UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ESTE

FACULTAD DE FILOSOFA
CARRERA:
PSICOLOGA

MATERIA:
Prcticas Profesionales
PROFESORA: Lic. Miriam Oviedo

TEMA:

Diferencias teraputicas entre las corrientes

psicolgicas

WALTER BRIGNARDELLO

4TOAo Seccin B
CIUDAD DEL ESTE PARAGUAY

Cmo se trabaja en Terapia Psicoanaltica?

La existencia de aspectos insconscientes en el malestar psicolgico significa que los
consejos de los otros o libros de autoayuda, aunque sean lgicos y racionales, fallan en
proveer alivio. Esto no se debe a que no entiende el consejo sino a que hay algo ms que
escapa y trabaja que te mantiene repitiendo viejos patrones.
La cura psicoanaltica es un trabajo de dos, entre el paciente y su analista. El paciente
podr adquirir conciencia de ciertos aspectos inconscientes de su funcionamiento y de
sus dificultades psquicas al poder re-experimentarlas y re-evaluarlas, no solo
intelectualmente sino y principalmente emocionalmente, en la relacin teraputica con
su analista. Esto es lo que se llama transferencia.
Como resultado de la exploracin, el psicoanlisis permite darle sentido a tu situacin
existente as como a los sentimientos, pensamiento, creencias, comportamientos y
memorias que son tradas por esta situacin. Algunos de estos pensamientos,
sentimientos y conductas pueden estar afectando tu vida negativamente y te hacen sentir
fuera de control, confundido, desesperanzado, fatigado, ansioso, triste, frustrado o
triste.
El psicoanlisis o terapia psicoanaltica ofrece principios muy tiles que ayudan a echar
luz en esos factores inconscientes que estn presenten y actan en nosotros. El
psicoanlisis se propone que seas capaz de explorar y analizar sentimientos,
pensamientos y conductas irracionales de modo que ganes un entendimiento ms
profundo de cmo te relacionas contigo mismo y con los otros. El trabajo psicoanaltico
puede ayudarte a libertarte gradualmente de patrones repetitivos a travs de ensearte
cmo los factores inconscientes afectan tu manera de vivir actual y cmo puede lidiar
mejor con las demandas de la vida adulta.
Caractersticas del psicoanlisis
El psicoanlisis no es un tratamiento de corta duracin, sus resultados
repercuten a largo plazo con efectos positivos, en ocasiones realizados en los aos
siguientes al fin del tratamiento. El tratamiento puede durar de un par de meses a varios
aos, dependiendo del caso.
El psicoanlisis es una terapia no-dirigida, o bien orientada al insight. La
meta del tratamiento es el aumento del entendimiento de las fuentes de nuestros
conflictos internos y problemas emocionales.

 El espacio analtico favorece el pensamiento, la experiencia emocional y la

autoreflexin. El psicoanlisis se enfoca tanto a problemas especficos como a
problemas abiertos, que se desarrollan a travs de la asociacin libre.
El psicoanlisis considera que el Inconsciente determina gran parte de nuestro
comportamiento y que el pasado tiene una influencia decisiva en nuestro presente.
El enfoque psicoanaltico permite que el ritmo de las sesiones lo lleve el
paciente. El psicoanalista se propone darle consistencia a la discontinuidad posible de
las sesiones y pone sobre la mesa oportunidades para que el paciente logre un mejor
entendimiento y tome mejores decisiones
Terapia Cognitivo-conductual
Un terapeuta de cognitivo-conductual intentar explorar los vnculos entre los
pensamientos y las emociones que ocurren antes de las conductas disruptivas en
personas con enfermedad mental. Al establecer estas conexiones, las personas aprenden
a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o inapropiados, y como
consecuencia, pueden manejar los comportamientos relacionados con su padecimiento.
Al explorar estos patrones de pensamiento que conducen a acciones autodestructivas y
las creencias que dirigen estos pensamientos, las personas con enfermedad mental
pueden modificar sus patrones de pensamiento de modo que incrementen su capacidad
de lidiar con el mundo.
Caractersticas de la psicoterapia cognitivo conductual
La TCC est basada en dos tareas especficas:

reestructuracin cognitiva, en la que el terapeuta y el paciente trabajan juntos

para modificar los patrones de pensamiento,

y activacin conductual, en la que los pacientes aprender a superar obstculos

al participar en actividades que disfrutan.
TCC se enfoca en el presente inmediato: en qu y cmo una persona piensa
ms que en el por qu una persona piensa de tal modo.
TCC se enfoca en problemas especficos. En las sesiones se identifican
problemas de conducta y de pensamiento, son priorizados y se atienden
especficamente.
TCC est orientada a metas. Al trabajar con su terapeuta se les solicita a los
pacientes que definan metas para cada sesin as como metas a largo plazo.

 El enfoque de TCC es educacional. El terapeuta utiliza experiencia

estructuradas de aprendizaje que ensea a los pacientes a monitorear y escribir sus
pensamientos negativos e imgenes mentales. La meta es reconocer como estas ideas
afectan su humor, conducta y condicin fsica. Los terapeutas ensean habilidades
importantes para lidiar con las situaciones, tal como resolucin de problemas.
Los pacientes de TCC toman un rol activo en el aprendizaje en el transcurso de
las sesiones. Se les entregan tareas para realizar en casa al final de las sesiones, y son
revisadas la siguiente sesin.

TCC es de tiempo limitada, usualmente el tratamiento dura de 14 a 16 sesiones

Terapia sistmica: Cmo se trabaja

El enfoque sistmico se distingue de los otros enfoques por su manera de comprender
las relaciones humanas. En efecto, la persona no es el nico elemento analizado en el
proceso. El psicoterapeuta se da importancia tambin a diferentes sistemas de los que
forma parte (familiar, profesional, social, etc.). Al punto que toda dificultad psicolgica
tiene que ver con una perturbacin en las comunicaciones interpersonales.
El pasado es importante solo en la medida en que se conecta con el presente.
A diferencia de las psicoterapias tradicionales que enfocan sus esfuerzos en la
investigacin de los orgenes de las dificultades psicolgicas, el enfoque sistmico se
interesa en la manera en que los problemas se manifiestan en el presente, y utiliza el
contexto de la vida actual de los pacientes para resolverlos.
En terapia sistmica s hay un encuentro con ese yo presente con su pasado, pero no
se trata de un largo trabajo de traer a la memoria los recuerdos, para reencontrar
eventos definitivamente pasados, sino de reconocer el pasado en la identidad actual de
la persona y de modificar las consecuencias negativas de experiencias pasadas que crean
las dificultades actuales (se tratara de cicatrizar heridas pasadas que no sabemos que
llevamos abiertas, que son inconscientes, es decir que creemos que ya hemos curado).
La patologa no es un conflicto del individuo, sino de la interaccin.
Una de las ideas fundamentales del enfoque sistmico es que las personas no son las que
estn enfermas, sino que es el conjunto de relaciones y situaciones en las que est
inmerso el individuo lo que est enfermo, o es inadecuado. Evidentemente, son las
personas las que se sienten mal y presentan los sntomas llamados patolgicos, pero no
porque estn enfermos sino porque han entrado en situaciones y relaciones que las
debilitan, las entristecen y las conducen a vivir en malestar. Esta prioridad que se le da a
la interaccin, a las relaciones, es una caracterstica esencial del enfoque sistmico: es

importante atender el conjunto de percepciones, decisiones y maneras de ver el mundo

que llevan a la persona a entrar en situaciones que no le convienen, pues lo debilitan, lo
enferman.
El punto de partida es que toda conducta es comunicacin, que es imposible no
comunicar.
El cmo es ms importante que el por qu.
Para obtener un cambio, es secundario buscar las causas pasadas de los problemas
constatados. Es ms til comprender lo que, actualmente, en el presente, los mantiene.
La terapia sistmica gua su intervencin con preguntas del tipo cmo se mantienen
en el presente estos problemas que causan malestar? qu estamos haciendo para
mantener viva o activada una situacin que nos hace dao, que nos debilita y enferma?
La terapia sistmica est convencida de que los aspectos del pasado, a los que conduce
la pregunta por qu, y que pueden estar afectando realmente la vida de la persona,
estn presentes de alguna manera, actualizados en lo que la persona hace, dice y
piensa en el presente, por lo que si bien entrar en ciertos detalles del pasado es
necesario, es importante no perder el hilo conductor de esos eventos con el malestar
actual que manifiesta la persona con malestar psicolgico.
Se trabaja con la forma de relacionarnos con el mundo, con el modo de vivir.
La terapia sistmica por tanto va a buscar trabajar no con el funcionamiento individual e
intrapsquico sino con el contexto comunicacional en el que est inmersa la persona que
sufre, contexto que explica y determina los comportamientos. El objetivo de la terapia
sistmica es hacer ver y entender en qu sentido la persona est alimentando este
contexto o dinmica, y construir una forma de desactivarlo o dejar de alimentarlo.

Esto no significa que la meta de la terapia sistmica sea cambiar a las dems personas,
al mundo o lo que est afuera de la persona que presenta el malestar. Tiene que ver con
la percepcin y las decisiones de la persona que sufre y busca ayuda, con que sea capaz
de no entrar en relacin con y mantener vivas esas dinmicas que estn all afuera que
no le convienen, puesto que lo debilitan. El cambio tiene que ver con la capacidad de
discernir las situaciones/relaciones que nos son convenientes y nos fortalecen, y
prolongarlas lo ms que podamos para as aumentar nuestra potencialidad y libertad.

Qu puedo esperar de la terapia sistmica?

El terapeuta ayudar al paciente a actuar y a interactuar con su entorno. La persona
intentar nuevas soluciones, en funcin de relaciones que tiene con los otros. De esto
resultan cambios importantes para la persona.
El psicoterapeuta intenta faciliar un proceso en el cual los clientes son llevados a revisar
su propia historia, a hacer emerger nuevas significaciones y a crear nuevas experiencias
a fin de abrir nuevas perspectivas. Favorecer la expresin de emociones, anhelos,
intenciones positivas y esfuerzos realizados.
La terapia puede considerarse una ocasin de experimentar nuevas maneras de ser, de
sentir, de interactuar con el fin de reducir el sufrimiento o resolver un problema
especfico, de modo que pueda retomarse el proceso saludable de la vida.
La terapia de conducta
Las caractersticas bsicas de este modelo pueden resumirse en las siguientes:
1. Las conductas anormales se adquieren, mantienen y extinguen de acuerdo con
las leyes generales que tambin rigen a las dems conductas consideradas
normales. Por la misma razn pueden modificarse de idntica forma que las
conductas normales. Tambin se tiene en cuenta la importancia de factores
biolgicos, constitucionales o de predisposicin, y cuando se constata su valor,
se les considera como una base estructural sobre la que operan las leyes que
rigen la aparicin de las conductas.
2. La labor del terapeuta de conducta se centra en el anlisis, evaluacin y
tratamiento de conductas especficas y sus determinantes, y no en constructos
internos o en hipotticas causas subyacentes no objetivables. Esta labor debe
realizarse considerando as mismo las caractersticas especficas del sujeto y del
medio fsico, social y cultural.
3. Se subraya la importancia de la conducta mensurable y se toma sta como el
objeto de referencia. El trmino mensurable no siempre significa conducta
manifiesta, de hecho algunos de los seguidores de este modelo se han interesado
por constructos internos o respuestas encubiertas tales como por ejemplo la
ansiedad o los procesos cognitivos. Casi cualquier conducta puede ser el objeto
de estudio siempre y cuando exista una manera aceptable de medicin.
4. El proceso de diagnstico consiste en la evaluacin continua de los repertorios
conductuales (alterados y no alterados) del sujeto. Dicha evaluacin implica el
estudio de las conductas y las variables especficas o determinantes que
controlan su aparicin. Se desestima el uso de etiquetas globales o categoras
diagnsticas al no precisar informacin sobre las caractersticas especficas
(conductas y determinantes) que el problema alcanza en un determinado
individuo.
5. El objetivo de la intervencin ser instalar una conducta que el sujeto no tiene
o sustituir la que tiene por otra ms adecuada. Se trata de producir un cambio
conductual observable y medible, directa o indirectamente, en cualquiera de las

tres modalidades de respuesta: motoras, fisiolgicas y cognitivas. Para lograrlo

se hace necesario especificar de manera clara, precisa y estructurada los
objetivos especficos de cada intervencin, el tipo de sta, las condiciones en que
se va a llevar a cabo y la forma en que se investigar y evaluar su eficacia.
6. La intervencin puede dirigirse no slo a modificar de forma directa las
conductas del sujeto, sino tambin el medio fsico o social de ste como forma
de modificar sus conductas.
7. Es un enfoque centrado en el aqu y ahora, el nfasis se coloca en los
determinantes actuales del comportamiento. La historia pasada es relevante en la
medida en que informa de variables que influyen en la conducta presente.
8. Partiendo de esta base terica comn, el terapeuta de conducta debe adaptar su
actuacin a las caractersticas individuales del cliente y su medio, diseando y
aplicando en cada caso un programa de intervencin especfico para modificar
las conductas especficas o las condiciones del medio objeto de intervencin. El
objetivo no es modificar al sujeto en s sino sus conductas, sea una o varias, de
manera secuencial o simultnea.
9. Los procedimientos de intervencin han de ser evaluados de forma experimental
y demostrar su eficacia. Es necesario establecer tanto la eficacia de tcnicas o
programas de intervencin, como de cada uno de los componentes incluidos.
Dicha eficacia se evaluar en funcin de los cambios objetivos producidos en la
conducta de la persona, tanto a corto como a medio y largo plazo, haciendo
especial hincapi en su generalizacin a la vida ordinaria.
10. Los conocimientos, mtodos y procedimientos de la psicologa experimental
se emplean como base fundamental para ampliar el conocimiento acerca de la
etiologa de la conducta, su evaluacin, desarrollo y modificacin. Se hace
especial nfasis en el uso del mtodo experimental tanto para el desarrollo de
modelos explicativos como de procedimientos de intervencin.
Estas caractersticas comunes han permitido diferentes desarrollos en funcin tanto de
los tipos de conductas anormales abordadas como de las tcnicas o procedimientos de
intervencin utilizados. Pero existen ms caractersticas propias de la terapia de la
conducta que desarrollare posteriormente. Hasta entonces.
EN QU SE DIFERENCIA LA TERAPIA DE CONDUCTA DE OTRAS
PSICOTERAPIAS?
En la Terapia de Conducta, el objeto de estudio se centra en la conducta normal y
desadaptada: motoras, fisiolgicas y cognitivas. Pocas diferencias. Interesa la conducta
como resultado (VD).
La conducta normal y desadaptada son consecuencia, principalmente, del aprendizaje.
Ambos tipos se explican por las mismas leyes (contigidad, semejanza y ley emprica
del refuerzo).
La conducta desadaptada alude a la interaccin del sujeto con el medio (exceso-dficitinadecuacin contextual).
Se concede mayor importancia a las condiciones ambientales.

Hincapi en los determinantes actuales de la conducta versus los histricos. Los

histricos nos ayudan a entender cmo se ha gestado el problema, no nos pueden ayudar
a cambiar el problema.
Metodologa cientfico-experimental: evaluacin e intervencin.
Las tcnicas teraputicas se apoyan en datos empricos y deben demostrar su eficacia.
Evaluacin (diagnstico) y tratamiento estn ntimamente relacionados entre s
Psicoterapia Humanista
La psicoterapia humanista te permite profundizar en tus conflictos personales, poner
conciencia en las dificultades y desarrollar tus propios recursos para afrontarlas.
Su objetivo es integrar todos los aspectos de tu personalidad, con el fin de que llegues a
ser lo que eres, en lugar de que pretendas ser lo que no eres: lo que te gustara ser, o lo
que crees que deberas ser.
Es un proceso impulsado por tu voluntad de ver y tu voluntad de sanar. Una
oportunidad para que, de forma activa y responsable, explores los problemas que
aparecen en tu vida.
La relacin teraputica humanista
Una de las caractersticas de las psicoterapias humanistas es la actitud del terapeuta:
emptica, con coherencia, autenticidad, conciencia y responsabilidad. Esta es la base
para que el encuentro interpersonal se convierta en una relacin teraputica.
La presencia del terapeuta te proporciona un espacio seguro, en el que puedes poner
palabras a lo que te sucede y sentir cmo te afecta.
El terapeuta no te dirige con consejos, interpretaciones o pautas de modificacin de
conducta, sino que te apoya y te acompaa en el proceso que ests viviendo.
Te escucha sin juicios ni valoraciones, y profundiza junto a ti en los problemas,
respetando tu propio ritmo.
Te acompaa en los momentos difciles, mientras exploras tus emociones, recursos y
creencias, y encuentras tu propio significado a lo que te sucede.
Te seala lo que forma parte de tu experiencia presente, y que t, por ti mismo, no
eres capaz de ver.
Te apoya para que, al poner conciencia en lo que haces y en cmo y para qu lo
haces, puedas descubrir aspectos de ti mismo que te mantienen en una situacin
de sufrimiento, desarrolles tus capacidades personales y encuentres tu propia
forma de resolverlo, cambiarlo o aceptarlo.
El proceso teraputico humanista
Esta actitud no directiva del terapeuta facilita que el proceso vaya transcurriendo, sin
interferencias, por donde tenga que ir, llevndote a tomar contacto con tus autnticas
necesidades, que tal vez creas inexistentes o tenas olvidadas.
El proceso teraputico te permite conocerte mejor, ampliar tu capacidad de darte cuenta,
e integrar tus experiencias dolorosas.

El propsito es que consigas sentir, pensar y actuar de una forma armnica e integrada,
relacionarte con autenticidad, crecer como persona, evolucionar hacia el autoapoyo,
afrontar los problemas con madurez, y vivir con ms conciencia.
En definitiva, asumir la responsabilidad de tu propia vida. Esto supone:
Dejar de repetir los comportamientos que te hacen dao a ti o a los dems.
Aceptarte como eres, sin exigirte ser lo que no eres.
Empezar a quererte un poco ms, para que puedas querer ms a los dems.
Curar tus heridas y poder mirar al pasado sin rencor.
Escuchar los mensajes del cuerpo, cuidarle y tratarle con respeto.
Empezar a tomar tus propias decisiones, y dejar atrs los reproches hacia quienes no
te ensearon a hacerlo.
Saborear la vida tal y como se presenta, en lugar de dejarla pasar porque no es como
a ti te gustara que fuera.
Disfrutar de las relaciones, el conocimiento, la sabidura, el amor la vida.
Tener la libertad de ser.
Vivir con ms conciencia es la clave para afrontar el sufrimiento, encontrar nuevas
respuestas a los problemas y recuperar la armona. Es descubrir, en cada circunstancia,
un lugar desde el que mirar con el corazn a la vida, a los dems y a ti mismo