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ESTE CUADERNO DE ACTIVIDADES PERTENECE A:

NOMBRE: _________________________________________
FECHA DE NACIMIENTO: ____________________________
DIRECCION: ______________________________________
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CIUDAD: _________________________________________

DEPARTAMENTO: ______________ PAIS: _____________

TELEFONO: ______________

CELULAR: ___________

E-MAIL: __________________________________________

Logo de Unidad
UNIDAD: ______________

Tener un mnimo de 11 aos de edad.

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Ser miembro activo del club de Conquistadores


El nombre de mi club es: __________________________________
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Aprender o repasar el significado del Voto de los


Conquistadores e ilustrar su significado en forma
creativa.

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Leer el libro del Club del libro Juvenil del ao en curso,


resumirlo por lo menos en un prrafo.
Libro:
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Haber ledo el libro Por la Gracia de Dios


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Memorizar los libros del


Nuevo Testamento y
dividirlos en sus cuatro
reas. Demostrar habilidad
en encontrar cualquiera de
estos libros.

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Memorizar un texto de la Biblia en cada una de las siete


categoras.(El N4 puede ser escogido por ti):

Grandes pasajes

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Salvacin

Doctrina
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Oracin

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Relaciones
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Comportamiento
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Promesa/Alabanza

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Completo

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En consulta con el consejero, escoger uno de los siguientes temas:


a.
Una de las parbolas de Jess.
b.
Uno de los milagros de Jess
c.
El sermn del monte
d.
Un sermn sobre la segunda venida de Cristo
Demostrar tu conocimiento sobre ellos a travs de una de las siguientes
formas.
a.
Intercambio de ideas con su consejero
b.
Actividad que integre a todo el grupo
c.
Redaccin

Leer el evangelio de Mateo o Marcos en cualquier traduccin y memorizar


dos de los siguientes pasajes :
a.
Las bienaventuranzas / Mateo 5:3-12
b.
Oracin del Seor / Mateo 6:9-13
c.
Regreso de Jess / Mateo 24:4-7;11-14
d.
Comisin Evanglica / Mateo 28:18-20

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Planificar y dedicar por lo menos dos horas sirviendo a tu comunidad,


demostrando compaerismo hacia a alguien de manera prctica.

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Dedicar por lo menos cinco horas participando de un


proyecto que beneficiar a tu comunidad o iglesia

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Conversar con tu consejero o unidad sobre cmo respetar a


personas de cultura, raza y sexo diferentes.

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Memorizar y explicar I Corintios 9:24-27

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Conversar con su lder sobre cmo se relacionan la aptitud fsica


y los ejercicio regulares con una vida saludable
Forma fsica, capacidad del cuerpo humano
para satisf acer las exigencias impuestas por
el entorno y la vida cotidiana. La forma
fsica es un estado del cuerpo (y de la
mente) que ayuda a desarrollar una vida
dinmica y positiva y es posible que afecte a
casi todas las fases d e la existencia humana.
Fuerza
muscular,
energa,
vigor, buen
funcionamiento de los pulmones y el corazn,
y un estado general de alerta, son signos
evidentes de que una persona goza de buena
forma fsica. Esto suele calcularse con
relacin a expectativas funcionales, es decir,
lo normal es realizar pruebas peridicas que
miden la fuerza, resistencia,
agilidad,
coordinacin y flexibilidad. Tambin se
emplean las pruebas de estrs (usando un
ergmetro, por ejemplo), que evalan la
respuesta del cuerpo al estmulo fsico
potente y sostenido.
Tan importante como el ejercicio regular es
una dieta nutritiva y equilibrada. El exceso d e
alcohol, tabaco y drogas (excepto los frmacos
recetados por un mdico) suele perjudicar
seriamente la salud.
En muchos lugares se ofrecen programas
diseados para ayudar a las personas a lograr
una buena forma fsica: escuelas, gimnasios,
salones
y estudios privados,
y clnicas
profesionales
especializadas
que
prestan
especial atencin a las funciones del corazn y
los pulmones.

Estar en buena forma es casi una


cuestin de sentido comn. Casi todas
las personas estn en condiciones de
hacer algn tipo de ejercicio habitual,
ya sea la simple marcha, jogging o
footing. Tambin son muy beneficiosos
los deportes como la natacin, ciclismo
y aerobic (adems de algunos ejercicios
bsicos de gimnasia que se pueden
llevar a cabo en cualquier sitio). Son
muchos los tipos de deporte que
contribuyen a mejorar la forma fsica.
Es deseable mantener la continuidad en
los ejercicios, y es importante no
realizar
sbitamente
ejercicios
violentos o de ex trema tensin. Es
esencial empezar con un calentamiento
gradual y seguir un proceso de
preparacin.

Hay que tener cuidado a la hora de


elegir un programa y asegurarse de que
est dirigido por expertos en educacin
fsica o medicina. Los individuos sanos
pueden elaborar sus propios programas.
La regla general es hacer ejercicio slo
hasta que uno se sienta incmodo, es
decir, hasta que la respiracin se
vuelve dificultosa, o cuando se altera
la circulacin o el cansancio afecta a la
forma de realizar los ejercicios. Las
personas con problemas de salud
ocasionados por ataques al corazn,
apopleja, heridas y enf ermedad deben
consultar al mdico antes de elaborar
un rgimen o de realizar cualquier
forma de ejercicio fsico intenso.

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Aprender sobre los perjuicios causados a la salud por el cigarro


y escribir su compromiso de no usarlo.
Fumar, inhalar y exhalar los humos producidos al quemar tabaco. Un abuso excesivo de esta
accin conduce al tabaquismo. Las hojas secas de la planta del tabaco se fuman en pipa o en
puro, pero la forma ms extendida es el cigarro o cigarrillo. En la dcada de 1940 el fumar
se consideraba algo inofensivo, pero las investigaciones clnicas y de laboratorio han
demostrado desde entonces que el tabaquismo aumenta mucho el riesgo de un fumador de
morir de diversas enfermedades, siendo la nmero uno el cncer de pulmn.

Tejido pulmonar de un fumador


Los pulmones tienen unos diminutos
sacos llamados alveolos, donde el dixido
de carbono que procede del organismo se
intercambia por oxgeno procedente del
aire. Varias enfermedades que afectan a
los pulmones destruyen directamente los
alveolos, caso del enfisema, o bien daan
su capacidad para intercambiar gases.
Esta fotografa muestra los efectos del
enfisema (provocado por el hbito de
fumar) sobre el tejido pulmonar..

Los estudios mdicos han determinado que el ndice total de mortalidad es dos veces ms
alto en fumadores hombres de mediana edad que en los que no fuman; y ms alto an en
los que fuman ms cigarrillos al da o han fumado por ms tiempo.
Entre los cnceres causados por el tabaco, encabeza la lista el de pulmn, de manera que
el ndice de esta enfermedad es siete veces mayor en los fumadores que en los no
fumadores. Adems, los fumadores tienen cinco veces ms riesgo de desarrollar cncer de
laringe, esfago y en la cavidad bucal. Tambin se atribuye al tabaquismo un tercio de
todos los cnceres de vejiga, rin y pncreas.
El tabaquismo tambin quintuplica el riesgo de muerte por bronquitis crnica y enfisema, y
lo duplica en muertes por enfermedades coronarias y del corazn. Un informe de 1988
basado en un estudio sobre 4.255 residentes de un barrio de Boston (EEUU) indicaba que
el tabaquismo incrementa el riesgo de apopleja en un 50%, 40% en los hombres y 60% en
las mujeres. Otra investigacin ha demostrado que las madres que fuman dan a luz con
ms frecuencia a nios prematuros o con poco peso, debido probablemente a la menor
afluencia de sangre a la placenta. Tres estudios publicados en 1981 apuntan que en las
parejas en las cuales uno de los cnyuges es fumador pasivo, ste sufre mayor riesgo de
cncer de pulmn, y otros estudios revelan que el ndice de enfermedad es mayor en hijos
no fumadores de padres fumadores. En Espaa se ha estimado que el 14% del total de las
muertes se debe al tabaco. El consumo diario de un paquete de cigarrillos acorta 6 aos
la expectativa de vida, multiplica por 3 las bajas laborales y en un 15% la duracin de las
bajas por enfermedad.
Enciclopedia Microsoft Encarta 2002. 1993-2001 Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos.

Completar la especialidad de Natacin II o Arte de Acampar II

ESPECIALIDAD____________
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Dirigir o colaborar en una meditacin creativa para tu unidad o club.


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Ayudar en la planificacin de una excursin o campamento con


tu unidad o club, que incluya por lo menos una noche.

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Participar de juegos de la naturaleza, o caminata ecolgica en


medio de la naturaleza, durante una hora.

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Completar una de las siguientes especialidades:

Anfibios

Peces

Ornitologa I

Aves Domesticas

Reptiles

ESPECIALIDAD____________

Moluscos I

Arboles I

Arbustos

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Recapitular el estudio de la creacin y hacer un diario por siete


das, registrando sus observaciones de lo que fue creado en el
da correspondiente.

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Descubrir los puntos cardinales sin ayuda de una brjula.

Mtodo del reloj


Podemos valernos de un reloj de agujas y
de la posicin del sol para encontrar el
norte con facilidad. Para ello debemos
conocer la hora solar, que en Espaa y los
pases de su franja horaria es dos horas
menos en horario oficial de verano y una
hora menos en invierno.
En las zonas templadas del hemisferio norte, si alineamos la aguja horaria (la
pequea) con el sol, en la bisectriz que forma esta con la cifra "12" del reloj
se encuentra siempre el sur.

En las zonas templadas del hemisferio sur es la cifra 12 la que debe apuntar
hacia el sol, y en la bisectriz que forma con la aguja horaria, se encuentra el
norte.

Por las estrellas


Por la noche, si est despejado, guiarse por las
estrellas es eficaz y sencillo.
En el hemisferio norte del planeta, la estrella
polar indica siempre el norte. Este estrella es la
ltima de la cola de la osa menor y, a pesar de
que en casi todas las ilustraciones se muestra como
una estrella muy brillante, su luz es tan plida que
con frecuencia no es fcil de ver. No obstante, es
sencillo guiarse por la Osa Mayor para localizar el
punto donde se encuentra la estrella polar. Para
ello slo tenemos que prolongar cuatro veces la
distancia que separa las dos estrellas frontales de
la Osa Mayor.

En el hemisferio sur debemos buscar la "Cruz del


Sur", una constelacin con forma de rombo o
cometa. Si prolongamos la longitud de la cometa
cuatro veces y media, el punto imaginario que
localicemos indicar siempre el sur.
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Participar en un campamento de fin de semana, y hacer un informe


destacando lo que ms te impresion positivamente.

Aprender o recapitular los siguientes nudos


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Nudo

Ejemplo

Uso

Nudo en ocho

Ballestrinque
doble

Espa

Camionero

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Participar en un campamento de fin de semana, y hacer un informe


destacando lo que ms te impresion positivamente.

Aprender o recapitular los siguientes nudos


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Nudo

Ejemplo

Uso

Nudo en ocho

Ballestrinque
doble

Espa

Camionero

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Completar la especialidad de Primeros Auxilios-Nivel Bsico

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Completar una especialidad en Artes y Habilidades Manuales.


No realizada anteriormente.

ESPECIALIDAD____________

FECHA DE EVALUACIN
INSTRUCTOR (EVALUADOR
DIRECTOR
FECHA DE INVESTIDURA
REGIONAL

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Saber la composicin, significado y uso correcto


de la Bandera Nacional.
La creacin de la bandera nacional fue decretada por el libertador
del Per, Jos de San Martn, en Pisco, el 21 de octubre de 1821.
Luego de algunas modificaciones y por decreto del 31 de Mayo de
1822 fue establecido este smbolo patrio. Esta bandera fue
oficializada definitivamente por una ley del 25 de febrero de
1825 y representa a nuestro pas hasta la fecha.
Este smbolo patrio no lleva el escudo y es de uso obligatorio en
edificios, casas, fabricas, campamentos, barcos, etc. de propiedad
particular, en los das de fiestas patrias o cuando se ordene por ley
o decreto especial.

COMPOSICION
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SIGNIFICADO
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USO CORRECTO
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Leer la primera visin de Elena G. de White y discutir


cmo usa Dios a los profetas para presentar su mensaje a
la iglesia (ver Primeros Escritos, pgs. 13-20).

RESUMN

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Participar en una actividad misionera o


comunitaria, involucrando tambin a un amigo.
Nombre: ____________________________
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Actividad: __________________________
Fecha: ___/___/________

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Conversar con tu consejero o unidad sobre como demostrar
Respeto por los padres o responsables y hacer una lista de
lo que ellos te proporcionan.
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Participar de una caminata de 8 kilmetros Preparando al


final un informe de una pagina.

INFORME
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Escoger uno de los siguientes:


a.- Asistir a un Curso Cmo Dejar de Fumar.
b.- Ver dos pelculas sobre salud.
c.- Hacer un afiche sobre el perjuicio de las drogas.
d.- Ayudar a preparar un material para una exposicin
o desfile sobre salud.

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Identificar describir 12 pjaros y 12 arboles nativos.

Pjaros

Arboles nativos

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Participar en una de las siguientes ceremonias y hacer una
evaluacin demostrando cmo puede ser mejorada:
a.- Investidura.
b.- Admisin de nuevos conquistadores.
c.- Da mundial del Conquistador.

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Preparar una comida sin utensilios de cocina.

COCIMIENTO INDIRECTO
Diversos alimentos pueden ser cocidos sobre el mismo suelo. Para
esto haga un hueco que sea suficiente para contener lo que desea
cocinar. Enseguida, frrelo con hojas de plantas, cubriendo
tambin los alimentos. La hoja del pltano es ideal para esto. A
falta de hojas, use un pedazo de tela. Cubra el hueco con un
centmetro de tierra y encienda sobre l una fogata no tan
grande.

Huevo en el barro
Haga una hoguera pequea y djelo un
buen rato hasta que haga brasas.
Envuelva un huevo en un centmetro de
barro consistente y colquelo sobre las
brasas. Cuando note en el barro
rajaduras, retire el huevo, pues ya est
listo para comerlo.

Huevo acebollado

COCIMIENTO DIRECTO

Corte una cebolla grande al medio y


retire el bulbo (la parte central).
Quiebre un huevo y colquelo en la
parte hueca de la cebolla, tape con la
otra mitad y atraviselo con alguna
astilla puntiaguda que servir de
sujetador de ambas mitades. Colquelo
encima de las brasas. El tiempo de
cocimiento depende de la cercana a las
brasas. A plena brasa no debe pasar de
unos 10 minutos. Se puede reemplazar
la cebolla, con una naranja o una papa
grande.

Huevo al espeto

Prepare un espeto de punta y fina y


una hoguera que tenga en los
extremos dos horquillas, en las cuales
apoyar el espeto. Haga un agujero en
los dos extremos del huevo, cuidando
de no quebrarlo y atraviese el espeto
de un lado a otro. Inmediatamente
colquelo sobre las horquillas.
El tiempo de cocimiento va ha
depender del fuego y de la altura de
las horquillas. Normalmente eso
acontece cuando la cscara se rompe.

Pan del cazador o pan de palo

Si se tuviera los ingredientes, da para


hacer diferentes tipos de pan. El que
ensearemos a continuacin es el pan del
cazador o pan de palo. En una lata o
cscara de coco, mezcle una taza de
harina de trigo (puede ser harina
blanca), una pizca de sal, una cucharita
de levadura, una cuchara de azcar y un
poco de aceite.

Adicione agua hasta que quede consistente


y amase hasta que la mezcla no se pegue
en las manos. Enseguida corte una vara
resistente (la caa hueca es de mucha
utilidad). La punta de la parte ms delgada
calintelo al fuego. Despus, corte un
pedazo de masa y enrllelo a la punta
caliente y djelo asar en las brasas (no
ponga el pan al fuego, solamente lo quema)
sobre una horquilla, dando vuelva de vez en
cuando a la vara. Por el olor a pan cocido,
se puede saber que el pan est listo, y eso
se da a unos 10 o 15 minutos a plena brasa.

Arroz a la brasa
Para preparar el arroz,
se puede utilizar una
cscara de coco o un
pedazo de bamb.
Improvise dos argollas o
haga dos huecos en el
borde de la vasija, por
donde pasar la vara que
lo sostendr en dos
horquillas a los
extremos. Antes de
utilizar la vasija djelo
calentar parcialmente.
Coloque arroz en agua y
condimente como pueda.
Suspenda la vasija sobre
el fuego y aguarde.
Utilizando estos mismos
recursos se puede
cocinar porotos,
diferentes clases de
fideos, verduras... etc.

Manzana asada
Con un cuchillo, retire la parte
interna de una manzana y haga
un relleno de azcar y canela.
Envulvalos en papel aluminio y
djelo asar por 30 minutos,
directamente sobre las brasas.

Legumbres asadas
Escoja sus preferidos,
condimente a gusto y
mjelos con aceite.
Envulvalos todos en papel
aluminio y deje cocinar
sobre las brasas de 20 a
30 minutos.

Camote a la brasa
Lave los camotes y
atraviselos con un espeto
o garfio. ntelos con
aceite. Y djelos asar a la
brasa. Apoye el garfio a una
horquilla.

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Preparar un cuadro con por lo menos 15 nudos diferentes.

NUDO

EJEMPLO

USO

NUDO

EJEMPLO

USO

NUDO

EJEMPLO

USO

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Completar una especialidad (no realizada anteriormente),


en una de las siguientes reas.
a.- Artes Domesticas.
b.- Salud y ciencias.
c.- Actividades Misioneras.
d.- Actividades Agrcolas.

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FECHA DE EVALUACIN
INSTRUCTOR (EVALUADOR
DIRECTOR
FECHA DE INVESTIDURA
REGIONAL

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ANOP PRODUCCIONES
Club de Conquistadores

Diseo: Ministerio Joven MBO


Arreglos: Pr Carlos Avils Palomino
GM Alberto Rosales
GM Luis Fernando
Varas Meza
Ministerio Joven de la Iglesia Adventista
del Sptimo Da
Divisin Sudamericana

Todos los derechos reservados

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