AL- AL+ GRA VER DUL NEU ACI MEL

MEL
ACI
NEU
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Combinacin buena
Combinacin aceptable
Combinacin mala
Combinacin de los alimentos
10 x 10
Semillas de pera
Semillas de la uva
Semillas de sandia
Semillas de meln
Semillas de Prunus
Semillas de manzana
NEUTRA (FRUTAS)
ACIDA (FRUTAS)
MELONES
Manzanas
Peras
Melocotones
Nectarinas
Albaricoques
Ciruelas
Mangos
Papayas
Cerezas
Arandanos
Litchi
Frambuesas
Guanabana
Granadillas
Chirimoya
Uvas ni dulces ni acidas
Naranjas
Pomelos
Pias
Fresas
Tomates
Limas
Limones
Kiwi
Carambolas
Zarzamora
Moras
Grosellas
Manzanas acidas
Uvas acidas
Prunus acidos
Granadas
Sandias Melones Cantalupos
DULCE (FRUTAS)
Bananos o pltanos
Caquis o persimos
Uvas dulces
Higos
Mango de azucar
Nispero
Datiles
Uvas pasas
Ciruelas pasas
Higos deshidratados
Albaricoques deshidratados
Melocotones deshidratados
Manzanas deshidratadas
Pia deshidratada
*Evitarse mejor
Azcar moreno
Azcar blanca
Azucar mascabo o panela
Azcar lcteo o arequipe
Jarabe de arce
Jarabe de caa o melaza
Jarabe de maz
Miel
GRASAS
VERDURAS
Aguacates
Aceitunas
Lechuga
Apio
Coles de bruselas
Col rizada
Col berza
Diente de len
Bok choy
Rugula
Berros
Grelos
*Siempre que sean tiernos y no amargos
Repollo
Escarola
Hojas de mostaza
Maz
Guisantes
Pepino
Calabacn
Zuchini
Pimentn
Coliflor
Brocoli
Alfalfa germinada
Esparragos
Chayote o guatila
Nabos
Berenjena
Calabazas de verano
Apionabo
Rapini
Okra
Colinabo
*Consumir moderadamente
Espinacas
Acelgas
Perejil
Rbanos
Hojas de remolacha
Ruibarbo
*Evitarse mejor
Endivia
Radicchio
Ajo
Cebolletas
Cebollines
Cebollas
Puerros

*Evitarse mejor
Leche
Quesos
Aceites
Mantequillas
Cremas
ALMIDONES (+ CONCENTRADOS)
PROTEINAS (+ CONCENTRADAS)
Soja
Soja germinada
Mungo germinado
Lentejas germinadas
Garbanzos germinados
Semillas germinadas
Arroz
Arroz salvaje
Trigo
Trigo sarraceno
Cebada
Centeno
Avena
Mijo
Sorgo
Judas secas, alubias o frijoles
Judas verdes
Judas verdes en vaina o habichuelas
Guisantes secos o arvejas secas
Guisantes en vaina o arvejas verdes
Lentejas
Garbanzos
Patatas
Yuca
ames
Batatas
Maz maduro
Aguaturmas
Pastinacas
Salsifi
*Evitarse mejor
Carnes
Huevos
Lacteos
Pecanas
Almendras
Nueces del brasil
Avellanas
PROTEINAS (- LIGERAS)
Nueces del nogal
Macadamias
Pistachos
Piones
Anacardos
Semillas de ssamo
Semillas de linaza
Semillas de cha
Semillas de girasol
Semillas de calabaza
Zanahorias
Alcachofas
Cacahuetes o man
Pltanos verdes
Coco seco
Castaas
Castaas de agua
ALMIDONES (- LIGEROS)
Remolacha
Castaas de agua
Rutabaga
Tirabeques
Calabazas de invierno
Cereales germinados