Sintomas de Hipotireoidismo

O hipotireoidismo mais conhecido por sua relao com o metabolismo e, muitas vezes, o ganho de peso
ou incapacidade de perder peso. Mas isso apenas a ponta do iceberg quando voc comea a olhar para
a multiplicidade de sintomas do hipotireoidismo, que vo desde o sistema digestivo at o sistema
sensorial.
Entretanto, tambm temos que ter em mente que pessoas diferentes desenvolvem sintomas diferentes.
No existe um padro de sintomas que todas as pessoas que possuem hipotireoidismo. Tudo tem a ver
com a forma como o seu corpo responde e compensa.
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Uma pessoa pode ganhar 13 kg e ser incapaz de perder esse peso. Outra pessoa pode desenvolver
palpitaes do corao ou depresso crnica.
Este artigo contm uma lista extensiva de sintomas da doena. Para ler artigos sobre os sintomas mais
comuns para cada gnero, veja os seguintes artigos:

Sintomas de Hipotireoidismo nas Mulheres Informao sobre os sintomas mais comuns nas
mulheres, tais como o ganho de peso, depresso e dificuldade em emagrecer.

Sintomas de Hipotireoidismo nos Homens Informao sobre os sintomas mais comuns nos
homens, tais como: o problema do diagnstico, doenas cardacas, diminuio da lbido, disfuno
ertil, aumento de peso e problemas psicolgicos.

Se voc est sofrendo de vrios destes sintomas, ento existe a hiptese de voc ser hipotireoidiano.
Eu encorajo voc a ter um papel ativo na sua sade, porque muitas vezes ns colocamos a nossa
sade nas mos de outras pessoas que no tm nossos interesses em mente.
Ento, faa um favor a si prprio aprenda sobre a doena, ou encontre algum que esteja disposto a
educ-lo sobre o que realmente est acontecendo com o seu corpo e o que causa seus problemas de
sade. S ento voc poder tomar uma deciso sobre o que melhor para a sua sade.
Sintomas Enquanto Toma Medicao
Muitos pacientes diagnosticados tomam medicao como o Puran T4 (ou outralevotiroxina) e continuam a
sentir sintomas da doena.
Isto pode acontecer por vrias razes. O hipotireoidismo uma doena complexa que muda ao longo da
vida do paciente.
Muitos pacientes foram mal diagnosticados e sofrem de tireoidite de Hashimoto e a medicaao est a
piorar o problema, tornando o paciente realmente hipotireoidiano.
Para mais informaes sobre o Purant T4 veja os seguintes artigos:

O Puran T4 Engorda?

O Puran T4 Emagrece?

O paciente pode ter um dos sub-tipos de hipotireoidismo causado por vrios fatores como o TSH alto, TGB
baixa, TGB alta, disfuno de glndula pituitria e resistncia tireoide.
Uma Breve Nota Sobre as Falhas do Teste de Hipotireoidismo
Tenha em mente grande parte dos testes tireoidianos so falhos e muitas vezes levam a um diagnstico
de hipotireoidismo falso negativo. E assim milhes de pessoas continuam sem tratamento ou so mal
tratadas por vrios outros sintomas relacionados que resultam de hipotireoidismo subjacente.
Devido a isso, muitas vezes eu recomendo uma triagem teraputica para confirmar o seu prprio
diagnstico. Este o lugar onde voc ir seguir um protocolo de tratamento adequado, incluindo a dieta
contra hipotireoidismo correta, e ir monitorar seus sintomas.
Se os seus sintomas de hipotireoidismo melhorar, ento voc pode confirmar que a sua especulao
estava correta.
Abaixo eu listei um conjunto muito abrangente de sintomas de hipotireoidismo, que so divididos em
categorias que mostra o quo extenso esses sintomas podem ser.
Sintomas Gerais do Hipotireoidismo

Fadiga ou Cansao excessivo

Ganho de peso ou incapacidade de perder peso

Obesidade

Perda de peso excessivo

Extremidades frias

Pescoo inchado ou bcio

Perda de Vigor

Diminuio da Energia Tarde

Baixa Temperatura pela manh

Edema

Dificuldade para respirar

Olhos Secos e/ou arenosos

Recuperao lenta

Incapacidade de Exerccio

Tremor, nervosismo, ou sensao de tremor

Rouquido

Suor frio

Falta de coordenao

Plpebras pesadas

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Sono

Insnia

M qualidade do sono

Acordar sentindo-se cansando

Dificuldade de sair da cama pela manh

Pesadelos frequentes

Apneia do sono

Excesso de ronco

Suores noturnos

Sintomas Sensoriais do Hipotireoidismo

Incapacidade de concentrao

Reflexos e tempo de reao diminudo

Sensibilidade luz e/ou Sol

Sensibilidade para quente e frio

Sensibilidade aos odores fortes

Sensibilidade a rudos altos

Viso turva

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados Pele, Cabelo e Unhas

Edema nos olhos, face, mos, ps e/ou tornozelos

Queda de cabelo

Cabelos quebradios

Perda de clios

Perda de fios da sobrancelha (parte externa)

Unhas frgeis, esquisitas, ou descamando

Pele seca, escamosa

Pele plida e/ou amarelada

Olheiras

Calos laranja

Machucar facilmente

Acne

Erupes e diversas doenas da pele

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Sistema Digestivo

Perda de apetite

Constipao

Alergias alimentares e Sensibilidades

dificuldade ao deglutir

lngua inchada ou com sulcos

Boca seca

Intolerncia ao lcool

Hemorroidas

Sndrome do Intestino Irritvel (SII)

Distenso abdominal

Flatulncia

Mau hlito

Diabetes

Doenas do Fgado / Vescula Biliar

Desejo de ingerir Sal

Desejo de ingerir doces

Hipoglicemia

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Corao

Colesterol alto

Presso alta

Baixa presso arterial

Pulso lento/fraco (menos de 60 bpm)

Pulso rpido (mais de 90 bpm em repouso)

Palpitaes cardacas

Doenas cardacas

Sangramento / Problemas de coagulao

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Sistema Imunolgico

Infeces urinrias recorrentes (IURs)

Infeces recorrentes das vias areas superiores

Infeces fngicas e candida

Artrite Reumatoide

Lpus

Asma

Esclerose Mltipla

Doena auto-imune

Cncer

Sintomas Mentais do Hipotireoidismo

Ataques de pnico

Falta de memria

Confuso

Inquietao

Lentido mental

DA / TDAH (Transtorno do dficit de ateno com hiperatividade)

Discurso retardado

Dificuldade de aprender coisas novas

Falta de concentrao

Fobias

Perda da motivao

Tonturas

Vertigem ou tontura

Depresso ps-parto

Epilepsia ou convulses

Sintomas Emocionais do Hipotireoidismo

Depresso

Nervosismo e ansiedade

Chatear-se facilmente

Comportamento anti-social

Alteraes hormonais

Falta de confiana

Tendncias bipolares

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados Dor

Enxaqueca

Dores de cabea de presso

Cimbras musculares

Espasmos musculares

Dor nas costas

Dor de pulso

Dor P

Artrite

dor articular ou rigidez

Sndrome do Tnel do Carpo

Tendinite

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados Sade da Mulher

SPM (sintomas pr-menstruais)

Ciclos menstruais irregulares, mais longos, mais leves ou mais pesados

Clicas menstruais

Infertilidade

Histrico do Aborto

Miomas

Perda de libido

Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados Sade do Homem

Perda de libido

Disfuno ertil

Esperamos que todos estes sintomas de hipotireoidismo tenham aberto seus olhos e lhes dado uma
melhor compreenso da importncia da deteco e do tratamento adequado para o hipotireoidismo, a fim
de restaurar adequadamente e manter sua sade. A maioria das pessoas, mdicos e profissionais de
sade no consegue fazer esta conexo e frequentemente no conseguem fazer um bom diagnstico da
doena.
Sua tireoide responsvel por muito mais do que aumentar o seu metabolismo e ajudar voc a perder
peso. Ela desempenha um papel importante no equilbrio, produz hormnios, reduz o colesterol, reduz a
inflamao no seu organismo, ajuda a combater o cncer, reduzindo o risco de doena auto-imune,
mantendo seu crebro energizado e mentalmente alerta, e retarda o processo natural do envelhecimento.
Assim, muitos dos sintomas de hipotireoidismo listados acima podem ser facilmente evitados ou facilmente
eliminados a partir do momento que voc aprender a restaurar corretamente a funo e a sade de sua
tireoide. E isto comea educando-se adequadamente e capacitando-se para assumir o controle da sua
sade.

Dieta para Hipotireoidismo

No espere ouvir isso do seu mdico, mas seguir o plano de dieta corretamente de longe o maior fator
de superao do hipotireoidismo. Voc pode fazer tudo certo e estar usando os melhores suplementos
disponveis ou medicaes, mas se a sua dieta estiver inadequada, ento voc estar lutando uma batalha
que voc no poder vencer.
Depois, h o problema de realmente encontrar a dieta correta para o hipotireoidismo. A maioria das
dietas para hipotireoidismo est completamente desatualizada e com base em pesquisa de m qualidade,
isso se houver alguma pesquisa. Mas h diversas pesquisas de grande expresso, que s agora esto
comeando a divulgar fatos relacionados ao hipotireoidismo.
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Entretanto, infelizmente, vai levar anos ou at mesmo dcadas para o pblico em geral, ou at mesmo a
comunidade mdica, aceitar o fato de que muitas das crenas alimentares que existem hoje so
completamente falsas.
At isto acontecer, eu pretendo compartilhar todos os tipos de dicas hipotireoidismo dieta com voc,
comeando com estas 10 abaixo.

Dieta para Tratamento do Hipotireoidismo?

Abaixo eu dividido 10 dicas importantes que so uma necessidade para qualquer dieta de sucesso para
hipotireoidismo. Mas, mais importante, eu irei dividi-las para que voc tambm entenda por que elas so
to importantes.
Muitas vezes, aceitamos muitas coisas que lemos como a verdade, sem questionar ou verificar os fatos.

Evitar Comidas que Fazem Mal Sua Tireoide

A primeira dica de dieta para hipotireoidismo que eu quero compartilhar com voc a que mais
importante. E isso porque ela um tema controverso, visto que h grandes elogios aos alimentos
Saudveis, quando na verdade, eles podem estar contribuindo para o seu hipotireoidismo.
Alguns dos primeiros alimentos que vm mente so os alimentos que contm soja. Isso inclui soja,
edamame, leite de soja, tof, etc. A soja muito estrognica e estrgenos tm sido mostrados por inibir a
glndula tireoide de secretar seus hormnios.
E isto preocupante porque eu j vi mais de um programa de dieta alimentar para hipotireoidismo
recomendando usar a soja, sem nunca discutir essa ligao muito importante.
Outro alimento muito controverso que contribui diretamente para o hipotireoidismo so as gorduras poliinsaturadas. E uma razo para isto ser um grande problema que essas gorduras tm sido apontadas por
anos por suas propriedades benficas, ignorando as pesquisas que mostram claramente os malefcios
relacionados ao hipotireoidismo.
Quando se trata da sua tireoide, essas gorduras suprimem sua funo. Em primeiro lugar, eles bloqueiam
a secreo de hormnio da tiroide. Ento eles tambm impedem o transporte do hormnio da tireoide na
sua corrente sangunea. E, finalmente, eles bloqueiam suas clulas de utilizar o hormnio, uma vez que
elas a recebe.
A pesquisa cientfica contra essas gorduras no pode ser ignorada. E a dieta ideal contra o hipotireoidismo
deve excluir essas gorduras a todo custo. Ou ento voc, estar se preparando para o fracasso.
Aumentar a Ingesto de Gorduras Saturadas
Existem muitas crticas negativas e infundadas a respeito das gorduras saturadas. Os crticos continuam a
citar estudos ultrapassados e mal executados de mais de 50 anos atrs, ignorando a enorme quantidade
de pesquisas que mostram seus benefcios.
Um dos principais benefcios das gorduras saturadas que fazem parte de sua dieta hipotireoidismo que
elas ajudam a anular os efeitos negativos das gorduras poli-insaturadas txicas.

Elas tambm melhoram a resposta do seu corpo insulina, que ajuda a manter os nveis de acar no
sangue equilibrado e reduzir o hormnio cortisol. Hormnios de estresse elevados tambm so uma
das causas de hipotireoidismo.
Mas voc tem que ter cuidado com gorduras animais porque elas pode no ser o que aparentam. Por
exemplo, todos os bovinos so engordados com o milho, soja e outros alimentos que so ricos em
gorduras poli-insaturadas. E devido a isso, suas gorduras corporais se tornam muito insaturadas.
Portanto, importante incluir apenas as gorduras saturadas de alta qualidade em sua dieta. Isso inclui
manteiga, leo de coco e animais alimentados com capim e grama.

Comer Fruta
Frutas podem realmente ser um de seus melhores amigos, quando se trata de sua dieta de
hipotireoidismo.
Para comear, a maioria das frutas muito rica em potssio, que desempenha um papel importante na
regulao de acar no sangue. Isto ajuda a reduzir a necessidade de insulina que ajuda a manter o nvel
de acar no sangue mais estvel durante longos perodos de tempo.
Regulando o acar no sangue, voc automaticamente reduzir a sua resposta hormnio do estresse, que,
como eu mencionei acima, um problema comum com no hipotireoidismo.
No entanto, existem algumas frutas que melhor evitar. Por exemplo os abacates, por causa de seu alto
teor de gordura insaturada.
Portanto, a chave se concentrar na dieta para hipotireoidismo, ingerindo os frutos certos e evitando
aqueles que esto trabalhando contra voc.
Aumentar o Consumo de Sal
H uma srie de mitos a respeito do sal e sdio. Mas ele mais importante do que as pessoas imaginam,
especialmente quando se trata de sua dieta para hipotireoidismo.
O sdio , na verdade, um nutriente muito importante que o seu corpo precisa para realizar uma
multiplicidade de funes. Por exemplo, o sdio necessrio para a regulao da presso sangunea
adequada. Mas tambm tem algumas outras funes importantes no trato com o hipotireoidismo.
Um dos sintomas mais comuns do hipotireoidismo o edema. O edema um problema nas clulas, que
passam a absorver mais a gua. Entretanto, quando suas clulas absorvem gua, perdem sdio, que
ento excretado e perdido atravs da urina.

E quando o seu nvel de sdio est baixo, ele diminui seu metabolismo e aumenta os hormnios de
estresse. E os hormnios do estresse elevados acabam agravando o quando de hipotireoidismo.
Como voc captura o sdio do sal, deve fazer sentido que o sal um componente necessrio de sua dieta
hipotireoidismo, a fim de ajudar a manter o hormnio cortisol a um nvel mnimo e reverter o quadro de
hipotireoidismo.
A maioria das pessoas precisa de muito mais sal do que elas pensam.

Consumir Caldo de Osso (Tutano)

A maioria das pessoas nem sequer sabem o que tutano. Ele uma das melhores fontes de protena que
voc pode ingerir. O tutano era comumente encontrado nas dietas da maioria das pessoas h mais de um
sculo atrs. Mas, agora, tornou-se um componente quase inteiramente esquecido de quase todas as
dietas para hipotireoidismo.
O tutano mais conhecido por ser rico em nutrientes e muito fcil de digerir. Ele indicado, porque
contm uma mistura de aminocidos anti-inflamatrios que esto ausentes em muitas fontes de carne.

Comer Alguns Mariscos

Viver perto da gua definitivamente tem suas vantagens, especialmente quando se trata de frutos do mar.
Os mariscos em geral so realmente muito benficos para a sua tireoide e podem desempenhar um papel
crucial em sua dieta para hipotireoidismo.
Para comear, eles so uma boa fonte de hormnios da tireoide, que raramente temos em nossa dieta de
carne padro. Portanto, comer mariscos s pode melhorar a funo da sua tireoide.
Outro benefcio surpreendente dos mariscos, que eles so naturalmente ricos em selnio. E selnio
um dos principais nutrientes que necessrio para converter o T4 inativo para o hormnio da tireoide T3
ativo em seu fgado.

No Ingerir Alimentos Processados

Se h uma coisa que quase todos que fazem dieta para hipotireoidismo podem concordar, que os
alimentos processados no devem estar presentes na sua dieta.
Alimentos processados e/ou embalados so carregados com gros processados que aumentam o nvel de
acar no sangue. Isso causa um aumento nos nveis de insulina que, eventualmente, deixa-o com baixos
nveis de acar no sangue. E isso gera uma resposta do hormnio cortisol, a fim de elevar seus nveis de
acar no sangue de volta ao normal.

H tambm a questo dos alimentos processados, cheio de produtos qumicos txicos como realadores
de sabores e conservantes. Estes produtos qumicos so txicos e contribuem para a congesto do fgado
o que torna ainda mais difcil converter os hormnios da tireoide necessrios em sua forma ativa.

Cozinhar os Vegetais
Este um dos tpicos mais polmicos quando se trata de sua dieta hipotireoidismo. E isso porque h uma
srie de equvocos sobre vegetais crus versus cozidos.
Sim, vegetais crus contm mais nutrientes do que vegetais cozidos. Mas no o que voc come, e sim o
que voc digere.
Como os vegetais crus so muito difceis de digerir, voc realmente extrai menos nutrientes deles crus do
que dos legumes cozidos.
Voc ir cozinhar bem seus legumes, a fim de ajudar a quebrar suas fibras e absorver bem os nutrientes.
Caso contrrio, a fibra pode se tornar um alimento para bactrias intestinais ruins que um problema, e
tambm contribui para o hipotireoidismo.

No Exagere na gua
Continuando em nossa longa lista de temas controversos sobre a dieta para hipotireoidismo, vamos
discutir sobre a gua.
A maioria das pessoas levada a acreditar que eles precisam de oito copos de gua por dia, ou at mais.
Mas o que j sabemos sobre o hipotireoidismo que ele causa reteno de gua. Ento, por que ser que
faz sentido beber ainda mais gua quando o corpo tem um problema de se livrar dela em primeiro lugar?
Isso no acontece.
E isso pode fazer seus nveis de sdio cair ainda mais, como eu mencionei acima, isso tambm contribui
para o hipotireoidismo.
A melhor recomendao para a gua, enquanto em sua dieta hipotireoidismo beber quando estiver
sedento. Se voc trabalha fora, no sol, ento h chances de que voc precise de mais gua do que eu, j
que eu estou sentado aqui, movendo apenas os dedos no teclado.
A quantidade de gua que voc realmente precisa depende de muitas variveis, e sua sede o melhor
indicador de quanto voc precisa.

Tomar Caf
Eu gostaria de terminar de discursar sobre as 10 dicas de dieta para hipotireoidismo falando sobre o
caf.

Acredite ou no, mas o caf tem alguns benefcios surpreendentes para a sua tireoide.
Mas tenha em mente que tem que ser tomado corretamente ou ento ele pode ter alguns efeitos
negativos. Voc nunca deve beber caf com o estmago vazio. E importante acrescentar os ndices
corretos de gordura e acar.
O caf rico em cafena, que trabalha para estimular a sua tireoide. Tambm rica em magnsio e
vitaminas do complexo B, que so ambos necessrios para o funcionamento da tiroide.
Os estudos suportam essas alegaes mostrando que indivduos que ingerem caf tm menor incidncia
de doenas da tireoide, incluindo cncer.
Eu sei que muitas das dicas que eu te dei so controversas. Mas todas elas so baseadas em pesquisas,
embora essas pesquisas no pudessem ser feitas aos olhos do pblico por uma razo ou outra. Isso um
assunto para outro artigo. Mas eu espero que voc tenha aprendido algumas dicas teis que voc possa
colocar em ao e incorporar em sua dieta, para comear a obter alguns resultados.
Para saber mais sobre o impacto da alimentao na tireoide veja os seguintes artigos, que aprofundam
alguns assuntos mais tcnicos:

Como a sndrome metablica e a glicemia afetam o funcionamento da tireoide.

Como a hiperglicemia crnica afeta o a sade, levando ao funcionamento irregular da tireoide e ao

aumento de peso.

Como a hipoglicemia aumenta os hormnios de estresse como o cortisol e piora os sintomas do

hipotireoidismo.

Efeitos Colaterais dos Medicamentos para Hipotireoidismo

Toda vez que voc usa qualquer tipo de medicao para tireoide, importante entender os possveis
efeitos colaterais que eles podem causar. Muitas vezes as pessoas recebem prescries medicamentosas
ou dosagem erradas, que pode causar a destruio de algum nervo perifrico.
Ento no deixe de anotar todas as possveis reaes adversas. Abaixo eu irei discutir alguns tipos de
medicamentos da tireoide comum no mercado e dizer qual efeito colateral eles podem causar.
Mas devemos ter em mente que a medicao ou suplementao s deve ser usada em conjunto com
a dieta adequada para hipotireoidismo, caso contrrio o seu tratamento para hipotireoidismo no ser
eficaz por muito tempo.
Efeitos Colaterais da Administrao nica do T4

Acredite ou no, mas a administrao nica de T4 responsvel por mais efeitos colaterais do que as
outras formas de medicao. muito aparente como esses pobres pacientes tm respondido a estes
medicamentos durante anos.
Estes medicamentos T4 (como o Puran T4, baseado em levotiroxina sdica), muitas vezes, provocam a
acumulao de T4 no organismo. E, como resultado, isto faz com que seu corpo pare de produzir
hormnios da tireoide. Ento, a sua tireoide desacelera ainda mais, agravando seu quadro de
hipotireoidismo.
Os sinais tpicos so quando os sintomas pioram ou se tornam mais frequentes.
Ento, como foi dito, os efeitos colaterais do uso nico de T4 podem ser quaisquer um dos vrios sintomas
de hipotireoidismo.
Um dos efeitos colaterais da administrao errada (ou de doses erradas) do T4 sinttico o aumento de
peso. Para saber mais veja os artigos:

O Puran T4 emagrece?

O Puran T4 engorda?

Efeitos Colaterais da Levotiroxina Sdica

Efeitos Colaterais em Longo Prazo do Puran T4

Efeitos Colaterais da Administrao nica do T3

O T3 a forma ativa do hormnio da tireoide, que pode ser usado diretamente pelas clulas, sem a
necessidade da converso heptica. Devido a isso, possvel ter alguns efeitos colaterais quando o
paciente usa apenas o medicamento T3 em seu tratamento.
Se voc administrar T3 em excesso, suas clulas iro absorv-lo e ele pode alterar seu quadro de
hipotireoidismo para um quadro de hipertireoidismo.
Isso pode aumentar o seu metabolismo e aumentar a sua temperatura acima do normal, 37C.
Isto tambm o torna mais suscetvel aos efeitos da adrenalina. Podendo levar alguns efeitos colaterais
desagradveis.
Efeitos Colaterais Psicolgicos

Ansiedade

Incapacidade de concentrao

Nervosismo

Irritabilidade

Inquietao

Depresso

Alteraes emocionais

Comportamento antissocial

Aumento da temperatura corporal

Cefaleias

Insnia

Aumento da frequncia cardaca (taquicardia)

Palpitaes cardacas

Presso Alta

Dor no peito

Fadiga

Flushing (rubor)

Tremores

Queda de cabelo

Diminuio da Libido

Sensibilidade luz e ao som

Efeitos Colaterais Fsicos

Estes efeitos colaterais dos medicamentos para tireoide devem ser levados a srio, entretanto observe
que iro diminuir uma vez que seus hormnios da tireoide normalizarem.
E esta mais uma razo para controlar os nveis de estresse e manter a glicemia sangunea equilibrada.
Pois ambos estados fisiolgicos iro conduzir a adrenalina alta.
Efeitos Colaterais da Administrao Combinada de T3 e T4
A suplementao combinada de T4 e T3, tal como o medicamento Armour Thyroid tambm pode causar
qualquer um dos efeitos colaterais mencionados acima.

Porque estes medicamentos contm predominantemente T4, se o seu fgado no conseguir converter o T4
em T3 ativo, possvel que voc agrave seu quadro clnico de hipotireoidismo e, como resultado, os
sintomas de hipotireoidismo podem piorar.
Mas se o seu fgado conseguir converter o T4, ento voc pode estar administrando muita quantidade de
T4 e produzindo T3 em excesso. Isto resultar nos mesmos sintomas mencionados acima devido ao
aumento da sensibilidade adrenalina.
Para mais informaes, certifique-se de dar uma olhada nos vrios efeitos colaterais do medicamento
Armour Thyroid.
Efeitos Colaterais da Suplementao com Iodo
H muita conversa entre a deficincia de iodo e o uso de sua suplementao em pacientes
hipotireoidianos. Antigamente, a deficincia de iodo era um problema real, entretanto, atualmente este
problema tem se tornado cada vez mais raro nos pases industrializados.
Atualmente, os bcios, em sua grande maioria, so resultados de estrognio em excesso, que tem efeito
de impedir que a glndula tiroide libere seus hormnios.
Entretanto, atualmente, muitas pessoas esto recomendando nveis perigosamente elevados de iodo sem
considerar seus efeitos colaterais.
Para comear, ele pode realmente ter o efeito oposto ao desejado e ainda suprimir a sua tireoide, levando
a uma inflamao na glndula tireoide. Ele tambm pode contribuir para o desenvolvimento de muitas
doenas degenerativas.
Entretanto, como ele pode suprimir os nveis de TSH, muitas pessoas acreditam, erroneamente, que ele
benfico.
Toda vez que voc tomar um medicamento, importante monitorar a resposta do seu organismo a
medicao. Se voc notar qualquer um dos efeitos colaterais do medicamento listados acima, isto no
deve impedi-lo de us-lo, mas voc, juntamente com seu mdico, devem ajustar a dose ou encontrar um
medicamento mais adequado s necessidades do seu corpo.

Tratamento para Hipotireoidismo

Atualmente, h um grande problema dentro da comunidade mdica, com a sua abordagem para tratar
uma srie de problemas de sade e doenas. E 9 em cada 10 vezes, este problema existe porque
seus tratamentos so movidos exclusivamente por interesses financeiros e NO pelos interesses dos
pacientes que sofrem. Sua abordagem atual sub par para o tratamento de hipotireoidismo
compreensivelmente se encaixa nesta situao.

Em apenas um minuto, vou dar-lhe algumas dicas importantes que o seu mdico no est dizendo a voc,
que so necessrios para qualquer tratamento de hipotireoidismo.
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Mas antes de eu fazer, eu quero falar um pouco sobre porque nada disso sequer discutido dentro da
comunidade mdica.
Tratamento do Hipotireoidismo O Passado e a Atualidade
Aqui est algo que a maioria das pessoas no percebe.
H muito tempo, antes que a indstria farmacutica faturasse mais de $ 500 bilhes de dlares (sim, eu
disse bilhes) por ano com a venda de drogas, os mdicos da poca eram muito mais eficientes no
tratamento de hipotireoidismo do que so hoje.
H muito tempo, os mdicos entendiam claramente os efeitos de longo alcance de hipotireoidismo. Era
extremamente comum para eles descobrirem que o hipotireoidismo foi envolvido nos problemas de sade
dos pacientes. E muitas vezes, o tratamento de hipotireoidismo no se baseava apenas em eliminar os
sintomas, mas tambm deix-los saudveis.
Hoje, os mdicos tornaram-se muito menos acostumados a determinar a causa subjacente da doena. E
em vez disso, eles se acostumaram a tratar apenas os sintomas de seus pacientes, utilizando
medicamentos para encobrir os seus sintomas de hipotireoidismo, e no fazendo absolutamente nada
para melhorar o seu estado de sade. E por isso muito comum que voc desenvolva sintomas mais
graves no processo.
Infelizmente, quando h mais de $ 500 bilhes de dlares em questo, no h incentivo real para a cura
das pessoas. Se as pessoas continuarem a se adoentar e desenvolver novos problemas de sade,
requerendo o uso de novas drogas, isso ir contabilizar dinheiro para indstria farmacutica.
Mas se ns voltarmos s nossas velhas maneiras de usar as opes de tratamento muito mais eficazes
contra o hipotireoidismo, ento muitas pessoas deixariam de gastar todo o seu dinheiro arduamente
ganhado, em uma vida de drogas de prescrio.
A Verdade Sobre o Tratamento do Hipotireoidismo
A verdade que h muito mais que voc pode fazer para tratar o hipotireoidismo do que o seu mdico
pode ou no recomendar.

Mas como eu mencionei acima, como a comunidade mdica est em grande parte impulsionada pelos
interesses financeiros da indstria farmacutica, a maioria dos pacientes so enviados para casa com a
medicao errada, que muitas vezes, s faz o hipotireoidismo piorar (leia mais sobre isso abaixo).
Uma busca rpida em praticamente qualquer referncia mdica online ir rapidamente lhe dizer que
existem certos alimentos e suplementos que podem afetar a sua capacidade de absorver os
medicamentos da tireoide que so facilmente prescritos.
Mas nenhuma referncia menciona quaisquer alimentos ou suplementos que podem afetar diretamente a
capacidade do seu organismo produzir ou utilizar naturalmente o hormnio da tireoide. Na verdade, a
maioria dos profissionais mdicos ir dizer-lhe que a sua dieta tem pouco a nenhum impacto sobre a
sade da sua tireoide.
Mas quando comear a olhar para a pesquisa, observar uma histria muito diferente.

Cinco Etapas Essenciais para o Sucesso do Tratamento Hipotireoidismo

Voc pode lanar mo de todos os suplementos, medicamentos, etc. Mas se voc no estiver fazendo o
procedimento correto, estar perdendo o seu tempo.
Eu irei listar abaixo, os 5 passos essenciais que so parte integrante de todo o tratamento de
hipotireoidismo, se voc quiser realmente restaurar a sua vida, sade e energia.
1. Comece uma Dieta para o Tratamento do Hipotireoidismo
Houve uma srie de pesquisas que demonstra a importante conexo entre sua dieta e hipotireoidismo. H
certos alimentos que contribuem diretamente para o hipotireoidismo e devem ser evitados, como parte do
seu tratamento para o hipotireoidismo. E h certos nutrientes que so necessrios para a sua tireoide
funcionar corretamente.
Por isso, a sua dieta deve desempenhar um papel importante no seu tratamento de hipotireoidismo.
Um dos melhores exemplos de um alimento problema so as gorduras poliinsaturadas.
Pesquisas mostram claramente que estas gorduras bloqueiam a liberao de hormnios da tireide,
bloqueando o hormnio da tireoide de ser transportado adequadamente dentro de sua corrente sangunea,
e suas clulas de usar adequadamente esse hormnio da.
E h principais nutrientes que seu corpo precisa para produzir os hormnios da tireoide necessrios para
manter suas clulas felizes e saudveis.
E isso nos leva ao segundo passo.
2. Restaurar a Sade Heptica

A maioria do hormnio ativo da tireoide, T3, que seu corpo usa produzido pelo fgado.
Mas o seu fgado no poder fazer isso a menos que ele tenha abundncia de glicognio armazenado e
certos nutrientes, tais como o selnio.
Ento, se o acar no sangue est fora de equilbrio e sua dieta carece de certos nutrientes essenciais, o
fgado no pode fazer o seu trabalho. E mesmo que a sua glndula tiroide no possa ser o problema, o
fgado pode ser responsvel por diminuir a velocidade de produo de T3, resultando em hipotireoidismo.
Assim, a sade do seu fgado outra considerao importante quando se trata de seu tratamento de
hipotireoidismo.
3. Melhorar seu Estilo de Vida
A maioria das pessoas torna seu estilo de vida adjudicado. Mas a verdade que o seu estilo de vida pode
ser um fator determinante para saber se o seu tratamento de hipotireoidismo bem sucedido ou se voc
continua a agravar seu quadro.
E no importa como voc olha para ele, ele sempre se resume ao estresse.
Entretanto, a maioria das pessoas no percebe que o estresse realmente faz para a sade da tireoide.
Para comear, ele inicia uma cascata de reaes hormonais dentro de seu corpo, muitos dos quais so
inflamatrias e causam ainda mais estresse.
Os hormnios de estresse tambm desempenham um papel de suprimir a tireoide. Eles fazem isso agindo
tanto no fgado, inibindo a converso de T4 para T3 ativo, como mencionado acima, e pelo aumento da
converso de hormnio, T3 reverso, que bloqueia eficazmente a sua funo tireidea.
E quanto mais estressantes nossas vidas se tornam, se torna mais importante manter o mnimo possvel
de stress como parte do seu tratamento de hipotireoidismo.
4. Equilibrar o Acar no Sangue
Falando de stress e hormnios de estresse, uma das maneiras mais rpidas e comuns de aumentar os
hormnios do stress permitir que o ndice de acar no sangue decresa.
Quando isso acontece, o corpo aumenta a quantidade de hormnio do estresse, cortisol, que
responsvel pela degenerao do seu tecido muscular, a fim de elevar o nvel de acar no sangue.
Mas como eu j havia mencionado acima, o cortisol age contra a sua tireoide.
Ento, equilibrar o acar no sangue deve ser uma parte extremamente importante de qualquer tratamento
de hipotireoidismo.

Para saber mais sobre o efeito da glicemia na tireoide veja os seguintes artigos:

Como a hiperglicemia afeta a tireoide?

Como a hipoglicemia afeta a tireoide?

5. Usar a Suplementao Adequada

Depois de conseguir fazer uma dieta alimentar correta, manter o fgado saudvel, os hormnios do
estresse sob controle, e o ndice de acar no sangue equilibrado, ento a sua tireoide vai comear a
funcionar com muito mais eficcia. Mas para alguns, isso ainda pode no ser suficiente para obter a sua
sade tireoideana completamente de volta ao normal.
E neste caso que a suplementao da tireoide pode ser til como parte de seu tratamento de
hipotireoidismo.
Todo o seu sistema hormonal muito complexo e, muitas vezes, as vias de feedback hormonais podem
realmente inibir os hormnios da tireoide a retornar aos seus nveis normais. Nestas situaes, fazer a
suplementao com os hormnios da tireoide corretos pode ajudar a restaurar os nveis hormonais
adequados rapidamente.
Mas nem todos os suplementos de tireoide so prescritos igualmente. E alguns no tm nada a ver com
determinados planos de tratamentos.
Por exemplo, o iodo, muitas vezes, escolhido inadequadamente como suplementao, e pode realmente
causar mais mal do que bem.
Entretanto, a comunidade mdica continua prescrevendo apenas T4 como medicao quando as
pesquisas mostram claramente que ele no eficaz para a maioria das pessoas. E, muitas vezes, estes
T4 adicionais iro te fazer adquirir um hipotireoidismo ainda mais forte, o que muito imprudente quando
se trata de tratamento de hipotireoidismo.
A chave encontrar a combinao certa de hormnios que seu corpo precisa para restaurar o equilbrio.
Resultados do Tratamento para Hipotireoidismo
Tambm importante considerar que existem alguns fatores que afetam o quo rpido ou lento voc
comear a observar os resultados da implementao mencionada acima, em seu plano de tratamento de
hipotireoidismo.
Por exemplo, eles podem variar devido ao ciclo menstrual de uma mulher. Isso devido ao papel que o
estrognio e a progesterona alteram a sua capacidade de lidar com certos nutrientes em sua dieta. No
incomum que seus sintomas cessem e retomem quando os picos de estrognio iniciem. Mas ele s se
torna um ciclo ou dois antes que as coisas comecem a se estabilizar.

Se voc puder controlar estes 5 tpicos essenciais para o sucesso do tratamento de hipotireoidismo, ento
voc estar no caminho certo, no apenas tendo melhoras na sintomatologia do hipotireoidismo, mas
restaurando tambm a sua sade e energia.

Diagnstico de Hipotireoidismo
Um dos maiores problemas com o diagnstico de hipotireoidismo, atualmente, a falta de confiabilidade
dos testes que utilizado. Muitos mdicos baseiam seus diagnsticos de hipotireoidismo apenas nos
nveis de Hormnio tireoestimulante (TSH).
Mas a taxa de TSH sozinha, no fornece provas suficientes para um diagnstico de hipotireoidismo
adequado. E como este basicamente o nico teste que os mdicos usam, a maioria das pessoas com
hipotireoidismo no so corretamente diagnosticadas.
Mas esta uma questo ainda mais complicada.
Logo abaixo eu irei abordar dois temas controversos sobre testes laboratoriais usados para fazer
diagnstico de hipotireoidismo e porque eles no so teis.
Ento eu tambm vou listar as melhores opes existentes, juntamente com uma das maneiras mais
fceis e precisas que voc pode se auto-diagnosticar.

Mtodos de Diagnstico Ruins

ndice de Hormnio Tireoestimulante (TSH)
No h dvidas que o hipotireoidismo de longe o problema de sade mais sub-diagnosticado
atualmente. E a maior razo para isto o fato dos intervalos de taxas de referncia usados no diagnostico
serem completamente falsos.
Se voc realmente quiser entrar em detalhes, no se esquea de checar o meu manuscrito, 7 solues
simples para Hipotireoidismo, onde eu entro em detalhes do assunto.
Mas os intervalos de referncias usados atualmente foram baseados nos antigos testes deiodo ligado
a protena que eram considerados padro ouro para o diagnstico de hipotireoidismo. Mas, desde ento,
tem havido muita pesquisa mostrando que este teste era um pobre indicador de hipotireoidismo.
Mas, alm deste problema catastrfico, o TSH ainda no um bom indicador de hipotireoidismo. E isso
porque h uma abundncia de outros fatores independentes do hipotireoidismo, que podem efetivamente
reduzir seus nveis de TSH, dando um diagnstico falso negativo de hipotireoidismo.

Algumas delas incluem as influncias hormonais do:

Envelhecimento

Estresse excessivo ou cortisol

Infeco

Dor ou trauma

M alimentao

Cafena

Febre

Adrenalina

Somatostatina

Dopamina ou L-dopa

Anfetamina

Efeito feedback dos hormnios da tireoide

ndice de T3 livre e T4 livre

A ideia de medir T3 e T4 livre outro tema muito controverso. A teoria de hormnio livre foi originalmente
desenvolvida com base em uma compreenso limitada das clulas humanas. E a pesquisa refuta
claramente esta teoria, embora alguns profissionais de sade continuem a fazer o diagnstico de
hipotireoidismo embasado nesses resultados.
Quando os hormnios entram na corrente sangunea, eles so transportados para as clulas, pelas
chamadas protenas de transporte. A teoria do hormnio livre foi baseada na ideia de que os hormnios
tinham que estar livres ou separados destas protenas para que estes hormnios tireoidianos pudessem
penetrar em suas clulas e exercer sua funo.
Mas a pesquisa mostrou que estas protenas de transporte tambm podem penetrar nas clulas enquanto
carreiam os hormnios, o que se pensava ser impossvel.
Ento, quando voc contabiliza somente o hormnio livre (5%) em sua corrente sangunea, voc no
est contabilizando os outros 95% do hormnio que ainda esto ativos.
Isto significa que os hormnios da tiride livres no so um bom indicador de hipotiroidismo e no devem
ser usados como base para diagnstico.
Mtodos de Diagnstico Bons

Abordagem Abrangente do Exame de Sangue

Uma maneira til de diagnosticar o hipotireoidismo observar coletivamente os indicadores mltiplos, que
iro fornecer uma melhor imagem de como a sua tireoide est funcionando.
Alguns indicadores teis observados no exame de sangue incluem:

Colesterol

Albumina

Glicose

Sdio

Lactato

T4 total

T3 total

Por exemplo, sabido que o colesterol diretamente proporcional ao hipotireoidismo. Assim, o colesterol
elevado um indicador. O hipotireoidismo tambm resulta na produo de cido lctico de modo que a
medio do nvel de lactato no sangue pode fornecer outro indicador til. O hipotireoidismo tambm faz
com que seu corpo perca sdio em um ritmo acelerado. Assim, os nveis baixos de sdio so outro
indicador.
Quando muitos destes indicadores apontam para o mesmo problema, ento um diagnstico de
hipotireoidismo pode ser feito de forma clara.
Uma das melhores coisas sobre o exame de sangue que ele tambm pode ser usado para auxiliar na
escolha do tratamento ideal, dando-lhe ainda mais dados sobre qual a etiologia do problema.
Taxa Metablica Basal
A Taxa Metablica Basal (TMB), quando determinada pelo laboratrio, era o padro ouro dos mdicos de
antigamente, que confirmaram diagnstico de hipotireoidismo em 40-45% da populao.
Os mdicos ligavam o paciente a uma mquina que aferia seu consumo de oxignio, isso era um indicador
claro da funo tireoideana. Quando voc est com hipotireoidismo, seu corpo muda de acordo com seu
sistema de energia oxidativa, que prontamente utiliza oxignio para outros sistemas de energia menos
eficientes na utilizao de oxignio.
Reflexo Aquiliano
O Reflexo de Aquiles um teste fsico para o hipotireoidismo que foi usado h muito tempo, juntamente
com a TMB, quem ainda muito vlido e til.

Um dos sintomas bem conhecidos do hipotireoidismo o retardado dos reflexos nervosos. Assim, voc
pode facilmente testar o reflexo relacionado ao seu tendo de Aquiles. Com um reflexo saudvel, o
msculo ir relaxar e imediatamente e seu p ir oscilar rapidamente de volta sua posio de repouso.
Mas no reflexo ruim, o p lentamente retorna sua posio de repouso. Este teste muitas vezes
utilizado para auxiliar o diagnstico de hipotireoidismo.
Mtodo Diagnsticos de Hipotireoidismo Recomendados
Temperatura Matinal
Monitorar a temperatura matinal foi um conceito iniciado por um mdico americano com o nome de Broda
Barnes. Broda Barnes descobriu que sua temperatura matinal, que determinada pelo seu metabolismo,
pode ser fortemente correlacionada com a sade da sua tireoide.
A temperatura matinal em 97,8 F (36,5 C) ou menor, altamente indicativa de hipotireoidismo.
Obviamente, existem fatores que podem afetar a preciso desta aferio, tais como clima, hormnios do
estresse, etc, mas este um teste fcil, que voc pode fazer no conforto da sua prpria casa, e obter mais
preciso nele do que na maioria dos testes laboratoriais.
Pulso
O fisiologista e endcrino respeitado, Dr. Raymond Peat, descobriu que em climas mais quentes a
temperatura matinal das pessoas no era o meio mais preciso de fazer um diagnstico de hipotireoidismo.
Observe que quando a temperatura do ar est quente, a sua tireoide no tem que fazer muito esforo para
manter a sua temperatura de 98,6 F (37 C).
Ento no faz sentido medir a capacidade funcional da tireoide quando eu ela no precisa trabalhar muito
para funcionar.
Dr. Peat tambm notou uma pulsao muito baixa naqueles que sofrem de hipotireoidismo, mesmo
quando a temperatura central era influenciada pela temperatura do ar. A partir do momento que essas
pessoas comearam a fazer uso da suplementao tireoidiana, suas taxas de pulso retornaram ao normal.
Assim, levando em considerao a sua temperatura matinal e a pulsao, voc obter resultados mais
precisos.
Segundo o Dr. Peat, a mdia da frequncia cardaca de repouso de uma pessoa saudvel de 85
batimentos por minuto. J nas pessoas menos saudveis, a mdia de pulsao fica perto de 70
batimentos por minuto, esses ndices, em conjunto com outros indicadores podem ser usados para auxiliar
no diagnstico de hipotireoidismo.
Triagem Teraputica

Tenha pacincia comigo, porque este um ponto limtrofe. Na verdade, to complicado que os mdicos
de hoje no se atrevem a us-lo (por favor, note o sarcasmo).
Eu mencionei anteriormente que antes do diagnstico de hipotireoidismo ser feito atravs des exames
laboratoriais defeituosos usados atualmente, os mdicos usavam a triagem terapeutica para confirmar o
seu diagnstico.
Equipado com esta nova ideia, os mdicos fazem o diagnstico baseado em sintomas de seus pacientes,
resultados de vrios testes, e suas prprias opinies clnicas.
Mas, durante todo o tratamento, alguns dos indicadores que foram mencionados acima, tais como a TMB,
colesterol, temperaturas, e taxa de reflexo foram monitorizadas continuamente para melhorar o
diagnstico.
Se os sintomas dos pacientes melhorarem com os indicadores clnicos melhorando em seguida, o
diagnstico de hipotireoidismo foi confirmado.
Esse

tipo

de

triagem

teraputica

ainda

pode

ser

usado

hoje.

Se

os

seus sintomas

de

hipotireoidismo melhorarem juntamente com a normatizao da sua temperatura e pulso, ento seguro
dizer que a seu auto-diagnstico foi confirmado.
Esperamos que este relato tenha aberto seus olhos para alguns dos maiores problemas associados ao
absoluto sub-diagnstico de hipotireoidismo. E espero que ele tenha aberto seus olhos para algumas
coisas que voc possa fazer para se auto diagnosticar de hipotireoidismo e monitorar o seu progresso com
o uso de uma dieta e triagem teraputica.

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