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BLUMENAU
2010
BLUMENAU
2010
AGRADECIMENTOS
Deus, por me permitir a concretizar essa etapa da minha vida e me presentear com
essa vida maravilhosa repleta de acontecimentos bons.
Aos meus pais, amor imensurvel, o meu espelho, que me incentivaram a cada deciso
tomada e sempre estiveram do meu lado, passando confiana e segurana para que pudesse
concretizar todos os meus sonhos... e que alis so muitos.
Agradeo a meus irmos Mari e Matheus que sempre participaram de uma maneira ou
outra na minha formao profissional.
Ao meu namorado o mais amado que teve toda a pacincia enquanto eu ficava horas e
horas na frente do computador para realizar o TCC, pelas caronas e emprstimos do carro
para ir ao internato, a voc meu amor toda gratido do mundo.
A minha dupla de TCC Bruna pelo coleguismo, dedicao, persistncia, risadas,
brincadeiras e angstias compartilhadas.
As minhas companheiras de internato e graduao Bruna e Lara pela amizade
verdadeira, pelas gargalhadas e pelos inexplicveis dias que passamos juntas.
A professora Luciane pela extrema dedicao, compreenso e carinho!
Aos profissionais de sade da unidade Jovino Incio Cardoso que colaboraram para
que este trabalho pudesse ser realizado.
A nossa querida professora orientadora Cludia pelos ensinamentos e conhecimentos
repassados, pelo apoio recebido e por nos instigar a aprender e correr atrs dos nossos
objetivos para que nessa nova etapa da vida sejamos enfermeiras qualificadas.
Aos idosos pela contribuio em nosso trabalho.
AGRADECIMENTOS
Em primeiro lugar gostaria de agradecer a Deus por fazer parte de minha vida e
permanecer do meu lado em todos os momentos, por me guiar constantemente em seus
caminhos e pela orientao, sabedoria e entendimento que me proporcionou durante toda a
realizao desse Trabalho de Concluso de Curso.
Aos meus pais Snia e Joubert pelo exemplo que so para mim, por serem as pessoas
que proporcionaram esse momento na minha vida, pela educao que me deram e pelo imenso
esforo que fizeram para que eu pudesse concretizar esse passo muito importante na minha
vida. Agradeo pelos conselhos, pela forca e pelo imenso amor que me oferecem... O que eu
tenho a dizer : Muito Obrigada e eu amo vocs incondicionalmente!
A minha Irma Brbara por ser minha companheira de todas as horas, com sua
irreverncia e descontrao, fazendo com que meus dias ficassem mais alegres.
Agradeo em especial meu marido Thiago pela sua imensa pacincia devido as minhas
vrias horas passadas na frente do computador escrevendo o TCC. Pela compreenso com
relao aos almoos e jantas improvisados pela falta de tempo e pelas longas esperas na hora
de dormir. Meu amor, obrigado por ser um exemplo para mim, obrigado pela sua dedicao,
carinho, apoio, conselhos e amor! Voc uma pessoa maravilhosa e especial, eu agradeo
muito a Deus por ter voc como meu marido. Obrigado por me ajudar a concluir esse passo, e
por me fazer muito feliz... Eu te amo muito!
Ao Roque por fazer os momentos da minha vida ainda mais felizes!
A minha amiga e dupla de TCC Nadia pela sua imensa pacincia e compreenso, pela
sua extrema dedicao, e por sempre estar ao meu lado em todos os momentos do
desenvolvimento desse trabalho. Agradeo a voc amiga, por tudo, mas em especial, pela sua
grande amizade!
As minhas amigas do corao e companheiras de internato Nadia e Lara, pelos
maravilhosos momentos que passamos juntas, pela amizade verdadeira e pelos momentos de
pura descontrao e divertimento que nos ajudaram a vencer juntas com mais alegria!
A professora Luciane pela extrema dedicao, compreenso e carinho!
Aos profissionais de sade da unidade Jovino Incio Cardoso que colaboraram para
que este trabalho pudesse ser realizado.
A nossa querida professora orientadora Cludia pelos ensinamentos e conhecimentos
repassados, pelo apoio recebido e por nos instigar a aprender e correr atrs dos nossos
objetivos para que nessa nova etapa da vida sejamos enfermeiras qualificadas.
RESUMO
Trata-se de um estudo de carter exploratrio, descritivo com anlise qualitativa, cuja amostra
foi composta de cinco idosos (as), que moram em um bairro do municpio de Blumenau/SC.
Seu objetivo foi conhecer as estratgias utilizadas pelos idosos para que os mesmos alcancem
uma qualidade de vida que considerem adequadas para seu bem estar. Para alcanar tal
objetivo foram realizadas entrevistas pr-agendadas. A partir de ento, se iniciou a entrevista
semi-estruturada, com perguntas abertas aps a assinatura do termo de consentimento livre e
esclarecido. A entrevista foi gravada, transcrita e teve durao de aproximadamente 45
minutos. Foi realizada a anlise de contedo com a definio de quatro unidades de anlise
temtica totalizando treze subcategorias. A anlise do contedo permitiu abordar diversas
vivncias, mediante os relatos dos idosos. O estudo permitiu reflexes sobre a qualidade de
vida em geral e seus determinantes para que a mesma seja alcanada. Pode-se perceber que
muito precisa ser feito por parte dos profissionais da sade, governo e famlia frente
promoo da qualidade de vida dos idosos. Aes de educao em sade, apoio,
disponibilidade e dedicao a essa populao considerada como terceira idade podem
influenciar no estilo de vida vivido para a melhoria da qualidade de vida dos idosos. A
consolidao desta pesquisa no deixa dvidas que o idoso de hoje possui uma qualidade de
vida melhor do que antigamente, apesar de ainda haver vrios aspectos que podem ser
melhorados, como os recursos disponveis, a acessibilidade a servios, a disponibilidade de
servios especializados, a criao de leis especificas contribuindo assim para o aumento da
expectativa de vida dos mesmos.
ABSTRACT
This is an exploratory study, qualitative descriptive analysis, whose sample was composed of
five seniors (those) who live in a neighborhood in the city of Blumenau, Brazil. His goal was
to learn the strategies used by elderly people so that they achieve a quality of life they
consider appropriate for their welfare. To achieve this, interviews were conducted prescheduled. Thereafter, began the semi-structured interview with open questions after signing
an informed consent. The interview was taped, transcribed and lasted approximately 45
minutes. We performed the content analysis with the definition of thematic analysis of four
units totaling thirteen subcategories. Content analysis allowed us to analyze different
experiences through the stories of the elderly. The study allowed reflection on the quality of
life in general and its crucial for it to be achieved. It can be noticed that more needs to be done
by health professionals, government and family in the promotion of quality of their lives.
Shares of health education, support, motivation and dedication to this population considered
elderly can influence the lifestyle lived to the improvement of quality of life for seniors. The
consolidation of this research leaves no doubt that the elderly of today have a better quality of
life than before, despite a number of aspects can be improved. Available resources,
accessibility to services, availability of specialized services, the creation of specific laws
contributing to the increase in life expectancy of those
SUMRIO
1 INTRODUO ..................................................................................................................10
1.1 PROBLEMA DE PESQUISA............................................................................................13
1.2 Objetivo Geral.....................................................................................................................13
1.3 Objetivos Especficos..........................................................................................................13
2 O ENVELHECIMENTO COMO UM ENIGMA DA VIDA...........................................14
2.1 ATIVIDADE FSICA NO PROCESSO DE ENVELHECER...........................................16
2.2 COMPONENTES DA QUALIDADE DE VIDA..............................................................16
2.3 ASPECTOS BIOLGICOS DO ENVELHECIMENTO..................................................17
2.4 ASPECTOS PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO..............................................20
2.5 ASPECTOS SOCIAIS DO ENVELHECIMENTO...........................................................21
3 DIRETRIZES DA POLTICA NACIONAL DA SADE DO IDOSO..........................22
3.1 ASPECTOS HISTRICOS DA ESTRATGIA DE SADE DA FAMLIA NO
BRASIL....................................................................................................................................23
3.2 O PAPEL DA ENFERMAGEM NA ATENO AOS IDOSOS.....................................23
4 METODOLOGIA................................................................................................................26
4.1 TIPO DE PESQUISA.........................................................................................................26
4.2 LOCAL DE DESENVOLVIMENTO DA PESQUISA.....................................................26
4.3 PERODO DE INVESTIGAO......................................................................................27
4.4 SUJEITOS DE PESQUISA................................................................................................27
4.5 COLETA DE DADOS.......................................................................................................28
4.6 ANLISE DE DADOS......................................................................................................29
4.7 ASPECTOS TICOS.........................................................................................................30
5 ENVELHECER COM QUALIDADE DE VIDA.............................................................31
5.1 PERFIL DOS SUJEITOS...................................................................................................31
5.2 A INFLUNCIA DA MODERNIDADE NA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS..31
5.3 O ESTRESSE E A VIDA MODERNA..............................................................................32
5.4 A ERA DIGITAL NA VIDA DOS IDOSOS.....................................................................33
5.5 A ACESSIBILIDADE AOS SERVIOS DE SADE......................................................35
6 OS DETERMINATES DE SADE NO PROCESSO DE ENVELHECER..................37
6.1 A ATIVIDADE FSICA NA TERCEIRA IDADE............................................................37
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1 INTRODUO
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Segundo Rebelatto (2004), uma boa qualidade de vida na velhice tem relao direta
com a existncia de condies ambientais que permitam aos idosos desempenhar
comportamentos biolgicos, sociais, e psicolgicos adaptativos.
Uma das questes interessantes da longevidade o fato de que as mulheres chegam a
ter uma expectativa de vida de mais ou menos 10 anos em relao aos homens. O fato de
que as mulheres possuem hormnios diferentes dos homens, que ento diminuem o risco de
que elas desenvolvam doenas cardacas e possuam o sistema imunolgico mais resistente.
Podemos citar que a dimenso fsica a primeira a convencer as pessoas de que
realmente a vida est passando, comeando com o aparecimento de restries na hora de
realizar as tarefas dirias o envelhecimento comea a definir qual ser a qualidade de vida que
teremos no nosso dia-a-dia.
Como a funo fsica central para a maioria de nossas atividades, nossa eficincia
fsica permeia todos os aspectos de nossa vida. O envelhecimento fsico nos afeta
nos aspectos cognitivos, psicolgicos, sociais e espirituais [...] Algumas pessoas
vivem mais e tem uma qualidade de vida melhor do que as outras (SPIRDUSO,
2005 p. 5).
Envelhecer uma arte, algo que precisa ter brilho, emoo, precisa ser vivido
intensamente, ser mostrado ao mundo com um sentido de valorizao. A arte s se torna real
quando fica diante de algum sentido do ser humano. Ela existe para dar brilho ao dia-a-dia,
encher nosso mundo de emoo, para ser contada, vivenciada e mostrada dando sentido a algo
que muitas vezes no tem.
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Isso pode ser aplicado ao povo brasileiro, que tambm cria uma arte para viver em
meio a uma poltica publica de sade que no os atende. Um povo que finge alegria, a
quem o carnaval e o futebol so remdios, mas que sente deveras a dor de no ter
trabalho, alimento, segurana, respeito a uma sade que contemple o coletivo. Um
povo miscigenado pela arte, pela imaginao, pela emoo, que consegue crias suas
maneiras de viver. (FIGUEIREDO, 2005, p.2)
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Quais as estratgias utilizadas pelos idosos para envelhecer com qualidade de vida?
Reconhecer as estratgias utilizadas pelos idosos para envelhecer com qualidade de vida.
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Hoje em dia muito se fala sobre a prtica de exerccios fsicos. Sem dvidas podemos
citar que ele traz benefcios visveis a nossa sade e quando acompanhado por uma dieta
saudvel aumentam consideravelmente a expectativa de vida.
O risco de desenvolvimento de doenas cardiovasculares aumenta trs vezes mais em
idosos que no praticam nenhum tipo de atividade fsica segundo uma pesquisa realizada na
Universidade de Harvard. Por isso cada vez mais pessoas esto ficando adeptas da prtica de
atividades fsicas. Seu efeito no aparece em curto prazo devendo ser realizado sempre para
que a manuteno do condicionamento fsico. Segundo Small (2008, p. 58)
Com a expectativa de vida cada vez maior, as pessoas precisam passar por um
processo de reeducao para que junto com a quantidade de vida se tenha qualidade.
Entretanto, o mais importante viver cada minuto intensamente para quando se olhar para
trs, no ter do que se arrepender.
Morbidade um termo utilizado quando se h ausncia de sade, uma situao que
muitos idosos se encontram na condio na qual se encontram muito frgeis ou debilitados,
mas vivem ainda muito tempo. Para Spirduso (2005) existem quatro situaes de morbidades:
desconforto, deficincia, problemas mdicos e interao de drogas.
Mesmo durante a juventude algumas mudanas degenerativas comeam a acontecer
sendo revertidas rapidamente. Porm, o sistema reprime sintomas que ficam inativos por
algum tempo, passe-se ento o tempo e assim aparece o que chamamos de morbidades.
Para Spirduso (2005) existem onze fatores, abaixo citados, que constituem a qualidade
de vida para as pessoas de terceira idade.
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mesmos, formando cistos, devido ruptura dos septos interalveolares. H uma diminuio da
elasticidade pulmonar.
c) alteraes no sistema digestrio: O nmero de clulas do fgado diminui.
d) alteraes no sistema urinrio: Com o aumento do tecido fibroso h uma diminuio na
contagem de glomrulos. Segundo Velasco (2006 p.35) Em cerca de 75% dos idosos a
prstata aumenta de volume, independentemente da ocorrncia de enfermidades.
e) alteraes no sistema reprodutor feminino: A menopausa um sinal de que o
envelhecimento est acontecendo, ela acontece entre os 40 e 50 anos de idade. A mulher
perde a lubrificao natural ficando mais difcil a prtica da atividade sexual com seu
parceiro. A bexiga pode ter uma tendncia a cair. Os ligamentos das mamas tendem a ficar
fracos e elas vo descendo. A quantidade de pelos pubianos diminuem e a elasticidade do
tero diminui.
Para Velasco (2006 p.38) Portanto, as disfunes encontradas nos idosos, devem ser
interpretadas como fruto de excessiva demanda, imposta a um sistema fisiologicamente
incapaz de supri-la.
f) alteraes no sistema reprodutor masculino: A contagem de espermatozides cai pela
metade, e a quantidade de testosterona diminui.
g) alteraes no sistema endcrino: Os hormnios so os que mais sofrem com o passar do
tempo, alguns aumentam sua quantidade e outros diminuem, desequilibrando o sistema
fisiolgico do corpo humano.
h) alteraes no sistema cardiovascular: O corao envelhece e sua funo contrtil diminui.
i) alteraes no sistema circulatrio: as veias e artrias vo se enrijecendo pelo endurecimento
das fibras de colgeno e maior depsito de clcio.
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Considerando a necessidade de dispor de um setor da sade voltado para idosos criouse a Lei n. 8.842 de quatro de janeiro de 1994 que dispe sobre a Poltica Nacional do Idoso e
cria o Conselho Nacional do Idoso. Esta Lei foi regulamentada em 1 de julho de 1996. Com
isto muitos avanos ocorreram no sentido de proporcionar melhorias na qualidade assistencial
aos idosos. Recentemente gerou o Plano de Ao Governamental integrado para o
desenvolvimento da Poltica Nacional do Idoso sugerindo recomendaes para habilitar
profissionais no atendimento desta populao atravs de programas educativos e treinamentos
especficos para a atualizao e capacitao continuada das equipes profissionais de sade
envolvidas na gerncia, planejamento, pesquisa e assistncia aos idosos.
Esta Poltica assume que o principal problema que pode afetar o idoso, como
conseqncia da evoluo de suas enfermidades e de seu estilo de vida a perda de sua
capacidade funcional, isto , a perda das habilidades fsicas e mentais necessrias para a
realizao de suas atividades bsicas e instrumentais da vida diria.
Ramos (1993) demonstra em uma pesquisa realizada no Brasil que pelo menos 85% da
populao possui alguma doena crnica. Ou seja, nosso pas possui uma incidncia alta de
idosos doentes necessitando de cuidados e orientaes para que haja promoo de sade e os
recursos disponibilizados pelo governo possam ser aplicados em programas que ajudem na
reduo dessas taxas.
A Poltica Nacional de Sade do Idoso apresenta como principal propsito promover o
envelhecimento saudvel, preservando ao mximo a capacidade de desenvolver atividades
motoras e cognitivas.
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4 METODOLOGIA
Enquanto abrangncia de concepes tericas de abordagem, a teoria e a metodologia
caminham juntas e geram conhecimento. Enquanto conjunto de tcnicas, a metodologia deve
dispor de um instrumental claro, coerente, elaborado, capaz de encaminhar os impasses
tericos para o desafio da prtica (MINAYO, 2004).
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Brasileiro de Geografia e Estatstica (IBGE censo 2000), possui uma populao de 229.419
habitantes. Localiza-se na regio Sul do Brasil, no estado de Santa Catarina, na regio
metropolitana do mdio vale do Itaja, em uma regio de relevo montanhoso, cortada pelo rio
Itaja Au, de clima temperado e mido e de temperatura mdia de 21 graus. Com
temperaturas muito altas no vero que chegam a atingir os 40 C e agradvel no restante do
ano. A altitude mdia de 14m e ventos mdios sopram do quadrante leste.
A Unidade de Sade escolhida abrange uma populao estimada de 13.000 usurios na
qual so divididas em suas reas I e II, possui uma dinmica de trabalho onde a enfermeira
junto com a equipe multidisciplinar realizam atualmente oito grupos nos quais a maioria dos
participantes so usurios acima de 40 anos que possuem boa desenvoltura para o
desenvolvimento de trabalhos acadmicos.
O municpio possui uma estrutura no setor da sade com 52 Equipes de Estratgia de
Sade Famlia (ESF) que um modelo de atendimento assistencial, reorientando o sistema de
sade a partir da ateno bsica, criando e mantendo equipes de sade com vrios
profissionais que tem como base de trabalho as unidades de sade, estas equipes atendem as
famlias de uma rea delimitada, as mesmas so cadastradas e acompanhadas por profissionais
desta unidade.
A coleta de dados foi realizada nos dias 25 e 26 de agosto de dois mil e dez, no perodo
vespertino, realizando todas as entrevistas nas residncias conforme a disponibilidade dos
entrevistados.
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Para Minayo (2007) o roteiro de entrevista possui uma lista de temas que estendem os
indicadores qualitativos de uma investigao. Essa lista possui um conjunto de conceitos que
constituem todas as expresses do objeto de investigao e visa na sua forma a elaborao e a
operacionalizao da abordagem emprica do ponto de vista dos entrevistados.
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O roteiro deve apresentar palavras simples que guiam uma conversa com finalidade sob as
seguintes condies:
a) cada questo que se levanta, faa parte do delineamento do objeto e que todas se
encaminhem para lhe dar forma e contedo;
b) permita ampliar e aprofundar a comunicao e no cerce-la;
c) contribua para emergir a viso, os juzos e as relevncias a respeito dos fatos e das relaes
que compem o objeto, do ponto de vista dos interlocutores.
Foi realizado atravs das respostas obtidas das entrevistas transcritas. Minayo (2000,
p. 74) enfatiza que a anlise de contedo visa verificar hipteses e ou descobrir o que est por
trs de cada contedo manifesto.
A anlise dos dados foi composta por trs etapas, sendo elas:
a) Pr-anlise: as entrevistas foram transcritas na ntegra, organizadas e sistematizadas numa
tabela onde pudemos ordenar as idias para melhor visualizao, sendo feito a leitura
meticulosa das respostas obtidas, e atravs da classificao pudemos alcanar a compreenso
dessas idias;
b) Categorizao: Atravs da reduo das idias, criamos categorias e subcategorias para
melhor entendimento do contedo.
c) Anlise inferencial: realiza interpretaes, inter-relacionando-as com o quadro terico
desenhado inicialmente, ou abre novas dimenses tericas e interpretativas sugeridas pela
leitura do material (MINAYO, 2007).
As anlises de dados das entrevistas foram transcritas conforme as falas dos participantes,
posteriormente foram transcritas pelas acadmicas e ento pode se estabelecer as categorias e
subcategorias, procurando observar os aspectos relevantes referentes ao envelhecimento com
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qualidade de vida refletindo e discutindo idias com os autores para conseguir alcanar o objetivo
proposto no presente trabalho.
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Os sujeitos da pesquisa foram trs do sexo masculino e duas do sexo feminino, que
participam do grupo de idosos da Unidade de Sade Jovino Incio Cardoso I e II, com faixa
etria entre 60 e 75 anos, estado civil casado e no momento encontram-se aposentados.
O ser humano tem tendncia em resistir s mudanas, apresenta certo receio ao que
parece ser desconhecido e os idosos tem esse sentimento de insegurana mais acentuado, por
vrios motivos j citados como: Isolamento social, alteraes biolgicas, psicolgicas e fsicas
que fazem com que eles se sintam diferentes das outras pessoas. Porm a influncia da
modernidade na vida dos idosos contribui para a insero no seu cotidiano, fazendo com que
se sintam presentes e inseridos no que acontece de diferente no dia- a- dia e esse sentimento
favorece de forma muito positiva a qualidade de vida.
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Para Houaiss (2001) o termo estresse denota o estado gerado pela percepo de
estmulos que provocam excitao emocional e ao perturbarem ou ameaarem o nosso bemestar, disparam um processo de adaptao caracterizado, entre outras alteraes, pelo aumento
de secreo de adrenalina produzindo diversas manifestaes sistmicas, com distrbios
fisiolgicos e psicolgicos.
Assim acontece com os idosos quando se deparam com seu bem-estar afetado, algo
no esta saindo do jeito que eles imaginam, logo eles se preocupam e sentem medo da
situao, se vivenciado perodos consecutivos a qualidade de vida do idoso decai e este
comea a sentir-se mais frgil e sozinho.
At meados do sculo XX o espao familiar era um local privilegiado para o exerccio
do poder dos membros mais idosos uma espcie de hierarquia na famlia, era marcada pelo
respeito famlia e o cultivo de valores e costumes passados de pai para filhos. Os idosos de
hoje foram assim educados, nos relatos ouvidos pelas acadmicas pode-se perceber que todos
os entrevistados so muito ligados a sua famlia e hoje percebem nitidamente a mudana
ocorrida com os tempos no que se diz respeito ao conceito de famlia.
A boa qualidade de vida para os idosos pode ser identificada como o fato de eles terem
a capacidade de sentir bem, sentir-se melhor, conseguirem desempenhar suas funes e suas
tarefas adequadamente sem precisar depender de ningum, ou seja, quanto mais independente
eles conseguem ser, mais felizes e seguros eles se sentem. Citado no depoimento abaixo.
W.B diz [...] ns agora vivemos um tempo crtico ,porque um tempo muito
estressante... A qualidade e vida hoje comparada com a anterior muito ruim[...].
Concordando com Costa (2003), as mudanas ocorridas na estrutura da famlia
impossibilitam identificar um modelo ideal de famlia. Pelo contrrio, ela se manifesta como
um conjunto de trajetrias individuais nas quais cada um possui sua rotina e a cada dia tem
menos tempo para se dedicar ao outro.
A maioria das pessoas e principalmente os idosos possuem uma necessidade muito
grande de conversar, trocar idias, ter um tempo s pra eles. No entanto o aodamento do diaa-dia torna-se cada vez mais difceis e mais raros os momentos de reunio de famlia e a
impacincia dos familiares impedem que eles desempenhem o papel desejado pelos idosos em
casa. Discorrido no depoimento abaixo.
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W.B [...] Era tudo mais calmo agora tudo muito agitado. Mesmo eu que sou aposentado,
minha famlia fica estressada e acabada descarregando em mim [...].
A famlia tem um papel de suma importncia tanto nas atividades dirias do idoso
quanto no suporte emocional, para que o mesmo no se sinta culpado por ter que mudar as
rotinas familiares. Para Mendes (2008) a partir do momento em que se introduz uma nova
rotina na famlia acabam-se deslocando e desestabilizando as relaes de intimidade na
famlia ocorrendo assim uma situao geradora de estresse.
Outro fato a ser abordado, quando citamos o estresse, so as doenas que o mesmo
pode causar e o interessante que no s o excesso de estresse prejudicial a um indivduo,
bem com sua falta. Segundo Hoffmann (2003) vo levar formao de um ser acomodado e
despreparado para os desafios dirios, geralmente, pessoas de baixa auto-estima e idosos sem
apoio familiar, porm, sem causar danos mais graves sade, como no caso do excesso.
Citado no depoimento. W.B [...] minha filosofia de vida viver cada dia e deixar que os
outros vivam tambm [...].
O estresse hoje uma realidade, podemos dizer que uma endemia, tornou-se uma
palavra corriqueira utilizada para explicar inmeros acontecimentos que assolam os seres
humanos nessa era do modernismo. Os idosos esto cada vez mais inseridos nesta era sendo
assim afligidos pela mesma. Ilustrado pelo depoimento.
W.B [...] Hoje temos mais facilidade em atendimento mdico, educao, mais tudo
isso s acumula mais o estresse [...].
Tudo que parece novo causa um medo natural e isso se aplica a todas as idades.
Curiosamente, quando esse novo se trata da era digital, os idosos demonstram certa
resistncia.
A tecnologia tem modificado o cenrio atual, sem pedir licena ela se insere no
cotidiano das pessoas atravs das mais variadas formas. Uma dessas formas o computador,
em conseqncia a internet se tornou uma das principais ferramentas da rea da informao.
Estimula a mente e instiga a curiosidade, desperta vrios sentidos pelo som, texto e imagem, o
que a torna imensamente interessante. Essa ferramenta est invadindo os lares, impondo a
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Nos dias de hoje, no existem muitos programas sociais e governamentais que inserem
o idoso no contexto do dia- a- dia da sociedade. Os idosos se esforam para achar um lugar na
globalizao e na era da tecnologia para que no sejam taxados de antiquados. Muitos
expressam o desejo de seguir esse ritmo frentico do mundo para que no fiquem para trs.
W.B Eu procuro me adaptar as mudanas do modernismo para viver cada vez melhor.
Conforme a msica toca em tento danar.
Os avanos cientficos acenam com possibilidades de vida mais extensa, que no deve
ser dissociada de independncia e qualidade. Avanos tecnolgicos podem contribuir
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para que esse objetivo seja alcanado, integrando o sistema cognitivo, permitindo
adaptao e aquisio de conhecimentos. Para os idosos, a comunicao deve ser vista
como uma habilidade cognitiva essencial, a ser mantida, praticada ou conquistada.
(MANSUR; RADANOVIC, 2000, p.92).
Nos dias de hoje a acessibilidade aos servios de sade no Brasil pode ser considerada
melhor do que antes da implementao do SUS. Ela depende dos rgos governamentais, do
controle social e das polticas pblicas focadas na promoo, proteo e recuperao da sade.
A sade um bem muito precioso do ser humano est ligado a integridade e liberdade e por
ser um bem social direito do estado garanti-la a todos os cidados.
Cabe a ns profissionais de sade, prestar uma assistncia adequada aos idosos, atuar
de forma decisiva junto a ele e sua famlia. Sem preconceitos, valoriz-lo como algum que
til e agrega conhecimento as pessoas, o qual merece ter qualidade de vida. Para que a
acessibilidade aos servios de sade se torne mais fcil para os idosos, o Ministrio da Sade
desenvolveu um programa chamado de: Programa de Ateno Integral a Sade dos Idosos
(PAISI), que envolve um conjunto de aes voltadas para a promoo, preveno e
recuperao da sade ou manuteno de uma qualidade de vida a mais digna possvel.
Este programa tem como objetivo a promoo da sade do idoso, sua famlia, seus
cuidadores e da sociedade em geral. A preveno de agravos a sade atravs de um protocolo
de preveno e agravos da sade na terceira idade, vacinao para idosos. A assistncia a
sade especifica atravs de assistncia ambulatorial atravs das unidades bsicas de sade que
exercem vrias atividades direcionadas para os idosos, como os grupo de hipertenso e
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diabetes, grupos de atividade fsica como caminhadas e alongamentos, grupos de mes. Estas
aes permitem que o idoso interaja com a comunidade e com os profissionais de sade.
(BRASIL, 2001).
Outro servio a assistncia domiciliar atravs da Estratgia de Sade da Famlia.
Poltica de medicamentos voltada para o idoso, garantindo assim medicamentos adequados de
uso contnuo. Para idosos que necessitam de cuidados institucionais, a assistncia hospitalar
prope algumas alternativas como: Hospital-dia; Curta permanncia; Longa permanncia e
Internao domiciliar para doentes crnicos. Estas aes podem ser ilustradas com o relato de
A.S Sim as meninas do posto sempre me ajudam, eu adoro ir l, elas fazem os grupos que
divertem a gente e fazem a gente se sentir bem melhor.
Esta proposta visa melhoria da acessibilidade dos idosos aos servios de sade. Tem
a finalidade de inserir o idoso no contexto social, com prticas de integrao entre os idosos,
integrao entre a famlia e integrao entre idosos e os profissionais da sade, construindo
assim um vnculo maior com a sociedade. Essa poltica permite proporcionar aos idosos uma
qualidade de vida maior e o acesso facilitado a todos os servios. Todos os idosos tm o
direito de atendimento preferencial nos mais diversos nveis de atendimento, assegurados pelo
estatuto do idoso. (BRASIL, 2003).
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Podemos dizer que sade no somente a ausncia de alguma patologia, mas sim
como uma situao de bem-estar fsico, mental e social. Para Silva (2008) a sade no pode
ser reduzida ao conjunto de intervenes de natureza mdica, preventivas, curativas ou
reabilitadoras, ofertadas por servios de sade. Falar de sade implica, portanto, interrelacionar seus determinantes polticos, econmicos, culturais e sociais e a insero, na
poltica de sade, de novos espaos sociais como os da educao, meio ambiente, previdncia,
emprego, habitao, alimentao e nutrio, lazer e esporte.
Podemos visualizar a pessoa de forma integral ao desenvolver as atividades
profissionais de sade e compreender a sade como um conceito subjetivo. Concordando com
Caponi (2003, p. 57) [...] no so as mdias estatsticas, nem a fuga dos intervalos assim
chamados normais que nos indicam o momento em que se inicia uma doena, mas sim as
dificuldades que o organismo encontra para dar respostas s demandas que seu meio lhe
impe.
Podemos dizer que a atividade fsica na terceira idade atua como um mecanismo de
preveno, pois logo quem possui uma rotina de exerccios fsicos esta retardando uma srie
de problemas recorrentes com o passar do tempo. Para Vieira (1998) a atividade fsica e um
conjunto de aes corporais capazes de contribuir para manuteno e o funcionamento normal
do organismo em termos biolgicos, psicolgicos e sociais.
Sabemos que a atividade fsica traz benefcios fisiolgicos imediatos para todas as
idades, sendo tambm um fator importante na reduo da carga do estresse, e contribuindo
para o melhor funcionamento de todo o metabolismo. Para Okuma (1998) a diminuio da
taxa de mortalidade na populao e o aumento da expectativa de vida est diretamente ligado
com a conscientizao da importncia da atividade fsica e o rpido resultado observado
principalmente pelos idosos no seu bem-estar fsico e mental. Ilustrados nos relatos a seguir
apresentados.
38
W.B Eu pratico muito exerccio fsico, mantendo assim minha vida sempre saudvel [...]
A.TEu sempre gostei de caminhar muito, ento fazia este exerccio fsico sempre [...]
C.S Eu sempre gostei de caminhar, acho que isso ajuda bastante na qualidade de vida [...]
No decorrer da nossa entrevista com os idosos em estudo, pode-se observar que todos
os entrevistados mantm uma vida muita ativa, as tarefas do dia-a-dia nas prprias
residncias, participao em diversos grupos e adaptao ao estilo de vida da prpria famlia
para participar em todas as atividades.
Segundo a Organizao Mundial de Sade o termo envelhecimento ativo pode ser
definido como processo de aperfeioar oportunidade para a sade, a participao e a
segurana de modo a melhorar a qualidade de vida no processo de envelhecimento de cada
pessoa. Podemos perceber ento que o processo de envelhecer no est somente ligado aos
efeitos do fator biolgico e sim ao conhecimento que se possui sobre qualidade de vida,
expresso nas falas abaixo.
A.H.S Praticar exerccios fsicos e ser feliz[...]
W.B Exerccios fsicos eu no fao porque uma coisa que no me da muito prazer [...]
A.T Bom eu prtico sempre caminhadas, evito utilizar meu carro [...]
Os padres da vida moderna tm aumentado o nmero de pessoas que aderiram ao
sedentarismo e deixaram de lado os hbitos saudveis. Para idosos a atividade fsica traz
muitos benefcios entre eles melhora do equilbrio, coordenao, na resistncia e fora fsica
assim como na manuteno da sade e doenas crnicas, tornando assim o papel da atividade
fsica ainda mais positivos. Para Matsudo (2001) a atividade fsica ajuda os idosos a
compreender as transformaes pelas quais passam nas esferas biolgicas, psquicas e sociais.
Os exerccios regulares aumentam a longevidade, melhorando a energia do indivduo,
sua disposio e sade de um modo geral. Melhorando tambm o seu nvel intelectual e seu
raciocnio, sua velocidade de reao e o seu convvio social, ou seja, seu estilo de vida que a
sua prpria qualidade de vida.
A atividade fsica corretamente orientada favorece o funcionamento do metabolismo
lipdico e dos carboidratos, induzindo assim o aumento na produo de lipoprotenas de alta
densidade (HDL) o qual possui efeito benfico sobre a distribuio do tecido adiposo,
melhora a sensibilidade insulnica, sendo importante na reduo de doenas cardiovasculares.
39
Dessa forma, o idoso no pode ser mais visto como um ser que no tem mais nada a oferecer,
ou associado imagem de doena, incapacidade e dependncia (MATSUDO, 2001).
A melhor forma de praticar atividade fsica escolher um exerccio do qual o idoso
goste, que se encaixe na sua rotina diria, a prtica de exerccios simples j pode ser um bom
comeo como ir andando a padaria, levar o cachorro para passear, subir escadas ao invs de
utilizar o elevador, entre outros, so maneiras simples de melhorar a forma fsica. Outro fator
importante e que deve ser lembrado sempre o aquecimento antes e o alongamento
(desaquecimento) depois de uma atividade fsica. Se no fizer nenhum aquecimento, estar se
expondo dores musculares ou at a leses mais graves fazendo com que o idoso sinta dor e
se desestimule a pratic-la novamente. Exemplificado a seguir.
A.H.S Trabalhava bastante, eu era pedreiro ento fazia bastante trabalho braal[...]
A.H.S Hoje eu sou aposentado ento fico bastante em casa, fao uma coisinha ali, outra
aqui, e assim minha atividade fsica do dia a dia [...]
C.S Fao o trabalho de casa todos os dias, e caminho uma hora por dia todos os dias de
manh, eu s gosto de caminhar [...] e quando eu caminho fico mais disposta durante o dia
[...]
Hoje nossa sociedade possui parmetros de beleza, pessoas que pagam qualquer preo
para obterem a aparncia desejada, sempre esto em busca de novos lanamentos e tendncias
para serem vistas como esteretipos de beleza. Ao realizarmos esse trabalho podemos
observar que qualidade de vida e envelhecimento podem sim andar juntos, a verdadeira beleza
est na personalidade e na vontade de ser feliz de cada pessoa, sem ter a preocupao de ser
aceita pela sociedade ou no.
Os idosos devem ser respeitados e estimulados a viver, pois s quem tem a verdadeira
experincia de vida e a vontade de viver cada dia intensamente sabe o que ser feliz. Se o
corpo o que determina nossa relao quantitativa com o meio, a alma intermedeia o aspecto
qualitativo dessa relao (TODARO, 2004).
Estar em boa forma no apenas uma questo esttica, acima de tudo uma terapia
para a alma, corpo e mente. Portanto, a escolha correta de atividades que se adaptem aos
objetivos pessoais e dedicao de tempo e esforos que combinem com o nvel atual de
condicionamento, o segredo para atingir uma sade perfeita.
40
Para que o corpo possa manter sua normalidade estrutural e anatmica, os parmetros
de sade e capacidade funcional dependem do estado nutricional do ser humano. A
alimentao exerce um impacto muito grande na qualidade de vida dos idosos, pois atravs
dela o corpo tem a capacidade de proteger-se contra doenas e produzir energia. As mudanas
biolgicas que acontecem com os idosos podem por em risco a capacidade do idoso em
manter um bom estado nutricional. W.B O que me ajuda a viver bem cuidar na
alimentao.
Alguns fatores contribuem para a reduo das atividades calricas no idoso: O corpo
do idoso perde massa e ganha relativo aumento de tecido adiposo. O tecido adiposo
metaboliza mais lentamente que os outros tecidos e no perde calorias to facilmente;
O nvel de atividade do idoso geralmente pequeno quando comparado a outras fases
da vida. (ELIOPOULOS, 2005, p.114)
41
42
Outro problema que pode acontecer devido aos efeitos colaterais de medicamentos e
diminuio da ingesta de alimentos a constipao. Ela acontece nos idosos devido
diminuio da atividade do peristaltismo intestinal. Para isso importante a atuao do
profissional da sade juntamente com um nutricionista frente orientao da famlia e do
idoso quanto dieta mais apropriada a ser seguida para que ele possa alcanar uma
quantidade e qualidade de nutrientes e calorias adequados para sua idade promovendo assim
uma melhor qualidade de vida. A.S Eu acho que hoje vivemos em outros tempos, tudo
acontece muito depressa e as pessoas no conseguem ter tempo pra elas mesmas. Porm,
creio que ter uma alimentao saudvel e praticar coisas que te fazem se sentir bem contribui
para se alcanar uma qualidade de vida melhor.
43
Uma das mais conhecidas formulaes de uma teoria com base na gentica foi feita
por Leonard Hayflick, em 1977 onde posteriormente ficou conhecido como Limite Hayflick e
at hoje a mais aceita no mundo inteiro.
A Teoria dos Danos se baseia no conceito das reaes qumicas que ocorrem
naturalmente no corpo comeam a produzir um nmero de defeito irreversveis nas molculas
tambm conhecida como a teoria dos radicais livres. Segundo Velasco (2006) estes se
oxidam e atacam outros componentes celulares, causando mal funcionamento e alteraes que
se acumulam ao longa de nossa vida. Finalmente tanto dano celular ocorreu que as clulas
morrem em um individuo onde ocorre cada vez em maior nmero sua idade aumenta.
Por isso deve-se evitar ao mximo a exposio aos radicais livres, pois estes so um
dos viles do envelhecimento das nossas clulas, surgem em nosso organismo em reaes
metablica normais e tambm em resposta a influncia de fatores internos e externos tais
como isquemia, radiao e drogas. H uma possibilidade para a reduo desses danos o
consumo complementar das vitaminas C e E e de betacarotenos.
A vitamina E e os betacarotenos so antioxidantes e so considerados agressores e
destruidores dos danos que os radicais livres causam continuamente ao organismo.
(SPIRDUSO, 2005 p. 20)
A teoria do desequilbrio gradual afirma que o crebro, as glndulas endcrinas ou o
sistema imunolgico comeam a deixam de funcionar gradualmente. Eles comeam a
diminuir sua produo e comeam a envelhecer em ritmos diferentes produzindo assim ou
desequilbrio entre os sistemas e tambm a reduo de sua eficcia, fazendo assim com que os
problemas de sade se agravem (VELASCO, 2006).
Velhice o estado de esprito, pois a velocidade do envelhecimento no a mesma
para todos os organismos da espcie humana, da vem principal diferena entre os idosos h
jovens com 80 anos de idade e tambm h velhos com 20 anos. A idade somente nmeros
porque o que vale na verdade o estado de esprito que cada pessoa possui.
44
O Ministrio da Sade (BRASIL, 2000) afirma que em 25 anos o Brasil ser a sexta
populao de idosos no mundo. Estima-se que teremos mais de 32 milhes de indivduos com
sessenta anos ou mais. Sendo que no Brasil a expectativa de vida para os homens 63,9 anos
e para as mulheres 71,4 anos.
A grande populao de idosos se deve a uma baixa taxa de natalidade e de
mortalidade, a expectativa de vida baixa se deve a uma qualidade de vida ruim,
principalmente no final da vida. Isso engloba vrios problemas, inclusive como a sociedade de
hoje enxerga a populao idosa. Pois com o passar dos anos os idosos vo perdendo o
rendimento, pelas diversas mudanas fsicas, biolgicas, psicolgicas e sociais que os afetam.
Por estarem enfrentando mudanas de todos os lados, muitas vezes so excludos do mercado
de trabalho, e titulados como improdutivos. Passam ento de produtores para consumidores,
dependendo do salrio mnimo estabelecido pelo governo federal do Brasil para que ele
sobreviva, recebendo a porcentagem de acordo com sua contribuio durante os anos de
produtividade e de trabalho. A.S Sempre trabalhei e vivi honestamente. Ser econmica,
tambm um dos pontos principais que contribuiu para que chegasse ate aqui.
Assim, os idosos, abandonados na maior parte das vezes a sua prpria sorte, deparamse com uma serie de dificuldades financeiras, mas tambm de falta de apoio social.
Embora os apoios sociais e financeiros a terceira idade no nosso pas ainda sejam
insuficientes face as carncias da populao idosa (COSTA, et.al, 1999, p.137).
O idoso, mais do que qualquer outro grupo populacional, traz consigo uma fragilidade
aparente, em conseqncia da perca de capacidades funcionais e desempenho de atividades
cotidianas bsicas. Muitas vezes tornando-se mais debilitado, favorecendo o aparecimento de
doenas, tornando mais difcil a vida para eles. Com o pouco que ganham de dinheiro no
conseguem pagar um plano de sade, comprar remdios para seu tratamento. W.B Eu
trabalhava em uma grande empresa, era o gerente, ganhava super bem, tinha dinheiro para
viajar e mais um pouco, fui ficando velho e me mandaram embora, agora eu sobrevivo com
dois salrios mnimos e o dinheiro da minha esposa, que mais nova e tem um salo de
beleza prprio. Antes eu tinha plano de sade, carro bom, um padro de vida alto, hoje eu
tenho que me contentar com que ganho do governo e depender dos servios que ele me
oferece.
45
Para Figueiredo (2005) a terceira idade deve trazer consigo uma vida produtiva, com
qualidade. importante lembrar que a complexidade do ser no se desfaz com o passar dos
anos; ao contrrio, talvez at aumente. [...] O dia-a-dia poder representar um grande desafio,
assim como andar, vestir, comer, usar o banheiro etc.
O governo apresenta vrios programas de ateno aos idosos, como o PAISI,
Programa de Ateno Integral a Sade dos Idosos, que prope promoo, preveno e
recuperao da sade ou manuteno de uma qualidade de vida a mais digna possvel para os
idosos. Onde ele tem direito a medicamentos fornecidos pela rede bsica, atendimento
ambulatorial na rede bsica, atendimento domiciliar pela rede bsica, direito a internao
hospitalar e tratamento hospitalar pelo sistema nico de sade, entre outros benefcios. Nem
sempre esse programa funciona em sua totalidade, o que depende muito dos profissionais que
atuam dentro desses programas, tanto nos direcionados a ateno bsica como a ateno
especializada. Como muitas vezes os idosos no tm acesso a alguns desses setores, precisam
desembolsar do seu dinheiro para manter sua qualidade de vida.
46
A vida com o passar dos anos se se torna diferente, sempre existe um antes e um
depois, e os idosos tm muita histria para contar de toda sua jornada de vida, e agora esto
em outro estgio, o depois, onde tudo comea a ficar mais lento, sendo pelas alteraes
fsicas, biolgicas e psicolgicas, fazendo com que ocorra um processo natural de mudana de
atitude. Pois o mesmo j no pode mais desempenhar as atividades que costumava praticar, os
movimentos tornam-se mais lentos, enfim, vrios so os fatores que implicam na dificuldade
que o idoso tem de se inserir no contexto do dia- a- dia. Para isso muito importante o apoio
de todos os eixos, sendo familiares, governamental, na sade, todos comprometidos em
proporcionar ao idoso um envelhecer com dignidade e qualidade de vida.
7.1 LAZER
47
atividade tem a funo de recuperao que liberam da fadiga, de divertimento que liberam do
tdio, e de desenvolvimento que podem resgatar as foras criativas dos esteretipos e rotinas
impostos pelo cotidiano (DUMAZEDIER, 2004). As falas a seguir ilustram o referencial
apresentado.
W.B Eu adoro ir ao cinema [...] tambm gosto de navegar na internet, leio muito,escuto
msica, adoro realizar meus trabalhos manuais [...]
A.S Na segunda-feira eu vou s aulas de dana, na tera-feira eu vou ao bingo, na quartafeira eu vou ao salo de beleza e quinta e sexta feira eu me dedico costura [...] [...] Tudo
isso forma um conjunto para que eu consiga a viver bem [...]
Para Dumazedier (2004) as atividades de lazer podem ser classificadas por reas de
interesse das pessoas, sendo assim relacionadas:
a) manuais: so atividades prticas que trazem prazer atravs do manuseio de matria-prima,
trazendo um sentido esttico e/ou utilitrio;
b) intelectuais: o lazer pode ser um aprendizado, pois tudo na vida fonte de conhecimento,
de informao e de aprendizagem;
c) associativas: sempre pode haver um teor de sociabilidade, expresso no contato com amigos,
colegas de trabalho ou de bairro, representado pelo convvio social com outras pessoas;
d) artsticas: ligadas ao campo esttico, da emoo, do encantamento, do sentimento;
e) fsicas: so aquelas atividades que levam o indivduo a conhecer novos lugares, novas
formas de vida, permitindo num curto perodo alterar a rotina cotidiana, com prticas de
passeios. So exemplos de depoimentos que abordam atividades de lazer.
A.S Costurar, eu amo costurar, fao isso h mais de 50 anos e sinto muito prazer no que
fao [...] [...] eu participo dos grupos do postinho e cada dia da semana tem alguma
atividade diferente para fazer [...]
A.H.S Fao coisas dentro de casa, eu pinto as paredes, constru sozinho essa parte de cima
da casa com as minhas prprias mos [...]
Muitas pessoas ainda associam a velhice com a doena, devido s pessoas ao longo de
suas vidas perderem o vigor fsico e sua sade ficar mais debilitada. Outros ainda acreditam
que as pessoas idosas no podem aprender mais nada e que suas habilidades no podem ser
48
Pode-se dizer que quase todas as pessoas do mundo possuem uma famlia, sendo ela
com parentesco de sangue ou no. Ela pode ser composta por me, pai, irmos, tios, primos,
filhos e at amigos, pessoas sem elo de sangue tambm podem ser consideradas parte de uma
famlia por considerao afetiva ou mediante aspectos legais, como por exemplo, a adoo de
uma criana. Os laos que so criados por uma famlia podem ser laos afetivos de amor,
companheirismo, carinho, compaixo, admirao, respeito ou laos de dio, ressentimento,
inveja, entre outros. Independentemente do tipo de sentimento que acontece entre os membros
de uma famlia, alguns papis precisam ser desempenhados. Com o passar dos anos alguns
componentes da famlia vo atingindo uma idade mais avanada, sendo de suma importncia
o papel desempenhado pela famlia na vida dessas pessoas consideradas da terceira idade. As
pessoas da terceira idade passam por vrias modificaes no corpo e mente, j no conseguem
mais desempenhar as atividades que praticavam h algum tempo atrs, pela mudana
significativa que acontece em seu corpo.
Quase todos os indivduos fazem parte de uma unidade familiar, embora ela possa no
refletir a famlia nuclear estereotipada. Na realidade, pode-se encontrar entre os
idosos uma srie de estruturas familiares [...] Freqentemente, os membros da famlia
assumem determinados papeis em conseqncia de seu processo de socializao e das
necessidades e expectativas da famlia (ELIOPOULOS, 2005, p. 440, 441).
A dinmica familiar pode ter influncia positiva ou negativa sobre os idosos. Para isso
preciso analisar o relacionamento afetivo desempenhado entre os membros da famlia e
principalmente o relacionamento que mantm com o idoso, atravs de atitudes, valores e
convices, mostrando que admiram o idoso desempenhar aes que retribuam tudo o que ele
j fez por eles. A forma como se comunicam demonstram interesse pelo bem estar do mesmo,
todo sentimento bom demonstrado para com o idoso exerce uma influncia positiva na
dinmica familiar dessa famlia, se for encontrado sentimentos ruins, essa dinmica poder ser
49
negativa, afetando diretamente a qualidade de vida dos idosos. C.S Viver com qualidade de
vida estar sempre de bem com a vida e com a famlia
Para Eliopoulos (2005) as experincias de cuidado favorecem oportunidades para os
familiares aprenderem mais uns sobre os outros como pessoas e para os jovens sentirem-se
gratificados, desenvolvendo algo aos idosos que talvez se tenham sacrificado por eles.
A terceira idade tida como uma parte crtica da vida de qualquer ser humano, pois o
idoso comea a se sentir intil, pois no desempenha mais todas as funes que costumava
desempenhar pelas diversas alteraes que acontecem em seu corpo e mente, seu organismo
fica mais debilitado, favorecendo o aparecimento de doenas, sua recuperao mais lenta
devido as estruturas corporais estarem mais velhas, as aes cotidianas no so mais
realizadas com tanta facilidade, permanecem a maior parte do tempo em casa por no estarem
mais trabalhando e o sentimento de impotncia vo se alastrando pelos coraes dos idosos.
Entra o papel da famlia para reverter esse isolamento social, importante que a famlia se
mantenha disposta a ajudar em todos os sentidos, principalmente no que se diz respeito ao
cuidar de uma enfermidade se for necessrio, fazer com que o idoso se sinta til, levando o
neto para que ele cuide, visitando-o regularmente, demonstrando interesse por seu bem estar,
estarem sempre o convidando para participar das atividades em famlia como almoos,
jantares e datas festivas, um passeio para mudar um pouco a rotina.
Uma famlia carinhosa um dos recursos mais valiosos que o idoso pode ter nessa
fase de sua vida. C.S Eu cuido da minha neta, ela morava comigo porque o pai dela que
meu filho se separou da me dela, ento eu cuido dela desde um ano de vida, ela me faz
muito bem, hoje ela tem 7 anos e agora ela ta morando com a me dela, mais nos finais de
semana ela fica aqui em casa, da uma alegria s, eu fao bolo pra ela, brinco com ela, pra
ela como se eu fosse sua me, e ter ela comigo me faz muito bem porque eu sei que ela
prefere ficar aqui, mais por deciso da justia ela fica com a me.
Para que uma famlia possa se sentir mais segura no desempenho do seu papel frente
ao idoso, importante que o enfermeiro seja aplicado nas orientaes e conselhos essa
famlia, demonstrando total interesse e disposio para ajudar em todas as situaes que
estiverem ao seu alcance que envolva o cuidado com o idoso e com os demais membros da
famlia envolvidos nesse contexto. Se o idoso est feliz, tem-se uma famlia feliz e mais
estruturada, refletindo que a famlia esta desempenhando um papel fundamental na qualidade
de vida do idoso.
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52
melatonina, hormnio ligado ao ritmo claro-escuro, manter o quarto sempre limpo e bem
organizado, excluindo a presena de obstculos, principalmente obstculos que permaneam
no trajeto que leve ao banheiro, para evitar tropeos e quedas. Procurar sempre dormir num
mesmo horrio, para que seu organismo consiga identificar o horrio em que precisa ficar
mais lento e relaxado.
importante o idoso permanecer um tempo se alongando e sentado na cama antes de
se levantar da cama para evitar tonturas e quedas resultantes da hipotenso postural. Procurar
manter atividades de acordo com seu limite durante todo o dia, para que consiga relaxar e
dormir bem a noite, pois seu corpo vai ter gasto bastante energia, fazendo com que ele precise
recarreg-las. essencial atuar no controle da dor dos idosos, pois ela interfere diretamente na
qualidade do sono.
Algo a ser apontado o estresse, quando existe alguma situao que envolve estresse,
muitas vezes difcil conseguir alcanar um padro de sono adequado, por estar vivenciando
e pensando repetidas vezes no problema, que acontece com maior freqncia enquanto o
corpo est num estado mais relaxado, inevitavelmente antes de dormir, vindo a prejudicar a
passagem do sono do estgio I para os outros estgios. O papel da famlia e dos profissionais
de sade na orientao referente ao padro de sono e repouso dos idosos fundamental para
que eles consigam alcanar um sono com mais qualidade, favorecendo a manuteno das
funes que so reguladas durante o mesmo, proporcionando uma qualidade de vida maior e
melhor a eles. W.B Sempre procurei dormir no meu horrio previsto, o que me ajudou
muito a manter meu padro de sono adequado.
7.4 TABAGISMO
A palavra tabaco tem origem de uma ilha na costa da Venezuela chamada de Tobago
que teria sido descoberta por Colombo em 1942. Entretanto quando o navegador chegou ilha
os ndios nativos daquela regio j faziam o uso do tabaco por um aparelho em forma de Y
pelo qual aspiravam fumaa para dentro dos pulmes.
A disseminao do tabaco pelo mundo no se verificou apenas por suas caractersticas
estupefaciuantes, mas tambm por lhe terem sido atribudas qualidades de um potente
afrodisaco (CARVALHO, 2002).
53
W.B Eu acredito que cheguei bem a essa idade porque nunca fumei [...]
A.TE o principal, eu nunca fumei
A.T Eu considero um fator muito importante para se ter qualidade de vida hoje a pessoa
no fumar
Nas dcadas de 60 e 70 o tabaco era utilizado pela maioria das pessoas para manter
seus status diante a sociedade, pois quem no era tabagista nessa poca era considerado fora
do padro ou careta. Existia uma mdia muito forte induzindo jovens e adultos a utilizarem
o produto e seu exibicionismo era inevitvel para sentir-se inserido nos grupos sociais.
Para o INCA (Instituto Nacional do Cncer) a promoo e o marketing de produtos
derivados do tabaco junto ao pblico jovem so essenciais para que a indstria do fumo
consiga manter e expandir suas vendas. A isto se somam a promoo e publicidade, que
associam o tabaco s imagens de beleza, sucesso, liberdade, poder, inteligncia e outros
atributos desejados especialmente pelos jovens. Seduzir os jovens faz parte de uma estratgia
adotada por todas as companhias de tabaco visando reabastecer as fileiras daqueles que
deixam de fumar ou morrem, por outros consumidores que sero aqueles regulares de
amanh.
Este ano podemos dizer que a populao brasileira no fumante ganhou um grande
aliado quando a Lei Federal n 9294/96 foi acrescentado um pargrafo onde probe o fumo em
ambientes coletivos fechados, mas ainda permite reas reservadas para fumar, que no
impedem o contato com a fumaa de produtos do tabaco. Como j de conhecimento de
54
todos nos o contato com a fumaa do cigarro provoca o mesmo efeito em fumantes e pessoas
no fumantes (fumantes passivos).
Segundo o INCA as principais doenas que o tabagismo pode ocasionar em seus
usurios so:
Complicaes na gravidez;
Aneurismas arteriais;
Infeces respiratrias;
Trombose vascular;
7.5 SEDENTARISMO
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um ritmo muito acelerado, exigindo que os profissionais desenvolvam uma ateno especial
no que se diz respeito ao envelhecimento dos usurios.
Os idosos entrevistados ao serem questionados sobre o atendimento na ESF
demonstraram atravs de suas respostas que o trabalho da equipe de enfermagem e
principalmente o da enfermeira presente e gera resultados positivos, principalmente na
realizao de grupos e oficinas nos quais os entrevistados elogiaram e relataram que ao estar
em contato com pessoas diferentes os faz sentir-se bem melhorando assim a auto-estima dos
mesmos.
O bom acolhimento da equipe foi um dos fatores mais citados pelos entrevistados
podendo definir que o bom acolhimento quando o profissional de sade se coloca no lugar
do usurio, para sentir qual sua real necessidade e na medida do possvel atend-las ou
direcion-las para se obter a resolutibilidade da situao. Aes de acolhimento foram
abordadas pelos entrevistados:
A.S Sim as meninas do posto sempre me ajudam, eu adoro ir l, elas fazem os grupos que
divertem a gente e fazem a gente se sentir bem melhor.
A.T Sim, eu sempre vou l, eles me acolhem muito bem, me sinto mais feliz quando vou ao
posto de sade.
C.S Sim, j conversei com a enfermeira l no postinho, tambm tem os grupos que so
muito bons.
58
mdico, uma vez que foi este profissional foi referendado na maioria das situaes. Como
representados nas falas a seguir:
A.H.S [...] Bom, eu sempre fui ao mdico, cuidei da sade, sempre fiz todos os exames que
me pedia, sempre tomei os remdios direitinho.
A.H.S O que me ajuda a sentir melhor consultar o mdico pelo menos uma vez ao ano.
W.B Sim, todo ms eu vou ao postinho para me consultar com o mdico, mas as meninas da
enfermagem me atendem muito bem eu adoro ir l.
A.H.S No, sempre vou ao mdico para consultar, saber se os exames esto bons, pelo
menos uma vez por ano
Segundo o artigo publicado por Freitas et al (2010) a vivencia cotidiana aliada fora
de vontade mostra que quando existem vontade e comprometimento dos profissionais com a
causa da sade e qualidade de vida dos idosos possvel executar aes que sejam capazes de
contribuir para alcanar a promoo de um envelhecimento saudvel.
59
9 CONSIDERAES FINAIS
Este presente estudo props ampliar o nosso conhecimento sobre idosos e o conceito
de qualidade de vida, relacionando a prtica vivenciada com a arte. Atravs da pesquisa
podemos identificar que fatores como estresse, famlia, atividade fsica e alimentao
influenciam diretamente na qualidade de vida dos idosos e os mesmos exercem grande
importncia no bem-estar fsico e psquico contribuindo assim para que se obtenha uma vida
mais tranqila e saudvel.
comum que a terceira idade seja lembrada como a idade em que os problemas
aparecem ou se agravam. Observamos que a vontade de viver e a alegria dos entrevistados
superam quaisquer obstculos. Em momento algum da conversa foi mencionado questes
sobre doenas, medicaes ou outros assuntos que no fossem direcionados ao viver bem.
Muito aprendemos com nossa relao prxima aos idosos, as lies tidas em nossa vida
pessoal e profissional, seduzidas pelo tema proposto em nossa pesquisa o qual pudemos
aprender: que para melhorarmos sua qualidade de vida precisamos na maioria das vezes ser
criteriosos nas nossas condutas profissionais e pessoais; que somos responsveis por criarmos
um ambiente saudvel e motivador em todas as atividades que fomos realizarmos junto deles;
precisamos ser maleveis, tolerantes e nos adaptarmos ao ritmo que eles vivem; que a melhor
dica para envelhecer com qualidade de vida SORRIR sempre, por mais difcil que seja a
situao em que voc se encontra;
A enfermagem fundamentada em quatro eixos: assistncia, gerncia, ensino e
pesquisa e assim consegue demonstrar a importncia e dimenso do trabalho realizado pela
enfermeira na unidade de sade. A Estratgia Sade da Famlia - ESF uma proposta na qual
nos identificamos, pois est diretamente relacionada ao processo de trabalho de enfermagem
no que diz respeito preveno e promoo da sade.
A metodologia utilizada neste estudo atendeu de forma satisfatria o objetivo geral,
bem como os objetivos especficos. Na coleta de dados em momento algum houve limitaes
ao nmero de participantes na pesquisa, pois existe um grande nmero de idosos participantes
dos grupos da unidade de sade.
A partir da anlise dos dados delinearam-se categorias como: a influncia da
modernidade na qualidade de vida dos idosos, os determinantes de sade no processo de
envelhecer, a vida cotidiana dos idosos e a contribuio dos profissionais de sade para a
qualidade de vida dos idosos. Pode-se perceber que o trabalho da enfermagem ainda pouco
60
valorizado. Percebeu-se que ainda uma ligao muito forte no que se diz respeito ao
atendimento mdico e suas condutas. Porm, ao participarmos do grupo na unidade os idosos
demonstraram satisfao com os grupos realizados, informaes sobre seu estado de sade e o
tratamento da equipe de enfermagem, com destaque para o acolhimento.
O acolhimento, atualmente abordado com o objetivo de intensificar a acessibilidade e
valorizao do Sistema nico de Sade, traz formas mais humanizadas de trabalhar com o
usurio, buscando a ampliao do vnculo das pessoas e dos profissionais com o sistema de
sade.
Ao buscar a literatura para fundamentar e subsidiar o nosso estudo no houve
restries na quantidade de material disponibilizado, sendo este um ponto facilitador para
nossa pesquisa.
Pudemos perceber que algumas falas no vieram de encontro com os objetivos da
nossa pesquisa, pois diferiam das perguntas realizadas. Para suprir esta questo optamos por
repetir mais vezes a mesma pergunta, o que nos dificultou na transcrio das respostas para
anlise, pois dois dos entrevistados no responderam as perguntas de forma adequada.
A consolidao desta pesquisa no deixa dvidas que o idoso de hoje possui uma
qualidade de vida melhor do que antigamente. Os recursos disponveis, a acessibilidade a
servios, a disponibilidade de servios especializados, a criao de leis especificas
contribuindo assim para o aumento da expectativa de vida dos mesmos no mundo inteiro.
A pesquisa instiga ao acadmico para que tenha uma busca ativa e incessante por
conhecimento, o pesquisador acaba aprimorando aspectos metodolgicos do desenvolvimento
de trabalhos e ou projetos, aumentando tambm a produo de artigos cientficos, ponto
positivo esse para a complementao de seu histrico curricular.
Aps o trmino desta pesquisa esperamos ter contribudo para o aprimoramento de
conhecimento sobre idosos, qualidade de vida, arte e a participao da equipe de enfermagem
e assim diminuir o preconceito existente com nossos idosos, j que o envelhecimento faz parte
do processo de nossas vidas, portanto todos ns passaremos por situaes semelhantes e
respeitar o prximo significa respeitar voc mesmo.
A enfermagem como arte capacita os profissionais de sade a compreender a realidade
da sociedade vivida, ajudando assim a suportar ou transformar o sentimento expressado no
presente momento. Precisa ser compreendida em sua finalidade, ainda que pesem os valores
simblicos, individuais ou coletivos das diferentes formas, pois nela reside a essncia, a
imanncia e a transcendncia do cuidado de enfermagem.
61
REFERNCIAS
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Nacionalidade:
Profisso:
RG:
E-mail:
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Declaro que obtive todas as informaes necessrias e esclarecimento quanto s dvidas por
mim apresentadas e, por estar de acordo, assino o presente documento em duas vias de igual
teor (contedo) e forma, ficando uma em minha posse.
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