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RESEA
Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye tcnicas para m
todas esas reas.
Las habilidades sociales son primordiales ya que:
Tambin puede utilizarse como gua, por el profesional que ayuda a otras perso
mejorar sus habilidades sociales. Para facilitar esta labor, en cada captulo se a
ejercicios para realizar en grupo, que permiten practicar las diferentes habilida
que consta el programa, tanto en las sesiones de entrenamiento como fuera de
CONTENIDOS
PRLOGO-INTRODUCCIN
CAPTULO 1.
Habilidades sociales, asertividad y conceptos afines
CAPTULO 2.
Pensamientos y creencias
CAPTULO 3.
Comunicacin y comunicacin no-verbal
CAPTULO 4.
Conversaciones y comunicacin eficaz
CAPTULO 5.
Hacer y rechazar peticiones
CAPTULO 6.
Resolucin de conflictos interpersonales
CAPTULO 7.
Pedir cambios de conducta
CAPTULO 8.
Responder asertivamente a las crticas
CAPTULO 9.
Afrontar el comportamiento irracional de otras personas
CAPTULO 10 Manejar la ira
ANEXO I
ANEXO II
ANEXO III
BIBLIOGRAFA