Violencia de gnero: denunciar siempre

Por la persistencia de algunos mitos, muchos ven la agresin sexista

como algo "privado" que debe tratarse en el mbito familiar. De lo
individual a lo pblico, por qu es clave actuar rpido para cortar el
ciclo de violencia.
El concepto "violencia de gnero" se refiere a "todo acto de violencia sexista
que tiene como resultado posible o real un dao de naturaleza fsica, sexual
o psicolgica, incluyendo las amenazas, la coercin o la privacin arbitraria
de libertad para las mujeres, ya se produzca en la vida pblica o en la
privada".

La violencia sexista ejercida por el varn agresor contra una mujer es un
crculo que comienza con sutiles formas de manifestacin y es importante
estar alerta para detectar estas seales indicadoras de una relacin violenta.
Los celos, el control y el aislamiento son el comienzo de un ciclo de violencia.
En el siguiente ciclo vendrn el primer empujn y el primer golpe. Luego
llegarn el pedido de perdn y la promesa de que nunca ms se repetir.
Pero este ciclo volver a comenzar cada vez con ms violencia.

Es fundamental que las mujeres que estn viviendo una relacin de violencia
se acerquen a profesionales para que se fortalezcan y comprendan que ese
crculo no es generado por ellas y que el objetivo del varn agresor es
controlar y dominar, razn por la cual siempre tendr la excusa o el
argumento para violentar. Y tener presente que "si te controla, te grita, te
descalifica, eso no es amor, es violencia".

Existen diferentes tipos de violencia contra las mujeres: psicolgica, fsica,
sexual, simblica, econmica y patrimonial. Estas modalidades contemplan
desde lo intrafamiliar hasta lo institucional, es decir, todos los mbitos en los
que se desarrolle la violencia.

El denominador comn de las mujeres en situaciones de violencia de gnero
es encontrarse con una baja autoestima, un alto nivel de confusin,
desvalorizacin, dependencia y aislamiento. Es fundamental fortalecerlas y
orientarlas para que puedan utilizar los recursos que tienen.

Para ayudar a una mujer que est atravesando esta situacin, en primer
lugar tendremos que escucharla y orientarla para que pueda acudir a alguna
institucin que cuente con un equipo interdisciplinario y que evale la
situacin de riesgo en la cual se encuentra.

Es importante comprender que cuando estn en peligro la libertad y la
seguridad de una persona en este caso, de una mujer que es maltratada
esta situacin pasa a ser un delito. Por lo tanto deja de ser algo privado,
porque ningn delito es privado. Los delitos se condenan y en este caso es
imprescindible la condena social.

Si escuchamos una fuerte pelea en una casa vecina y nos damos cuenta de
que hay una mujer que est siendo maltratada y optamos por "no meternos"
con la excusa de que esa mujer es una desconocida, que sentiramos si la
mujer maltratada fuera un afecto nuestro y alguien que escuchara la pelea
subiera el volumen del televisor para no or sus gritos?

Mirando para otro lado somos cmplices de la situacin.

Llamar a una puerta para interrumpir una agresin muchas veces salva una
vida, porque al hacerlo estamos impidiendo que el crculo de violencia
contine.

Se debe llamar a la polica si en la situacin de violencia, desde lo que
escuchamos, tenemos indicios de que la mujer corre peligro.

La violencia no es un destino para ninguna persona; de un vnculo de
violencia se puede salir si pedimos ayuda y acudimos a los lugares donde
nos pueden orientar y ayudar. Una vida libre de violencia es un derecho.

Los mitos sobre la violencia en la pareja estn instalados en la sociedad y
sostienen una cultura que justifica la agresin y culpabiliza a la mujer que es
maltratada. Es importante reconocerlos.

"Si una mujer se queda con la pareja aunque la maltrate es porque le
gusta, porque si no se separara". De hecho, la mayora abandona la
relacin. Si no toman la decisin es por el nivel de confusin, dependencia
emocional y aislamiento al que son sometidas.

"Los hombres les pegan a sus parejas porque son alcohlicos o
drogadictos". Las agresiones nunca son causadas por las drogas y el
alcohol. Slo algunos agreden si han consumido. La realidad indica que el
consumo aumenta la intensidad o peligrosidad de las agresiones pero no las
provocan.

"Los hombres que maltratan a su pareja estn locos o enfermos". La
persona que padece un trastorno mental no tiene conciencia de sus actos,
acta sin control siguiendo sus impulsos. El hombre violento s tiene
conciencia de sus actos. Decide ejercer la violencia y a quin dirigirla. Casi la
totalidad de los hombres que agreden no estn enfermos ni "locos", son
simplemente criminales.

"Un hombre no maltrata porque s, ella se lo busc. Seguramente algo
habr hecho". Nada justifica una agresin. La conducta del agresor suele
ser imprevisible e independiente de la conducta de su pareja.

Aunque una mujer sea maltratada por la pareja, "hay que quedarse por
los chicos". Ser testigos de agresiones tiene consecuencias graves sobre el
bienestar emocional y la personalidad de las nias y de los nios. Sostener
este vnculo familiar es generar una escuela permanente de violencia.

"l le pega a la pareja porque a veces no se puede controlar". La
agresin es una eleccin y tiene como objetivo el sometimiento y la
dominacin de la mujer.

"La violencia hacia la mujer en la pareja slo se da en familias sin
educacin o humildes". La violencia de gnero es un hecho que afecta a
las mujeres, sin distincin de nivel sociocultural, educativo o econmico.

"Le pega a la pareja porque de chico le pegaban. No lo hace de malo".
La relacin no es la de causa-efecto, no todos los hombres que maltratan a
sus parejas han sido testigos de violencia o han sido tambin maltratados.
Hay hombres que han sido maltratados en su niez y en la adultez eligen no
repetir la historia de violencia en sus vnculos afectivos.

"Las peleas en una pareja son cosas privadas, no hay que meterse".
No es un asunto privado ya que es un delito contra la libertad y la seguridad
de las personas. Mirar para otro lado nos hace responsables de que "el
secreto" siga protegiendo al varn violento y aumente la soledad de la mujer
que es maltratada.
Fiscala con competencias en materia de violencia de gnero

Investigan casos en los que se cometen delitos previstos en la Ley
Orgnica Sobre el Derecho de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia.
As, actan cuando se est presente ante delitos de violencia de gnero.
Las actuaciones de sus fiscales se efectan con base en la Ley Orgnica
para la Proteccin de Nios, Nias y Adolescentes, la Ley Orgnica Sobre el
Derecho de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia y el Cdigo Penal.
La violencia de gnero en la sociedad venezolana
Por: Hanna Hernndez Lrez | Domingo, 01/08/2010 10:29 AM | Versin
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Venezuela no escapa, a la magnitud del problema en torno a la Violencia
hacia la Mujer en relacin al resto del mundo.
Antes de irnos al mbito del derecho, las estadsticas, las Leyes, Pactos,
Tratados y Convenios Nacionales e Internacionales, es menester aludir a la
cotidianeidad para ejemplificar en lenguaje sencillo, lo que acontece en la
gran mayora de los hogares venezolanos, sin distingos de clases ni status
sociales, o nivel cultural. La violencia familiar que es un monstruo que no
discrimina ni raza, ni religin, ni "Sexo", ni posicin social o econmica; as
pues se puede dar cuenta las grandes barbaridades y casos de hechos de
violencia que quedan impunes al castigo de la ley por que simplemente son
denunciados ante la jefatura policial ms cercana las que no hacen nada
para evitar dicho atropello.
Las parejas, ya sean por uniones de hecho o de derecho siempre tienen sus
diferencias de criterios, opiniones y a veces hasta de forma de proceder. En
general, el ser humano, siempre objeta la posicin, criterio o punto de vista
del semejante. El correcto proceder dictamina normas de comportamiento
sobre las cuales emerge el concepto de ser un ser civilizado que convive
armoniosamente en sociedad.
Por el hecho de ser un ser gregario y vivir en sociedad, el hombre para dirimir
las relaciones humanas, ha creado las normas, de manera que exista una
sana y armoniosa vida social.
Sin embargo, no todos seguimos pautas de comportamiento ni reglas, no
todos obedecemos normas y Leyes, sino que nos dejamos llevar por el
impulso primitivo propio de un ser vivo, denotando que somos seres que no
hemos avanzado en la cadena evolutiva.
La violencia domstica se inicia con la desvirtuacin de la discusin hasta
llegar a las ofensas, la mar de las veces nos aterra expresar nuestras
emociones o simplemente nuestro punto de vista, en pareja, prefiriendo
ocasionalmente el silencio txico, seguido de un mejor me callo para no
poner la cosa peor, pues seguro que no me va a entender. No quiero mas
problemas en mi vida de pareja. (tomado del escrito Discutir sanamente es
un deber con uno mismo y con la pareja sin ofender de Grissell Lecuna
Gaca Blogriss, El Blog de Grisseld).
Hacemos una invitacin a la violencia, cuando utilizamos ofensas en un
intercambio de ideas con la pareja, utilizando adjetivos peyorativos o
descalificativos; sin embargo, estos argumentos no son razonamiento
suficiente y bastante para justificar las acciones primitivas y salvajes
gestadas por parte de la pareja, las cuales degeneran no solo ofensas sino
tambin en dao fsico y ocasionalmente hasta patrimoniales.
Estas agresiones verbales generalmente se convierten en agresiones
fsicas, con ruptura de tejidos que pueden llegar a magnitudes
desproporcinales como a sesgarle la vida al otro.
No se trata de tomar parte en alguno de los bandos, simplemente se trata de
evitar de una vez por todas la violencia contra la mujer. Se trata de reconocer
en principio la desigualdad de fuerza bruta, y el problema de fondo, un
desajuste psicolgico que raya en una conducta criminal precalificada por
criminlogos y especialistas en derecho penal como sadismo (el que siente
placer al causar dolor a otro) y sadomasoquismo ( cuando la victima siente
placer con el dao que le causan).
Partiendo de la mencionada situacin, es lgico inferir que con el termino
VIOLENCIA definimos: "Toda accin u omisin de una persona o colectividad
en relacin de poder, que violenta el derecho al pleno desarrollo y bienestar
de las personas, y que determina una brecha entre su potencialidad y su
realidad" (MORENO: 61.,28). O si tomamos el del "...uso intencionado de
la fuerza en contra de un semejante con el propsito de herir, abusar, robar,
humillar, dominar, ultrajar, torturar, destruir o causar la muerte" (ROJAS:
Notas al lector). En ambos casos ya puede "leerse" que no slo se trata de la
fuerza fsica sino que implica lo psicolgico, lo emocional, que puede llevar
tambin al suicidio porque es una accin violenta que a menudo est
motivada por el deseo de venganza y/o la desesperacin.
De la misma manera, podemos sealar ciertas situaciones en las cuales
observamos violencia en Venezuela, as pues:
En la Escuela, cuando las nias deben "arreglar" el saln mientras los
varones terminan el ejercicio de matemticas,
Los chistes sexistas que disminuyen a la mujer en su condicin de mujer,
exaltado al hombre.
Las campaas disimuladas en la televisin que disminuyen la condicin del
gnero.
En el hogar, la desigualdad de repartir las tareas inequitativamente,
adjudicndole cargas mayores a la mujer y deslastrando de obligaciones al
hombre desde pequeo, estableciendo a priori una subordinacin de gnero
en razn de viejos roles sociales impuestos a la mujer, en la sociedad.
El vivir una vida sin violencia del esposo, del compaero, del jefe,
del Estado es un Derecho de las Humanas Parece lgico pero hay que hacer
nfasis en ello porque los Derechos de las Mujeres y los DDHH son
considerados a menudo diferentes (la mejor manera de no identificarlos: no
verlos).
La violencia hacia las mujeres por el solo hecho de serlo se oculta, se
reconoce como un problema privado, individual no importante, trivial,
secundario pero sabemos que ese sexismo mata y que es selectivo segn
los ciclos de la vida; incluso mata antes de nacer al seleccionarse con
preferencia el feto masculino, o en la situacin de la nia mal alimentada en
el hogar en relacin a lo hermanos.
Para finalizar, tal y como lo puntualiza la Convencin de Belem DO Par, el
vivir una vida sin violencia incluye para la mujer el disfrute de ser libre de
toda forma de discriminacin y "... a ser valorada y educada libre de patrones
estereotipados de comportamiento y prcticas sociales y culturales basadas
en conceptos de inferioridad.
Por otra parte, importante es mencionar que el Legislador consider incluir
en la LEY ORGNICA SOBRE EL DERECHO DE LAS MUJERES A UNA
VIDA LIBRE DE VIOLENCIA, las consideraciones atinentes a las medidas
cautelares a ser dictadas por el Juez de la causa. El Ministerio Pblico podr
solicitar al Tribunal de Violencia contra la Mujer en funciones de Control,
Audiencia y Medidas, o en funciones de juicio, si fuere el caso, en
concordada relacin con las disposiciones normativas contenidas en la Ley
anteriormente citada, en su Art. 92, enunciando las siguientes medidas
cautelares:
1. Arresto transitorio del agresor hasta por cuarenta y ocho horas que se
cumplir en el establecimiento que el tribunal acuerde.
2. Orden de prohibicin de salida del pas del presunto agresor, cuyo trmino
lo fijar el tribunal de acuerdo con la gravedad de los hechos.
3. Prohibicin de enajenar y gravar bienes de la comunidad conyugal o
concubinaria, hasta un cincuenta por ciento (50%).
4. Prohibicin para el presunto agresor de residir en el mismo municipio
donde la mujer vctima de violencia haya establecido su nueva residencia,
cuando existan evidencias de persecucin por parte de ste.
5. Allanamiento del lugar donde se cometieron los hechos de violencia.
6. Fijar una obligacin alimentaria a favor de la mujer vctima de violencia,
previa evaluacin socioeconmica de ambas partes.
7. Imponer al presunto agresor la obligacin de asistir a un centro
especializado en materia de violencia de gnero.
1. Cualquier otra medida necesaria para la proteccin personal, fsica,
psicolgica y patrimonial de la mujer vctima de violencia.
En ese orden de ideas vale la pena destacar, que ste flagelo social que est
causando severos daos en las sociedades no solo de Venezuela, sino
tambin del planeta entero, la consecuencia ms grave la sufren los hijos,
quienes calcan el patrn de conducta y al ser adultos generan las mismas
conductas de agresin (Dra. Yisel Soares- Penalista- U.S.M.) La
consecuencia mas grave la sufren los hijos, quienes calcan el patrn de
conducta y al ser adultos generan la misma conducta de agresin.
Para concluir podemos advertir que la creacin de esta Ley, LEY ORGNICA
SOBRE EL DERECHO DE LAS MUJERES A UNA VIDA LIBRE DE
VIOLENCIA, constituye un gran paso para la ruptura de paradigmas, en el
mejoramiento de nuestro pas. En virtud que esta regula y fija normas para
garantizar el orden y proteccin de la mujer como columna vertical rectora de
la unidad bsica de la sociedad, cual es la familia, reivindicando as los
derechos adquiridos en el conglomerado social, por va natural, implicando
en ello el hacer visibles y penalizar las violaciones de los DH generales de
las mujeres como el llamar la atencin sobre los hechos agresivos
particulares que las afecta; lo cual incluye sus derechos civiles y polticos,
socioeconmicos y de corte legal poniendo nfasis en asuntos tales como la
Violencia Domstica entre cuyas consecuencias estn la no consecucin
de justicia y proteccin.
CONSECUENCIAS PSICLOGICAS PARA LA MUJER MALTRATADA.
El sndrome de la mujer maltratada, definido por Walker y Dutton se define
como una adaptacin a la situacin aversiva caracterizada por el incremento
de la habilidad de la persona para afrontar los estmulos adversos y
minimizar el dolor, adems de presentar distorsiones cognitivas, como la
minimizacin, negacin o disociacin; por el cambio en la forma de verse a s
mismas, a los dems y al mundo. Tambin pueden desarrollar los sntomas
del trastorno de estrs postraumtico, sentimientos depresivos, de rabia,
baja autoestima, culpa y rencor; y suelen presentar problemas somticos,
disfunciones sexuales, conductas adictivas y dificultades en sus relaciones
personales.
Enrique Echebura y Paz del Corral equiparan estos efectos al trastorno de
estrs postraumtico, cuyos sntomas y caractersticas, sin duda, aparecen
en algunas de estas mujeres: re-experimentacin del suceso traumtico,
evitacin de situaciones asociadas al maltrato y aumento de la activacin.
Estas mujeres tienen dificultades para dormir con pesadillas en las que
reviven lo pasado, estn continuamente alerta, hipervigilantes, irritables y con
problemas de concentracin.
Adems, el alto nivel de ansiedad genera problemas de salud y alteraciones
psicosomticas, y pueden aparecer problemas depresivos importantes.
Desarrollo del sndrome de la mujer maltratada
Marie-France Hirigoyen diferencia entre dos fases en las consecuencias, las
que se producen en la fase de dominio y a largo plazo.
En la primera fase, la mujer est confusa y desorientada, llegando a
renunciar a su propia identidad y atribuyendo al agresor aspectos positivos
que la ayudan a negar la realidad. Se encuentran agotadas por la falta de
sentido que el agresor impone en su vida, sin poder comprender lo que
sucede, solas y aisladas de su entorno familiar y social y en constante
tensin ante cualquier respuesta agresiva de su pareja.
Marie-France Hirigoyen habla de consecuencias a largo plazo refirindose a
las etapas por las que pasan las vctimas a partir del momento en que se dan
cuenta del tipo de relacin en la que estn inmersas. Durante esta fase, las
mujeres pasan un choque inicial en el que se sienten heridas, estafadas y
avergonzadas, adems de encontrarse apticas, cansadas y sin inters por
nada.
TRATAMIENTO
En muchas ocasiones es necesaria una intervencin previa, que la mujer
pase por un perodo de reflexin y quiz varios intentos de salir de esa
relacin violenta, con ayuda teraputica o sin ella, hasta que tome la decisin
definitiva. A partir de entonces, el apoyo psicolgico se centrar en varios
aspectos, valorando previamente las necesidades y demandas individuales
de cada paciente.
Deberemos evaluar cules han sido las secuelas concretas que ha dejado la
situacin vivida en esa persona, y graduarlas para establecer un orden para
el tratamiento.
Algunas de las intervenciones ms habituales y bsicas para su recuperacin
seran:
Informacin sobre la violencia de gnero, causas y origen, mitos, etc.
Reduccin de la activacin y la ansiedad en las formas en que se
manifieste (insomnio, agorafobia, crisis de pnico, etc).
Fomento de la autonoma, tanto a un nivel puramente psicolgico, a
travs de un cambio de ideas distorsionadas sobre s misma y el
mundo, como a nivel social, econmico, etc, orientndola en la
bsqueda de empleo, recuperando apoyos sociales y familiares,
PREVENCIN
El principal camino para acabar con la violencia de gnero es la prevencin.
Esto incluye, por supuesto, un cambio global en la forma de ver las
relaciones entre mujeres y hombres, un cuestionamiento de los roles sociales
y estereotipos, del lenguaje, etc. Estos cambios deben partir de las personas
adultas con el objetivo de que se transmitan eficazmente a nios y nias.
Adems, tu puedes prevenir y evitar implicarte en una relacin que puede
llegar a ser violenta:
En primer lugar, detectar manipulaciones, aproximaciones no solicitadas,
desconfiar de promesas que no tienen sentido en un momento de la relacin,
tener claro que decir que no a algo no es negociable, alejarse cuando esa
persona que se te acerca tratando de hacerte ver que tenis mucho en
comn o que le debes algo. Para todo esto es muy importante confiar en tu
intuicin, en las sensaciones de desasosiego que te producen. Cuando
conoces a alguien le evalas igualmente, valoras si esa persona encaja
contigo; solo es importante que a partir de ahora incluyas tambin estos
puntos si quieres prevenir encontrarte en una relacin violenta. Valora sus
ideas sexistas, cmo fueron sus relaciones anteriores (si rompi l o no,
cmo habla de ellas), etc.
Adems, valora tus propias ideas respecto al amor y la pareja, el papel de
la mujer en la misma, a qu se debe renunciar por amor.., etc.
Y ante todo, conocindote a ti misma y teniendo claros tus valores. Si los
valores de la otra persona entran en conflicto con los tuyos, debes saber
reconocerlo y no aceptar en ningn caso renunciar a aquello que es
importante para ti.
Violencia psicolgica
Escrito por educacionviolenta el 19-11-2008 en General.Comentarios (20)
Para poder proporcionar el concepto y la definicin exacta, de que es la
violencia psicolgica, se plantean una serie de preguntas, y estas mismas
guiarn a respuestas concretas, para comprender con exactitud este
captulo.
Qu es la violencia psicolgica?
La violencia psicolgica no es una forma de conducta, sino un conjunto
heterogneo de comportamientos, en todos los cuales se produce una forma
de agresin psicolgica. Se puede definir tambin, que la violencia
psicolgica es una forma de maltrato, que a diferencia del maltrato fsico,
este es sutil y ms difcil de percibir o detectar. Se manifiesta a travs de
palabras hirientes, descalificaciones, humillaciones, gritos e insultos.
De qu manera puede ocurrir la violencia psicolgica?
Esta misma violencia puede ser intencionada o no intencionada. Es decir, el
agresor puede tener conciencia de que est haciendo dao a su vctima o no
tenerla. Al igual la vctima puede ignorar que est siendo agredido o
simplemente se siente tan amenazado que lo deja pasar.
Con esto se puede decir que la amenaza es una forma de agresin
psicolgica, pero que existe una gran diferencia entre la amenaza y la
agresin, porque cuando la amenaza es daina o destructiva
directamente, ah si entra a ser ms seria y se considera como un estado
criminal, y que est penada por ley.

A que conlleva la violencia psicolgica?
La violencia psicolgica es un anuncio de la violencia fsica. Peor, muchas
veces, que la violencia fsica. Porque queda como un anuncio de amenaza
suspendida sobre la cabeza de la vctima, que no sabe qu clase de
violencia va a recibir.
Esta violencia fsica produce un traumatismo, una lesin u otro dao y lo
produce inmediatamente. La violencia psicolgica, vaya o no acompaada de
violencia fsica, acta en el tiempo. Es un dao que se va acentuando y
consolidando en el tiempo, y en cuanto ms tiempo transcurra, mayor y ms
slido ser el dao.
Adems, se afirma que no se puede hablar de maltrato psicolgico mientras
no se mantenga durante un plazo de tiempo. Un insulto puntual, un desdn,
una palabra o una mirada ofensiva, comprometedora o culpabilizadora son
un ataque psicolgico, mas no un maltrato psicolgico. Porque ese maltrato
es cuando se llega a un tiempo determinado donde el agresor maltrata y
manipula a su vctima hasta producirle una lesin psicolgica, que es cuando
la vctima sufre un desgaste despus de la violencia, el maltrato o el acoso y
queda incapacitada para poder defenderse.
La violencia psicolgica
Es la forma de violencia que ms dao causa, por que inicialmente pasa
desapercibida y cuando la vctima, se da cuenta en general es por que la
situacin ya est avanzada.
Puede estar o no acompaada de agresin fsica en sus etapas posteriores,
pero en general la violencia psicolgica es la que primero se instaura,
generando pues todos los sentimientos de minusvala, donde la vctima se
siente intimidada e invadida en su espacio vital e ntimo, confusa y deprimida
sin saber por que.

Se convierte en la manera como la pareja relaciona y se comunica
convirtindose en el pan nuestro de cada da, la agresin es constante y
verbal, por ello es difcil de percibir.

Encontramos en la violencia psicolgica todo tipo de amenazas, insultos,
humillaciones tanto en pblico como en privado, gritos y comentarios
burlones y poco respetuosos donde luego se acusa a la vctima de no tener
sentido del humor, o no saber bromear, en ocasiones mostrando delante de
todos como es de buen marido, como se preocupa por ella, donde el
objetivo real es llevar a minimizar y menoscabar a la persona.

Todo esto esta acompaado por comportamientos donde la vctima se siente
intimidada, observada, se le revisan sus pertenencias, e incluso pueden
incluso ser destruidas, se le revisa su celular las llamadas que recibe y que
hace; su correo, con quien chatea, es invadida en su privacidad.

Cuando se requiere tomar decisiones que afectan a la pareja o a la familia no
se le tiene en cuenta o se le manifiesta abiertamente un desprecio hacia ella
y se le culpa de ser la causante de los problemas de pareja, de relacin y de
familia.

En ocasiones se logra poner a la vctima en situaciones extremas delante de
familiares y amistades, donde tal situacin la saca de casillas, el objetivo es
que ella se descontrole
solo para mostrar "como es ella" delante de todos y lograr opiniones
favorables hacia a l.

Cuando estos sentimientos de insatisfaccin, menosprecio y frustracin son
prolongados, encontramos personas que llegan a tener problemas de
autoestima y dificultades no solo a nivel de pareja, sino a nivel social, y o
profesional.

Con sentimientos de angustia y estrs, una pobre e inadecuada valoracin
de si misma que pueden lesionar la salud, causando depresiones y
enfermedades.

Esto se presenta por que no se han cumplido necesidades bsicas del ser
humano como el amor y el afecto, por lo cual la sensacin de insatisfaccin y
frustracin es grande.


Pero en la otra cara de la moneda tenemos al agresor, que tampoco a podido
cumplir sus necesidades.
La Insatisfaccin, y la frustracin los llevan a ambos a continuar con el
crculo vicioso que cada vez se torna ms agresivo, y donde cada vez la
agresin es ms frecuente.

El agresor no permite desde ningn punto de vista que su pareja se
desarrolle, o se pueda superar profesionalmente, por que eso conllevara el
hecho de hacerlo sentir a l inferior.


Cuando se rompen este tipo de relaciones, es decir por algn motivo hay un
divorcio o separacin, y se consiguen nuevas parejas nuevamente se
presenta el mismo crculo.
Por qu?

Por que los problemas no estn resueltos, la baja autoestima y todo lo que
mueve los conflictos esta latente, mientras ello no se solucione, solo se
estar trasladando el problema de un lugar a otro, o como quien dice de una
relacin de pareja a otra.
Por ello es indispensable una ayuda o una orientacin porfesional, que
ser la manera de romper con el crculo, de recuperarnos y salir
adelante, de retomar nuestra vida en nuestras manos, sintindonos
mejor con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea y mejorando
por ende nuestra calidad de vida.
Hoy en da contamos con las posibilidades del internet y facilitndonos
recibir una ayuda profesional en la comodidad e intimidad del hogar, que
nos permite desahogarnos, contarle a alguien que nos escucha y nos
comprende, lo mal que nos sentimos, y lo hablarle de lo que nos est
pasando, para poder encontrar herramientas, alternativas y soluciones
a nuestra situacin.
Qu es la violencia psicolgica


La violencia psicolgica no es una forma de conducta, sino un conjunto
heterogneo de comportamientos, en todos los cuales se produce una forma
de agresin psicolgica.

En todos los casos, es una conducta que causa un perjuicio a la vctima.

Puede ser intencionada o no intencionada. Es decir, el agresor puede tener
conciencia de que est haciendo dao a su vctima o no tenerla. Eso es
desde el punto de vista psicolgico. Desde el punto de vista jurdico, tiene
que existir la intencin del agresor de daar a su vctima.

La amenaza se distingue de la agresin, pero la amenaza es una forma de
agresin psicolgica. Cuando la amenaza es daina o destructiva
directamente, entra dentro del campo de la conducta criminal, la que est
penada por la ley.

La violencia psicolgica implica una coercin, aunque no haya uso de la
fuerza fsica. La coaccin psicolgica es una forma de violencia.

La violencia psicolgica es un anuncio de la violencia fsica. Peor, muchas
veces, que la violencia fsica. Porque el anuncio es la amenaza suspendida
sobre la cabeza de la vctima, que no sabe qu clase de violencia va a
recibir.
La violencia psicolgica no acta como la violencia fsica.

La violencia fsica produce un traumatismo, una lesin u otro dao y lo
produce inmediatamente. La violencia psicolgica, vaya o no acompaada de
violencia fsica, acta en el tiempo. Es un dao que se va acentuando y
consolidando en el tiempo. Cuanto ms tiempo persista, mayor y ms slido
ser el dao.

Adems, no se puede hablar de maltrato psicolgico mientras no se
mantenga durante un plazo de tiempo. Un insulto puntual, un desdn, una
palabra o una mirada ofensivas, comprometedoras o culpabilizadoras son un
ataque psicolgico, pero no lo que entendemos por maltrato psicolgico.

Para que el maltrato psicolgico se produzca, es preciso, por tanto, tiempo.
Tiempo en el que el verdugo asedie, maltrate o manipule a su vctima y
llegue a producirle la lesin psicolgica. Esa lesin, sea cual sea su
manifestacin, es debida al desgaste. La violencia, el maltrato, el acoso, la
manipulacin producen un desgaste en la vctima que la deja incapacitada
para defenderse.

La violencia psicolgica tiene mil caras. Algunas son obvias, otras,
prcticamente imposibles de determinar como tales. Pero todas las formas
de maltrato y acoso psicolgico dejan su secuela. Por sus caractersticas,
pueden agruparse en tres grandes categoras:


El maltrato psicolgico.

Tiene dos facetas que pueden llamarse maltrato pasivo y maltrato activo.

El maltrato pasivo es la falta de atencin hacia la vctima, cuando sta
depende del agresor, como sucede con los nios, los ancianos y los
discapacitados o cualquier situacin de dependencia de la vctima respecto
al agresor.

Hay una forma importante de maltrato pasivo, que es el abandono
emocional. Ancianos, menores o discapacitados abandonados por sus
familias en instituciones que cuidan de ellos, pero que jams reciben una
visita, una llamada o una caricia.

Vctimas de abandono emocional son los nios que no reciben afecto o
atencin de sus padres, los nios que no tienen cabida en las vidas de los
adultos y cuyas expresiones emocionales de risa o llanto no reciben
respuesta. Son formas de maltrato no reconocido.

El maltrato activo es un trato degradante continuado que ataca a la
dignidad de la persona. Los malos tratos emocionales son los ms difciles
de detectar, porque la vctima muchas veces no llega a tomar conciencia de
que lo es. Otras veces toma conciencia, pero no se atreve o no puede
defenderse y no llega a comunicar su situacin o a pedir ayuda.


El acoso psicolgico.

Es una forma de violencia que se ejerce sobre una persona, con una
estrategia, una metodologa y un objetivo, para conseguir el derrumbamiento
y la destruccin moral de la vctima. Acosar psicolgicamente a una persona
es perseguirla con crticas, amenazas, injurias, calumnias y acciones que
pongan cerco a la actividad de esa persona, de forma que socaven su
seguridad, su autoafirmacin y su autoestima e introduzcan en su mente
malestar, preocupacin, angustia, inseguridad, duda y culpabilidad.

Para poder hablar de acoso tiene que haber un continuo y una estrategia de
violencia psicolgica encaminados a lograr que la vctima caiga en un estado
de desesperacin, malestar, desorientacin y depresin, para que abandone
el ejercicio de un derecho. Hay que poner de relieve que una de las
estrategias del acosador es hacer que la vctima se crea culpable de la
situacin y, por supuesto, que as lo crean todos los posibles testigos.

La segunda condicin imprescindible para que se produzca el acoso moral
es la complicidad implcita o el consentimiento del resto del grupo, que, o
bien colaboran, o bien son testigos silenciosos de la injusticia, pero callan por
temor a represalias, por satisfaccin ntima o simplemente por egosmo:
"mientras no me toque a m".

En muchas ocasiones, la vctima apenas tiene conciencia de que lo es y ni
siquiera es capaz de verbalizar lo que est sucediendo. Solamente percibe
una sensacin desagradable, insuficiente para ella como para calificar el
caso de acoso.

El acoso psicolgico tiene dos formas segn la relacin vctima-verdugo:

Acoso vertical. El acosador se halla en una posicin de poder superior a la
de su vctima, ya se trate de poder social, econmico, laboral, jerrquico, etc.
Se trata de una situacin en la que el acosador es superior al acosado, como
un jefe, un patrono, un profesor, un mando del ejrcito, etc..

Acoso horizontal. El acosador se halla en la misma posicin de poder que
su vctima y se trata de acoso entre iguales. Es una situacin en que el
acosador se vale de su fuerza fsica o moral para hostigar a otra persona de
su mismo nivel jerrquico o social, con la aquiescencia del entorno, como el
matn del barrio, un compaero del colegio o del trabajo, etc.

El acoso escolar se diferencia del acoso en el trabajo, llamado mobbing, en
lo siguiente:

El acoso escolar consiste en intimidar a un compaero de clase. Es una
forma de acoso entre iguales. El matn intimida y atemoriza a la luz del da,
haciendo alarde ostentoso de su fuerza, su poder o su autoridad de chulo. Su
objetivo es se, demostrar que puede ms que nadie y que puede destruir a
quien le caiga mal o a quien decida acobardar arbitrariamente. La vctima
puede ser cualquiera, generalmente alguien dbil.

El acoso laboral consiste en desgastar a la vctima para que se autoelimine.
Es una forma de acoso vertical, de arriba abajo. El agresor acta con mayor
maldad y es ms artero que el matn, porque se mueve en la sombra, con
disimulo, y con el objetivo de eliminar a una vctima que no es cualquiera,
sino alguien elegido con atencin, porque estorba a sus planes, le hace
sombra o, de alguna manera, perturba su quehacer. Su accin es, por tanto,
mucho ms premeditada y cruel que la del matn, que solamente busca
liderazgo.

La intimidacin se da en estas condiciones:

Que exista una vctima indefensa que reciba la violencia del matn, en una
relacin de poder y fuerza de arriba abajo, es decir, que el agresor tenga
ms fuerza fsica o mando, aunque se trate de compaeros de clase.

Que se produzca de forma repetida y durante un perodo de tiempo, como
mnimo, de un mes.

Que la agresin sea verbal, fsica o psicolgica.

Pueden existir tambin amenazas y chantajes.

Es necesario entender de que el acoso escolar no son simples "peleas entre
chavales" o situaciones que han de resolver entre ellos. El acoso entre
escolares puede provocar el suicidio del nio que lo padece. Cuando menos,
el acoso escolar es una situacin grave para todos, de la que es preciso
tomar conciencia, defender a la vctima y cambiar la conducta del agresor.

Ya sabemos que siempre surgen problemas, que todos hemos de hacernos
un lugar en la sociedad a base de discusiones, tropezones, zancadillas y
luchas y que el colegio no es ms que un reflejo de la sociedad, pero el
acoso escolar no es cuestin de discusiones, tropezones y zancadillas, sino
de una situacin de abuso continuado con el visto bueno (o la vista gorda) de
personas que podran remediarlo o, al menos, denunciarlo.

Es importante no confundir los problemas a que todo menor o mayor ha de
enfrentarse durante su acceso y su permanencia en la sociedad con el acoso
escolar. Ni hay que llevar a los tribunales los casos de peleas, discusiones,
tropezones o zancadillas, ni hay que dejar pasar los casos de acoso escolar
como "cosas de cros". Aunque se trate de chavales, de igual a igual, de
entorno escolar, sigue siendo acoso y sigue siendo un ataque a la dignidad y
a la integridad moral de la persona. Y los menores tienen derechos a
respetar y a hacer respetar.

El acoso afectivo

Dentro del acoso psicolgico, hay que hablar del acoso afectivo, que es una
conducta de dependencia en la que el acosador depende emocionalmente
de su vctima hasta el punto de hacerle la vida imposible. El acosador devora
el tiempo de su vctima o bien la devora con sus manifestaciones continuas y
exageradas de afecto y sus demandas de afecto.

En cualquiera de los casos, el acosar le roba a su vctima la intimidad, la
tranquilidad y el tiempo para realizar sus tareas o para llevar a cabo sus
actividades, porque el acosador la interrumpe constantemente con sus
demandas y, apenas la deja respirar entre peticin y peticin, pero siempre
con mimos, con arrumacos y con caricias inoportunos y agobiantes.

Si la vctima rechaza someterse a esta forma de acoso, el verdugo se queja,
llora, se desespera, implora, amenaza con retirarle su afecto o con "cometer
una tontera", llegando incluso a intentos de suicidio y a explosiones
realmente espectaculares que justifica diciendo que todo lo hace por cario.
Esto supone aadir el chantaje afectivo a la estrategia de acoso.


La manipulacin mental

Esta forma de violencia supone el desconocimiento del valor de la vctima
como ser humano, en lo que concierne a su libertad, a su autonoma, a su
derecho a tomar decisiones propias acerca de su propia vida y de sus
propios valores. La manipulacin mental puede comprender el chantaje
afectivo.

En la manipulacin se da una relacin asimtrica entre dos o ms personas.
Es asimtrica porque una da y la otra recibe, una gana y la otra pierde. Las
tcticas de manipulacin incluyen amenazas y crticas, que generan miedo,
la culpa o vergenza encaminados a movilizar a la vctima en la direccin
que desea el manipulador.

La agresin insospechada

La agresin insospechada es una forma de violencia psicolgica tan sutil y
elaborada que se disimula y oculta entre las fibras del tejido social. La
agresin insospechada es la que muchos agresores ejercen disfrazndola de
proteccin, de atencin, de buenas intenciones y de buenos deseos.

Una forma de agresin insospechada es la que ejercen las personas
sobreprotectoras sobre sus protegidos. Les rodean de atenciones, de mimos
y de cuidados, pero no les permiten desarrollarse como personas
autnomas, no les permiten ejercer su derecho a la libertad, no les permiten
escapar del entorno artificial que han fabricado para ellas. Todo lo hace el
protector por el bien de su protegido, eliminando de su camino el menor
escollo, para librarle de todas las desazones de la vida. Y el protegido no
llega a crecer ni a independizarse nunca. Y el da que el protector falte o no
pueda seguirle protegiendo, su integridad valdr bien poco.

Otra forma de agresin insospechada es la que ejercemos sobre nuestros
mayores, cuando creemos que les mostramos amor y consideracin
dndoles tareas para "que se sientan tiles", como si no se hubieran ya
ganado el derecho a dejar de ser tiles. Muchas personas agobian a sus
mayores con demandas de ayuda, sin tener en cuenta que los mayores ya se
han jubilado de esas tareas y tienen derecho a vivir sin trabajar. Muchos
jvenes tienen a sus padres como canguros continuos, privndoles del
derecho de salir con sus amigos, de viajar a su gusto o de sentarse a no
hacer nada, que bien se lo han ganado.

Muchos jvenes llevan a sus mayores a vivir con ellos para que no estn
solos y los convierten en chica para todo, privndoles de libertad, de
descanso y, muchas veces, de lugar de residencia, pues muchos ancianos
viven una temporada con cada hijo, con lo cual carecen de referencia y de
vivienda fija. Los convierten en nmadas y en sirvientes sin paga. Y la
sociedad se hace lenguas de lo que esos hijos quieren a sus padres,
mientras que otros los "meten" en una residencia.

Otra forma de agresin insospechada que todos practicamos alguna vez son
los consejos. Los consejos tienen a veces un matiz de amenaza y otras
veces son una forma de acoso contra la persona que se empea en no
dejarse aconsejar.

Hay mucha gente que necesita dar su visto bueno a las acciones de los
dems, ofrecer su consejo sapientsimo o, por el contrario, oponer su veto a
los proyectos de los dems. Hay gente que se permite dar su beneplcito a
que otros sean homosexuales, a que otros se enamoren a la vejez, a que
otros no sean creyentes o a que otros realicen actividades poco comunes.
Hay gente que se permite aconsejar lo que hay que hacer en una u otra
situacin y hasta previene el desastre si no se siguen sus recomendaciones.
Hay gente que se opone con todas sus fuerzas a que otros hagan algo que ni
les va ni les viene, pero en lo que ellos no pueden dejar de intervenir.


Las secuelas de la violencia psicolgica

La violencia psicolgica es ms difcil de demostrar que la violencia fsica,
porque las huellas que quedan en el psiquismo no son visibles para el
profano. Adems, en los casos de violencia psicolgica, el maltratador suele
manipular a su vctima para que llegue a creer que todo son exageraciones
suyas que tiene la culpa de lo que sucede. Lo mismo suele hacer con su
entorno, de manera que todo el mundo opine que es un excelente cnyuge,
compaero o amigo y que la otra persona se queja por quejarse. En el
supuesto de que se queje.

El maltrato psicolgico, por sutil e insospechado que sea, siempre deja
secuelas. Existen casos en que la agresin es tan sutil y sofisticada que
parece casi imposible detectarla. Pero deja marcas indelebles en el
organismo de la vctima. En su cuerpo o en su psiquismo, porque el cuerpo y
el psiquismo interactan y forman una unidad psicosomtica.

Las secuelas de los malos tratos psquicos provocan, segn distintos
estudios, el desarrollo de personalidades adictivas, psicticas o violentas. Si
un nio maltratado desarrolla una personalidad de maltratador, es ms que
probable que a su vez engendre hijos que tambin sern maltratados y, de
adultos, maltratadores, por lo que el patrn de conducta agresiva se va
repitiendo hasta que alguna circunstancia favorable rompa la cadena.


Detectar la violencia psicolgica

La violencia psicolgica se ha de detectar desde tres perspectivas:

La violencia que padecemos nosotros mismos como vctimas.

La violencia que padecen otras personas como vctimas.

La violencia que podemos ejercer nosotros mismos como verdugos.


Cuando somos la vctima

Desde la posicin de vctima, a veces es difcil detectar el padecimiento de
violencia psicolgica, porque en estas situaciones a menudo desarrollamos
mecanismos psicolgicos que ocultan la realidad cuando resulta
excesivamente desagradable.

Nuestros mecanismos de defensa tienen la finalidad de preservarnos de la
angustia y el hecho de aceptar que somos vctimas de una situacin
reiterada de maltrato psicolgico, probablemente por parte de una persona a
quien estimamos, supone una enorme carga de angustia que no es fcil
digerir.

Por eso nuestro psiquismo nos ofrece todos esos psicodinamismos, para que
echemos mano de ellos y nos defendamos de la angustia, negando la
situacin en que nos encontramos. As aprendemos a negar y a
intelectualizar la violencia de la que somos vctimas. Buscamos justificacin
para la actitud del agresor, para la actitud de quienes admiten o colaboran
con su violencia y buscamos casos similares en nuestro entorno para
comparar el nuestro y llegar a la conclusin de que no es una situacin
anmala, sino comn y corriente e, incluso, de que hay situaciones
muchsimo peores que la nuestra.

Otras veces recurrimos a un mecanismo mucho ms nocivo que la negacin
o la intelectualizacin. Y otras veces recurrimos a culparnos de lo que
sucedes y buscamos en nuestras actitudes pasadas y presentes el motivo
del maltrato. Recorremos una a una nuestras palabras, nuestros gestos,
nuestras acciones y nuestros resultados, para localizar la causa de la
violencia que, segn entendemos, hemos provocado.

Si esto te sucede, ya tienes un indicio clarsimo de que eres una vctima de la
violencia psicolgica.

Si das vueltas a situaciones incomprensibles que te producen padecimiento
o malestar, intentando averiguar el porqu, no tengas duda de que eres una
vctima de la violencia psicolgica.

Si sufres en silencio una situacin dolorosa y esperas que las cosas se
solucionen por s mismas, que tu verdugo o verdugos depongan
espontneamente su actitud, que alguien acuda en tu ayuda porque se d
cuenta de tu situacin, no te quepa ninguna duda de que eres una vctima de
la violencia psicolgica.

Si te sorprendes a ti mismo haciendo algo que no quieres hacer o que va
contra tus principios o que te repugna, considera que eres vctima de
manipulacin mental, que es una forma de violencia psicolgica.

Si te sorprendes haciendo algo que no quieres y te sientes incapaz de
negarte a hacerlo, intelectualizando y justificando de mil maneras tu
sometimiento, no lo dudes, eres una vctima de la violencia psicolgica.

Si haces cosas que no quieres y no puedes evitar hacerlas porque
entraras en pnico, porque te aterra negarte o porque algo te conduce a
hacerlo, sabe que eres una vctima de manipulacin mental.

Si has llegado a la conclusin de que la situacin dolorosa que sufres no
tiene solucin porque te lo mereces, porque te lo has buscado, porque las
cosas son as y no se pueden cambiar, porque no se puede hacer nada,
porque es irremediable, no lo dudes ni un solo instante, eres una vctima de
la violencia psicolgica.

Y si te sientes mal frente a una persona, si te produce malestar,
inseguridad, miedo, emociones intensas injustificadas, un apego o un afecto
que no tiene justificacin, una ternura que se contradice con la realidad de
esa persona, si te sientes poca cosa, intil, indefenso o tonto delante de esa
persona, ya has identificado a tu agresor.

Ahora que lo sabes, sabe tambin que tienes que actuar. Y que no estas
solo. Que has dado los primeros pasos al tomar conciencia de tu situacin y
al identificar la agresin de que eres objeto y la persona del agresor o
agresores. Que el siguiente paso es pedir ayuda.


Cuando la vctima es otra persona

Detectar la violencia psicolgica que sufre otra persona es ms fcil
generalmente que detectarla cuando t eres la vctima, porque desde fuera,
las cosas se ven con mucha ms claridad. Pero, muchas veces, la violencia
psicolgica es transparente y solamente la siente la vctima sin que la
situacin trascienda.

se es muchas veces el caso de los nios o de los ancianos. De las
personas ms dbiles que sufren violencia psicolgica por parte de alguien
de quien dependen y a quien no se atreven a delatar por temor a empeorar la
situacin.

se es muchas veces el caso de personas que han aprendido a no
defenderse y a aceptar la situacin como algo no solamente normal, sino
deseable. La vctima aprende a no defenderse cuando sabe positivamente
que no tiene defensa.

Que, haga lo que haga, va a recibir un castigo. Y que, haga lo que haga,
nadie la va a defender. As, la persona maltratada desarrolla una sensacin
de continuo fracaso y, sobre todo, de impotencia, que la lleva a una actitud
de pasividad, a dejar de reaccionar o controlar lo que sucede. Y as aprende
a no hacer nada frente a lo que ocurre.

Desde fuera, parece una postura de indolencia, de pasividad o de
indiferencia. Una especie de apata o de sometimiento. Pero hay un deterioro
ntimo y secreto que va erosionando su personalidad.

Otra causa de la indefensin aprendida es la esperanza mgica de que las
cosas se van a solucionar por s mismas, de que algo va a suceder para que
el agresor deje de agredir. Es un mecanismo de la vctima de la violencia,
fsica o psicolgica, que la exime de la responsabilidad de buscar una
solucin para algo que aparentemente no la tiene.

Una vez convencida de que su caso no tiene solucin, la persona vctima del
maltrato, del acoso o de la manipulacin psicolgica desarrolla mecanismos
de defensa para adaptarse a la situacin. Entre ellos est el sndrome de
renuncia del prisionero, en que la vctima renuncia a sus propios
pensamientos, ideas y deseos, para someterse absolutamente a las
exigencias de su agresor. Es una especie de autmata que solamente vive
para plegarse a los deseos de su captor.

Todo ello es un mtodo, inconsciente y mecnico, de supervivencia, como lo
es el sndrome de Estocolmo, que se presenta cuando la vctima percibe una
amenaza para su supervivencia fsica o psicolgica, est convencida de que
el agresor va a cumplir esa amenaza y se siente incapaz de escapar, pero
percibe un atisbo de amabilidad por parte de su agresor y eso la hace
volcarse hacia l como hacia su nica fuente de supervivencia.

Podemos detectar la violencia psicolgica en estos casos, porque existen
varios indicadores. La vctima se comporta de la forma siguiente:

Mantiene una relacin con su agresor, al que agradece intensamente sus
pequeas amabilidades.

Niega que haya violencia contra ella y, si la admite, la justifica.

Niega que sienta ira o malestar hacia el agresor.

Est siempre dispuesta para tener contento al agresor. intentando
averiguar lo que piensa y desea. As llega a identificarse con l.

Cree que las personas que desean ayudarla estn equivocadas y que su
agresor tiene la razn.

Siente que el agresor la protege.

Le resulta difcil abandonar al agresor an despus de tener el camino libre.

Tiene miedo a que el agresor regrese por ella aun cuando est muerto o en
la crcel.

Otro mecanismo de defensa que la vctima puede desarrollar para sobrevivir
es el que se llama identificacin con el agresor. Este mecanismo se produce
en tres etapas:

Sometimiento mental al agresor. Ese sometimiento permite a la vctima
averiguar lo que su agresor est pensando en cada momento.

Adivinar los deseos del agresor. Esto permite a la vctima anticiparse a lo
que su agresor va a hacer para tratar de ponerse a salvo.

Actuar para salvarse. Ponerse a salvo significa complacer al agresor, no
aumentar su ira, sino tratar de aplacarla con esa sumisin que reduce a la
vctima a nada para convertirla en parte del agresor.

Pero la identificacin con el agresor va ms all de quitarse de en medio,
porque lo que trata la vctima es de seducir a su agresor para desarmarle. El
nio maltratado desarrolla una sensibilidad y una inteligencia especiales que
le permitan evaluar su entorno y sobrevivir. Trata de conocer al agresor
"desde dentro", para apaciguarle y desarmarle.

Es posible, incluso, que la vctima llegue a sentir lo que el agresor quiere que
sienta o que llegue a sentir lo que siente el mismo agresor y eso incluye
hacerse tan sensible a las emociones del verdugo que llegue a sentirlos
como propios. Este proceso llega a convertir el miedo en adoracin. Es el
mecanismo propio de ideologas como el movimiento nazi.

Finalmente, hay que tener en cuenta un mecanismo neurolgico que todos
tenemos y que se llama habituacin. La habituacin consiste en que el
sistema nervioso deja de responder a un estmulo cuando ste se produce
continuamente. Cuando vemos por primera vez una escena de guerra en la
televisin, nos produce malestar y angustia.

Pero cuando la misma escena o escenas similares se repiten una y otra vez,
deja de producirnos malestar porque nuestro mecanismo de habituacin
funciona y nuestro cerebro deja de responder.

Este mecanismo desempea un papel muy importante en la violencia
psicolgica, porque la vctima llega a aceptar su situacin como algo
totalmente normal y la incorpora a su vida como una faceta ms. El nio que
crece en un entorno de malos tratos, palabrotas y violencia, los acepta como
otros aceptan un entorno en el que los domingos se come paella en el campo
o se visita a los abuelos. Es un hbito.

Las situaciones familiares, sociales, laborales, en que se produce la agresin
insospechada pasan de largo para los observadores, porque son tan sutiles o
tan habituales que no llaman la atencin. En cuanto a la persona que las
sufre, ni siquiera llega a considerarse una vctima, sino que se acostumbra a
esa situacin como a algo normal. Tal sucede, por ejemplo, con las amas de
casa que trabajan, adems, fuera. Toda la familia entiende que la madre es
responsable de la ropa de los dems, de la limpieza de la casa, de la
compra, de la comida y de mil detalles. Y lo toman como algo natural,
empezando por la propia ama de casa, que sacrifica todos los momentos de
su vida para satisfacer las demandas y exigencias de su familia. Los dems
se arrogan el derecho a increparla, a exigirle y a verla afanarse sin descanso
dentro y fuera del hogar. Es una situacin clara de violencia psicolgica de
gnero de la que casi nadie toma conciencia.


Concienciar a la vctima

Una vez que se ha detectado un caso de violencia psicolgica, lo primero
que hay que hacer es concienciar a la vctima para que llegue a darse cuenta
de que su situacin no es normal ni tiene la culpa ni se lo ha buscado.

De alguna manera, la verdad suele hacerse camino por entre las barreras
que levantan los mecanismos de defensa y la vctima puede llegar a asumir
su situacin siempre y cuando se le asegure que su supervivencia no corre
peligro. Los psicodinamismos que la vctima desarrolla para negar su
situacin tienen el objetivo de proteger su supervivencia y librarla de la
angustia.

Por tanto, la nica forma de que la vctima llegue a tomar conciencia de lo
que le est sucediendo y acepte que su verdugo la est maltratando y que
ella se est sometiendo por terror y no por amor o necesidad, es garantizarle
de alguna manera que su situacin tiene remedio y que la toma de
conciencia es el primer paso hacia la liberacin. Y que sta es factible.
Porque despus de la toma de conciencia, viene el segundo paso que es la
identificacin del agresor y de la agresin. Y luego el tercero que es la
bsqueda de ayuda profesional, tanto psicolgica como jurdica. La primera
le devolver la fortaleza que ha perdido y la conducir de nuevo a la realidad
y la segunda la ayudar a denunciar su situacin y a defenderse de su
agresor.

Un mtodo importante para ayudar a la vctima a tomar conciencia es realizar
la segunda lectura del mensaje de la agresin. La agresin es una conducta
y, por tanto, ha de tener una finalidad. Si analizamos la conducta de quien
agrede, podemos encontrar en ella un mensaje ms o menos claro.

Si aprendemos a localizar el mensaje que el agresor quiere comunicar, nos
resultar ms fcil entenderle y, por tanto, defendernos. El manipulador est
recibiendo un beneficio a costa del sometimiento de su vctima, el maltratador
est satisfaciendo su necesidad de mostrarse fuerte a costa de la debilidad
de su vctima, el acosador est siguiendo una estrategia para que su vctima
se anule a s misma y desaparezca de su camino.



Cuando las vctimas son nios, ancianos o discapacitados

Detectar la violencia psicolgica que sufren los nios y los ancianos es
bastante ms complicado porque suelen ocultarlo por temor a represalias o
bien no tienen capacidad de expresin para explicar lo que les sucede.

Pero, en las personas dependientes, como los nios, los discapacitados y los
ancianos, la violencia psicolgica deja sntomas especficos. Si el maltrato
consiste en negligencia, es decir, falta de atencin a las necesidades de la
vctima, los sntomas pueden ser desnutricin, deshidratacin o falta de
higiene; si el maltrato consiste en amenazas, burlas o humillaciones, los
sntomas son llanto, insomnio, confusin, pasividad o agitacin extrema,
huida del contacto visual, temor y ansiedad.

Cuando los nios o los ancianos se quejan de los malos tratos que reciben
en una institucin, siempre hay que investigar. A veces, tanto los unos como
los otros se quejan de que no les dan de comer, de que no les quieren o de
que les humillan, nicamente para llamar la atencin y culpabilizar a los
familiares que les han recluido en esa institucin.

Hay nios que se quejan de que los tratan mal en el colegio, para que los
padres se arrepientan de llevarlos al colegio y los devuelvan al hogar. Hay
ancianos que se quejan de que en la residencia no les dan de comer o les
dan porqueras, para que su familia se sienta culpable y los lleven a casa,
cuando realmente estn mucho mejor atendidos que en sus domicilios.

No debemos perder de vista que muchas personas mayores sufren
alteraciones de la percepcin y pueden entender que les estn tratando mal
cuando no es as. No es difcil escuchar quejas de ancianos respecto a la
comida, cuando no es ms que una forma de llamar la atencin. Otros se
quejan de que no les hacen caso aunque estn bien atendidos, porque lo
que pretenden es una atencin continua y constante. No olvidemos que
muchos ancianos regresan a comportamientos infantiles y eso, muchas
veces, determina el que no se haga caso de sus quejas.

Por ello, siempre hay que investigar y, muchas veces, aunque la institucin
insista en que "son cosas de nios" o "son cosas de viejos", es necesario
investigar porque puede ser que el nio o el anciano estn recibiendo malos
tratos psicolgicos sutiles y difciles de detectar, y que los responsables del
colegio o de la residencia no conozcan la situacin.

Conviene saber que el maltratador siempre se defiende hacindose a su vez
la vctima, siempre pone al cielo por testigo de su inocencia y siempre niega
lo que est haciendo. Por eso es imprescindible investigar cuando exista la
menor sospecha de malos tratos.
Seales claras de maltrato a las que hay que prestar atencin, son las
siguientes:

Cuando un anciano o un discapacitado verbaliza que est recibiendo malos
tratos. Siempre hay que investigar.

Cuando el cuidador del anciano o del discapacitado no permite que se
quede a solas con otra persona. Es una forma de aislarle y de impedir que se
queje, que pida ayuda o que denuncie su situacin y eso puede suceder
aunque el cuidador sea un familiar.

Cuando hay sospechas de maltrato, es preciso hacer lo siguiente:

Mantener el contacto con la persona mayor o discapacitada y observar si
se aprecian cambios en su comportamiento o en su estado fsico.

Denunciar los malos tratos, teniendo siempre en cuenta que existe la
posibilidad de que el agresor tome represalias contra la vcticma. Tambin
hay que tener en cuenta que un anciano maltratado por alguien de su familia
o intimidad no siempre es consciente ni est dispuesto a admitir que esa
persona, con quien le unen lazos afectivos, le est agrediendo
psicolgicamente.

Hemos mencionado antes el acoso escolar, en el que un cabecilla o incluso
un profesor hostigan y maltratan a la vctima que suele se un nio distinto,
bien por ser ms dbil, ms listo, ms gordo o por cualquier caracterstica
que le hace vctima de los otros. El problema es que los nios no lo
comunican a su familia por vergenza y por temor.

No resulta fcil averiguar la existencia de un caso de intimidacin, porque la
vctima normalmente lo oculta por vergenza, pero s hay una sintomatologa
clara. Cuando un nio o un adolescente rehsa asistir al colegio o ir al
polideportivo o al centro social en que se rene habitualmente, sin existir
motivo aparente alguno, conviene indagar. Si los padres insisten, en lugar de
declararlo, finge enfermedades y busca subterfugios. Declararlo es cosa de
cobardes, de "nias" o de "mariquitas".

Pero, aunque las vctimas del acoso escolar suelen sufrir en silencio, hay
casi siempre alguna manifestacin del malestar en forma de rechazo a ir a la
escuela, de cambio en los hbitos alimenticios, insomnio o pesadillas. Lo
mejor es que los padres traten de mantener una relacin de intimidad y
confianza con sus hijos, porque los nios suelen contarlo en primer lugar a
sus compaeros, luego a los padres y despus a los profesores.

Si hay evidencia de que se est produciendo un caso de acoso escolar, se
aconseja separar, en primer lugar, a la vctima del agresor y, despus,
trabajar con todas las partes, con un trabajo en grupo y un tratamiento. Pero
lo ms importante es concienciar a los dems para que no se tolere esta
conducta. Si se es padre del agresor hay que ponerse a favor de la vctima.
Hay que animar a los espectadores para que no toleren que se repita la
situacin.

En todo caso, cuando se produce una situacin de acoso escolar, hay que
saber que existen instituciones encargadas de investigar y ayudar a
encontrar una solucin.

Est, en primer lugar, el psiclogo o gabinete de apoyo psicolgico del
colegio; despus, el consejo escolar; hay un tutor responsable del estudiante
y hay una direccin del colegio.
Cuando el verdugo somos nosotros mismos
Detectar la violencia psicolgica que ejercemos nosotros mismos de forma
inconsciente no es tarea fcil, precisamente porque la ejercemos sin tomar
conciencia de ello.

Pero s hay forma de saberlo, sobre todo despus de leer las lneas
anteriores, porque todo cuanto hemos dicho acerca de los signos que
detectan el maltrato en la vctima, se puede aplicar a nuestras propias
acciones y ver si existen personas de nuestro entorno a las que, sin darnos
cuenta, estemos manipulando o agrediendo. No vamos a hablar de acoso
porque es siempre consciente y dirigido a una meta tambin consciente.

La mejor forma de dilucidar si nos estamos comportando con alguien como
maltratadores es utilizar toda nuestra capacidad de empata y toda nuestra
humildad, ponernos en el lugar de las personas que nos rodean, cuando
exista la menor sospecha de un posible maltrato, y sentir lo que nosostros
sentiramos si nos hicieran lo que nosotros estamos haciendo.

As podemos ponernos en el lugar de nuestros hijos, de nuestros mayores,
de nuestros compaeros o de nuestros familiares y analizar nuestra conducta
frente a ellos.
Cmo te sentara que tus padres te dejaran los fines de semana al cuidado
de alguien mientras ellos se divertan en una excursin o salan a cenar
fuera? Cmo te tomaras los consejos que no has solicitado sobre un
asunto que slo a ti atae? Qu te parecera si alguien te diera su visto
bueno para que pienses como piensas? Te gustara que tu pareja te dijera
cmo tienes que vestirte, que peinarte o que comportarte? Y que te hiciera
callar en pblico cuando tratas de dar tu opinin?

Hay una larga lista de preguntas que podemos plantearnos. A veces somos
conscientes de la hostilidad que sentimos hacia una persona, pero no del
maltrato que le estamos infligiendo. Sentir hostilidad, rabia, envidia o rencor
contra otros es casi siempre irremediable, porque las emociones no se
someten al raciocinio. Lo que s se puede someter al control de la razn son
nuestras acciones.