Tema 5.

La motivacin en deportistas jvenes 1

Bases psicopedaggicas de la enseanza y del entrenamiento
deportivo
Tema 5.
La motivacin en deportistas jvenes
La motivacin es fundamental para que los nios persistan en la
prctica deportiva.
El entrenador debe tener recursos que le
ayuden a contribuir
a que sus deportistas
consigan sus objetivos, estos recursos ha de saber aplicarlos
correctamente y en
su justa medida para activar a cada juga
dor de la forma ms adecuada para que
influya en su rendimiento, se trata
en definitiva, de saber motivar.
La motivacin es tener un objetivo y ha
cer las cosas de la mejor manera posible
para conseguirlo, es decir, most
rarse predispuesto a alcanzarlo.
Estar motivado en el deporte, por tanto, es querer obtener un
buen rendimiento y
hacer lo mximo posible para conseguirlo.
El entrenador-monitor debe mantener alta
la motivacin de los deportistas. Para
ello sera recomendable: crear un clima de
aprendizaje agradabl
e, utilizar modelos
significativos, apoyar a lo
s deportistas, buscar retos desafiantes, proponer
ejercicios atractivos, valorar las mejoras
tanto grupales como individuales, etc.
La motivacin puede definirse simplemente como la direccin e
intensidad del
esfuerzo (Sage, 1977).
Direccin del esfuerzo: la direccin del esfuerzo se refiere a si el
individuo
busca, se aproxima o se siente
atrado por ciertas situaciones.
Intensidad del esfuerzo: la intensidad del esfuerzo se refiere a la
cantidad
de empeo que una persona emplea
en una situacin determinada.
En el estudio de la motivacin cabe sea
lar la teora de las metas de logro de
Nicholls (1984), en el cual se distinguen:
Orientacin hacia la Tarea
Orientacin hacia el Resultado

Objetivos orientados a la tarea

Nivel de habilidad en base a la
consecucin de metas personales, el
aprendizaje, el esfuerzo...

Fracaso: como una herramienta de mejora

Objetivos orientados al resultado

Nivel de habilidad en base de la
evaluacin social, co
mparacin social...

Fracaso: como una falta de habilidad
Parece ser que la adopcin de un objetivo u otro puede verse
afectada por la
situacin, por diferencias individuales y por la habilidad del nio
para diferenciar
los conceptos de habilidad, esfuerzo y dificultad de la tarea.
1.
Porqu practican deporte los y las escolares
El entrenador-monitor que quiera mejorar la iniciacin deportiva
de los nios para
que se produzcan menos abandonos en
el deporte infantil, debe conocer
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primeramente los motivos que inducen a los nios a participar en
actividades
deportivas. De esta forma, cuando sepa la
s razones por las que realizan actividades
deportivas con unos objetivos educativam
ente apropiados, po
r ejemplo: mejorar
sus destrezas, divertirse, estar en forma,
etc. Estructurar los entrenamientos y
competiciones de manera que satisfagan
las necesidades de los/as deportistas.
En cambio, cuando vea que los nios muestr
an motivos inapropiados para participar
por ejemplo, ganar a toda costa, recurriendo
incluso a la agresin o a la trasgresin
del reglamento, debera buscar asesoramiento en relacin a
estrategias
psicolgicas para cambiar dichas conduc
tas. As pues, conocer los principales
motivos que tienen los nios para participar
en el deporte es un tema de capital
importancia para el entrenador-monitor.
Motivos de participacin de los/as deportistas jvenes:

la mayora de nios no tienen un solo
motivo para participar. Los ms importantes
en los estudios revisados son: divertirse
, mejorar las propias destrezas y aprender
nuevas destrezas, demostrar habilidad de
portiva al compararse con otros, estar
con los amigos y hacer nuevas amistades, la emocin y el reto
propios del deporte,
ganar y estar en forma.

se han encontrado pequeas diferencias entre sexos. As, las
chicas evalan "el
divertirse" y "hacer nuevas amistades" ms que los chicos y, en
cambio, conceden
menos importancia a los aspectos competitiv
os y de reto propios de cada deporte.

tambin se han encontrado diferencia
s, segn la edad. p.ej, a medida que
aumenta la edad disminuye la importan
cia concedida a mejo
rar las destrezas
propias del deporte y aumenta la importancia dada a la emocin
del juego y, sobre
todo, a la victoria.

no se han encontrado diferencias en los motivos de participacin
de los/as
jvenes que practican
deportes diferentes.
Los motivos de los jvenes para iniciar su participacin en una
actividad son:
mejorar su competencia, la afiliacin con
los dems, aspectos grupales, competir y
estar en forma. Si los entrenadores-monitores no dejan a los
jvenes cumplir sus
metas personales, la motivacin y la persistencia se vern
afectadas. Son clave el
clima motivacional, los valores, las creenci
as, y las normas del entorno social que
influyen en los individuos y los grupos.
Tipos de climas motivacionales:

clima de aprendizaje: xito = mejorarse. Aportaciones de este
clima: menos
estrs, ms probabilidad de que los/as pa
rticipantes elijan un nivel de desafo
adecuado, ms placer en aprender, deseo de continuar
aprendiendo, ms
persistencia, menos rivalidad entre el gr
upo, proporciona mejores interacciones
con los/as iguales

clima de rendimiento: xito = ganar sobre todo. Problemas de
este clima: es
probable que los/as jvenes dirigirn atenci
n al resultado en lugar de al proceso
de mejora, los/as que tienen menos habili
dad no recibirn aceptacin de los/as
iguales del equipo
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Pautas para mejorar el clima
motivacional (Brustad, R, 2001):

Al principio de la tempor
ada, discutir y reforzar lo
s valores del aprendizaje en
lugar de pensar en ganar sobre todo

Desarrollar normas positivas en el grupo para fortalecer el
enfoque de
aprendizaje

Reconocer cuando el equipo ha me
jorado en cada aspecto importante

Ayudar a cada deportista a desarrollar su
s habilidades, a identificar y elegir la
tarea adecuada

Evaluar el rendimiento del equipo segn cr
iterios de mejora en lugar de criterios
de ganar o perder
De diferentes investigaciones llevadas a ca
bo podemos sealar la relacin entre la
edad y los diferentes tipos de motivacin:

8 - 11 aos: motivaciones orientadas
a la mejora y la aprobacin social.

11 - 13 aos: fundamentalmente, orientacin a la competencia.

13 - 17 aos: orientacin a la co
mpetencia y a la mejora personal.
En definitiva, la mayora de jvenes participan en el deporte, en
primer lugar, por
razones intrnsecas como divertirse y me
jorar las propias destrezas. En segundo
lugar, por motivos sociales como estar co
n los/as amigos y hacer nuevas amistades
y, por ltimo, por razones extrnsecas
como competir y agradar a otros/as.
2.
Porqu abandonan la prctica deportiva los y las Escolares y
cmo
evitarlo
La participacin deportiva de los nios alcanza su mximo entre
los 10 y los 13
aos, a partir de ah disminuye constantem
ente hasta los 18, cuando un porcentaje
de jvenes relativamente pequeo sigue implicado en el deporte
organizado.
La elevada cifra de abandonos que se prod
ucen en el deporte en nios de edad
escolar, es un fenmeno generalizado en todos los pases
occidentales de los que se
tienen datos.
Las razones de los jvenes para abandonar
son: el fracaso en el aprendizaje de
nuevas destrezas, falta de diversin, fa
lta de afiliacin, ausencia de emocin o
entusiasmo, ausencia de ejercicio y forma
fsica y falta de desafo/derrota, falta
de tiempo, se deshizo el equipo, el entrenador-monitor.
Podemos destacar las siguient
es conclusiones generales:
1) El conflicto de intereses con otras actividades o con otros
deportes es el
motivo de abandono ms frecuente.
2) Bastantes deportistas jvenes, sin
embargo, abandonan por una serie de
factores negativos que estn bajo el control de los entrenadores-
monitores
y de los organizadores de las competiciones: estrs competitivo,
estar Tema 5. La motivacin en deportistas jvenes 4
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sentado demasiado tiempo en el banquillo durante los partidos,
entrenamientos aburridos...
Finalmente, destacar la necesidad de la
mejora cualitativa de las competiciones y
su adaptacin a los motivos de participacin de los nios, tal vez,
podra evitar
alguno de los abandonos que se prod
ucen a partir de los 12-13 aos.
3.
Como influir en la motivacin del deportista
El entrenador ha de contribuir a la consecucin de los objetivos
que se marque el
deportista para que se sienta motivado, por tanto ha de:

Hacer que el deportista aprenda y sepa.

Que gane competiciones.

Tener una buena comunicacin y
empata con sus deportistas.
Para poder entrenar la motivacin tenemos que conseguir que el
deportista est lo
ms seguro posible de que su rendimiento est mejorando. La
manera ms sencilla
es:

Que se vaya dando cuenta de que va ap
rendiendo y mejorando da a da en el
entrenamiento y en la competicin.

Si dicha mejora se produce, es probable que su rendimiento
mejore (gane
ms competiciones).

Si gana ms competiciones, el apoyo
social y las recompensas aumentarn.
As pues, lo principal ser que el entrenador consiga, no slo que
el deportista
aprenda (se supone que es de lo que trata
el entrenamiento), sino que se d cuenta
de que est aprendiendo. Para conseguirlo, el entrenador puede
decirle lo que
espera de ellos, hablar de los objetivos que se quiere conseguir,
que los
deportistas se impliquen en ellos y dirijan sus esfuerzos esa
direccin, tambin
distribuyendo premios y alabanzas les va indicando a los
deportistas si estn
consiguiendo los objetivos fijados o no.
4.
Establecimiento de objetivos
El deportista ha de tener claros los objetivos por los cuales
entrena y saber que
medios ha de utilizar para conseguir su meta, ha de entrenar
aspectos que le hagan
conseguir buenos resultados.
Hay que cambiar el concepto de xito. A partir de ahora tener
xito no va a
limitarse a ganar, sino a conseguir los objetivos fijados y en el
orden establecido.
Condiciones de aplicacin:
- Expresar pblicamente los compromisos fijados.
- Que el deportista pueda controlar personalmente su evolucin
en el logro de los
objetivos, proporcionndole medios evaluativos.
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- Contar con la colaboracin del entrenador en el momento de
establecer los
objetivos.
- Aplicar la tctica a sujetos con una
alta autopercepcin de habilidad.
- Establecer objetivos de tipo positivo, individualizados,
desafiantes, realistas y
claros.
5.
La conducta del entrenador: el reforzamiento
Refuerzo: cualquiera de las consecuencias que se derivan de
nuestras conductas.
La frecuencia de una conducta puede aumentar o disminuir en
funcin de la
aplicacin o retirada de un refuerzo, de aquello que se le ofrece al
sujeto para el
cambio de conducta que se le exige.
La correcta aplicacin de los principios de
refuerzo tiene una estrecha relacin con
la motivacin y autoestima del deportista
y los objetivos que ste se marca.
La labor del entrenador no debe reducirse a aspectos tcnico
tcticos del
deporte sino que debe saber dirigir la cond
ucta de sus atletas, para lo cual se
requiere una habilidad especial que no todos poseen.
Aplicar correctamente los principios de re
fuerzo aumentar la probabilidad de que
mejore no slo el rendimiento, sino tambin la autoestima y una
actitud favorable
hacia el deporte.
Recompensa : se debe premiar :

La ejecucin, no el desenlace de la accin.

Los esfuerzos del atleta, ms que sus xitos reales.

No slo el aprendizaje y la ejecucin de las habilidades de un
deporte, sino
tambin las aptitudes emocionales y sociales.

En deportes de equipo hay que valo
rar una serie de actitudes como el
compaerismo y la cohesin de equipo que van a facilitar la
buena marcha
del mismo.

Se debe recompensar frecuentemente cuando se est
aprendiendo por
primera vez una nueva habilidad y ocas
ionalmente una vez aprendida a fondo
tan pronto como aparezca una conducta correcta utilizando ms
las
recompensas intrnsecas que las extrnsecas.
Como evitar los errores :

No dar recompensas indiscriminadamente, pues stas perderan
su valor.

No dar por supuestas conductas positi
vas, olvidando reforzarlas para su
culminacin.

No dar recompensas cuando no se las merecen.

No esperar a que se produzca la conducta apropiada sino
recompensar
tambin las aproximaciones.
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No abusar de las recompensas extrnsecas (usarlas como
incentivos) y
recalcar ms las intrnsecas, con la fi
nalidad de favorecer la motivacin del
atleta a largo plazo.
6.
El entrenador y la motivacin
Este puede ser junto con la familiar un agente determinante en la
incidencia
motivacional de los deportistas, ya sea es
tablecidos a travs de
un aumento de la
motivacin intrnseca por me
dio de refuerzos e informac
in adecuados, o a travs
de la organizacin y estructura correcta de los medios y objetivos
a conseguir.
Su influencia motivadora va variando a
lo largo del tiempo, ya que los jugadores
principiantes valoran ms en el entrenador
su capacidad tcnic
a, mientras que los
de mayor nivel valoran su aspecto humano. El entrenador es para
el deportista una
fuente de informacin de su propia competencia y habilidad.
Segn Hartar (1981), los nios que reci
ben por parte de su entrenador una
evaluacin de su rendimiento constante y positiva, desarrollaran
una alta estima de
su aptitud, una orientacin intrnseca de
su motivacin y capacidad de controlar la
ansiedad.
7.
La comunicacin entrenador-jugador
Es fundamental a lo largo del proceso de
aprendizaje-entrenamiento, que todos
aquellos elementos que transmite el entrenador tengan un
significado y sean
claramente comprendidos por los jugadores,
ya que de otra manera la labor seria
vana y carente de sentido y contenido.
Debe estar claramente incorporado a la filosofa del enseante
que el jugador esta
ubicado en el centro del proceso formativo-educativo, y como tal
hacia el mismo
deben estar encaminadas todas las estr
ategias y recursos para mejorar sus
aprendizajes.
La transmisin de conocimientos no es tan
solo el hecho de verb
alizarlos o informar
al respecto, instruyendo acerca de tal o cual tema, el entrenador
responsable debe
llamar la atencin y ser un comunicador qu
e sepa adaptarse al
nivel de comprensin
y conocimientos iniciales del grupo al que
se dirige, despertand
o el inters de su
auditorio.
Manteniendo siempre alto el nivel de atencin y buscando que
todo ello redunde en
una motivacin intrnseca
por parte del equipo.
Sin estos conceptos de nada servir un destacado conocedor de
una serie de
saberes si no tiene la capacidad de conect
ar con los receptores de la informacin.
Dentro de este esquema deben ser evitadas las interferencias que
se producen
entre la emisin del mensaje y su recepcin (entre el entrenador
y jugadores
debido a los llamados ruidos) que comprende todo aquello que se
interpone en la
transmisin de un mensaje, dificult
ando su recepcin y/o comprensin.