No Gire la Espalda al Levantar Cargas

Ergonoma
Charlas de Seguridad Industrial

Es mucho lo que oimos sobre mantener la espalda recta,

particularmente cuando levantamos cargas.
En nuestra charla de hoy vamos a hablar de una falla frecuente a
la que no se le presta la suficiente atencin y que puede
ocasionar lesiones graves.
Se trata de los giros de la espalda.
Recordemos que al levantar cargas debemos hacerlo frente a
ellas y aproximndonos tanto como nos sea posible.
Pero una vez levantamos la carga cometemos el error de girar
nuestro cuerpo y con esa accin corremos el riesgo de
lesionarnos.
(en este punto el supervisor solicita la participacin de un
asistente para ilustrar el movimiento inadecuado usando una caja
vaca de acuerdo como se muestra en las imgenes)

Recordemos que el esfuerzo de levantar cargas debemos

hacerlo principalmente con las piernas. Por lo tanto, si debemos
girar, hagmoslo con las piernas y no con la espalda o la cintura.
Mantener la espalda recta no es slamente mantener los
hombros atrs y la cabeza erguida. Es tambin, mantener la
columna en su posicin natural y los giros van en contra de este
principio.
Cuidemos nuestra espalda. No hagamos esfuerzos innecesarios,
pidamos ayuda cuando la carga sea muy pesada y
mantengamos siempre nuestra columna en posicin!

Los Accidentes en Excavaciones se

Cuentan por Miles

Espacios Confinados
Charlas de Seguridad Industrial
En los trabajos de construccin, obras civiles y de mantenimiento, se realizan toda
clase de excavaciones con una gran variedad de propsitos
Una noticia desagradable para todas las industrias es que en los trabajos de
excavacin los accidentes se siguen contando por miles cada ao, an cuando stos
vienen ocurriendo por dcadas y por todos son conocidos los riesgos de estas
operaciones.
Examinando el detalle de las estadsticas de accidentalidad ocurridas en excavaciones,
se encuentran algunas fallas que a primera vista son elementales y nos hacen pensar
que por eso mismo no deberan presentarse, pero desafortunadamente no es as.
Voy a mencionar algunas de ellas:
Falta de conocimiento de los riesgos por parte del personal involucrado
Falta de medios de acceso y escape
Deficiencia en los sistemas de proteccin como:
o Inclinacin
o Puntales
o Escalamiento de niveles
o Rocas, tierra y materiales sueltos
Distancia entre los trabajadores
Las recomendaciones que podemos sacar de la lista anterior incuyen:
Si usted no est expresamente autorizado para ingresar a una excavacin no lo
haga
Si usted no conoce en detalle los riesgos de la operacin especfica, como la
estabilidad del terreno o la ruta de escape, no ingrese a una excavacin
Si no conoce las tcnicas de excavacin como el escalamiento o la inclinacin
recomendada, no ejecute tareas de excavacin
Si hay maquinaria involucrada en la operacin, el operador de ese equipo debe
ser guiado y contar con comunicacin permanente con la persona que hace las
seales
Las excavaciones siempre deben ser supervisadas desde el exterior de la
excavacin (En este punto, el supervisor invita a los asistentes a participar y
completar la lista)
Por supuesto, el trabajo en excavaciones tiene normas y regulaciones especficas,
pero un elemento muy importante en ellas es nuestro sentido comn y nuestro buen
juicio a la hora de realizar el trabajo

Pongamos de nuestra parte para no incrementar los aterradores nmeros de las

estadisticas de accidentalidad en excavaciones!

Disfrutemos de las fiestas con los cinco

sentidos
Seguridad Basada en el Comportamiento
Charlas de Seguridad en Industrial

Permitamos a nuestros cinco sentidos disfrutar de las fiestas

navideas
Han pensado de toda la diversin de la que podemos perdernos
si pasamos la poca de fiestas navideas heridos, con nuestro
vehculo detenido o en un hospital?
Tradicionalmente las fiestas navideas son para compartir con
nuestra familia y amigos; tambin para hacer un recuento de lo
que hemos disfrutado durante todo el ao y gozar de un merecido
descanso.
Desafortunadamente el final de ao tambin sirve de justificacin
para algunas personas que irresponsablemente malinterpretan el
significado de estas fiestas y aguan las fiestas propias y las de
los dems.
(En este punto el supervisor invita a participar a los asistentes
para recordar los peligros que se presentan en la poca de
navidad)
En estos das, el consumo de alcohol se incrementa. Qu
significa esto para nosotros?

Vamos a encontrar muchas mas personas en las casas y en

las calles embriagadas en mayor o menor grado
algunas de esas personas conducirn vehculos
otros caminarn descuidadamente por su embriaguez
recordemos que algunas personas embriagadas son
agresivas

Lo primero que se pierde al ingerir alcohol es el buen juicio

Esto significa que algunos de esos embriagados pensarn que

son super hombres, se arriesgarn ms de lo debido y que
nosotros podremos estar cerca a ellos y sufrir alguna
consecuencia.
Por otra parte si somos nosotros los que ingerimos alcohol en
exceso posiblemente llegaremos a trabajar con resaca (guayabo)
lo que nos impedir realizar nuestras tareas como es debido.
En algunas partes se acostumbra usar plvora y juegos
pirotcnicos
Desgraciadamente hay lugares donde se permite que nios
juegen con polvora -algunas veces con el beneplcito de los
padres-. El ambiente festivo no es propicio para que estos juegos
se realicen en familia. Estos juegos son peligrosos y deben ser
manejados nicamente por personal experto y bajo
circunstancias controladas.
El cuidado personal
En estas fechas, hay grandes concentraciones de gente en
almacenes y centros comerciales. La actitud festiva facilita que
todos nos descuidemos de los peligros que se presentan y esto
es un error. Ms personas significa ms peligros y por lo tanto
debemos estar ms atentos.
Disfrutemos las fiestas con nuestros cinco sentidos. Es ms fcil

bailar, cantar, hablar, rezar, disfutar de una buena compaa y

trabajar cuando estamos sobrios y sanos! .

Bromas en el Sitio de Trabajo

Seguridad Basada en el Comportamiento
Charlas de Seguridad Industrial

Cundo fue la ltima vez que hizo o le hicieron una broma como
esperarlo detrs de una puerta para asustarlo o lo empujaron
"jugando" o recibi un "golpe de un amigo"?
Todas esas bromas muchas ms se hacen todos los das en
muchas empresas "solo por jugar". Nadie duda del buen nimo
con que stas se hacen, pero al final solo son hechas por
personas que no tienen claro el concepto de los riesgos a los
que exponen a sus amigos o compaeros de trabajo ni a ellos
mismos.
Aprovechar el descuido de una persona que est concentrada en
sus tareas, tomando un descanso o simplemente distrada es
una psima prctica: primero porque a muchos de nosotros no
nos gusta ser sorprendidos y segundo porque estos juegos
pueden tener consecuencias lamentables.
Aprendamos de las experiencias ajenas y evitaremos
lamentarnos de las experiencias propias. Les voy a relatar
brevemente algunos reportes de accidentes ocurridos por estos
bromistas:
Un trabajador se encontraba en el tercer nivel de un andamio.
Desde all estaba izando una caja con materiales y su
compaero abajo, decidi sostener la cuerda para jugarle la

broma de impedir que la subiera. El trabajador del nivel superior

hizo fuerza adicional y en ese momento su compaero de abajo
solt la cuerda. El trabajador de arriba, al no tener la resistencia
adicional cay de espaldas, golpendose fuertemente en la nuca.
En la cafetera de otra empresa, un compaero decidi quitarle a
otro una botella de agua. El segundo opuso resistencia y ambos
tropezaron... contra una puerta de vidrio.
En una planta de produccin unos compaeros le hicieron al
operador del montacargas la broma de atar una cadena desde el
montacargas hasta una columna de soporte del techo de la
planta. El operador que haba inspeccionado el rea antes de
subir al montacargas, arranc con tranquilidad y al hacerlo
derrumb el techo de la planta.
(En este punto el supervisor pregunta por las posibles
consecuencias de los accidentes narrados y pide a los
participantes que narren sus conocimientos de accidentes
ocasionados por bromas, para tambin analizarlos, especular un
poco y concluir)
Es muy importante que todos tengamos claro que las bromas no
son una buena prctica de trabajo y que pueden tener severas
consecuencias tanto para aquel que las recibe como para el
bromista que las hace.
No confundamos el buen humor con la pesadez y el mal gusto,
particularmente con las personas que trabajan con nosotros.
Hagamos nuestro trabajo de manera segura y con
responsabilidad.

La Higiene Personal
Prevencin de Riesgos Laborales
Charlas de Seguridad Industrial

Hoy vamos a tratar un tema bsico. Un tema que parece tan

obvio que por esta misma razn es en ocasiones hasta raro. Se
trata de la higiene personal.
Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentacin
balanceada, una dosis razonable de ejercicio diario, proteger
nuestro cuerpo de las temperaturas extremas y muchas otras
ms, pero algo que no podemos dejar de tener en cuenta es
nuestra higiene personal.
El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como
nuestra presencia y olor, as mismo, demuestra el cuidado que
tenemos por nosotros mismos.
Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez -a veces
muchas- con personas sucias y que muestran descuido en sus
personas y la primera sensacin que sentimos es de no
acercarnos a ellas. Por el contrario, una persona que refleja
pulcritud y orden en su persona, nos da una sensacin mucho
mas agradable y cercana.
Pero la higiene personal va mucho mas all de la presencia.
Tiene que ver con nuestro aseo y salud. Una persona aseada
tendr mucha mejor proteccin contra grmenes y bacterias,
ser menos vulnerable a enfermedades y a problemas en la piel,
particularmente para aquellos que trabajamos con productos
qumicos, disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas.

Las buenas prcticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la

cara, las manos, la ingle y los pies como mnimo y es algo que se
recomienda hacer con frecuencia.
Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y
jabn, frotemoslas bien y en toda su superficie antes de comer,
antes y despus de usar el bao, antes y despus de preparar
alimentos y seamos mas estrictos y cuidadosos cuando
tengamos gripe o nos encontremos cerca a algn contagiado con
ella.
Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?
El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y
calzado por su misma naturaleza pueden estar con mayor
frecuencia en contacto con sustancias que pueden irritar nuestra
piel o infectarnos y el hecho de usarlos diariamente en nuestra
actividad implica que debemos mantenerlos tan limpios y
aseados como nos sea posible. Pongamos atencin especial en
la limpieza del interior de nuestra ropa de trabajo. En otra charla
hablamos de tener siempre limpias las cintas interiores del casco.
La misma atencin hay que tener con el interior de las botas y
hay que limpiarlas inmediatamente si ocurre un derrame dentro
de ellas o de los guantes. Por esto. es recomendable lavar la
ropa de trabajo separada del resto de la ropa familiar.
Les recomiendo tambin, asearse adecuadamente al terminar
sus labores cada da.
Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros!
Por la naturaleza misma de esta charla, es primordial que el
supervisor trate el tema con toda seriedad y debe evitar ante todo
sealamientos y bromas entre el grupo de trabajo. Siempre debe
tener en cuenta que debe velar por el respeto y un buen
ambiente de trabajo.

Mantenimiento y Seguridad Industrial

Charlas de Seguridad Industrial

Nuestro trabajo es el resultado de la suma de muchos elementos

y acciones que deben funcionar debidamente para que este
resultado sea positivo.
Sin duda alguna, un elemento crtico para que el trabajo se lleve
a cabo de manera eficiente y segura es el correcto
funcionamiento de las herramientas, la maquinaria y el equipo
que usamos para desarrollar nuestras tareas y por esta razn
estamos reunidos hoy. Necesitamos llamar la atencin de
ustedes respecto al mantenimiento de estos elementos que van
a permitir que trabajemos de manera segura y por lo tanto mejor.
Una navaja sin filo, un martillo con la cabeza suelta, o cualquier
otra herramienta en mal estado puede ocasionar accidentes o
lesiones. Por lo tanto el mantenimiento juicioso y adecuado de
nuestras herramientas y equipo es un requisito de trabajo. Bajo
ninguna circunstancia se debe trabajar con equipos defectuosos,
daados o que hayan sido reparados sin considerar sus
capacidades y diseo.
Comencemos por las herramientas manuales: nuestras
actividades requieren que usemos entre otras herramientas:
llaves, martillos o destornilladores. Para que estas herramientas
no vayan a fallar o lastimarnos debemos mantenerlas en buen
estado.
Me preguntarn: cual es el mantenimiento que se debe dar a una
llave fija, a un martillo o a un destornillador si no tienen partes
mviles?

La respuesta es simple: primero que todo, usarlas para lo que

fueron diseadas y adems conservarlas en buenas condiciones
de aseo, guardarlas en sus respectivas cajas de herramientas
cuando no se estn utilizando y almacenarlas en lugares secos
para evitar el xido. En el caso de herramientas con partes
mviles hay que tener en cuenta la lubricacin.
Quien debe hacer mantenimiento a las herramientas? Las
herramientas deben ser cuidadas aseadas y protegidas por el
usuario de ellas, pero es muy importante considerar que cuando
se requiere hacer una reparacin o cambiar un repuesto de ellas
-para el caso de herramientas elctricas por ejemplo- slo debe
hacerlo una persona capacitada y calificada para ello. Hay que
recordar que muchos de los accidentes con herramientas ocurren
precisamente porque personas sin las competencias necesarias
hacen reparaciones o ajustes a ellas.
Ahora hablemos de las mquinas: Las prensas hidrulicas,
gatos, maquinas para cortar desde papel hasta lminas
metlicas, perforadoras o mquinas de coser, adems de
requerir las buenas condiciones ya mencionadas, necesitan para
su buena operacin que se verifiquen otros elementos como
agujas, cuchillas y palancas. En todas las mquinas se debe
verificar que no haya partes ni elementos sueltos o mal
ajustados.
Toda mquina se debe inspeccionar antes de su operacin y
debe contar con un mantenimiento programado regular. Este es
realizado por personal experto que conoce y esta capacitado
para corregir las posibles fallas que se puedan presentar en su
operacin.
Otros equipos como montacargas, plataformas de izaje,
vehculos o calderas requieren un mantenimiento mas detallado

debido a su complejidad y a las diferentes actividades que se

realizan con ellos. El cuidado diario est siempre a cargo del
operador de ellos, pero su mantenimiento y eventual reparacin
siempre debe ser realizado por personal experto.
Como pueden ver, el mantenimiento es primordialmente una
actividad a cargo del usuario de las herramientas y el equipo,
pues tiene que ver con su buen uso y cuidado. En segundo
trmino es de personal especializado capaz de reparar y
reemplazar partes defectuosas.

Cuidado con el estrs por calor

Charlas de Seguridad Industrial

Cada vez es ms frecuente escuchar en las noticias que las

personas que viven en pases de estaciones mueren en verano
por "golpe de calor". En otros pases, aunque no hay estaciones,
hay pisos trmicos y temperaturas extremas. En ese sentido es
importante que conozcamos qu es el estrs por calor y sepamos
que sus efectos oscilan entre la aceleracin del ritmo cardaco, la
sudoracin, la irritabilidad, las lesiones a la salud mental hasta la
muerte.
El estrs por calor moderado aunque no es directamente
peligroso para la salud puede causar incomodidad y afectar
adversamente la operacin y seguridad. Como hay unos lmites
de tolerancia de estrs trmico humanos, los riesgos de
desordenes relacionados con el calor se incrementan si no se
presta atencin a los sntomas de estrs y fatiga por calor.
La seal ms alarmante es que el cuerpo de la vctima detenga la

sudoracin y mantenga la piel seca y caliente. En ese caso, es

necesario prestar primeros auxilios y acudir cuanto antes al
centro de salud ms cercano.
Cuando trabajamos es necesario gastar energa interior; esto
depende de cunto esfuerzo fsico requiere la tarea asignada,
hay trabajos que van de la actividad moderado a la muy pesada.
Si a esto le sumamos la temperatura ambiental, el cuerpo pierde
agua y sales minerales, la frecuencia cardiaca aumenta, la piel
suda para equilibrar la temperatura y si la exposicin es muy
prolongada, genera estrs, golpe de calor y, por ltimo, la muerte.
Cmo prevenir el estrs por calor?
Cree los mecanismos para que se pueda aclimatar. Para
aclimatarse es necesario adaptar el cuerpo de forma gradual
a la temperatura del ambiente de manera que se pueda
tolerar el estrs trmico
Para logra una buena aclimatacin puede tomar las
siguientes medidas:
Tome periodos de descanso, de acuerdo con la intensidad
del trabajo.
Mantngase hidratado. Tome agua pura cada 15 a 30
minutos de actividad continua, segn el calor y la humedad.
Esta es la mejor manera de reemplazar la prdida de lquido
del cuerpo.
Lea las etiquetas de las medicinas para saber cmo el
cuerpo reacciona al sol y al calor.
Evite las bebidas alcohlicas y drogas, ya que las mismas
pueden aumentar los efectos del calor.
Tenga en cuenta sus condiciones fsicas para las tareas
asignadas.
Use mecanismos protectores especiales, como ropa de
enfriamiento y chaqueta de enfriamiento en nuevos
trabajadores.

Conozca los primeros auxilios para atender el estrs por

calor.

Conozca los sntomas agotamiento por calor y de insolacin:

Agotamiento por calor
Dolores de cabeza, mareos, vrtigo o desmayo.
Debilidad y piel hmeda.
Cambios de humor como irritabilidad o confusin.
Nauseas o vmitos.
Sntomas de insolacin
Piel seca y caliente sin sudor.
Confusin mental o prdida de conocimiento.
Convulsiones o ataques.
Primeros auxilios en ataque por calor:
Mueva a la vctima a un sitio fresco. Qutele la ropa pesada y
djelo en ropa interior.
Enfre a la vctima inmediatamente de cualquier manera. Por
ejemplo, coloque una bolsa de hielo en la frente, las axilas, el
abdomen o entre las piernas. Use compresas de agua fra. Pida
asistencia mdica inmediatamente.
Nunca ignore ningn signo o sntoma relacionado con trastornos
por calor! Los empleados, supervisores y trabajadores juegan un
papel esencial en prevenir el estrs por el calor. Cada miembro
de un equipo o grupo debe usar un buen criterio para prevenir
enfermedades relacionadas al calor.

Oido al Ruido
Seguridad Basada en el Comportamiento
Charlas de Seguridad Industrial

Cierren por un momento los ojos, y escuchen por 30 segundos el

ruido alrededor. Hay una diferencia entre los sonidos y los ruidos.
Nuestro ambiente est lleno de sonidos y de ruido. Los lugares,
las ciudades, suben y bajan el volumen segn la hora del da. En
las noches, todo es ms silencioso. Pero, tal vez a medio da hay
ms ruido que en ningn otro momento. Todos los das
experimentamos sonidos en el ambiente, como la televisin, la
radio, la bocina de los carros, la mquina de cortar el pasto, los
buses y los camiones. Pero cuando un individuo est expuesto a
sonidos perjudiciales, sonidos que son demasiado fuertes o
durante mucho tiempo, las estructuras sensibles del odo interno
pueden ser daadas, causando una prdida de la audicin
inducida por el ruido
El volumen del sonido se mide en unidades llamadas decibeles.
Por ejemplo, una conversacin normal es aproximadamente 60
decibeles, el ruido de un refrigerador es de 40 decibeles y el ruido
del trnsito de la ciudad puede ser 80 de decibeles. Los ejemplos
de las fuentes de ruidos fuertes que causan prdida de la
audicin son las motocicletas, los petardos y las armas de fuego,
todo lo que emita sonidos de 120 a 140 decibeles. Los sonidos
de menos de 85 decibeles, incluso despus de una exposicin
larga, tienen poca probabilidad de provocar prdida de la
audicin.
Encontramos ruido en la calle, en el entorno familiar y en el
trabajo. En algunas zonas, la guerra por atraer clientes a entrar
en locales como bares o tabernas, hace que la msica sea tan
alta, que ni siquiera se puede escuchar la conversacin de la
persona que est a nuestro lado. El uso permanente de
audfonos, ya sea para escuchar msica en dispositivos mviles,
la msica en un recinto cerrado o en el hogar puede llegar a

convertirse en perjudicial, si aumenta el nivel de 85 decibeles.

En el entorno familiar puede suceder que un vecino que escucha
la msica con un volumen demasiado alto se llegar a convertir
en una molestia. Quienes suben tanto la msica que hacen vibrar
las ventanas, pronto tendrn al celador o incluso a la Polica
golpeando la puerta. Las normas de convivencia indican que la
msica es slo para el que la escucha y no se puede molestar a
los dems con el ruido. Y menos a media noche.
Los hijos adolescentes, en especial, estn midiendo sus alcances
y una de sus maneras de medir hasta dnde pueden llegar, est
a la mano, con el control del televisor o de la radio. Parte de la
formacin e integracin a la vida social est en hacerles ver que
no estn solos. Que viven en comunidad y por lo tanto "no harn
a otro lo que no quieren que hagan a ellos".
En materia de prevencin de accidentes, quienes conducen
deben tener en cuenta que si encienden la radio dentro de su
vehculo y cierran las ventanas, tendrn un aislamiento que por
un lado, podra causar dao al conductor y por otro lado, podra
impedirle escuchar las seales de un tren que se acerca o de otro
vehculo que pretende adelantar, causando accidentes de
trnsito. De hecho, los fabricantes de sirenas de ambulancia han
aumentado los decibeles en sus productos, porque con los aos,
va subiendo el volumen del planeta, igual que la temperatura.
Identificar las fuentes comunes de ruido: sirenas, vehculos,
motos, martillos neumticos rompiendo el asfalto, y evitar la
exposicin permanente a l es una medida preventiva.
Para concluir, hay que decir que la prdida de audicin por ruido
s se puede prevenir. Todos los individuos deben comprender los
riesgos del ruido y proteger la salud de la audicin en la vida
diaria no solamente como parte de la higiene industrial.

Las medidas preventivas para proteger el oido son:

Conocer qu ruidos pueden causar dao (aquellos por
encima de 85 decibeles).
Usar orejeras u otros dispositivos protectores de la audicin
cuando realice una actividad que involucre sonidos que
daan la audicin (los tapones y las orejeras especiales
estn disponibles en algunas drogueras y supermercados).
Estar alerta contra el ruido peligroso que existe en el
ambiente.
Proteger a los nios que son demasiado pequeos para
protegerse.
Educar a su familia, amigos y colegas sobre los riesgos del
ruido.
Realizar un examen mdico por un otorrinolaringlogo, un
mdico que se especializa en las enfermedades de los odos,
nariz, garganta, cabeza y cuello, y una prueba de audicin por un
fonoaudilogo, un profesional de la salud especializado en
identificar y medir la prdida de la audicin y para rehabilitar a las
personas con problemas de audicin.

El Cuerpo: una Mquina Perfecta

Seguridad Basada en el Comportamiento
Charlas de Seguridad Industrial

Cuando pensamos en la perfeccin del cuerpo humano y las

evidencias que tienen los cientficos para probarlo, nos
quedamos sin palabras. Slo un rgano tan extenso como la piel,
se adapta a todos los cambios de temperatura, tiene diferentes

tonos, para adaptarse a ms Sol o a menos Sol y tiene unos

mecanismos de sensibilidad tan sofisticados que nos permite
sentir, detectar cuando algo est fro o caliente, proteger
nuestros rganos internos y comunicarnos con el exterior. Cada
una de las partes de nuestro cuerpo cumple una funcin en
armona con el resto. Tener dos brazos con 10 dedos en las
manos; dos piernas con 10 dedos en los pies, dos ojos para ver,
dos odos para escuchar. Por cierto, debemos escuchar el doble
de lo que hablamos: por algo tenemos dos odos y una sola
boca. Tenemos todos estos rganos y queremos conservarlos
siempre con nosotros.
Cada uno de nuestros rganos significa una fortuna. Piensen
cunto vale cada uno de los dientes que tenemos dentro de
nuestra boca? Cunto vale una mano binica? un pie binico?
Millones y millones. En otras palabras: nuestro cuerpo vale tanto
que no tiene precio. Por eso debemos cuidarlo al mximo.
A fines del siglo pasado, cuando una persona sufra un accidente
o por nacimiento le faltaba algn miembro de su cuerpo, se
hablaba de "impedido". Hoy en da no es as. Hoy hablamos de
discapacitados. Palabras como invlidos o minusvlidos han
quedado atrs, porque las ideas de la humanidad han
evolucionado de tal manera que se ha llegado a comprender que
no hay impedido, ni persona que valga menos que otra. No hay
minusvlidos. Pero lo que si no ha cambiado es la idea de que es
mejor estar completo que incompleto.
Nadie quiere perder una oreja, una mano, ni un dedo.
Definitivamente, la vida es ms fcil y ms feliz cuando todos
nuestros rganos y estn en su lugar y estn saludables. En
los entornos laborales de hoy, no hay nada que por necesidad
tenga que producir accidentes con lesiones que resulten en
incapacidades para toda la vida. Nadie trabaja para accidentarse
o enfermarse. Trabajamos porque a cambio de nuestro trabajo

recibimos una remuneracin, trabajamos porque el trabajo nos

hace sentir realizados como personas y saber que contribuimos
con un granito de arena, para hacer un mundo mejor para
nosotros y nuestras familias.
Sin embargo, algunas de las tareas diarias pueden representar
riesgos que se pueden analizar. Despus de su anlisis, esto nos
obliga a tomar medidas para prevenir accidentes. El sentido
comn nos indica que una mquina en movimiento puede
lesionar a una persona que no la use correctamente. La persona
que trate de hacer mantenimiento o reparar una mquina que
est en funcionamiento, se arriesga sin ninguna necesidad a
quedar manco, ciego, o incluso a perder la vida por una descarga
elctrica.
Al realizar levantamiento de cargas pesadas, la persona se
arriesga a lesionarse la espalda, a menos que levante con las
piernas y no con la espalda. Y si no busca ayuda, puede llegar a
sufrir lesiones lamentables que impedirn que contine
trabajando, para ganarse el sustento. Los pies necesitan ser
protegidos de descargas elctricas, de presiones o golpes que
puedan lesionarlos. Por este motivo, se usa el calzado de
seguridad, de acuerdo con unas normas internacionales, para la
industria, segn el tipo de actividad que se realice.
Cuando una herida aparentemente leve se infecta, puede llegar a
suceder que la infeccin se extienda y sea necesario amputar un
rgano. En el momento extremo de escoger un rgano o
mantener la vida, se llega a tomar medidas extremas como
amputar; en cualquier caso, una accin como esta exige de un
acompaamiento psicolgico, pues tomar mucho tiempo
recuperarse y aceptar una situacin como esta; incluso en mucho
casos, no se llega a lograr aceptar del todo una situacin como
esta.

Los ojos tambin son una de las partes ms delicadas de nuestro

cuerpo. Y nos permiten ver. Entrar en contacto visual con las
otras personas y con todo lo que nos rodea. Una partcula muy
pequea de esmeril o metal puede daarlos para siempre. Lo
mismo ocurre con los cidos y las sustancias corrosivas. Por este
motivo, es necesario usar proteccin visual en tareas especficas
que nos protejan del polvo, las partculas, la luz, el fuego y
cualquier agente externo que nos pueda dejar ciegos.
Cules de las actividades que Ustedes realizan exigen el uso de
gafas o proteccin visual?
(En este apartado de la conferencia, la persona que da la charla
puede revisar cules son las actividades que exigen proteccin
visual).
Atencin: no slo en el trabajo estamos expuestos a los peligros.
Estamos expuestos tambin en nuestro hogar, cuando
practicamos deportes, o cuando vamos de paseo con la familia.
Por eso siempre hay que estar atentos y tomar medidas
preventivas. Las estadsticas nos indican que cada ao
continan sucediendo accidentes de trabajo, accidentes viales y
accidentes en los hogares.
Los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales,
respetar las seales de trnsito y ser cauteloso son algunas de
las medidas en la calle. Los accidentes en el trabajo se pueden
evitar siguiendo todas las medidas indicadas por el departamento
de Salud ocupacional y seguridad industrial.
No importa la edad que tengamos, o los experimentados que
seamos: siempre hay que mirar dnde ponemos nuestras
manos, dnde pisamos, cmo podemos prevenir cualquier cada
o golpe. Cada uno de nosotros debe cuidarse. Nadie est exento
de una prdida lamentable o de una quemadura, o de una lesin

que nos desfigure. Esto es algo lamentable y que no desea que

le pase a nadie. Se puede evitar, con medidas sencillas que
evitan dolores eternos.
No olviden: hay que proteger nuestro cuerpo, nuestras manos,
nuestros pies, nuestros ojos, nuestros odos, nuestra piel. Son
nuestros tesoros. Hacen parte de la mquina perfecta: nuestro
cuerpo.