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Slo Para Mujeres!

LA PESADILLA PREMENSTRUAL
M. ngel Crdova L.
Para los hombres, la proximidad del perodo menstrual de las mujeres con las
que convive no va ms all de la incomodidad que representan sus acentuados
cambios en el estado de nimo o en el comportamiento, e, incluso, encuentra
en ello un motivo de risa; pero para un gran nmero de mujeres, el hecho se
convierte en una autntica pesadilla, de la que se libra temporalmente cuando
la menstruacin termina, para resurgir 1 semanas antes de la siguiente
regla!
"stadsticamente, se estima que el #$ por ciento de las mujeres en edad
reproductiva es vctima de eso que los mdicos llaman %sndrome
premenstrual& '(P)*, + al que se asocian ms de 1,$ sntomas, que van desde
nuseas o dolores en el busto, hasta la ira + la irritabilidad, + que varan de
mujer a mujer + de ciclo a ciclo!
-ambin la intensidad de los sntomas puede variar, +endo de lo suave a lo
incapacitante! (e calcula que entre el $ + el .$ por ciento de las mujeres que
padecen el (P) experimentan cambios que les di/icultan la vida, + entre el !,
+ el , por ciento su/re un (P) debilitador! 0tro dato estimado es que cerca del
11 por ciento de las a/ectadas requiere tratamiento mdico para superar las
variaciones de nimo + comportamiento que se presentan!
"l padecimiento es ms /recuente en mujeres que se encuentran entre los , +
los ., a2os de edad, en las que tienen al menos un hijo 'la incidencia
disminu+e al aumentar el nmero de hijos*, en las que tienen antecedentes
/amiliares de algn trastorno depresivo grave, + en aqullas con antecedentes
de depresin posparto o de trastorno a/ectivo! (e ha observado que entre el ,$
+ el 3$ por ciento de los casos, existe un trastorno psicolgico sub+acente!
Pero la caracterstica ms importante del (P) es la naturale4a cclica de los
sntomas! 5sualmente, existe un perodo libre de ellos una semana despus
que la menstruacin termina! (in embargo, se sabe que al menos el , por
ciento de las pacientes no tiene perodos de descanso!
Algo de historia
"n escritos de la 6recia antigua, se a/irmaba que la sangre bajaba desde la
cabe4a hasta el tero +, por ello, la mujer su/ra agitaciones + ce/aleas durante
esos das! "s decir, desde aquellas pocas ha+ registros de los malestares que
presentan las mujeres en los das menstruales!
7a en el (iglo 88, /ue el neurlogo estadounidense 9obert :ran;, quien
describi el padecimiento en 1<11 como %tensin premenstrual&, agrupando los
sntomas de la siguiente manera, vigente hasta la /echa=
Ansiedad: irritabilidad; llanto sin ra4n; abuso verbal + hasta /sico; sentimiento
de %prdida de control&; o cambios de comportamiento, al estilo >r! ?e;+l@)r!
A+de!
Depresin: con/usin; incomodidad; olvido; alejamiento; temor; paranoia;
pensamientos suicidas +, raramente, acciones suicidas!
Deseos: de alimentos, tales como dulces o chocolates; productos cotidianos,
como el queso +, ocasionalmente, el alcohol; o alimentos en general!
Pesadez o Dolor de Cabeza: retencin de /luidos que provoca dolores de
cabe4a, busto adolorido, hincha4n abdominal + aumento de peso!
Bos sntomas del (P) /ueron descritos en 1<1# como una alteracin cclica de
la personalidad, con accesos emocionales exagerados + ce/aleas!
)s tarde, en 1<,1, 6reen + >alton le dieron el nombre de %(ndrome
Premenstrual&, + en 1<3<, )oss public en la Revista Estadounidense de
Ginecologa y Obstetricia ms de 1,$ sntomas asociados al padecimiento!
Los sntomas caractersticos del SPM
Bos sntomas caractersticos del (P) pueden ser de dos tipos= /sicos +
emocionales, sin descartar una combinacin entre ambos!
"ntre los sntomas /sicos destacan los siguientes= dolores de cabe4a, migra2a,
retencin de /luidos, /atiga, constipacin, dolor de articulaciones, dolor de
espalda, calambres abdominales, palpitaciones e incremento de peso!
Por su parte, los cambios emocionales + de comportamiento pueden incluir=
ansiedad, depresin, irritabilidad, ataques de pnico, tensin, /alta de
coordinacin, desempe2o laboral o social disminuido, + alteraciones en la
libido!
Las casas
Co obstante los es/uer4os de muchos cient/icos, no ha sido posible identi/icar
una sola causa del (P)! Bas teoras van de lo qumico + hormonal a lo
nutricional + psicolgico! Bo ms probable es que sea una combinacin de
/actores genticos, /isiolgicos, + ambientales lo que provoca este
padecimiento /emenino!
Bo cierto es que la propia /alta de claridad con respecto a las causas, as como
la amplia gama de sntomas del padecimiento, di/iculta su diagnstico!
!ratamiento
Aasta ahora, el tratamiento del (P) se en/oca en el alivio de los sntomas,
mediante el ejercicio, cambios en la dieta, + la relajacin!
Por ello, se recomienda una dieta sana, rica en /rutas + verduras; menos sal +
ms a4car; eliminacin del ca/ + el alcohol! -ambin se sugiere hacer
ejercicio de /orma regular! 7 es preciso evitar al mximo las situaciones
estresantes, /avoreciendo, en cambio, los mtodos de relajacin, como el +oga,
la meditacin + los ejercicios de respiracin, la lectura de un buen libro o los
paseos!
Duando lo anterior no da resultado, es preciso recurrir al uso de medicamentos,
pero siempre bajo prescripcin mdica, pues algunos provocan adiccin o
e/ectos colaterales no deseados!
"istorias reales
Para concluir, he aqu historias reales, tomadas de= Historia de la Ginecologa
y Obstetricia! )ichael ?! 0E>oFd!1<<,, pag! GG=
"n 1#.,, )arta Hrixle+, una trabajadora domstica estadounidense /ue
absuelta del cargo de asesinato de dos menores, con base en que su/ra
una Iobstruccin de la menstruacinI!
"n 1<#$, una camarera de 1$ a2os apu2al + asesin a una colega,
pero la corte encontr una disminucin de su responsabilidad, con base
en el sndrome premenstrual de la mujer!
#$C%AD#&S D$ AP&'&
(e estima que el #$ por ciento de las mujeres en edad reproductiva es vctima
de eso que los mdicos llaman %sndrome premenstrual& '(P)*, + al que se
asocian ms de 1,$ sntomas!
Derca del 11 por ciento de las a/ectadas requiere tratamiento mdico para
superar las variaciones de nimo + comportamiento que se presentan!
:ue el neurlogo estadounidense 9obert :ran;, quien describi el
padecimiento en 1<11 como %tensin premenstrual&, agrupando los sntomas
en cuatro grupos= Jnsiedad, >epresin, >eseos, + Pesade4 o dolor de Dabe4a!

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