DESHIDRATACIN

La deshidratacin ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y lquidos como debiera.
Puede ser leve, moderada o grave, segn la cantidad de lquido corporal que se haya perdido o
que no se haya repuesto. La deshidratacin grave es una emergencia potencialmente mortal.
ORIGEN O CAUSA
Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado lquido, no toma suficiente agua o
lquidos o ambos:
Su cuerpo puede perder demasiados lquidos a causa de:
Sudoracin excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima clido
Fiebre
Vmitos o diarrea
Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los
diurticos, pueden provocar que usted orine mucho)
Es posible que usted no ingiera suficientes lquidos debido a:
No tiene ganas de comer o beber porque est enfermo
Siente nuseas
Tiene dolor de garganta o lceras bucales
Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, tambin
corren un mayor riesgo de presentar deshidratacin.
SNTOMAS
Signos de deshidratacin leve o moderada:
Sed
Boca seca o pegajosa
No orinar mucho
Orina amarilla oscura
Piel seca y fra
Dolor de cabeza
Calambres musculares
Signos de deshidratacin grave:

No orinar u orina amarilla muy oscura o de color mbar
Piel seca y arrugada
Irritabilidad o confusin
Mareos o desvanecimiento
Latidos cardacos rpidos
Respiracin rpida
Ojos hundidos
Apata
Shock (falta de flujo sanguneo a travs del cuerpo)
Inconsciencia o delirio
PREVENCION
Incluso cuando usted est bien de salud, tome mucho lquido todos los das. Beba ms
cuando el clima est clido o si est haciendo ejercicio.
Si alguien en la familia est enfermo, preste atencin a cunta cantidad puede beber.
Preste especial atencin a los nios o a los adultos mayores.
Cualquier persona con fiebre vmitos o diarrea debe tomar mucho lquido. NO espere a
que aparezcan los signos de deshidratacin.
Si cree que usted o alguien en la familia puede llegar a estar deshidratando, llame al
mdico. Haga esto antes de que la persona resulte deshidratada.
TRATAMIENTO
Para tratar la deshidratacin:
Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo.
Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas que contengan electrlitos.
No tome sales efervescentes. Pueden causar una complicacin grave.
Conozca qu debe comer si tiene diarrea.
En caso de una deshidratacin ms grave o una emergencia por insolacin, puede necesitar
permanecer en el hospital y recibir lquidos por va intravenosa (IV). El mdico tambin tratar a
la causa de la deshidratacin.

La deshidratacin causada por gastroenteritis viral debe mejorar por s sola despus de unos
das.
Posibles complicaciones
La deshidratacin grave sin tratamiento puede ocasionar:
Muerte
Dao cerebral permanente
Convulsiones