ERGONOMIA NA ODONTOLOGIA

Estuda a adaptao do homem ao trabalho e vice-versa, permitindo-lhe produzir mais e

melhor dentro do menor tempo. Tem como objetivos propiciar maior conforto no trabalho,
prevenir o estresse, fadiga visual, fsica e psquica, afeces musculoesquelticas relacionadas ao
trabalho e o aparecimento de varizes dos membros inferiores. Vejamos algumas dicas:
Sentar-se formando ngulo de 90 com as pernas e ps apoiados no cho;
Costas retas apoiadas no encosto;
Cotovelos junto ao corpo formando ngulo de 90 com os braos (altura da cadeira);
Ter o mximo de equipamentos e instrumentais ao alcance (armrios);
Usar o sugador quando necessrio;
A posio de rotina do paciente na cadeira odontolgica a supina (deitado), pois favorece
a visibilidade e movimentao, alm de localizao posterior da lngua que protege a orofaringe
de lquidos e materiais. Excesso feita a pacientes com asma severa, sinusite, enfisema
pulmonar, doena cardaca congestiva e gestantes no terceiro trimestre gestacional.
Os pacientes devem ficar com a cabea inclinada para trs para intervenes na maxila,
enquanto que a cabea fica inclinada para frente em intervenes na mandbula. Para isso,
movimentamos o encosto da cabea da cadeira.
Zonas de Trabalho

Para um trabalho sentadoa a 4 mos, dividimos a sala em zonas, que servem para
minimizar o desgaste fsico da equipe, maximizar a visibilidade do operador e do assistente,
alm do conforto do paciente. Para isso, imagine um relgio sobre a cadeira onde as horas so as
zonas.
- rea Operacional ou do CD: 7 a 12 horas (cuida do equipo);
- rea Esttica: 12 a 2 horas (pode ser ocupada pelo CD);
- rea do Assistente ou Auxiliar: 1 a 5 horas (unidade de suco, armrios e
instrumentais);
- rea de Transferncia: 5 a 8 horas (transferncia de instrumental e material).
A maioria dos consultrios odontolgicos possui apenas 01 mocho, o que leva o ASB a
trabalhar em p, podendo levar fadiga e m circulao. Alongamentos podem ser feitos antes,
durante e depois do trabalho. Por meio de exerccios, procuramos amenizar os possveis sintomas
e prevenir a instalao de patologias que podem abreviar a carreira dos profissionais da rea
odontolgica. Faamos alguns:
Fazer uma rotao dos ombros para trs e para frente.
Estender os braos na frente do corpo com os dedos entrelaados.
Ainda com os braos estendidos, elev-los acima da cabea.
Com os cotovelos apoiados, entrelaar os dedos e mexer os punhos em todos os sentidos.
Com o brao estendido na frente do corpo, fazer a extenso do punho, puxando os dedos
para baixo. Uma vez de cada lado.
Na mesma posio, fazer a flexo do punho, puxando os dedos para cima. Uma vez de
cada lado.
Estender o brao na frente do corpo (ao lado) e empurr-lo para trs, pelo cotovelo. Uma
vez de cada lado.
Elevar o brao flexionado nas costas e o antebrao por trs da cabea. Puxar o cotovelo
para baixo com a mo oposta. Uma vez de cada lado.
Com os braos estendidos ao lado do corpo, abrir a mo com os dedos bem estendidos e
fech-la bem forte. Repetir vrias vezes.