Y Recuerde!!!

Mas Vale Un Gramo De Prevencin Que Un kilo De Tratamiento

VALERIA MILARRIO
PROGRAMA NATUROPATICO DEL CENTRO NATURAL DE SALUD
121 S. ZANG BLVD. DALLAS TX. 75208 Bldg. 2 Suite# 104 (214)
946-2244
FORMULA HIDRATANTE: En 1 Litro de agua, agrege de 1 a 8
Cuch. de_______, de 1 a 6 Limones; ___Chdta de Backin Soda,
___Chdta de Sal de Grano(Sal de Mar).NOTA: Variar las
PROPORCIONES de los ingredientes para que le SEPA BIEN, y
tome la cantidad QUE TENGA SED!!! (No tome lquidos si no
tiene sed). No tomar agua simple(Baja en Sales) NOTA: Si su
orina est saliendo trasparente en las tardes su cuerpo est
perdiendo electroltos y sales Vitales.
DESAYUNOS ESPECIALES
NO TOMAR LECHE DE VACA, QUESO EN NINGUNA
PRESENTACIN, Ni YOGURTH, NI CREMA NI SUS DERIVADOS:
LICUADO DE ALMENDRAS (Como sustituto de la Leche) : 1/2 Taza
de almendras Nueces, 1/2 Taza de Avena Integral, 1/2 Taza de
Amaranto, Miel de Abeja al gusto, 2 Dtiles, 1 Pltano, 1
Manzana, 1 Pizca de Sal, 1 Cucharadita de Spirulina en Polvo.
PREPARACIN: Poner las Almendras a remojar en 2 Tazas de
agua Tibia, Un par de Horas, Luego quitar la Cascara y se
Lica con una pisca de sal y la spirulina y Miel de Abeja al
Gusto, se agrega agua a su gusto y se puede o no colar, para
que quede la Consistencia deseada. Puede tomar tambin
Leche de Arroz, Leche de Soya (Solo 3 veces por Semana),
Leche de Coco. que lo puede comprar en sus tiendas de salud
natural. Este Licuado se Puede Acompaar con PAN DE
EZEQUIEL, Con cacahuatina y Mermelada que sean Naturales.
(Que no contengan Jarabe de Maz).
ENSALADA MIX DE FRUTAS: 1 pedazo de PAPAYA en Cuadritos,
1 PLATANO en rebanadas, 1 MANZANA en cuadritos, PERA en
cuadritos. A esta se le agrega 2 a 5 Chdas. de GRANOLA
acompaarlo con PAN DE EZEQUIEL Pan Integral.
ACTIVADOR INTESTINAL: Poner en la licuadora 1 taza grande
de agua, se le agrega 7 cucharadas soperas de AVENA
INTEGRAL, 1 Pedazo de Pia, 1 Manzana, 1 Pera, Miel al gusto,
2 Chdas. de Linaza Molida. Se lica y se acompaa con PAN DE
EZEQUIEL Pan Integral.
DESAYUNO DUBWING: En un Recipiente agrege 3 Cucharadas
de aceite de Linaza(Cold Press), 6 Chdas de Cottage Chees y el
jugo de 1 Limn. Con la batidora haga una emulsin
homognea, hasta que quede cremoso, Luego agrege, 2 Chdas
de Aceite de Girasl, 2 Chdas. de Semillas Como: Nueces,
Ssamo, Girasl, Piones, Semillas de Calabaza, Almendras,
Avellanas: Escoger de stos solo 2 a 3, y vare conforme a su

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gusto!, agrege 2 a 3 Chdas de Miel Stevia. Luego agregar 2
Chdas. de Uvas Pasas, 1/2 Pltano Maduro, 3 Ciruelas Pasas,
Luego agrege 2 Chdas. de Cereales Molidos que lo har en un
Moulinex elctrico como: Avena, Mijo, Arroz Integral, Cebda.
Revuelva todo y Disfrute este Magnfico Desayuno.
MUESLI SUIZO: 6 Chdas. de Avena, 6 Chdas. de Keffir, 5 Fresas,
leche de Almendras Coco, El jugo de 1 Naranja, 1 manzana
ligeramente cida, 2 Melocotones, 4-5 Ciruelas, 1 Pera grande,
1 Pltano mediano, 1 puado de Arndanos Moras, 1 puado
de Uvas Pasas, 1 puado de Avellanas o Almendras Picadas
(opcional).
Preparacin: Lavar, pelar y trocear toda la fruta
en un
recipiente grande, mezclar la Avena con el Keffir. Aadir un
chorrito de leche de Coco de Almendras para conseguir una
textura de papilla espesa. Incorporar toda la fruta y mezclar
bien. Regar con zumo de naranja al gusto hasta conseguir una
mezcla hmeda pero sin que sea demasiado lquida. Aadir las
pasas y los frutos secos y mezclar bien, acompaelo con PAN
DE EZEQUIEL.
DESAYUNO FUNCIONAL: En una Licuadora agrege los siguientes
ingredientes: 4 Chdas. de Avena, 4 Chdas. de Amaranto, 3
Chdas de Miel, 1 Chdas. de Aceite de Olivo(Cold Press), Un
Pedazo de Meln, Un Pedazo de Papaya, 1 Manzana, Licuarlo
todo y tomarlo lentamente, Puede Acompaarlo Con PAN DE
EZEQUIEL.
DESAYUNO SALUDABLE: 1/2 Taza de Avena, 1/2 Taza de Arroz
Integral, 1 Pedazo de Pia, 2 Chdas de Girasl, Se Lica todos
estos Ingredientes en un Vaso de 9 onzas, se le agrega 2 a 3
Chdas de Miel, Hierva a fuego Lento, Acompae con PAN DE
EZEQUIEL.
COMIDAS ESPECIALES
ENSALDA ESPECIAL: Lechuga (Picada) 1 Vara DE Apio en
pedacitos, Betabel (Rayado), 1 Zanahoria(Rayado),1
Pimenton (En Rajas), 1 Brcoli(En Pedazos), 4 Hojas de Acelga.
Por otro lado Picaremos En Cuadritos 1 Cebolla, Y Agregar el
jugo de 3 Limones y Tantita SAL de Grano al gusto y 3 Chdas.
de Aceite de Olivo (Cold Press) y deje curtir por unos 7 a 10
Min, Luego Mezcle Todos Los Ingredientes, Si Usted Prefiere
Agregue Aguacate, Esto es Opcional. A esta Ensalada le puede
acompaar con 2 a 3 PAPAS al Vapor, Germinados del que
Prefiera(Opcional).
SOPA PURIFICADORA: Para 2 Litros de Agua Agregar: 2 Varas
de Apio, 5 Ramas de Perejl, 1 Cebolla en Trozos, 1 Papa, 1
Tomate,
3
Hojas
de
Espinaca,
1
Calabacita,
3
Zanahorias(Trozos), 2 Chayotes, Puede Agregar 1 Pedazo de

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Pollo (Sin Pellejo), o Pescado Codorniz, Agregue SAL DE
GRANO al Gusto y Deje Hervir a Fuego Lento.
CALDO TERAPEUTICO: 3 Papas, 1 Zanahoria tajada, 1 Vara de
Apio, 1 Cebolla tajada y 3 Dientes de Ajo Pelados,Lave bien las
PAPAS, y retreles los ojos. Corte las PAPAS por la mitad y
plelas. Asegrese de que a la cscara le quede alrededor de
pulgada de papa. Utilce las cascaras para el caldo, Coloque
las cascaras de la PAPA, la Zanahoria, y el Apio en una olla
grande y agregue agua hasta cubrirlos. Agregue Cebolla Ajo
al gusto, y hierva durante aproximadamente, 30 Min a Fuego
Lento.
PLATO FUERTE O PRINCIPAL: Puede Comer: ARROZ
INTEGRAL,GARBANZO,CALABACITA, LENTEJAS, FRIJOLES DE LA
OLLA, PAPAS AL VAPOR, ALUBIAS, EJOTES CHICHAROS, POLLO,
PESCADO, CARNE DE RES (2 POR SEMANA) TORTILLA DE MAIZ
HECHO EN CASA (MASECA).
RECOMENDACIONES Y SUSTITUTOS
ELIMINAR
SUSTITUIR
1.

CAF
......................................................................................
1.TES DE HIEBAS CAF DE CEREAL
2.
ARROZ
BLANCO ..........................................................................................
. 2. ARROZ INTEGRAL
3. AZUCAR BLANCA ................................................................. 3.
AZUCAR MORENA, MIEL,PILON
4. ALIMEMTOS FRITOS(Recalentados) ................................... 4. AL
VAPOR,GUISADO O COCIDO
5.
MANTEQUILLA
.................................................................
5.MANTEQUILLA DE CACAHUATINA
6. SODAS (REFRESCOS) ................................................... 6. JUGOS
DE FRUTAS, SUERO DE AGUA
7. MARISCOS, EMBUTIDOS (Enlatados) ...................................... 7.
ELIMINELO TOTALMENTE!!!
8. CARNE DE CERDO
....................................................................
8. POLLO, PESCADO, Y PAVO
9.
QUESO
.........................................................................................
9.QUESO COTTAGE NADA MAS
10. HARINAS BLANCAS O
REFINADAS ....................................................... 10. HARINA
INTEGRAL
11. PAN BLANCO ...................................................................... 11.
PAN INTEGRAL,(Cebada, Trigo)
12. MANTECA DE PUERCO .......................................................... 12.
ELIMINELO TOTALMENTE!!!

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13.
VINAGRE .........................................................................................
............. 13. JUGO DE LIMON
14. LECHE DE BOTE ...................................................... 14. LECHE
DE SOYA, COCO, ALMENDRA
15. PIMIENTA
NEGRA ....................................................................... 15.
AJO,CEBOLLA, CILANTRO

ELIMNE:
MENUDO,
POZOLE,
BARBACOA,
BURRITO,
TAMALES,TORTILLA DE MAIZ ENBOLSADO, CHICHARRON DE
PUERCO, JAMON DE CERDO, TOCINO, HUEVOS FRITOS, PIZZA,
HAMBURGUESA,
CHOCOLATES,
PASTELITOS,
CARAMELOS,
HELADOS, CATSUP, MAYONESA, MOSTAZA, GELATINA, CHORIZO,
SALAMI, LECHE CONDENSADA, PAN DULCE, GALLETAS,
PASTELITOS, AZUCAR BLANCA, LECHE DE VACA, QUESO,
CREMA, MANTEQUILLA, SAL REFINADA, CAF, DONAS,
TORTILLAS DE HARINA BLANCA, REFRESCOS Y TODA COMIDA
GRASOSA, ALCOHOL, CIGARROS.
CENA: La Cena ser igual al Medio.da y Cenar antes de las
8:00 P.M y Cenar Algo Ligero,RECUERDE HAY QUE
DESAYUNAR COMO REYCOMER
COMO PRINCIPEY
CENAR ANTES DE LAS 8:00 P.M COMO MENDIGO...Esta Es
Una Regla De Oro!!!
CRISIS CURATIVA
En todo PROGRAMA de LIMPIEZA, tratado a travs de metodos
naturales que realizamos, el Cuerpo Experimentar ciertas
Reaccines
Provocadas
por
el
Proceso
de
ELIMINACIN,
DESINTOXICACIN y DEPURACIN de todos los rganos.Con este
programa de Depuracin los achaques de las enfermedades que
hemos padecido, suelen aparecer antes de la curacin, estas se
remueven y causan las mismas molestias que la persona ha
padecido. Si usted quiere estar SANO, tenga paciencia y buena
voluntad!!! Es mejor sufrir unos pocos das, que sufrir el resto de su
vida. Eso trae como consecuencia que todo el cuerpo y sus rganos
en General, Se exponga a la que Comunmente se llama respuesta
del PRE-ALIVIO o CRISIS CURATIVA Que presenta Diferentes
Sntomas como: DOLORES DE CABEZA ALREDEDOR DE LAS SIENES,
DOLORES EN LAS PANTORILLAS, DOLORES EN LOS COSTADOS, EN
ALGUNAS MUJERES DESECHAN LIQUIDOS VAGINALES BLANCOS,
HINCHAZON DE PIES Y MANOS, NERVIOS, SENSACION DE
MALESTAR,DEBILIDAD EN LAS RODILLAS, NAUSEA, DIARREA, Y EN
OTROS EXTREMIENTO, MAREOS, CANSANCIO, FATIGA, MAL
ALIENTO, AMARGA LA BOCA, LIGEROS DOLOR EN LA ESPALDA,
DOLOR DE HUESOS, EXCESO DE FLEMAS, DOLORES DE PECHO,
INFLAMACIONES
AGUDAS
CUANDO
HAY
ENFERMEDADES
DEGENERATIVAS COMO EL CANCER, PRESENCIA DE GRIPES,
COMEZON, GASES INTESTINALES EN EXCESO Y EXTRAOS SABORES
Y OLORES DE LOS MEDICAMENTOS QUE DURANTE LARGO TIEMPO
ESTUVIERON HACIENDO TOXICIDAD EN SU CUERPO.
En algunos

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Casos
Podemos Apreciar que el Paciente, indica una Aparente
Desmejora e Inclusive un Empeoramiento de su Enfermedad o
Trastorno que est Padeciendo. Esto hace Pensar a muchos que el
Tratamiento no est Surtiendo Efecto y que es Peor la Medicina que
la Enfermedad. O pensar CARAMBA, ANTES DE TOMAR ESTE
PROGRAMA ME SENTIA BIEN Y AHORA ME SIENTO PEOR, Si esto le
sucede es porque el cuerpo se est DESINTOXICANDO, y le
sugerimos que nos llame para ayudarle con las recomendaciones
necesarias para enfrentar estas CRISIS DE PRE-ALIVIO, suspenda
unos das el programa y vuelva a iniciar lentamente. En algunos
casos se presenta esta CRISIS DE PRE-ALIVIO 2 A 3 veces, NOTESE
que nuestro programa de SOPORTE no son ANALGESICOS para
calmar los dolores en 10 Min., sino que al contrario, antes del alivio
aparecern todo lo que usted ya ley antes, ACUERDESE que la
buena salud es un tesoro que vale mas que su CASA, AHORROS Y
CARROS., LA ENFERMEDAD ES MUY DOLOROSA, CARA Y ACORTA LA
VIDA Por lo Tanto le Animamos a que no se Desanme y Antes por
el Contrario Confe que estos Suplementos Naturales son Para su
Propio Benefcio y que van a Propicar un Mejor Estado de Salud. A
NOMBRE DEL PERSONAL DEL CENTRO NATURAL DE SALUD LE
DESEAMOS SU PRONTA RECUPERACION Y UN EXCELENTE EXITO EN SU
PROGRAMANO SE DESANIME!!! Y CONFIE EN DIOS Y EN LOS
BENEFICIOS DE LA NATURALEZA. ANIMO Y DIOS LOS BENDIGA,

SHALOM!!!
EL CENTRO NATURAL DE SALUD
No Prepende Tener o Ser Reemplazo de un Medico/Doctor M.D. Nuestro Trabajo Solamente es de N.D Y
es Enfocado a la Practica y Conocimiento Cientifico de la Medicina Naturopatica.Por motivo de seguridad una vez
abandonado el centro de salud no se acepta ningun cambio ni devolucin de dinero Pdtos de Suplementos
Alimenticios

SU PROXIMA CITA SERA EL DIA__________________________________.

HORA:_________________.

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