Soigner une tendinite naturellement

Quels sont les remdes naturels contre la tendinite ?

Cette inflammation du tendon est douloureuse et provoque une gne non ngligeable dans le
mouvement. La tendinite peut provenir de plusieurs sources, comme une trop grande sollicitation
inhabituelle du tendon ; ou cause dune mauvaise qualit de sang, charg de toxines le plus souvent
alimentaires, qui encrassent le muscle lui faisant perdre au passage son lasticit et sollicite de fait le
tendon qui schauffe ; Une autre cause, plus rare, inflammatoire celle-ci, provient dune bactrie
intestinale et se soignerait avec une ditique adapte, nhsitez-pas demander conseil votre mdecin.

Les mdecines douces pour soigner la tendinite

Associs, ces remdes peuvent vous soulager et soigner la tendinite :
En premier lieu, viter lacidit dans lalimentation , consomme en excs elle peut tre lorigine de la
tendinite, surtout chez le sportif, ce propos pour celui-ci, viter de manger en quantit importantes des
sucres lents (crales) et sucres rapides (boissons dynamisantes et barres nergisantes ,

Soigner une tendinite naturellement

consomms de faon rgulires et excessives encrassent le foie qui ne peux plus remplir son rle de filtre
convenablement, les toxines produites par leffort, se redposent et acidifient lorganisme.
Manger toute de mme des crales, mais les associer imprativement avec des fruits et lgumes, gros
fournisseurs deau. Vous pourrez rduire lacidit en consommant des amandes, des raisins secs, pomme
de terre, avocat.
Boire de leau de source entre les repas et de leau minralise et sale pendant leffort.
Tisanes contre la tendinite
Utilisez les vertus de la reine-des-prs, le cassis et le frne pour lutter contre la douleur lie la tendinite,
ces 3 plantes, sont des anti-inflammatoire puissants :
Boire 2 fois par jour 30 g de plantes dans 1 litre deau bouillante.
Pour rduire lacidit 1re cause de la tendinite
Il est possible de rduire lacidit dans le sang en utilisant ces plantes en tisane au
mme dosage que ci-dessus :
Le lithothamme, la petite-algue bleue
Drainer le foie
Prendre des jus de radis noir (le matin jeun), des tisanes de pissenlit, du curcuma.
Peut-on soigner la tendinite avec les huiles essentielles ?
Trs efficaces en effet, les huiles essentielles peuvent apporter un plus non ngligeable dans le
traitement de la tendinite, surtout si elles sont associes aux traitements prcdents.

Soigner une tendinite naturellement

Utiliser la Gaulthrie couche elle soignera la tendinite en 3 semaine, lutiliser en friction locale, sous un
cataplasme dargile verte garder toute la nuit pour relancer la microcirculation.
Associe au Laurier noble en cas de rougeur et chaleur.
Associe lhlichryse italienne en cas de traumatisme musculaire ou hmatome.
Tendinite et chlorure de magnsium
Ne pas sous-estimer non plus le chlorure de magnsium, pour ses vertus anti-inflammatoires, peut tre
alterner 1 jour sur 2 avec les huiles essentielles.
Prparez une solution avec 1 litre deau, 20 g de chlorure de magnesium (en vente en sachet en
pharmacie pour moins de 1 les 20 g, sans ordonnance), une cuillre caf de sel de cuisine.
Faites des compresses chaudes sur la zone douloureuse et maintenez les compresses en place avec du
film alimentaire.
Visitez aussi notre article : Potion magique contre la tendinite