Tomar una cucharadita de aceite de oliva en 1/2 taza de jugo de toronja o pomelo antes del

desayuno cada maana. El aceite de oliva estimula la produccin de bilis y alivia el dolor,
actuando como lubricante para facilitar la eliminacin de clculos biliares

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El sulfato de magnesio conocido popularmente como Sales de

Epsom debido a la poblacin inglesa donde se descubri, se ha
usado tradicionalmente para suplir la carencia de este mineral en
nuestro organismo y como laxante suave. Tambin se usa para
realizar limpiezas de hgado para la expulsin de pequeas
piedras. Como uso externo se usa en forma de sal de bao para
aliviar dolores y contracturas musculares as como calambres y para
el tratamiento de la ua encarnada.
Acciones

Principalmente como laxante suave y usado para realizar limpiezas de hgado debido a
que dilata los conductos hepticos, haciendo ms fcil que las piedras pasen.
Propiedades (uso interno)

El uso de las Sales de Epsom tambin facilita la eliminacin de toxinas y ayuda a

prevenir migraas.
Igualmente es usado para realizar depuracin del hgado las cuales favorecen la
expulsin de pequeas piedras depositadas en el hgado o la vescula, limpieza de colon
(tratamiento de la doctora Clark)
Esta limpieza consiste en 6 das antes de comenzar la limpieza propiamente dicha,
tomar 1 litro de zumo de manzana (cido mlico) al da excepto si se es diabtico,
entonces comprar cido mlico. El 6 da (mejor si es sbado) y antes de las 14:00 horas
comer arroz blanco, despus solo se podr tomar agua.
En una jarra mezclar 3 vasos de agua con 4 cucharadas soperas de sales de Epsom. Cada
toma de este preparado ser de de vaso:

A las 18:00 horas tomar el primer vaso de sales de epsom.

A las 20:00 horas tomar el segundo vaso de sales de epsom.
A las 21:30 horas hacer unas lavativas para vaciar el intestino.
A las 22:00 horas mezclar medio vaso de aceite de oliva con de vaso de
zumo de pomelo y tomar esta mezcla.
Dormir semiincorporado.
Al da siguiente, el domingo, a las 07:00 horas tomar el 3 vaso de las sales de
epsom.
A las 09:00 horas tomar el 4 y ltimo vaso de las sales de epsom.
Debido a su accin laxante se irn expulsando todas las piedras acumuladas en
el hgado.
A partir de las 11.00 horas ya se puede empezar a comer frutas y tomar zumos.

Propiedades (uso externo)

Debido al carcter relajante del magnesio las sales de epsom se utilizan en forma de sal
de bao para aliviar dolores y contracturas musculares as como calambres.
En uso local puede utilizarse para el tratamiento de la ua encarnada.

Recomendaciones
Evitar las comidas condimentadas o verduras que causen gas, como las coles (repollitos)
de Bruselas y la col, ya que algunas vesculas reaccionan negativamente a este tipo de
comidas
Limitar las grasas a menos del 25 por ciento del total de caloras, y concentrarse en
consumir frutas, vegetales y granos enteros, que tienen un alto contenido de fibra.
Mantener una dieta rica en fibra (salvado o afrecho no procesado ayuda a evitar la formacin
de clculos biliares al estimular al hgado a producir bilis, y al impidiendo que se vuelva a
absorber. Igualmente, beneficiosa es el consumo de manzanas, las peras, las hojas de
remolacha y la soja.
Evitar el consumo de cantidades excesivas de alcohol, dulces o productos con harina
blanca, ya que son metabolizados como grasas y aumentan el riesgo de problemas
vesiculares.
Eliminar de la dieta las carnes especialmente las rojas, que contienen un elevado grado de
colesterol; preferir en su lugar el pescado y carnes blancas (aves) cocinados al vapor, asados o
a la parrilla.

Es realmente importante saber como limpiar los riones?

Todas las enfermedades principales del sistema urinario son causadas por sangre toxica;
en otras palabras, por sangre repleta de pequeas molculas de material de desecho y
exceso de protenas.

Algunos sntomas de que necesitamos limpiar los riones

Presin alta o baja, dolores en las partes anterior e inferior del abdomen, orina color
caf oscuro, dolores de espalda justo encima de la cintura, sed excesiva, incrementos en
la orina, especialmente durante la noche, menos de 500ml de orina diarios, sentir la
vejiga llena, dolor en la miccin, pigmentos epiteliales ms secos y oscuros, tobillos
hinchados durante la noche, ojos hinchados durante la maana, hematomas y
hemorragia.

Si debido a la presencia de clculos biliares en el hgado o por otros motivos hay piedras
en los riones o en la vejiga urinaria necesitaremos saber como limpiar los riones o sea
hacer una limpieza renal.

Plantas medicinales para limpiar los riones

Si tomamos durante un periodo de 20 a 30 das la siguiente combinacin de hierbas,
podemos contribuir a disolver y eliminar los diferentes tipos de clculos del rin,
incluidas las piedras de acido rico, cido oxlico, fosfato y aminocidos.

Ingredientes de la infusin

Mejorana (30 g.)

Ua de gato (30 g.)
Raz de Consuelda (30 g.)
Semilla de hinojo (60 g.)
Chicoria (60 g.)
Raz de Hortensia (60 g.)
Gayuba (60 g.)
Raz de eupatorio purpreo (60 g.)
Raz de Malvavisco (60 g.)
Hierba de Solidago (60 g.)

Modo de prepararlas
La preparacin de las plantas medicinales para depurar o limpiar los riones es muy
sencilla.
Mezclar bien las hierbas y se introducen en un recipiente hermtico. Antes de irse a la
cama se vierten dos o tres cucharadas colmadas de la mezcla en dos tazas de agua, se
tapan y se dejan reposar durante toda la noche. A la maana siguiente se pone a hervir la
mezcla fuego lento durante unos minutos y se cuela.
En caso de olvidar preparar la mezcla durante la noche debe hervirse por la maana y
luego dejarla reposar o que siga hirviendo a fuego lento durante 10 o 15 minutos antes
de colarla. Se toma de seis a ocho sorbos a lo largo del da y debe esperarse por lo
menos una hora despus de las comidas para tomarse.

Podemos notar algo mientras tomamos estas hierbas?

Si se nota alguna molestia o rigidez en la regin lumbar, se debe al paso de los cristales
salinos de los clculos renales a travs de los urteres del sistema urinario. Un olor
penetrante o un color oscuro de la orina durante la limpieza es seal de que se esta
eliminando una cantidad importante de toxinas. Es importante saber para limpiar bien
los riones conviene ir bebiendo cantidades adicionales de agua de 1,5 a 2 litros de
agua.
No deben consumir se productos animales, productos lcteos, t, caf, alcohol, bebidas
carbnicas, chocolate u otros alimentos o bebidas que contengan conservantes,
edulcorantes artificiales, o colorantes. Mientras nos dediquemos a limpiar los riones

las sustancias fuertes como los productos qumicos no solo pueden interferir en la
limpieza sino que tambin pueden causar lesiones en los riones.

Otros consejos que nos ayudarn a limpiar los riones

Adems de beber esa infusin renal todos los das, se puede asimismo, mascar un trocito
de corteza de limn de cultivo ecolgico en el lado izquierdo de la boca y un trocito de
zanahoria en el derecho de unas 30 o 40 veces cada una. Esto estimulas las funciones
renales y la liberacin de enzimas especificas que contribuyen a descomponer ciertos
depsitos cidos de los riones. Hay dejar media hora entre cada ciclo de masticacin.
Si bien no es una parte esencial a la hora de limpiar los riones puede mejorar su
eficacia.

Beber sorbos de agua caliente ionizada

El agua caliente ionizada tiene un profundo efecto de limpieza en todos los tejidos del
cuerpo; contribuye a reducir la toxicidad general, mejora las funciones del sistema
circulatorio y equilibra la bilis.
Se hierve agua durante 15 a 20 minutos y a continuacin se verte en un termo. Hay que
tomar uno o dos sorbos cada media hora a lo largo del da y tan caliente como si fuera
t. Este mtodo puede emplearse siempre que la persona no se encuentre bien, sienta la
necesidad de descongestionarse, desee mantener la sangre fluida, simplemente quiera
sentirse ms lucido y lleno de energa.
Hay quienes toman agua ionizada, entre tres y cuatro semanas; otros lo hacen
continuamente. La cantidad de agua a hervir para un da es de 600 a 700 ml. Cuando
queremos limpiar los riones esta agua no debe sustituir el agua normal a tomarse (1,5 o
2 litros diarios) ya que no hidrata las clulas, el cuerpo solo la utiliza para limpiar los
tejidos.
NOTA: Si alguna planta medicinal de este listado no se encuentra en vuestro pas
siempre podis pedir consejo a vuestro mdico o especialista en plantas medicinales a
fin de que os recomiende otra similar. As podris limpiar los riones igualmente.