10 propiedades curativas del limn

Remedio casero universal

Una de las frutas ms utilizadas en todo el mundo para combatir enfermedades, curar
heridas y como aliado de belleza, este ctrico tiene poderes que van ms all de ayudar a
sanar un resfriado o una gripe. Entrate de las propiedades que desconocas yadptalo!

Su esencia
Todos los ctricos son valiosos y ricos en vitamina C, pero el limn es quizs el que ofrece
ms beneficios porque suma otras cualidades. Bsicamente, su poder curativo se debe a
su bajo contenido energtico, a su nivel equilibrado en sodio y potasio y obviamente, a su
alto valor en vitamina C.

La vitamina C
Es un gran antioxidante, es decir, una sustancia protectora. Es importante para la piel, los
huesos y el tejido conectivo. Promueve la curacin y ayuda a absorber el hierro, segn la
Biblioteca Nacional de Medicina. La vitamina C se encuentra en verduras y frutas, sobre
todo en los ctricos

1. Combate la hipertensin
Al contener un alto nivel de potasio y muy bajo contenido de sodio, ayuda a combatir la
presin arterial alta. La Asociacin Americana del Corazn aconseja aderezar las comidas
con limn para bajar el consumo de sal. Adems de darle buen sabor, agrega su riqueza
vitamnica.

2. Es buen digestivo
Es un gran estimulante del flujo de saliva y de los jugos gstricos, cualidades que hacen
ms fcil la digestin. Ayuda a combatir la dispepsia y el estreimiento. Se cree que es un
buen antiparasitario natural, y adems de combatir la inflamacin intestinal, funciona como
calmante de espasmos.

3. Blsamo heptico

Muy popular para inflamaciones del hgado y de la vescula, dado que estimula
la secrecin biliar y ayuda a metabolizar rpidamente las grasas. Se cree que
elimina las toxinas y que un buen mtodo depurador del organismo es beber
zumo de limn durante todo un da para desintoxicarse.

4. Contra la gripe y resfriados

Quin no ha bebido un t con limn caliente para aliviar un resfriado o una

gripe? Debe ser tal vez, junto a la miel, el remedio casero ms usado del
mundo para combatir estos males. Fortalece las defensas, depura el organismo
y aporta una dosis de vitamina C, necesaria para poder sanar ms rpido.

5. Eficaz antisptico

Se le reconoce tambin un potencial antibacteriano y cicatrizante. Se lo utiliza

para desinfectar cortes, heridas y picaduras de insectos; para aliviar erupciones
y combatir el acn. Es un buen remedio casero para curar llagas en la boca y
neutralizar las molestias de los herpes orales.

6. Contra los dolores

El ctrico perfecto para aliviar problemas reumticos y de articulaciones. Su jugo disuelve
las toxinas y los cristales que causan la gota, otorgando bienestar y alivio. Su poder
alcalino lo convierte en un aliado eficaz para aliviar la citica, lumbago y dolores en las
articulaciones.

7. Fortalece las defensas

Es antibacteriano y antisptico. Aparte de la vitamina C, el limn contiene vitaminas B y
vitamina E y varios minerales: potasio, magnesio, calcio y fsforo, cobre, cinc, hierro y
manganeso. Consumirlo refuerza el sistema inmunolgico, ya que estimula la actividad de
los glbulos blancos.

8. Mejora la circulacin
Sus cidos ctricos ayudan a oxidar y a eliminar las grasas que obstaculizan el trabajo del
corazn y tambin neutralizan las sustancias txicas de la sangre. Buen aliado para cuidar
el funcionamiento de todo el sistema cardiovascular, es indicado en casos de
arteriosclerosis e hipertensin arterial.

9. Quema las grasas

Se cree que elimina las toxinas. Aunque no est cientficamente comprobado, se dice que
este ctrico quema las grasas. Lo que s se sabe es que tiene bajo contenido de hidratos
de carbono y azcar, por eso es adoptado en muchas dietas para adelgazar y es utilizado
por quienes padecen de diabetes.

10. Cura la garganta

No slo para la gripe y resfriados, sino para otras molestias como bronquitis, amigdalitis, o
dolor intenso de garganta, la cura con zumo de limn y miel es universal. Adems de
agregarlo al clsico t, se pueden hacer grgaras o buches con su jugo: produce un alivio
rpido y aporta vitamina C.