INGREDIENTES

1. Ingredientes lquidos tipo "agua".

La medida ser una taza (aprox. 250 ml.), puede ser de agua (debe ser filtrada, de manantial o mineral,
no del grifo), hidrolato o agua de rosas, azahar, lavanda, etc., o similares.Tambin podemos mezclar
varios lquidos, por ejemplo, agua pura con agua de rosas.

2. Ingredientes del tipo "aceite".

La medida ser una taza (aprox. 250 ml). Una tercera parte de la taza la compondrn aceites

"slidos"como aceite de
coco, manteca de karit o
manteca de cacao. Si usamos manteca de cacao deber ser slo una pequea proporcin de esta
tercera parte, para evitar grumos en la crema.

Las otras dos terceras partes sern de aceites "lquidos", La gama para escoger es amplsima: argn,
ssamo, rosa mosqueta, oliva, germen de trigo, almendras, avellanas, nuez de albaricoque, jojoba,
macadamia, aguacate, semilla de uva, onagra, borraja...

Importante: Los aceites, tanto slidos como lquidos, deben estar lo menos procesados posible y ser de
mxima calidad, extrados a bajas temperaturas o de primera presin en fro, preferentemente
ecolgicos. De esta forma conservan todas sus propiedades y reducimos las posibilidades de que nos
puedan causar reaccin en la piel.

3. Cera de abejas.
28-30 gramos. Que sea lo ms natural y menos procesada posible, de lo contrario nos perderemos las
cualidades de la cera para la piel y habr ms riesgo de padecer reaccin cutnea.

4. Aceites Esenciales (opcional).

No es imprescindible, pero los aceites esenciales bien escogidos adems de aportarle un delicioso
aroma a la crema, nos ofrecen sus magnficas propiedades para la piel, ya que muchos de ellos son
reafirmantes, calmantes, previenen arrugas, ayudan a eliminar manchas, a iluminar y a regenerar el
cutis, a regular la grasa...
Estos son algunos de entre los muchos que tenemos para escoger: cedro, lavanda, geranio, jara, ylang
ylang, manzanilla, mirto, naranjo amargo, incienso, pachuli, palmarosa, siempreviva amarilla, picea
negra, romero, rosa, salvia romana, rbol del t, niaul, verbena... Sin embargo, hay que tener

precaucin con aceites esenciales como el de canela u organo, entre otros, que son extremadamente
fuertes para la piel.

La medida de aceites esenciales, a modo de orientacin, puede oscilar entre 20 y 40 gotas por cada100
ml. de crema (gotas en total de todos los aceites esenciales escogidos, no de cada aceite esencial).
Podemos hacer la mezcla en un vasito hasta obtener el aroma deseado, aunque el aroma final slo lo
sabremos pasados 2-3 das despus de hacer la crema, cuando haya asentado.

UTENSILIOS NECESARIOS
El nico utensilio "fuera de lo comn" ser una batidora de vaso. Pero si no la tenis podis utilizar
cualquier otro mtodo con el que hagis mahonesa en casa. La batidora de vaso, no obstante, facilita
mucho la labor, sobre todo para manos menos expertas.

PREPARACIN
Ponemos al bao Mara muy suave la taza de ingredientes tipo "aceite" junto con la cera de
abejas. Vamos removiendo despacio hasta que todo est completamente disuelto. Apartamos del fuego
y dejamos enfriar totalmente. (Este macerado de por s ya es una buensima crema para masaje que se
absorbe muy bien por la piel.)
Echamos en la batidora la taza de lquidos tipo "agua" a la que habremos aadido los aceites
esenciales y lo batimos todo unos segundos.
Ponemos la batidora en marcha de nuevo a la mxima potencia y vamos aadiendo lentamente en
forma de hilo continuo la taza de aceites con la cera (debemos esperar hasta que se enfre despus del
bao Mara). Llega un momento en el que las cuchillas de la batidora comienzan a girar con dificultad a
causa del espesor de la crema, es el momento de parar la mquina. Podemos remover un poco con una
cuchara y batirlo de nuevo unos segundos, aprovechando para echar el resto en el caso de que an nos
quede mezcla de aceites en la taza. Nuestra magnfica crema ya est hecha!

CONSERVACIN Y USO

Cuando vayamos a utilizarla bastar muy poca cantidad de crema, que habr que masajear

suavemente

hasta que se absorba.

Si no le hemos echado ingredientes frescos (como gel de aloe vera de la planta, aguacate natural etc),
esta crema se conservar en perfecto estado varios meses a temperatura ambiente. En el caso de
echar ingredientes frescos, habr que mantenerla en la nevera.
Es importante que los envases donde la vayamos a guardar estn bien limpios, y es mucho
mejor dejarla en un lugar alejado de la luz para que sus propiedades no se deterioren.

UN TRUCO POR SI SALIERA MAL

No es probable, pero igual que pasa a veces al intentar hacer mahonesa, alguien puede tener la mala
suerte de que la crema no se le amalgame bien. Sera una lstima echar a perder ingredientes tan
valiosos y toda la ilusin puesta. En el caso de que ocurra esto, se puede probar a guardar en la nevera
unas horas la mezcla, de forma que la grasa y el agua queden bien separadas al solidificarse los
aceites por el fro, para luego pasar a filtrarlo y volver a intentar hacerla de nuevo sin desperdiciar
nada.

ALGUNAS IDEAS
Las posibilidades de mezclas de aceites que nos ofrece esta crema son infinitas, no hay que tener
miedo a probar. Los aceites de calidad se adaptan prcticamente a todo tipo de piel, aunque cada
persona debe buscar los le sienten mejor.
An as, a modo de orientacin bsica para quien no sepa con qu mezcla empezar, dejo algunas ideas
para diferentes tipos de piel. Pero no hay que olvidar que una simple mezcla de agua, aceite de oliva y
aceite de coco ya nos puede ofrecer una maravillosa crema.
Pieles sensibles:
Aceite de almendras, aceite de argn, aceite de macadamia, manteca de karit, aceite de coco,
manteca de cacao.
Pieles grasas:
Aceite de jojoba, aceite de semillas de uva, aceite de coco.
Pieles secas:
Aceite de aguacate, aceite de germen de trigo, aceite de almendras, aceite de coco, manteca de karit,
manteca de cacao.
Pieles maduras:
Aceite de nuez de albaricoque, aceite de rosa mosqueta, aceite de argn, manteca de karit, manteca
de cacao, aceite de coco.

Pieles normales o mixtas:

Aceite de ssamo, aceite de avellanas, aceite de jojoba, manteca de cacao, manteca de karit, aceite
de coco.