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cefaleia.
Investigue seu ronco - A sinfonia noturna chega a ser duas vezes
mais frequente nas pessoas que sofrem com a enxaqueca todos os
dias. Visite um mdico para tratar a apneia do sono e a barulheira.
Procure relaxar - A migrnea crnica mais comum em indivduos
que passaram por traumas, como separao ou morte de um familiar.
Ela tambm se mostra corriqueira nos quadros de depresso e
ansiedade.
Modere no caf - Tomar duas xcaras da bebida por dia faria bem
cabea. A cafena tem ao analgsica e, no toa, a substncia
est presente em alguns remdios. Porm, o exagero nos cafezinhos
traz efeito rebote.
Fique atento frequncia - Pessoas que sofrem com a enxaqueca de
cinco a nove dias por ms correm seis vezes mais risco de
desenvolver cefaleia crnica. A dor forte e constante exige consulta
com um especialista.