, diante dos vrios obstculos que enfrentamos todos os dias, no nos faltam pessoas dedicadas a destacar
diferenas ou condies como se fossem obstculos impossveis de serem vencidos para a realizao de uma tarefa.
Contudo, a vida insiste em nos presentear com oportunidades, onde h, quase sempre, a valorizao do valor da deter-
minao e do foco.
Adaptado de: Narrativas da Histria da Grcia de Marguerite Desmuger, por Joo Marcos Tourinho

NOSSAS CIDADES, QUESTO DE CIVILIDADE
Nossas cidades, no contexto mundial, so singulares em termos de civismo dos seus habitantes. As regras mais elementares para uma harmoniosa vida em comum, num espao citadino,
so aqui sistematicamente ignoradas. Nesta ao os habitantes servem-se de 3 poderosos instrumentos: os automveis, os animais de estimao e o lixo domstico.
Alguns orgulhos proprietrios, estacionam nas faixas para pedestres, nas paradas dos transportes pblicos, bloqueiam as entradas dos hospitais, edifcios de apartamentos e at dos prprios
parques de estacionamento, parecem ter especial gosto por vagas para defcientes e por placas proibido estacionar, tornando, desta forma, um suplcio vida dos transeuntes, sobretudo
dos mais idosos e dos defcientes.
No contentes, apesar das campanhas em sentido contrrio, continuam a alimentar bandos de pombos (ratos de asas) que se tornaram uma nefasta praga para a cidade, dado que corroem
os monumentos e propagam doenas entre a populao. As crianas esto impossibilitadas de brincar em espaos pblicos ou em parques infantis, pois os mesmos tornaram-se locais
privilegiados para os ces defecarem, sendo aqui conduzidos pelos seus dedicados donos, qualquer
cantinho propcio para cidados de todas as classes sociais despejarem seu lixo domstico sem o menor
constrangimento.
Culpamos em primeiro lugar os servios pblicos, inegvel que falhas existem, mas o principal componente
a falta de CIVILIDADE de parte da populao.
Neste ponto, as questes da falta de civismo interligam-se com os problemas do acesso CIDADANIA.
A Redao
O Correio da Mantiqueira
7
O CORPO SAUDVEL.
Por Jeniffer Stephanie
Algumas dicas simples podem se tornar importantes no dia a dia e auxiliar nessa tarefa exaustiva de manter o corpo saudvel.
1) Entender o prpio corpo.
Todos engordam porque ingerem mais calorias do que gastam, e o saldo fca acumulado no organismo e se transforma em gordura localizada. um raciocnio lgico e simples, e portanto
para emagrecer precisamos gastar mais calorias do que consumimos e para manter a forma precisamos equilibrar a ingesto de calorias com o gasto de calorias.
2) Alimentao balanceada.
Uma alimentao equilibrada, que contemple todas as categorias de nutrientes no importante s para a dieta, mas essencial para a sade fsica, contribuindo para um corpo sarado,
uma pele bonita e um cabelo vioso.
3) Exerccios fsicos.
Segundo a teoria de que precisamos gastar mais energia do que consumimos, o exerccio fsico parte importante de qualquer programa de emagrecimento ou manuteno de peso, pois
gasta o saldo de energia, e se gastarmos mais do que consumimos vamos estar emagrecendo, pois o corpo vai buscar as calorias no seu estoque.
4) Evite alguns alimentos.
Oriente-se com a nutricionista, voce ir alimentar-se de acordo com suas atividades fsicas, de maneira geral evite frituras, doces e alimentos com muito sal.
5) Alimentos naturais e fbras.
Prefra sempre os alimentos naturais ao industrializados e insira na sua dieta muitas fbras, que so encontradas nos gros integrais, nas verduras, nos legumes e nas frutas.
6) Tome muita gua.
A gua essencial para o perfeito funcionamento do organismo e tambm acelera o metabolismo, eliminando as toxinas e as gorduras.
7) Alimente-se frequentemente.
No passe muitas horas sem se alimentar, muito mais saudvel se alimentar vrias vezes pouca quantidade, do que duas ou trs refeies lautas.
8) Evite o cigarro e a bebida alcolica.
Corpo sarado tambm resultado de uma vida saudvel, assim para se manter sarado evite fumar e beber em excesso e durma no mnimo 8 horas por dia.
9) ANTES DE QUALQUER MUDANA NA MANEIRA DE SE ALIMENTAR, E DA PRTICA DE EXERCCIOS FSICOS CONSULTE UM MEDICO E UMA NUTRICIONISTA.
10) Tenha disciplina, seja feliz e mantenha seu corpo saudvel.

Comeo de conversa
Todo homem que um homem a srio, deve aprender a fcar s no meio de todos, a pen-
sar sozinho por todos e, sendo necessrio, contra todos.
Romain Rolland (1866 1944), Clrambault, Introduo.
Honrado, foi como me senti quando recebi o convite, para escrever esta coluna.
O convite vinha acompanhado de uma ressalva que fez toda a diferena: Os temas sero
de sua escolha. timo que assim seja. Inicialmente pensei em resenhar o livro E o cre-
bro criou o homem do neurocientista portugus Antonio Damsio. A ideia da resenha no
persistiu por muito tempo. Fiquei pensando qual o fato ou ideia havia marcado o Vale do
Paraba no ano de 2011 e no encontrei nada mais signifcativo do que a criao da Escola
de Ciclismo e Atletismo de Trememb (CIACITRE).
Acompanhei durante as visitas Pannain Bike Shop, o incio da CIACITRE. quela poca
a garotada que se iniciava no ciclismo pouco sabia sobre o esporte. Como a imensa maio-
ria dos flhos deste Patropi em matria de esportes conhecia os Ronaldos, o Ganso, o Ceni
o Palmeiras, o Santos, o So Paulo, o Corinthians e os demais clubes de futebol. Meses
depois j acompanhavam os tradicionais Giro dItalia, Tour de France e a Volta da Espanha
e seus dolos j eram, ao lado dos ludopdico atletas acima citados, Alberto Contador,
os irmos Andy e Frank Schleck . Da mesma forma Team Leopard, Astana e Liquigas-
Cannondale eram mencionados com a mesma naturalidade com que falavam dos clubes de
futebol de Pindorama.
O universo desta garotada j havia se expandido. Ao lado das vitrias nas pistas da regio,
que se repetem a cada participao, a autoestima da garotada crescia. Durante uma ex-
posio em Taubat um deles questionado sobre o que o ciclismo tinha feito por ele respon-
deu de bate pronto: No fosse pelo ciclismo voc no estaria falando comigo.
Proponho que o jornal escolha a cada ano a personalidade do ano em nossa regio. O ttulo
simblico seria auferido pessoa que destacasse com uma obra ou ideia que resultasse em
melhoria das condies educacionais da populao.
Se a honraria j existisse a minha personalidade do ano de 2011 j est estaria escolhida:
Srgio Pannain.
Muito se fala da importncia da educao para que tenhamos um pas mais justo e econo-
micamente forte. Em 2006, um candidato Presidncia da Repblica fez da educao sua
principal bandeira e teve 2,42% dos votos totais, 2,64% dos votos vlidos.
Em um pas em que menos de 3% da populao reconhece a importncia da educao,
Srgio Pannain, com a criao da CIACITRE, fez toda a diferena em 2011.
Parafraseando o ttulo do livro que pretendia resenhar: Pedalando se criam Homens.
PS: Dezembro, artigo concludo, Pannain me fala sobre o convite para que participasse da
CODECAM a ser realizada na cidade de Florida no Uruguai, como se j no bastasse os
feitos da CIACITRE em 2011 o ano seria fechado com a primeira viagem internacional da
escola.
Pedro Iori
A Bandeira
A bandeira defnida classicamente como sendo o smbolo representativo de um estado
soberano, ou pas, municpio, intendncia, provncia, organizao,sociedade, cl, coroa,
reino, ou seja todo ente constitudo. Seja uma nao e seu povo e at mesmo uma famlia
tradicional, desde que reconhecidos pelos entes interagidos por lei ou tradio. O estudo
das bandeiras conhecido como vexilologia, da palavra latina vexillum, antiga insgnia das
Legies Romanas.
Por dispostos legais de cada pas, deve ser sempre hasteada em um mastro, com altura e di-
menses estabelecidas em leis, estatutos sociais, convenes ou simplesmente num projeto
pr-defnido. Representando tambm a soberania nacional ou mesmo o ato de divulgar algo
em prol de um todo. Apesar de no aparecer sob conceitos de alguns. No, no s um
pedao de pano simples, em seu contedo representada toda a histria de um povo, suas
convices, lutas e esperanas. Usada tanto em perodos de paz como de guerra, um dos
smbolos universais mais abrangentes e comunicativos.
A origem das bandeiras remonta Idade Mdia, quando os exrcitos aliados, para no se
confundirem uns com os outros, usavam um pedao de pano hasteado num estandarte, com
as cores e sinais de identifcao do batalho ou companhia envolvida. Assim evitavam
o temido fogo amigo. As bandeiras tm suas origens nas insgnias, sinais distintivos de
poder ou de comando usados desde a antiguidade e que poderiam ser fguras recortadas em
madeira ou metal, ou pintadas nos escudos. A substituio dos signos fgurados de mate-
rial rgido por tecidos pintados em cores vivas foi feita pelos romanos, com seu vexilium
(estandarte), uma tendncia que se acentuou durante a Idade Mdia.
A mais antiga regulamentao do uso das bandeiras de que se dispe est includa nas
Siete Partidas do rei Afonso X, o sbio (1252-1284), especifcando as diferenas entre o
estandarte privativo de um prncipe, os pendes, os hierrquicos dos comandantes mili-
tares, as fmulas de cada regimento, etc. Com as modifcaes trazidas pelo tempo, esse
ainda basicamente o procedimento usado at hoje: em todos os pases o uso das bandeiras
obedece regulamentao rigorosa quanto forma, cores e maneira de hastear.
A bandeira do Brasil foi ins-
tituda a 19 de novembro de
1889, ou seja, 4 dias depois da
Proclamao da Repblica.
o resultado de uma adaptao
na tradicional Bandeira do
Imprio Brasileiro. Neste
contexto, em vez do escudo
Imperial portugus dentro do
losango amarelo, foi adiciona-
do o crculo azul com estrelas
na cor branca.
O Correio da Mantiqueira
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Conselhos municipais e controle social
O controle social pode ser feito individualmente, por qualquer cidado, ou por um grupo
de pessoas. Os conselhos gestores de polticas pblicas so canais efetivos de partici-
pao, que permitem estabelecer uma sociedade na qual a cidadania deixe de ser apenas
um direito, mas uma realidade. A importncia dos conselhos est no seu papel de fortal-
ecimento da participao democrtica da populao na formulao e implementao de
polticas pblicas.
Os conselhos so espaos pblicos de composio plural e paritria entre Estado e so-
ciedade civil, de natureza deliberativa e consultiva, cuja funo formular e controlar a
execuo das polticas pblicas setoriais. Os conselhos so o principal canal de partici-
pao popular encontrada nas trs instncias de governo (federal, estadual e municipal).
Os conselhos devem ser compostos por um nmero par de conselheiros, sendo que, para
cada conselheiro representante do Estado, haver um representante da sociedade civil
(exemplo: se um conselho tiver 14 conselheiros, sete sero representantes do Estado e
sete representaro a sociedade civil). Mas h excees regra da paridade dos conselhos,
tais como na sade e na segurana alimentar. Os conselhos de sade, por exemplo, so
compostos por 25% de representantes de entidades governamentais, 25% de represent-
antes de entidades no-governamentais e 50% de usurios dos servios de sade do SUS.
Responsabilidades dos Conselhos, Nesta edio trataremos do Conselho de Alimentao
Escolar:
Conselho de Alimentao Escolar
Atribuies do Conselho de Alimentao Escolar:
Fiscalizar a aplicao de recursos federais transferidos para a conta do PNAE
Zelar pela qualidade dos produtos desde a compra at a distribuio nas escolas.
Remeter ao FNDE o demonstrativo sinttico anual da execuo fsico-fnanceira com
parecer conclusivo sobre a regularidade da prestao de contas.
Orientar sobre armazenamento dos gneros alimentcios nos depsitos da entidade exe-
cutora ou nas unidades escolares.
Comunicar a entidade executora a ocorrncia de irregularidades em relao aos gneros
alimentcios.
Divulgar em locais pblicos o montante dos recursos fnanceiros do PNAE, transferidos
para a entidade mantenedora.
Notifcar qualquer irregularidade identifcada na execuo do PNAE.

Fonte: Peadportifolio.blgspot.com
Portaltransparencia.gov.br