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Segundo da
Tercer da
Caf o t un pan mas jamn
Una fruta
Pescado a la plancha ensalada una toronja o una naranja
Gelatina dieta
Yogurt ,1 fruta, 1 pan y te
Cuarto da
Quinto da
Sexto da
Sptimo da
SEGUNDA SEMANA
Primer da.
Segundo da.
Tercer da
Cuarto da
Quinto da
Sexto da
Fruta
Bistec de carne, vegetales al vapor, t
1 fruta
Wrap de albaca mas queso mas tomate, t
Sptimo da
TERCERA SEMANA
Primer da
Segundo da
Tercer da
Cuarto da
Quinto da
Sexto da
Sptimo da
CUARTA SEMANA
Primer da
Segundo da
Tercer da
Caf con leche, 1 pan mas queso
Una naranja
Lomo asado mas ensalada
1 taza de papaya
Cuarto da
Quinto da
Sexto da
Sptimo da
QUINTA SEMANA
Martes
1 fruta
Crema de verduras cocinadas y licuadas (sin queso, sin leche, sin papa), mas lomito
salteado con vegetales
T mas 1 kiwi
1 jugo de papaya
1
Sanduche de queso
Mircoles
Jueves
Caf con leche mas tres tostadas mas mermelada o queso, o jamn
1 fruta
Crema de espinaca (sin leche, sin queso), 2 salchichas (ternera, pollo o pavo),
salteadas
1 tz. de papaya
1 yogurt light mas 1 fruta mas tres galletas
Viernes
Sbado
Domingo
SEXTA SEMANA
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo
1 jugo de 1 naranja con zanahoria mas caf o t mas tres tostadas y queso
1 gelatina
Crema de espinaca, pollo salteado 1 naranja
1 kiwi
Pizza (pan rabe), con vegetales, queso y jamn mas t o caf