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Dia Mundial da Alimentao 6. ano

O dia em que a barriga rebentou

O dia em que a barriga rebentou

Quando acordo, logo pela manh, sinto c uma fominha
Salto da cama, lavo a cara e corro cozinha para tomar o pequeno-almoo.
Gosto do leite, dos cereais, do iogurte. E do po! O po branquinho, dourado, a estalar, ainda
quentinho! Hum! Com manteiga, queijo ou fiambre
Como sempre fruta. De todas, a que eu mais gosto a ma. E tambm a laranja com o seu
sumo dourado. E os morangos vermelhinhos. E as uvas brancas ou pretas. E a banana que fcil de
descascar e no tem caroo. E o anans que tem a casca dura e uma cabeleira despenteada feita de
folhas verdes. E a tangerina que tem nome de menina. E a manga que no manga de nenhuma
camisa nem casaco. E o quivi que to bonito quando se corta ao meio! E a cereja que boa para
comer e para fazer brincos.
Quando chega a hora do almoo vem a sopa! O que eu gosto de sopas e sopinhas, de massas
e massinhas, canjas e canjinhas, de pato ou de galinha! Sopa de cenoura, alho-francs, espinafres,
agries, abbora, feijo-verde, ervilhas ou de gro, feijo e macarro. Sopas! Sopa quente, sopa
fria e a sopa de pedra que no tem pedra nenhuma, leva tudo misturado, come-se um prato e fica-se
logo almoado.
Tambm gosto muito de saladas. Com alface verdinha, com nozes, pimento e tomate que
primo do azeite e amigo do pepino. Vem-me sempre um gosto a primavera quando como uma salada!
No posso falar de tudo, mesmo tudo o que eu gosto de comer. tanta coisa Bacalhau cozido,
salmo grelhado, sardinhas, atum, iscas, um bifinho dos bons, esparguete, batatas, castanhas, couve-
flor, cenoura, beterraba, espargos, cogumelosHummm comidinha boa!
Mas hoje venho falar-vos de uns passarocos terrveis. J os conhecem, se calhar. So os
pssaros Bisnaus. Uns grandes maraus, porcalhes e muitssimo comiles. No tm educao nem
querem ter. No querem pensar nem saber. ()


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() O pai Bisnau chamava-se Joo Resmungo Paspalho e comia at cair ao cho. A sua divina
esposa, dona Bisnuca Zeca-Teca Bazaruca, era um bocadinho careca e at usava peruca. A filha,
Bisnica Zica-Tica Maarica mais parecia uma barrica mas com pernas de alicate. Comia chocolates,
chocolates e ainda mais chocolates e dizia todo o dia asneiras e disparates. E finalmente o filho,
Bisneco Zevo-Teco Patarudo que era um grande barrigudo e ser o triste heri da histria de m
memria que agora vos vou contar.
A famlia Bisnau vivia s para almoar. E lanchar. E jantar. E cear. E comer a todas as horas
do dia.
Mal a dona Bisnuca chamava para virem para a mesa, toda a famlia Bisnau corria esfomeada.
Empurravam-se uns aos outros, davam encontres, bicadas, cabeadas e grandes pisadelas s para
conseguir chegar em primeiro lugar panela. Nem usavam talheres! Metiam as mos, quer dizer,
metiam as asas pelo tacho dentro e enchiam a boca de tudo o que conseguiam apanhar. Mastigavam
a correr e deixavam-se engasgar.
Comiam at se fartarem, quer a comida estivesse muito quente ou muito fria e, num instante a panela
ficava completamente vazia.


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() Venha mais! Venha mais! gritavam eles numa berraria enorme.
Gostavam de tudo o que fazia mal e comiam em grandes quantidades:
Eram fritos e guisados
Muitssimo apimentados
Enchidos e refogados
Molhos muito gordurentos,
Farinceos farinhentos
As carnes muito salgadas
Batatas e batatadas
Cobertas de bechamel
E para matar a fraqueza
Que a barriguita sentia
Vinham doces sobremesas
Verdadeiras sinfonias
De pastis e de queijadas
Ovos moles s colheradas
A pingar para a camisola
Mais os bolinhos de mel

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Refrigerantes e colas
Aos litros e s litradas
E ficavam tanto tempo
Mas tanto tempo a comer
Que ao acabar de almoar
J se estavam a lamber
Era hora de lanchar
Vinha o po com marmelada
Dez carcaas pelo menos
Seis pacotes de bolachas

E era assim, mas sempre assim
Todo o dia e toda a noite
Toda a noite e todo o dia
Fosse chuva ou fosse vento
Esta famlia comia
E aspirava e sorvia
Sem descansar um momento!

Com tanta comida, os pssaros Bisnaus comearam a engordar, a engordar, a engordar, com
as banhas a crescer, a barriga a inchar e a aumentar.
As pernas j no aguentavam aquele peso todo. Andavam devagarinho. Agora, bastava dar um
passinho, dois passinhos, ficavam logo cansados e com a lngua de fora.
E voar Adeus prima! bom recordar que os Bisnaus so pssaros e os pssaros foram feitos
para voar. Mas qual voar qual carapua! As asas no aguentavam tanto peso e, por isso, mal
conseguiam levantar voo. Davam s asas aflitos e nem chegavam a subir meio metro do cho, l ogo
as asas desistiam e era cada trambolho que nem vos digo!
Todos os dias acontecia o mesmo: eram grandes paneladas que eles comiam, muitos fritos e
fritadas, chourios e chouries, panelas e paneles com comidas gordurentas, batatas fritas e
sumos, pastilhas gomas e mais, muito mais que eu no digo, pois s de dizer j me deixa um bocado
agoniado.
Por tudo isto, j ningum se espantou quando, um dia, a barriga do Bisneco rebentou! ()

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() BemA barriga no rebentou. No deu um estoiro. Mas at parecia que ia rebentar. Estava
inchada como um balo. E o Bisneco Zeco-Teco Patarudo, que j era um grande barrigudo, ainda

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ficou pior! At chorava de dor! Agarrava-se barriga, s chorava e rebolava e jurava e prometia que,
a partir daquele dia, iria tomar cuidado com aquilo que comesse. Iria fazer dieta, dizia ele, mas tal
promessa era peta, era apenas um engano como ns iremos ver um pouquinho mais frente.
Mal as dores aliviavam e se sentia melhor, logo o Bisneco sentia uma fome esfomeada,
danada, desmesurada No era fome, era gula, que este nosso passareco comia como uma mula.
Bem Eu no sei se as mulas comem como comia o Bisneco. Se forem ajuizadas e quiserem ter
sade comem moderadamente, por certo.
Mas ele que no era assim to esperto. Mal a indisposio passou, logo se ps a comer
umas dezenas de cachorros e de hambrgueres regados a ketchup e maionese.
E o resultado no se fez esperar. As dores voltaram a redobrar.
E foram tantas as dores que tiveram de chamar uma ambulncia e lev-lo para o hospital.
Tinoni-tinni-tinoni
L foi a ambulncia a toda a velocidade com o pobre Bisneco a gemer, a gritar, a chorar e a
tremer.


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() No hospital, mal o mdico o viu naquele estado, deitou as mos cabea.
rapaz! Como tu ests! Auscultou-o, apalpou-o, viu-lhe a febre e a goela e mediu-lhe as
pulsaes.
S h uma razo para a doena que tu tens disse o mdico. s um grande comilo e
foi tanto o que comeste que ficaste com uma imensa indigesto.
E alm disso, o peso que ele tinha era de mais. Mais que de mais! Quase uma calamidade! O
Bisneco sofria de um mal a que se chama obesidade.
A obesidade, ou seja o peso em excesso faz muito mal ao corpo todo: ao corao,
respirao, circulao, s pernas, a tudo, mesmo a tudo.
Agora havia que fazer uma dieta rigorosa. S comer quantidades pequenas de comida de cada vez,
iogurtes, po integral, queijo fresco, carne e peixe grelhados ou cozidos, muitos legumes, saladas e
saladinhas, alguma fruta
E mais do que isso! O Bisneco precisava de comear a fazer exerccio fsico. Andar a p ou de
bicicleta, nadar ou voar, no caso dele que pssaro e tem asas para isso mesmo.
No sei se os Bisnaus aprenderam com as asneiras que fizeram. Comer de mais uma
doena que, ainda por cima, provoca muitas outras doenas.
Uma alimentao equilibrada a primeira condio para quem gosta de andar e de correr, de ir
praia no vero, de brincar e de viver feliz como creio que o caso de todos os que [ouvem esta
histria].

Jos Fanha,
O dia em que a barriga rebentou

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