HIPNOSE

PASSO A PASSO
AULA 01
O MODUS OPERANDI DA HIPNOSE

Por Luiz Souza

O QUE O TRANSE HIPNTICO?

Qualquer estado singular de ateno altamente focalizada
de fato um transe.
(Stephen Paul Adler)
Ento voc decide ir para casa a p. Comea a andar e andar e os
pensamentos comeam a vir de forma espontnea, e quando se d
conta... Est em casa! O mais engraado que nem se lembra do
caminho. Isso j aconteceu? Tem aquela situao em que voc
est tomando caf e olhando para a xcara... Em seguida se lembra
da hora, quando olha o relgio, cinco minutos se passaram... s
vezes se senta na frente do computador para fazer um trabalho ou
pesquisa, a voc fica ali, completamente concentrado e quando
percebe duas horas se passaram... J vivenciou essa experincia?
Em todos esses exemplos, estvamos em transe. Todos ns
sabemos entrar em transe. algo natural e inerente natureza
humana. O transe acontece quando voltamos a nossa ateno para
dentro de ns mesmos, bem simples. Podemos ainda dividir o
transe em trs estgios: transe leve, transe mdio e transe
profundo. Em 99% dos casos, a Hipnose Conversacional utiliza o
transe leve. Para que isso fique mais claro, podemos dizer que
estamos num transe leve toda vez que concentramos nossa
ateno para dentro, focalizando mais o nosso mundo interno do
que o externo. Enquanto estamos em transe, nosso inconsciente
cuida de ns. Pense, se voc no estava atento a caminhada de
volta para casa, quem desviou dos buracos, das outras pessoas e
dos carros?
Agora voc deve estar se perguntando: Como vou saber se uma
pessoa est ou no em transe? Existem sinais? Algo especfico
que devo observar? E isso que vamos descobrir agora...

OS SINAIS DE TRANSE
Em cada vida deveria entrar... um tanto de confuso... e
tambm um tanto de esclarecimento.
(Milton H. Erickson)
Voc precisa ficar atento a estes sinais enquanto estiver utilizando
a Hipnose Conversacional. Eles sero o seu sinalizador, seu ponto
de referncia.
QUALIDADE DE VOZ MAIS PROFUNDA;
J que os msculos da garganta vo estar relaxados durante o
transe, a voz ter um timbre bem mais profundo.
RESPIRAO E PULSO MAIS LENTO;
natural que durante o relaxamento dos msculos, os batimentos
cardacos fiquem mais lentos, diminuindo tambm a pulsao e a
respirao.
MUDANA DE ACESSO VISUAL;
Quando uma pessoa est em transe, sua ateno est voltada para
a experincia interna, e assim seus olhos provavelmente vo ficar
desfocados ou fechados.
SENSAO SUBJETIVA DE CONFORTO;
O transe tambm um estado preguioso, relaxado.
REFLEXOS MAIS LENTOS.
Os reflexos de engolir e piscar ficaro mais e mais lentos, e a
pessoa engolir e piscar muito menos do que o normal.
Existem ainda outros indicadores neurofisiolgicos que podem
acontecer durante o transe, dentre eles, a amnsia, anestesia,
alucinao positiva, catalepsia, regresso, desorientao no tempo
e muitos outros...

VOC SABE EXATAMENTE COMO

FUNCIONA A HIPNOSE?
Posso dizer que hipnose um sonho acordado e
dirigido.
(Luiz Souza)
A HIPNOSE tem sua base fundamentada em trs elementos
bsicos, a saber, a Crena, a Expectativa e o Desvio Intencional
da Ateno.
1. A CRENA
A outra pessoa precisa confiar em voc. E como fazer isso?
Temos trs formas de estabelecer a crena e a confiana
necessrias para Hipnose. A primeira delas o RAPPORT.
Nas palavras de Anthony Robbins, podemos dizer que:
Rapport a capacidade de entrar no mundo de algum, faz-lo
sentir que voc o entende e que vocs tm um forte lao em
comum. a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo
para o mapa do mundo dele. a essncia da comunicao bemsucedida.
Em geral, uma pessoa leva de 90 160 segundos para criar o
Rapport.
Vamos partir para prtica rapidamente, utilizando o Rapport
postural ou espelhamento corporal. Primeiramente voc vai
espelhar (copiar) os movimentos do corpo, de forma muito sutil.
POSTURA GLOBAL;
Voc vai usar os seguintes aspectos durante o Rapport: De p ou
sentado, peito aberto ou ombros cados, encolhido ou espaoso.

Tome cuidado para no parecer uma caricatura. Se voc fizer os

movimentos de forma brusca, a outra pessoa pode perceber e
achar que voc a est desrespeitando. Quando a outra pessoa
mudar a posio, voc pode esperar por um tempo antes de
sincronizar. Uma boa forma de observar os movimentos das
outras pessoas usar a sua viso perifrica.
MOVIMENTOS DA CABEA;
Agora que voc est habituado a movimentar a postura global,
voc far o mesmo com os movimentos da cabea. Se a pessoa
tende a ficar com a cabea inclinada, sincronize. Se ela costuma
fazer movimentos para o lado enquanto fala, faa o mesmo. Se ela
fica com a cabea parada meio de lado, copie. Acompanhe! Faa
isso por trs dias, no mnimo.
GESTOS;
Se a pessoa mantm os braos quase parados, faa o mesmo. Se
ela gesticula fazendo movimentos bem abertos, sincronize.
Observe os gestos, eles so longos ou curtos?
RESPIRAO.
Observe a respirao do seu interlocutor, ela alta (no peito) ou
profunda (na barriga)? Passe uns dias observando e sincronizando
a respirao.
Fazendo tudo isso, voc envia uma mensagem automtica ao
inconsciente das pessoas dizendo: Eu me pareo com voc, pode
confiar em mim.
Outra forma de gerar a Crena so os RESULTADOS.
Quanto mais voc fizer HIPNOSE, mais ser conhecido neste
meio e vai chegar um tempo em que muitas pessoas j conhecem
seus resultados, confiam e acreditam em voc.
As DEMONSTRAES tambm so uma ferramenta poderosa
para estabelecer a confiana/crena rapidamente.

Voc pode estar se perguntando... E se eu estiver inseguro para

fazer demonstraes? E quais demonstraes posso fazer?
Inicie com PSEUDO-HIPNOSE. um tipo de Hipnose que no
requer nenhuma habilidade ou destreza e te dar 100% de
margem de acerto, em todas s vezes. Vou te ensinar uma tcnica
de PH para suas demonstraes. Vamos comear?
CATALEPSIA DE BRAO
Esta uma das tcnicas mais fceis quando se fala em PseudoHipnose.
O segredo aqui o seguinte:
Se uma pessoa qualquer, imaginar o prprio brao enrijecendo
completamente, como uma barra de ao, sero necessrias duas
ou mais pessoas para dobrar o brao. O transe NO necessrio
para que isso acontea. apenas uma RESPOSTA psicofisiolgica.
J que o intuito aqui fazer uma demonstrao de Hipnose, voc
vai usar esta tcnica de PH para ter 100% de acerto...
Hipnlogo: Agora eu quero que chegue mais perto. Respire
profundamente trs vezes e solte o ar bem devagar. Isso... Mais
uma vez... Isso... Quando soltar a terceira vez, eu vou tocar a sua
testa e voc vai fechar os olhos... Isso... (O Hipnlogo toca a testa
do indivduo)... Durma.
Isso aqui um TEATRO, porque tal fenmeno, no necessita de
transe. bom que faa desta forma, para aumentar a crena das
pessoas em volta e tambm do hipnotizado.
Continuando...
Vou pedir que estique seu brao e imagine que o seu punho est
sendo revestido de ao, e isso vai se espalhando por todo o seu
antebrao... Isso... Duro como ao, ningum pode dobr-lo,
porque ele duro como ao... (Neste momento voc vai tocando o
brao do sujeito para verificar a intensidade da resposta).

Quando estiver completamente enrijecido, voc pede para algum

TENTAR dobr-lo.
TENTE dobrar o brao do fulano... Quanto mais voc TENTAR,
mais difcil vai ficar...
Tudo o que vier antes um teatro, lembre-se disto. Esta tcnica
NO necessita de transe.
CLIQUE AQUI para assistir o vdeo do Hugo Gimenez
realizando esta tcnica.
2. EXPECTATIVA
Voc sabe como deixar uma pessoa na expectativa do que vir
depois?
O processo bem simples, bastar descrever o que ela poder
experimentar durante a HIPNOSE.
Exemplo:
Voc no precisa ficar curioso sobre o que vai acontecer aqui...
A HIPNOSE um estado natural que ns experimentamos todos
os dias... (d um exemplo). Antes de HIPNOTIZ-LO, eu preciso
que...
3. DESVIO DA ATENO
O DESVIO DA ATENO consiste em direcionar a mente de
algum do mundo externo para o mundo interno. Isso gera o que
chamamos de TRANSE hipntico. Exemplo:
E voc est aqui sentado, ouvindo o som da minha voz,
percebendo cada palavra e poder se sentir confortvel quando
eu comear a contar...
DESVIO DE ATENO utilizando a confuso:
Voc sabe como pensar em tudo o que no pensou?
Enquanto a pessoa fica confusa, o Hipnlogo d o comando...
DURMA! (Direcionando a ateno).

Observe todos os elementos que estudamos NESTE VDEO e

coloque as suas impresses nos comentrios da aula.
Um Forte Abrao!