Aula

Happiness
at Work
Programa de desarrollo de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional
El paradigma de que el coeficiente intelectual era el mejor indicador para predecir el
rendimiento de las personas, ha quedado
obsoleto. En los ltimos aos la ciencia se
ha encargado de demostrar la existencia de
mltiples inteligencias para el potencial
humano.
Las habilidades socio-emocionales (inteligencia emocional, autoconocimiento, motivacin, liderazgo, relaciones sociales, bienestar psicolgico,) influyen de una manera
determinante en el xito en las relaciones
humanas, y adems tienen un impacto directo en el objetivo de la felicidad.

El Programa de Desarrollo de la Inteligencia Emocional, es un programa que

est organizado conjuntamente por el Consello Social de la Universidade da Corua y
la Fundacin Universidade da Corua que
busca dar respuesta a la necesidad de
complementar los modelos educativos actuales, centrados en los conocimientos y
que dejan de lado habilidades horizontales
esenciales en los entornos profesionales.

Objetivos
El objetivo principal del programa es que
los participantes adquieran los conocimientos, tcnicas, habilidades, valores y
comportamientos necesarios para mejorar
sus capacidades y bienestar individual, que
suponen en definitiva la base del xito profesional y vital.

Metodologa
Objetivos especficos
Conocernos a nosotros mismos. Conocer
nuestras fortalezas y nuestro perfil psicolgico
Conocer nuestras emociones, cmo se
manifiestan, de dnde vienen y qu provocan, teniendo en cuenta que nuestras
emociones guan nuestras actitudes y son
las protagonistas de nuestras decisiones.
Aprender a gestionar nuestras emociones
eficazmente para que nos ayuden a trabajar a favor, y no en contra, de nuestros
objetivos e intereses.
Aprender qu es la motivacin y sobre
todo qu nos motiva. Cul es nuestra vocacin. Y qu herramientas utilizan las
empresas para motivar a sus empleados.
Reconocer las emociones de los dems,
establecer relaciones positivas con otras
personas.
Qu es liderazgo para m? Tipos de liderazgo. Auto-liderazgo.
Aprender a aumentar nuestros niveles de
bienestar y felicidad a travs de la toma
de conciencia de quin somos y del
desarrollo del potencial de nuestras fortalezas.

El programa consta de cinco sesiones, llevadas a cabo a travs de una metodologa

mltiple: presentaciones en power point,
ejercicios individuales, ejercicios en grupo,
reflexiones y debates, material audiovisual.

Se evala el bienestar general y la inteligencia emocional a travs de dos pruebas

estandarizadas: ndice de felicidad General
de Sonja Lyoubomirsky; cuestionario de inteligencia emocional WLEIS de WongLang.
Ambos cuestionarios se cubren en la primera (pre-test) y en la ltima sesin (post-test)
para comprobar el impacto del programa.

Destinatarios del Programa

Estudiantes de la Universidad de A Corua, que actualmente estn cursando
estudios de Diplomatura, Licenciatura, Ingeniera, Ingeniera Tcnica, Arquitectura,
Arquitectura Tcnica, Grado o Postgrado
(Mster o Doctorado), preferentemente
realizando prcticas a travs del Consello
Social de la UDC o la Fundacin de la UDC.

Titulados de la Universidad de A Corua,

preferentemente becarios y ex-becarios de
la Fundacin Universidade da Corua, que
hayan finalizado sus estudios de Diplomatura, Licenciatura, Ingeniera, Ingeniera
Tcnica Arquitectura, Arquitectura Tcnica,
Grado o Postgrado (Mster o Doctorado),
durante los cursos 2010/2011, 2011/2012,
2012/2013 o 2013/2014.

Lugar de Realizacin
Las sesiones del programa se desarrollaran en la sede de la Fundacin Universidade da
Corua, situada en el Edificio NORMAL del Campus de Riazor
(C/ Paseo de Ronda, 47-2. A Corua)

Programa de Formacin
Horas totales del programa: 25h

Lugar de realizacin: A Corua

Nmero de alumnos/as: 30

#3. La motivacin

#1. Inteligencia emocional

Presentaciones participantes
Presentacin del programa: objetivos
Expectativas del programa
Concepto inteligencia emocional y
presentacin de los 3 modelos
Las emociones y el cerebro
Tipos de emociones y funciones
Emocin pensamiento comportamiento
Modelo de I.E.
Autoconocimiento
Gestin emocional

Autocontrol
Gestin del estrs
Responsabilidad
Tolerancia a la frustracin y
retrasar gratificaciones
Habilidades sociales
Bienestar/Felicidad: Introduccin
a la psicologa positiva, emociones positivas y optimismo.
Qu te llevas?
Emociones y sentimientos

#2. Autoconocimiento
Percepcin: foco de atencin
Caso del Barquero: pensamientos y
creencias
Creencias: expansivas y limitadoras

Qu es la motivacin?
Teoras de la motivacin
Motivacin generacional
Qu nos motiva?

Vocacin - Flow
Herramientas de las empresas para
motivar

#4. Habilidades sociales y liderazgo

Inteligencia social. Introduccin y
conceptos bsicos.
Habilidades de la inteligencia social
Empata.
Asertividad.

Prevencin y resolucin
conflictos.
Comunicacin efectiva
Liderazgo. Empecemos por auto
liderazgo

#5. Felicidad en el trabajo

Herramientas de autoconocimiento
Vocacin profesional y concepto de
Fluir
Qu te llevas?

A medir
Encuadramos
Claves para ser feliz
Vocacin

Inteligencia emocional / inteligencia

social
Modelo de la felicidad de R
Plan de vida

Cuadro docente

Santiago Vzquez Blanco

Carmen Vzquez de Prada

Teresa Molezn Mosquera

Marcela Domnguez Blanco

Director de personas en R. Licenciado en

Ciencias Econmicas por la Universidad
Complutense de Madrid. Licenciado en
Ciencias Polticas por la Universidad Complutense de Madrid. Licenciado en Sociologa por la Universidad Complutense de Madrid. Estudios de Doctorado en el programa
de Poltica Econmica de la Universidad
Complutense de Madrid. Tesis Doctoral: El
clima laboral y la productividad empresarial, (en preparacin) PDD por el Instituto
de Estudios Superiores de Empresa (IESE).
Universidad de Navarra. Coach Profesional
Ejecutivo certificado por AECOP. Foundations of Positive Psychology Certificate. University of Pennsylvania. 2010

Responsable de innovacin y proyectos de

personas en R. Licenciada en Psicologa por
la Universidad Complutense de Madrid.
Curso de posgrado en The College of Wooster, Ohio. U.S.A. Psicologa organizacional.
Tesis doctoral en Universidade da Corua.
Inteligencia Emocional en la educacin.
Programa de Coaching Ejecutivo (Escuela
de Negocios Novacaixagalicia). Diploma de
Estudios Avanzados (DEA) en Universidade
da Corua. Inteligencia Emocional.

Responsable desarrollo profesional en R.

Licenciada en Psicologa Social y del Trabajo
por la Universidad de Santiago de Compostela. Master en recursos humanos en ICADE.
Coach profesional ejecutivo certificada por
AECOP. CP51 Programa de coaching y desarrollo directivo por la Escuela de Negocios
NovaCaixaGalicia y AECOP.

Responsable administracin de personas

en R. Licenciada en Derecho por la Universidad de Santiago de Compostela. Programa
de Coaching Ejecutivo (Escuela de Negocios
Novacaixagalicia). Master en Prevencin de
Riesgos Laborales. MBA, Escuela de Negocios Caixanova.

Ana Sanjun Nez

Coach profesional ejecutiva. Licenciatura
Psicopedagoga. Universidad de Santiago.
Programa Superior de Coaching Ejecutivo.
Certificada AECOP CP 56. MBA Direccin
y Administracin Empresas. Universidad A
Corua.

Preinscripcin, Seleccin y Matrcula

Preinscripcin

Seleccin y matricula

Los alumnos y titulados interesados en formar parte del programa de formacin debern remitir el Boletn de Inscripcin a la
direccin de correo electrnico
slopezj@udc.es o eva@udc.es antes de las
12:00 horas del ltimo da de preinscripcin
establecido en el calendario de actividades.

Estudiantes universitarios de la Universidade da Corua:

El Boletn de Inscripcin deber ir acompaado de la siguiente documentacin:

2. Fotocopia del resguardo que acredite

la matrcula en un programa de formacin oficial de Diplomatura, Licenciatura, Ingeniera, Ingeniera Tcnica Arquitectura, Arquitectura Tcnica, Grado o
Postgrado (Mster o Doctorado) de la
Universidad de A Corua.

1. Fotocopia del Documento Nacional de

Identidad (DNI), Nmero de identificacin de Extranjeros (NIE), o en su defecto, Pasaporte.

3. Fotocopia del expediente acadmico.

4. Curriculum Vitae (mximo 1 pg.).
5. Certificado de haber cursado o estar
cursando prcticas a travs del Consello
Social de la UDC.
6. Fotocopia de la Tarjeta de Demandante
de Empleo, en el caso de que se encuentre en esta situacin.

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Titulados universitarios de la UDC que

hayan finalizado sus estudios en los aos
2011, 2012, 2013 y 2014:
1. Fotocopia del Documento Nacional de
Identidad (DNI), Nmero de identificacin de Extranjeros (NIE), o en su defecto, Pasaporte.
2. Fotocopia del ttulo universitario o resguardo de solicitud que acredite su obtencin Diplomatura, Licenciatura, Ingeniera, Ingeniera Tcnica Arquitectura,
Arquitectura Tcnica, Grado o Postgrado (Mster o Doctorado) en la Universidad de A Corua.
3. Fotocopia del expediente acadmico.
4. Fotocopia de la Tarjeta de Demandante
de Empleo, en el caso de que se encuentre en esta situacin.
5. Curriculum Vitae (mximo 1 pg.)

La admisin en el Aula se realizar en funcin de orden de llegada del Boletn de Inscripcin, teniendo en cuenta la fecha y hora
de cada edicin. No obstante la Organizacin valorar las candidaturas presentadas
durante el perodo de preinscripcin y realizar la seleccin definitiva otorgando preferencia a los siguientes perfiles:
1. Estudiante de la Universidade da Corua, realizando prcticas a travs del
Consello Social de la UDC o la Fundacin
de la UDC.
2. Becarios o ex-becarios de la Fundacin
Universidade da Corua, que haya finalizado su beca en los tres ltimos aos
(2011, 2012, 2013 y 2014).
3. Titulados de la Universidade da Corua,
que no se encuentren trabajando durante el periodo de imparticin del curso.
Va correo electrnico se efectuar la comunicacin de aquellos estudiante o titulados
que resulten seleccionados.

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Qu es el Consello Social de
la Universidade da Corua?

Qu es la Fundacin
Universidade da Corua?

El Consello Social da Universidade da Corua es el rgano de gobierno universitario

a travs del cual la sociedad participa en la
gestin de la universidad. Ejerce funciones
de control y supervisin econmico y presupuestario y del rendimiento de los servicios universitarios y, en especial, favorece
su interrelacin con la sociedad a fin de
procurar una mejor calidad de la enseanza e investigacin universitarias y su eficaz
transferencia y puesta en valor por las empresas, de manera que la UDC contribuya
decisivamente al desarrollo econmico, social y cultural de su entorno.

La Fundacin Universidade da Corua es

una Fundacin privada de carcter benfico-docente, constituida para la promocin,
desarrollo y financiacin de las actividades
propias de la Universidade da Corua y sus
relaciones con la Sociedad.

Aula Happiness at Work

Programa de desarrollo de la inteligencia emocional

25 horas - 30 plazas
www.fundacion.udc.es
slopezj@udc.es - eva@udc.es
tel. 981 167 000 ext. 4374, 4393