Ejercicios de Futbol 6

Ejercicio: CO_200
Dificultad: Sin valoracin

Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Combinacin de pases en cuadrado (Acciones Tcnicas Colectivas)

Descripcin:
En un cuadrado de 10 x 10 realizar realizar el circuito de pases que se especifica en la imagen
Objetivo:
Trabajar la tcnica colectiva
Desarrollo:
Realizar el circuito de pases que se especifica en la imagen.
Variaciones sobre el ejercicio:
Material deportivo necesario:

Conos y balones.
Observaciones:
Nmero mnimo de jugadores: 4
Imgenes
Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach
Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:52
Ejercicio: IN_50820
Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Finalizacin y habilidad 7 (Acciones Tcnicas Individuales)

Descripcin:
Tras una accin de habilidad realizar un disparo a portera.
Objetivo:
Finalizacin a portera.
Desarrollo:
Realizar un circuito de habilidad lo ms rpido posible, y trs esta accin ejecutar un disparo a puerta.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:56
Ejercicio: CO_50823
Dificultad: Iniciacin
Duracin 4 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: 3 contra 2 en contraataque (Acciones Tcnicas Colectivas)

Descripcin:
1x1 en oposicin pasiva tras recibir un pase de un compaero
Objetivo:
Finaliacin tras pase
Desarrollo:
Un jugador A con intencin de finalizar en portera, recibe un pase de B y tras un control orientado, sortea la oposicin de C antes de finalizar. B
acompaa la jugada para finalizar en superioridad numrica. Se incorporan tanto en defensa como en ataque los jugadores D y E que parten de inicio
de la jugada detrs de B.
Igual pero con oposicin activa. Igual pero el jugador B participa en la
finalizacin provocando una situacin en superioridad de 2x1.

Conos, balones, petos y portera.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:56
Ejercicio: LU_202
Duracin 8 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Conduccin guiada (De Tipo Ldico)

Descripcin:
Conduccin de baln por parejas
Objetivo:
Trabajar la visin perifrica en conduccin
Desarrollo:
Dos jugadores, cada uno con un baln, realizan conduccin de baln. Uno de los jugadores improvisa la direccin y el sentido de la conduccin
mientras que el compaero trata de seguirlo. A la seal del entrenador, dichos roles cambian de manera automtica.

Baln por jugador.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:56
Ejercicio: IN_203
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Conduccin frente a frente (Acciones Tcnicas Individuales)

Descripcin:
Objetivo:
Trabajar el gesto tcnico de conduccin de baln.
Desarrollo:
Se disponen dos conos enfrentados y en uno de ellos se preparan para realizar el ejercicio dos jugadores. En el cono de enfrente se coloca el jugador
restante. A la seal del entrenador uno de los dos jugadores antes mencionado se dirige en conduccin de baln en direccin al compaero que se
encuentra frente a ellos. Al llegar el primero le cede la posesin del baln para que realice una accin similar en el sentido contrario.
Con todas las superficies de contacto.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:57
Ejercicio: IN_50830
Duracin 10 min
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Ficha del Ejercicio: Conduccin y regate frente a frente (Acciones Tcnicas Individuales)
Descripcin:
Objetivo:
Trabajar el gesto tcnico de conduccin de baln.
Desarrollo:
Se disponen dos conos enfrentados y en uno de ellos se preparan para realizar el ejercicio dos jugadores. En el cono de enfrente se coloca el jugador
restante. A la seal del entrenador uno de los dos jugadores antes mencionado se dirige en conduccin de baln en direccin al compaero que se
encuentra frente a ellos. Al llegar el primero le cede la posesin del baln para que realice una accin similar en el sentido contrario. Durante la
conduccin se har necesario emplear un recurso tcnico para sortear un cono.

Conos y balones.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:57
Ejercicio: IN_50833
Duracin 10 min
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Ficha del Ejercicio: Control orientado y pase. (Acciones Tcnicas Individuales)

Descripcin:
Control orientado y pase de un extremo al opuesto.
Objetivo:
Control orientado.
Desarrollo:
3 jugadores se disponen en el terreno de juego de la manera que se especifica en la imagen. El jugador A con baln, que se encuentra entre los dos
conos realiza conduccin de baln y pase a uno de los extremos. Acto seguido el jugador del extremo devuelve el pase al primer toque para que A se
vea obligado a realizar un control orientado hacia el jugador del extremo opuesto y realizando un pase al mismo. Se rotarn los roles al cabo de los 3
minutos.

Conos y balones.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:58
Ejercicio: IN_50836
Duracin 10 min
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Ficha del Ejercicio: Pase y cambio de direccin (Acciones Tcnicas Individuales)

Descripcin:
Control orientado y pase de un extremo al opuesto.
Objetivo:
Control orientado.
Desarrollo:
3 jugadores se disponen en el terreno de juego de la manera que se especifica en la imagen. El jugador A sin baln, que se encuentra entre los dos
conos realiza desplazamiento a uno de los extremos para devolver un pase al primer toque. Acto seguido, A cambia el sentido del desplazamiento
para realizar la misma accin en el extremo opuesto.cada 3 minutos, cambio de roles.

Conos y balones.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:58
Ejercicio: LU_204
Duracin 2 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Juego de relevos (De Tipo Ldico)

Descripcin:
Juego de relevos por equipos
Objetivo:
Induccin o calentamiento para la puesta en marcha del aparato locomotor.
Desarrollo:
Por equipos realizar un recorrido previamente delimitado de uno en uno hasta que todos los miembros o componentes de icho equipo completen la
accin. Gana el equipo que finalice antes.

Conos.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:58
Ejercicio: PO_205
Dificultad: Asimilacin
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: 3x3 con salida de baln y finalizacin. (Posesin de Baln con Orientacin)
Descripcin:
3 contra 3 en un terreno de juego donde un equipo defiende una portera grande y el otro dos pequeas.
Objetivo:
Trabajar la salida de baln o la finalizacin en cada caso.
Desarrollo:
Un equipo compuesto por tres jugadores defiende una portera reglamentaria y el otro dos porteras pequeas.El objetivo final de ambos equipos es
finalizar en las porteras que le correspondan y a su vez evitar encajar gol.la jugada se inicia desde el medio campo con un baln que el entrenador
entrega al equipo que ataca a la portera reglamentaria.finaliza la jugada con un gol o tras un minuto de juego, dando la entrada de esta manera al
siguiente equipo que se encuentra a la espera.
4x45x56x6

Conos, balones y petos.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:59
Ejercicio: PO_50843
Duracin 10 min
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Ficha del Ejercicio: 3x3 con salida de baln y finalizacin desde la lnea defensiva (Posesin de Baln con Orientacin)
Descripcin:
3 contra 3 en un terreno de juego donde un equipo defiende una portera grande y el otro dos pequeas.
Objetivo:
Desarrollo:
Un equipo compuesto por tres jugadores defiende una portera reglamentaria y el otro dos porteras pequeas.El objetivo final de ambos equipos es
finalizar en las porteras que le correspondan y a su vez evitar encajar gol.La jugada se inicia desde el medio campo con un baln que el entrenador
entrega al equipo que defiende la portera reglamentaria.Finaliza la jugada con un gol o tras un minuto de juego, dando la entrada de esta manera al
4x45x56x6

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:59
Ejercicio: CO_50797
Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Combinacin de pases en cuadrado 2 (Acciones Tcnicas Colectivas)

Descripcin:
En un cuadrado de 10 x 10 realizar realizar el circuito de pases que se especifica en la imagen
Objetivo:
Trabajar la tcnica colectiva
Desarrollo:
Realizar el circuito de pases que se especifica en la imagen.

Conos y balones.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:53
Ejercicio: PO_50846
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: 4x4 con salida de baln y finalizacin (Posesin de Baln con Orientacin)
Descripcin:
4x4 en un terreno de juego donde un equipo defiende una portera grande y el otro dos pequeas.
Objetivo:
Desarrollo:
Un equipo compuesto por cuatro jugadores defiende una portera reglamentaria y el otro dos porteras pequeas.El objetivo final de ambos equipos
es finalizar en las porteras que le correspondan y a su vez evitar encajar gol.La jugada se inicia desde el medio campo con un baln que el
entrenador entrega al equipo que ataca a la portera reglamentaria.Finaliza la jugada con un gol o tras un minuto de juego, dando la entrada de esta
manera al siguiente equipo que se encuentra a la espera.
3x35x56x6

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:00
Ejercicio: PO_50849
Duracin 10 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Un equipo compuesto por 4 jugadores defiende una portera reglamentaria y el otro dos porteras pequeas.El objetivo final de ambos equipos es
3x35x56x6

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:00
Ejercicio: PO_50852
Duracin 10 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
entrega al equipo que ataca a la portera reglamentaria.Finaliza la jugada con un gol o tras un minuto de juego, dando la entrada de esta manera al
3x34x46x6

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:00
Ejercicio: PO_50855
Duracin 10 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
3x35x56x6

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:01
Ejercicio: LU_206
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Juego tradicional sueco (De Tipo Ldico)

Descripcin:
Juego
Objetivo:
Trabajar habilidades motrices especficas
Desarrollo:
La mitad del grupo forma un circulo que contiene un nmero determinado de balones. Su posicin inicial ser esttica y con las piernas abiertas. Tras
cada participante, se coloca otro preparado para iniciar la accin. A la seal, el participante que se mantena a la espera, deber dar una vuelta al
circulo de la manera ms rpida posible para que, al llegar de nuevo a la altura de su compaero, pase al interior de la circunferencia por debajo de
sus piernas, recoja uno de los balones y, tras esta accin realice el recorrido inverso y lo deposite en el interior de un aro.Acto seguido, ambos
compaeros cambian de posiciones para comenzar de nuevo con la accin.Gana la pareja que mas balones consiga recoger.

Balones o pelotas de tenis y aros o conos.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:01
Ejercicio: CA_208
Duracin 8 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Ejercicio de calentamiento 1 (Especficos de Calentamiento)

Descripcin:
Ejercicio de calentamiento sin baln
Objetivo:
Trabajar la induccin, y puesta en marcha del organismo para la actividad deportiva.
Desarrollo:
Se disponen todos los jugadores realizando un crculo que rodea al entrenador. A la seal del entrenador o mediante imitacin los jugadores
realizarn diferentes acciones especficas y analticas siempre en continuo movimiento.Las acciones pueden ser las que siguen:- circunduccin de
brazos alante.- Circunduccin de brazs atras. - Movimiento alterno de los brazos en el plano anteroposterior (arriba y abajo)- Torsin del tronco en el
plano horizontal. - Movimientos de tronco con flexin y extensin de cadera.- Skipping o rodillas arriba- Elevacin de talones- Abduccin y adduccin
de las piernas.- A la seal salto y simulacin de golpeo con la cabeza.- (...)
Todas las que se crea oportunas. A la seal los jugadores pueden
desplazarse ampliando o disminuyendo el tamao del circulo.

Conos.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:04
Ejercicio: CA_209
Duracin 8 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Ejercicio de calentamiento 2 (Especficos de Calentamiento)

Descripcin:
Ejercicio de calentamiento sin baln
Objetivo:
Trabajar la induccin, y puesta en marcha del organismo para la actividad deportiva.
Desarrollo:
Se disponen dos filas del mismo nmero de participantes en cada una de ellas y que parten desde una zona previamente sealizada del campo. En
otra zona y frente a ellos, se coloca el entrenador que ir dando instrucciones de movimientos de accin coordinativa y de calentamiento o induccin.
Los jugadores se irn desplazando atendiendo a dichas ordenes hasta el lugar donde se encuentra el entrenador, y desde ah, realizarn el camino
contrario en carrera continua.Las acciones pueden ser las que siguen:- Circunduccin de brazos alante.- Circunduccin de brazs atras. - Movimiento
alterno de los brazos en el plano anteroposterior (arriba y abajo)- Torsin del tronco en el plano horizontal. - Movimientos de tronco con flexin y
extensin de cadera.- Skipping o rodillas arriba- Elevacin de talones- Abduccin y adduccin de las piernas.- A la seal salto y simulacin de golpeo
con la cabeza.- Desplazamiento lateral- Desplazamiento en zig-zag- (...)
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:04
Ejercicio: CA_210
Dificultad: Avanzado
Duracin 4 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: eEjercicio de calentamiento 3 (Especficos de Calentamiento)

Descripcin:
Ejercicios de coordinacin sobre escalera de trepa.
Objetivo:
Trabajar la coordinacin de los gestos tcnicos.
Desarrollo:
Sobre una escalera de trepa depositada en el suelo realizar diversos desplazamientos con distintos apoyos tal y como se ejemplifica en el video.
Las que se crean oportunas.

Escalera de trepa.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:05
Ejercicio: PF_211
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Ejemplo de ejercicios de agilidad (De Preparacin General o Fsica )
Descripcin:
Ejemplo de ejercicios de agilidad y coordinacin con escaleras y vallas.
Objetivo:
Inspiracin para la elaboracin de ejercicios de agilidad en el marco de la preparacin fsica.
Desarrollo:
Tal y como se especifica en el vdeo.
Observaciones:
Imgenes
Ejercicio diseado por::Jairo Parada
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:05
Ejercicio: PF_212
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Circuitos de pliometra (De Preparacin General o Fsica )

Descripcin:
Diferentes circuitos para el trabajo pliomtrico.
Objetivo:
inspiracin para desarrollar ejercicios relacionados con el trabajo de la fuerza, coordinacin, agilidad...
Desarrollo:
Tal y como se muestra en el vdeo.

Escaleras de trepa, conos, cinta de balizar, picas..
Observaciones:
Imgenes
Ejercicio diseado por::Jairo Parada
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:05
Ejercicio: IN_201
Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Finalizacin y habilidad (Acciones Tcnicas Individuales)

Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:53
Ejercicio: PF_215
Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Corner 1 (Estrategia)

Descripcin:
Jugada de estrategia desde el saque de esquina.
Objetivo:
Trabajar la jugada de estrategia para hacer de un saque de esquina una accin de peligro.
Desarrollo:
Desde la esquina, se realiza un pase raso en direccin a la frontal del rea. Otro jugador (A) que esperaba en el primer palo, simula una recepcin
ficticia de dicho pase, dejando pasar el baln por debajo de sus piernas. Finalmente, el ltimo jugador (C) que haba pasado desapercibido y que se
encontraba a la espera en la frontal del rea, finaliza en portera.

Balones y Portera.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:06
Ejercicio: ES_216
Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Corner 2 (Estrategia)

Descripcin:
Jugada de estrategia desde el saque de esquina.
Objetivo:
Procurar una accin en el saque de esquina.
Desarrollo:
Variante de la jugada de "corner 1" que se realizara de la misma manera con la nica diferencia de que esta vez el jugador A no deja pasar el baln
entre sus piernas sino que lo controla para orientar la conduccin a la lnea de fondo y desde ah realizar un pase a C para que ste ltimo finalice la
jugada.
Corner 1

Balones y portera.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:07
Ejercicio: CA_217
Duracin 3 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Cambios de Ritmo con baln (Especficos de Calentamiento)

Descripcin:
5 rondas de conduccin de baln. 15 segundos a ritmo vivo y 15 segundos a ritmo lento
Objetivo:
Induccin
Desarrollo:
5 rondas de conduccin de baln. 15 segundos a ritmo vivo y 15 segundos a ritmo lento

Balones
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:07
Ejercicio: PS_218
Duracin 15 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Rondo con 3 equipos (Posesin del Baln sin Orientacin)
Descripcin:
Posesin de baln con tres equipos
Objetivo:
Mantenimiento de la posesin de baln
Desarrollo:
En un terreno de juego de 20x20 3 equipos de 3 jugadores cada uno, realizarn un ejercicio de posesin de baln. 2 equipos comenzarn el ejercicio
en forma de rondo y el equipo restante en el centro del mismo. El objetivo del tercer equipo en discordia ser el de robar 5 veces el baln para, a
continuacin cambiarse con el equipo que ms veces haya perdido la posesin del mismo.

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:07
Ejercicio: PB_219
Duracin 15 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: 5x5 (Partido Condicionado )

Descripcin:
Partido 5x5 con espacios delimitados
Objetivo:
Circulacin de baln y cambios de orientacin
Desarrollo:
El equipo atacante (en naranja) y el defensor (en azul) se disponen en un terreno de juego tal y como se especifica en la imagen.El objetivo del
equipo atacante ser conducir entre los conos posicionados en los sub-espacios laterales. Previamente el baln debe venir de un cambio de
orientacin. Si al circular el baln de un sub-espacio lateral a otro existe un pase intermedio por la zona central la conduccin entre los conos
supondr la consecucin de un tanto. Por contra si el baln en el cambio de orientacin no pasa por ningn jugador de la zona media la conduccin
entre los conos supondr la consecucin de dos tantos.El objetivo del equipo defensor ser robar la posesin de baln y realizar una conduccin
entre los conos correspondientes a su ataque.

Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:08
Ejercicio: PB_220
Duracin 15 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: 5x5 (Partido Condicionado )

Descripcin:
Partido reducido y condicionado
Objetivo:
Posesin de baln
Desarrollo:
Se juega un 5x5 en de campo. Inicia la accin el portero con un saque de volea sobre el mediocentro del equipo atacante (azul). Este jugador
realiza un pase a uno de los extremos que realizar un 1x1 con el lateral correspondiente dando lugar a dos posibilidades:1) que el jugador atacante
rebase al lateral de tal manera que tras esta accin saque centro al area y trs finalizar la accin se de comienzo al ejercicio de nuevo.2) que el el
defensor impida el ataque. En este caso el entrenador realizar un pase de nuevo a dicho atacante para que de nuevo saque el centro. El defensa
central debe en ambos casos acudir al cruce, mientras que el lateral realiza la permuta.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 12:08
Ejercicio: CO_50792
Duracin 10 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: Accin combinada 3 con oposicin (Acciones Tcnicas Colectivas)
Descripcin:
jugada combinada con 3 jugadores.
Objetivo:
Trabajar la precisin de las acciones combinadas.
Desarrollo:
El jugador C que comienza la accin combina con A.A juega con B. B a su vez juega el baln al espacio a la altura de la lnea de fondo donde C haba
realizado el desmarque para que finalmente este centre al rea donde B estar esperando en segundo palo y A en el primero

Conos, balones y portera.
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:51
Ejercicio: IN_50802
Duracin 0 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:53
Ejercicio: IN_50805
Duracin 0 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:54
Ejercicio: IN_50808
Duracin 0 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:54
Ejercicio: IN_50811
Duracin 0 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:54
Ejercicio: IN_50814
Duracin 0 min
RINCoach
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Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:55
Ejercicio: IN_50817
Duracin 0 min
RINCoach
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Ficha del Ejercicio: : Finalizacin y habilidad 6 (Acciones Tcnicas Individuales)

Descripcin:
Objetivo:
Desarrollo:
Observaciones:
Imgenes
(RINCoach)
Fecha: 29-08-2014 - 11:55

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Ejercicio: CO_200

Dificultad: Sin valoracin

Ficha del Ejercicio: Combinacin de pases en cuadrado (Acciones Tcnicas Colectivas)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 4

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:52

Ficha del Ejercicio: Finalizacin y habilidad 7 (Acciones Tcnicas Individuales)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 1

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:56

Ficha del Ejercicio: 3 contra 2 en contraataque (Acciones Tcnicas Colectivas)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 3

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:56

Ficha del Ejercicio: Conduccin guiada (De Tipo Ldico)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 2

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:56

Ficha del Ejercicio: Conduccin frente a frente (Acciones Tcnicas Individuales)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 3

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:57

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 3

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:57

Ficha del Ejercicio: Control orientado y pase. (Acciones Tcnicas Individuales)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 3

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:58

Ficha del Ejercicio: Pase y cambio de direccin (Acciones Tcnicas Individuales)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 3

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:58

Ficha del Ejercicio: Juego de relevos (De Tipo Ldico)

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 10

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:58

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 6

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio

Fecha: 29-08-2014 - 11:59

Material deportivo necesario:

Nmero mnimo de jugadores: 6

Ejercicio diseado por::Entrenador RINcoach

Copia impresa por:isidoro de Blas Carpio