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DEPORTIVO
Facilitador Msc. Lenyn Camejo
U.C: Planificacin del Entrenamiento Deportivo I
TEST FSICOS.
Los Test Fsicos son valoraciones o mediciones acerca del rendimiento que podemos
hacer acerca de nuestras cualidades o capacidades fsicas, deben hacerse despus de un
calentamiento fsico adecuado y cumplir con protocolos de cada test para que sea confiable
el resultado obtenido y se pueda realizar la interpretacin que se dese
CONTROL MEDICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
Orientar sobre la dieta y recuperantes que el deportista o persona con actividad fsica debe
consumir.
Orientar y Controlar un programa profilctico sobre las estructuras anatmicas mas
utilizadas.
Incrementar resultados deportivos.
Prevencin, diagnstico y Rehabilitacin de las patologas y lesiones del deportista
garantizando la salud integral del mismo.
Mejorar la calidad de vida de toda persona que realiza actividad fsica.
Importancia del control mdico en el entrenamiento deportivo
Valorar si las cargas de entrenamiento estn cumpliendo el objetivo propuesto, sin alterar la
salud del deportista.
Controles biomdicos empleados
Los que van dirigidos a diagnosticar el estado de Salud del deportista.
Control Generales.
Control Morfofuncionales
Control Generales
Historia Clnica Deportiva
Examen Fsico Deportivo
Anlisis de Laboratorio Clnico y Deportivo
Estudios de Gabinete
Chequeo Estomatolgico
Chequeo Ginecolgico
Esquema de Vacunacin segn Sector Salud
Control Morfolgico y Funcional
Pruebas de Laboratorio Clnico y Deportivo
Pruebas de Terreno
Objetivo
Detectar y monitorear cualquiera de los cambios que se producen en el organismo del
deportista ya sean adaptativos o patolgicos, como consecuencia de la aplicacin de las
cargas de entrenamiento y poder dar las recomendaciones necesarias al entrenador o al
deportista
L. Cardiovascular
ECG, P. Ortostatica, Ecocardiograma
Valorar los cambios que aparecen en el aparato Cardiovascular y
Neurovegetativo como consecuencia de las cargar de entrenamiento.
L. Neuromuscular
Test de Bosco
Valorar la potencia Anaerbica Lctica y Alactica, as como la Coordinacin y el
Componente Elstico.
Pruebas de Terreno
Especificas de cada Deporte.
Control diario del entrenamiento.
Objetivo
Deteccin y seleccin de talentos.uControl e individualizacin del entrenamiento.uEn el
mantenimiento de la condicin fsica.uAdministracin ptima de las cargas de
entrenamiento.uDiagnstico de las deficiencias o Soportabilidad a la carga
fsica.uPrescripcin de programa de entrenamiento. uPronstico de sus posibilidades
competitivas.uSeguimiento de la evaluacin de la condicin fsica. uMotivacin.
Tratar de que el atleta llegue a la forma deportiva con un desarrollo morfolgico ptimo, y
con su peso ideal de competencia.
Garantizar los macro nutrientes y micro nutrientes necesarios para el entrenamiento,
competencia, as como aquellos que se utilizar como medios recuperativos.
General:
Definir los elementos generales ms importantes para la prevencin de las lesiones.
Especfico:
Controlar los factores predisponentes.
Controlar los factores desencadenantes.
Aplicar las principales medidas para influir sobre los factores predisponentes y
desencadenantes de las lesiones deportivas.
Plan Profilctico
Correcta aplicacin de la vuelta a la calma.
Correcto calentamiento.
Traumatologa
Conocer y tener en cuenta cuales son las lesiones mas frecuentes del deporte en el que nos
encontramos.
Estas lesiones deportivas van a variar de acuerdo a la etapa de preparacin en la que este
el deportista.
Rehabilitacin
El Diagnostico exacto y tratamiento oportuno es de vital importancia para el deportista ya
que de ello depende una pronta integracin a su actividad profesional.Nunca hay que dejar
al deportista inactivo
Seguimiento del Deportista en Competencia
Antes:
Suministrar en horario correcto la dieta y sus suplementos necesarios.
Garantizar un precalentamiento ptimo, con los apropiados ejercicios de estiramiento
acorde a las caractersticas propias del deportista.
Durante:
Asistir a la aparicin de alguna lesin u otro proceso biomdico que le dificulte el
desarrollo eficiente durante la competencia.
Despus:
Conclusiones
Que los mdicos realicen un control medico exhaustivo del entrenamiento deportivo es
necesario ya que es la nica forma de valorar la asimilacin de las cargas de entrenamiento
de acuerdo a las posibilidades reales del atleta y as evitar que las mismas estn en dficit o
en exceso y con esto evitar lesiones innecesarias a lo largo de su vida deportiva y a la vez
ayudar al entrenador al el mejor desempeo deportivo del atleta.