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Al concurseiro!
A felicidade consiste em trs pontos: trabalho, paz e sade.
Cuide-se!

FARMCIA VIVA

Quem nunca ouviu falar- ou no receitou chazinhos e comprimidinhos

naturais infalveis para acalmar, cicatrizar ou aliviar problemas de estmago? Pois
saiba que grande parte desses conhecimentos medicinais populares, que h sculos
so utilizados e transmitidos por pessoas leigas, agora tm eficcia comprovada por
pesquisas desenvolvidas em universidades e at em grandes laboratrios
farmacuticos.

Cultivar algumas timas plantas medicinais em casa bem mais simples

do que muita gente imagina. No preciso viver no meio do mato para colher um
punhado de erva-cidreira fresca e preparar um saboroso ch, doce alternativa que
garante sonhos com os anjos. Um pequeno canteiro no seu jardim ou quintal, como
tambm em vasos na varanda de casa podem servir de morada para essa e outras
espcies cheias de propriedades teraputicas. O convvio com elas dos mais simples:
bastam um pouco de terra, gua e sol.

Alm de ajudar a tratar diversos males, algumas plantas exalam aromas

deliciosos e embelezam quaisquer espaos.

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1. OS PRINCIPAIS CUIDADOS NA HORA DE USAR

1) Utilize somente plantas medicinais conhecidas. Procure conhecer as plantas que so
txicas;
2) Procure conhecer a parte da planta que serve como remdio (raiz, caule, folha ou flor)
3) No colete plantas medicinais nas margens de estradas, rios, crregos poludos, esgotos e
rampas de lixo;
4) Procure conhecer o modo de preparar as plantas utilizadas como remdio (infuso,
cozimento etc.);
5) Lembre-se de que as plantas medicinais, mesmo quando indicadas corretamente para uma
doena, podem provocar efeitos indesejveis ao organismo, se forem tomadas em grandes
quantidades e muito concentradas;
6) O tempo de tratamento vai variar de acordo com a doena e com a reao do organismo ao
tratamento;
7) Prepare o ch de preferncia em vasilha de barro, esmaltada ou de vidro refratrio (que
possa ser levada ao fogo);
8) De preferncia, no adoce os chs. Caso queira ado-lo, use acar mascavo(escuro),
rapadura, ou mel de abelha;
9) Os chs, quando indicados para problemas digestivos, devem ser tomados frios e sem
acar;
10) Os chs, indicados para gripe, bronquite e febre, devem ser tomados ainda quentes;
11) Evite chs para crianas que estejam em aleitamento materno at os 6 meses de idade.

2. PRINCIPAIS MODOS DE PREPARAR AS PLANTAS MEDICINAIS

CH
Existem vrias maneiras de se preparar um ch:
Por infuso:

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Colocar gua fervente sobre a erva dentro de uma vasilha;

Tampar e deixar de 5 a 10 minutos em repouso;
Coar em seguida
Obs.: Este mtodo utilizado para folhas, flores, caules finos e para toda planta aromtica.
Nunca deixar o ch para ser tomado no dia seguinte.
Por cozimento:
Colocar parte da planta na gua fria, depois de bem limpa;
Em seguida ferver. O tempo de fervura pode variar de 10 a 20 minutos, dependendo da
consistncia da parte da planta;
Aps o cozimento, deixar em repouso de 10 a 15 minutos;
Em seguida coar
Obs.: Este mtodo indicado, quando se utilizam partes duras, como cascas, razes e
sementes.
Por Macerao:
Colocar a planta amassada ou picada de molho em gua fria por 10 a 24 horas;
Aps o tempo determinado coa-se.
Obs.: para folhas e sementes, o tempo de molho dura de 10 a 21 horas para talo, cascas e
razes o tempo varia de 22 a 24 horas.
LAMBEDOR

Juntar ao ch da planta(feito por infuso ou cozimento), sem coar, a mesma medida de

acar cristal, rapadura ou acar mascavo, (por exemplo: 2 xcaras do ch para 2 xcaras
de acar);
Levar ao fogo at virar um melado;
Deixar em repouso cerca de duas horas;
Em seguida coar o melado
Obs.: O lambedor pode ser feito tambm com mel de abelhas, usando-se uma medida do ch
para uma medida do mel. Neste caso, a mistura no dever ser levado ao fogo. Por causa do
acar, o xarope pode fermentar com facilidade. Para evitar que isso no acontea deve ser
guardado em recipiente bem limpo, fechado e, de preferncia, em geladeira ou local fresco.
Usar este preparo por no mximo 7 dias.
CATAPLASMA
Preparar o ch por cozimento. Ainda quente acrescentar farinha fazendo uma papa;
Colocar esta papa sobre um pano limpo e depois cobri-la com outro pano, ou seja, a papa
fica entre dois panos;
Aplicar sobre a pele da regio afetada.

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GARGAREJO E BOCEJO
Preparar o ch por infuso ou cozimento (depende da parte da planta que ser utilizada);
tampar e deixar em repouso por 10 minutos;
coar e fazer o gargarejo ou bochecho, pelo menos 2 vezes ao dias.

INALAO
Coloque gua fervente sobre pores de plantas aromticas dentro de uma vasilha;
Aspire o vapor pelo nariz, atravs de um pequeno funil de papel
TINTURA
A tintura uma preparao feita com lcool diludo, onde se colocam partes vegetais
frescas ou secas, pouco trituradas;
Exige-se uma proporo especfica entre as quantidades da planta a serem utilizadas no
preparo das tinturas.
SUCO
O suco obtido espremendo-se o fruto ou as folhas carnosas em um liquidificador ou num
pilo
Deve-se preparar no momento em que vai ser usado.
SUMO
Obtm-se o sumo, socando a planta fresca em um pilo ou pano. No caso da babosa basta
cortar e deixar escoar;
Se a planta contiver pouco lquido, pode-se acrescentar pequena quantidade de gua;
Deixar de molho por 1 hora;
Depois socar novamente;
Em seguida coar o lquido resultante.
P
Inicialmente, secar a planta;
Triturar a erva seca da seguinte forma: - Folhas- reduzir a pequenos pedaos com as mos
- Cascas e razes moer ou ralar
Em seguida passar numa peneira ou pano fino at obter o p que deve ser guardado em
frasco seco e bem tampado
COMPRESSA

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Embeber um pano ou pedao de algodo com ch ou sumo da planta

Aplicar na rea afetada
A compressa pode ser usada quente ou fria
PASTA OU UNGENTO
Pasta ou ungento consiste em juntar ao sumo, ou ch bem forte da planta, gordura animal
ou vegetal;
Aquecer no fogo s at derreter a gordura;
Misturar at que esfrie e fique cremoso
EMPLASTRO
Emplastro consiste em socar a planta fresca at que se transforme em pasta
Colocar a pasta diretamente na rea afetada
BANHO
Preparar o ch por infuso ou cozimento;
Depois coar;
Colocar o ch numa bacia e fazer o banho

3. REMDIOS CASEIROS
BERINJELA

Ela auxilia a digesto e pode acabar com o colesterol e reduzir a presso alta. Ela
tambm fonte das vitaminas A e B.
Nome cientfico: Solanum melongena
Tambm conhecida por: bringela
Partes usadas como remdio: fruto
Como funciona: Os pesquisadores ainda no desvendaram totalmente como agem
os
princpios ativos da berinjela, mas acreditam que eles inibam, em
parte, a
absoro intestinal de gorduras.

COMO USAR:

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Para regular o colesterol e melhorar a digesto: Coloque uma fatia pequena de casca
pequena de casca crua ou seca de berinjela em 1 xcara de ch de gua em fervura.
Deixe borbulhando por cinco minutos. Abafe e espere descansar por 15 minutos.
Coe. Tome 1 xcara desse ch, duas vezes ao dia, sendo a primeira dose de manh,
em jejum.
Outra receita colocar 06 fatias de casca seca e picada em uma garrafa de vinho
branco. Deixe em repouso por cinco dias e coe. Tome 1 clice da bebida antes das
principais refeies.

Para a presso alta: Fatie 01 berinjela pequena. Deixe escorrer por alguns segundos
o extrato de gosto amargo, que ela costuma minar. Em seguida bata a berinjela no
liqidificador com um copo de gua, coe e tome esse lquido em jejum todos os dias.

ATENO:

A casca pode ser deixada secando ao sol. Desidratada, ela deve ser guardada em
sacos de papel.

No suco, a berinjela no deve ser usada completamente madura.

Respeite as medidas indicadas nas receitas. O excesso de berinjela pode causar
dores abdominais.

CONFREI

Aplicada na pele, a planta trata feridas e atenua hematomas/pancadas

Nome cientfico: Symphytum officinale
Tambm conhecida por: Conslida, erva-do-cardeal, orelha-de -asno
Partes usadas como remdio: Folhas e raiz
Como funciona: um de seus componentes, alantona, estimula a regenerao de
tecidos, da sua eficcia como cicatrizante.

COMO USAR:
Para tratar feridas/leses: Em um pilo, coloque 1 colher de sopa de folha frescas e
acrescente copo de gua fria. Amasse bem e coe.Com o lquido, faa compressas
de 15 minutos no local da ferida. Repita o procedimento diariamente, durante uma
semana..

Para aliviar pancadas /hematomas: Acrescente 1 colher de sopa das folhas picadas
a 1 xcara de ch com gua fervente. Tampe. Espere 10 minutos e coe. Embeba uma

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gaze com o lquido ainda morno e aplique na mancha roxa durante 30 minutos. Isso
pode ser feito trs vezes por dia

ATENO:

O confrei recomendado apenas para uso tpico. Nunca deve ser ingerido- o que,
alis, proibido por lei- pois contm alcalides, substncias capazes de causar
cirrose.

A espcie contra-indicada para gestantes e crianas. Alm disso, no

aconselhvel us-la por mais de 10 dias consecutivos.
As folhas do confrei devem estar bem verdes e frescas, mantidas em vidros
devidamente fechados e longe da umidade.
CH-DA-TERRA

Esta planta d at em calada , ela poderosa arma contra os fungos inimigos da pele
(pano branco, micoses em geral)
Nome cientfico: Capraria biflora L.
Tambm conhecida por: ch-de-p-de-calada, ch-da-terra, ch-de-boi.
Partes usadas como remdio: raiz

COMO USAR:
Para manchas de pano branco:
PREPARE A TINTURA
1) Separe a raiz da planta e deixe-a secar, preferencialmente durante uma semana, em
ambiente ventilado e sem incidncia de luz direta;
2) Mergulhe a raiz em lcool na seguinte proporo: 25 gramas da planta para 700 ml
do lcool;.
3) Aguarde de um a dois dias at que o preparado adquira a colorao violeta. Quanto
mais tempo esperar, melhor. A ao mais intensa se o produto estiver bem
concentrado
4) Molhe um pedao de gaze um chumao de algodo na tintura para umedecer a rea
afetada. Faa isso trs vezes ao dia. Segundo os cientistas, a melhora ocorre aps
48 horas. Depois de uma semana o problema desaparece

ATENO:

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Grvidas no devem usar nada base desta planta, sobretudo nos trs primeiros
meses de gestao. Ela capaz de provocar aborto.

A infuso feita com o ch-da-terra usada como calmante, digestivo e antitrmico.

Os cientistas, porm, ainda no assinam embaixo desta lista.

MACELA

A macela, erva tida como milagrosa para tratar a m digesto

Nome cientfico: Achyrocline satureoides
Tambm conhecida por: Marcela, macela-amarela, macela-do-campo
Partes usadas como remdio: flores
Como funciona: A planta tem compostos, como a lactona, que estimulam a secreo do
cido clordrico, ajudando a quebrar os alimentos. Ela tem um poder analgsico e
relaxam a musculatura estomacal.

COMO USAR:
M digesto: Em 1 xcara de ch, ponha 1 colher de ch das flores secas e adicione
gua fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xcara da infuso de manh , em
jejum. Depois, beba 1 xcara antes do almoo e do jantar .
ATENO:

Se a dor do estmago no passar, procure ajuda mdica.

CAPIM SANTO

Com ao analgsica, ele eficaz no combate dor, at como repelente.

Nome cientfico: Cymbopogon citratus
Tambm conhecida por: Capim-limo, ch-de-estrada, capim-cheiroso, capimcidreira.
Partes usadas como remdio: folhas
Como funciona: O mirceno, uma das substncias do seu leo essencial, tem efeito
analgsico. Outros componentes lhe conferem ao antiespasmdica, eficiente no
combate s clicas.

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COMO USAR:
Para aliviar dores e clicas: Em 1 xcara de ch, ponha 1 colher de sopa de folhas
frescas e acrescente gua fervente. Abafe a infuso e deixe descansar por 15
minutos. Coe e beba em seguida.
Para ferimentos: Coloque 5 colheres de sopa de folhas secas e acrescente 1 litro de
gua fervente. Tampe e espere 15 minutos. Coe e deixe esfriar. Pode ser usado como
compressa sobre a regio ou ainda diludo durante o banho de imerso.
Como sach : Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em
gavetas e armrios. Quando ficarem secas e sem cheiro, ser hora de trocar o
recheio.
Obs.: O aroma da planta ctrico, muito parecido com o do limo.
Insetos, como a traa, odeiam esse cheiro. Por isso, alm de deixar o ambiente
perfumado, os sachs recheados com folhas picadas servem como repelente.
ATENO:

Ao contrrio do que se pensa, a planta no tem ao calmante. Talvez esse poder lhe
tenha sido atribudo porque, ao aliviar dores, ela tranqiliza quem est sofrendo.
QUEBRA-PEDRA

Mais do que acabar com os clculos renais, a quebra-pedra pode ser uma arma
contra a hepatite B e as dores de queimaduras.

Nome cientfico: Phillanthus sp

Partes usadas como remdio: Razes ou todas as partes da planta

COMO USAR:
Como preparar o ch:
1. Ferva 1 litro de gua numa panela de barro ou vidro. Nunca use uma panela de
alumnio
2. Desligue o fogo e acrescente 2 colheres de sopa da planta seca ou 3 ramos da planta
fresca;
3. Tampe a panela e deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos;
4. Coe e v tomando a bebida ao longo do dia.
ATENO:

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O ch pode ser tomado quente ou frio, mas no deve ficar guardado por mais de 24
horas, mesmo que na geladeira. Depois desse tempo ele perde seus princpios
ativos.

Evite usar acar ou adoante, que podem alterar as propriedades da planta. Se

realmente no suportar o sabor, prefira adoar com mel;
Nunca use uma quantidade maior d planta para preparar o ch nem beba mais do que
1 litro ao longo do dia. Em doses excessivas, qualquer planta medicinal pode fazer
muito mal.
OBSERVAES: Se no suportar o gosto amargo do ch, voc pode tomar a quebrapedra de outra maneira:
1. Tintura: 1 colher de ch dissolvida em copo de gua, duas vezes ao dia.
2. Planta seca: Faa o ch com 2 colheres de sopa para 1 litro de gua;
3. Planta fresca: Essa a forma mais barata, mas tambm a que dura menos. Depois de
colhida, a planta deve ser usada em no mximo 24 horas. Faa o ch com 3 ramos da
planta para 1 litro de gua.
AMEIXA

Ela previne e trata a priso de ventre, alm de combater a tosse.

Nome cientfico: Prunus domstica
Partes usadas como remdio: fruto fresco ou seco
Como funciona: Suas fibras absorvem muita gua dentro do intestino e facilitam o
trabalho desse rgo, deixando o bolo fecal mais macio. Outros componentes da
fruta, as mucilagens, ajudam os pulmes a expelir o catarro. Da, diminui o reflexo da
tosse, j que ela uma tentativa de varrer as secrees do aparelho respiratrio.

COMO USAR:
Para manter o intestino funcionando bem: Coma 2 ameixas secas por dia, antes de
dormir.
Para priso de ventre: Ponha 3 ameixas-pretas sem semente em 1 copo com gua.
Amasse bem. Cubra e deixe descansar durante a noite. Pela manh, ferva a mistura
por 3 minutos. Espere esfriar, e, em jejum, tome o lquido aos poucos e coma a polpa
cozida.
Para tosse: Ponha 3 ameixas-pretas em 1 xcara de ch de gua em fervura.
Desligue o fogo. Espere esfriar e amasse bem as frutas. Coe e adicione 1 colher de
sopa de mel. Um adulto deve tomar 1 colher de sopa desse xarope, trs vezes ao dia.
Para crianas, d somente a metade da dose. O remdio deve ser guardado em um
vidro pequeno, bem tampado, por no mximo quatro dias.

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ATENO:
Para que a fruta realmente ajude intestino, no basta com-la. preciso beber muita
gua ao longo do dia.
Guarde a ameixa seca dentro de um saco plstico bem fechado.

CRAVODA-NDIA

Essa especiaria ajuda a eliminar os germes da boca (previne a crie) e estimula a

digesto
Nome cientfico: Syzygium aromaticum
Tambm conhecida por: cravo-de-tempero ou cravo aromtico
Partes usadas como remdio: boto floral
Como funciona: O cravo possui uma grande concentrao de eugenol, trata-se de
um leo essencial, com uma potente ao analgsica e anti-sptica por isso
muito utilizado para prevenir o surgimento da placa bacteriana nos dentes e na
gengiva. Ele tambm ajuda na digesto e combate gases intestinais.

COMO USAR:
Para ajudar na digesto: A tradicional gelatina tem ao digestiva se feita com o
cravo-da-ndia. A receita simples: siga o procedimento normal de preparao, s
que, no lugar da gua, utilize o ch dos botes florais.
Para prevenir as cries: Coloque 1 nico cravinho em uma xcara de ch e adicione
gua fervente. Abafe por cerca de 10 minutos e coe. Faa bochechos com o lquido
ainda morno trs vezes por dia.

ATENO:
Antes de comprar, note se os cravinhos exalam aquele aroma caracterstico. a
garantia de que preservaram seus princpios teraputicos.
Em excesso, as substncias presentes nos botes florais podem irritar a mucosa
bucal. Por isso, utilize apenas 1 cravo para cada xcara de ch de gua.

ALECRIM

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Ele melhora a concentrao, alivia o reumatismo, ajuda a digesto e a circulao,

auxilia no tratamento de hemorridas , de enxaqueca e contuses.
Nome cientfico: Rosmarinus officinalis
Tambm conhecida por: Rosmanino
Partes usadas como remdio: Folhas e flores
Como funciona: As folhas so usadas para problemas digestivos e como um
estimulante brando. Seu leo essencial possui propriedades antibacterianas e contra
reumatismo. Na aromaterapia, aplicado para fortalecer a memria e o fgado. Por
melhorar a circulao, alivia dores musculares.

COMO USAR:
Para melhorar a digesto e como estimulante: Coloque 1 colher de ch das folhas
secas em 1 xcara de gua fervente. Abafe com um pires por cerca de 10 minutos.
Coe e beba 2 xcaras por dia, aps as refeies.

Para dores reumticas: Dilua 1 colher de caf do leo essencial em 1 xcara de azeite
de oliva. Esfregue nas partes doloridas.

Para tratamento de hemorridas: tomar 10 ml da tintura do alecrim, duas vezes ao dia

Tintura do alecrim: Coloque 100 g de folhas secas de alecrim num vidro, adicione
70% de lcool e 30% de gua. Deixe macerar por uma semana. Depois coe e coloque
num vidro limpo.

ATENO:
Quem epilptico no deve se tratar com o alecrim, pois ele pode aumentar os
surtos da doena
Para manter seus princpios ativos, as folhas secas devem ser guardadas em local
fresco, num vidro escuro e bem tampado.
No indicado em altas doses, por via oral, pois pode provocar irritaes
gastrointestinais e nefrite. Seu uso durante a noite pode alterar o sono. No deve ser
utilizado durante a gravidez.

ARRUDA

Ela trata as clicas intestinais, previne as varizes e regula a menstruao

Nome cientfico: Ruta graveolens

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Tambm conhecida por: tambm conhecida por arruda-dos-jardins e erva-arruda

Partes usadas como remdio: folhas e flores
Como funciona: A planta rica em leo essenciais. Essas substncias combatem as
clicas intestinais ao eliminar o excesso de gases. Outro composto, a rutina, refora
a parede dos vasos sangneos e, assim, evita as varizes. Alm disso, a arruda tem
princpios ativos que equilibram o fluxo menstrual.

COMO USAR:
Para regular a menstruao: Em um pilo, coloque 1 colher de sobremesa de folhas e
flores picadas. Amasse bem e acrescente 1 xcara de ch de gua. Deixe descansar
noite e, no dia seguinte, coe. Tome 1 xcara de ch desse lquido de manh, em jejum,
nos dez dias antes da menstruao.
Para prevenir varizes: Ponha 1 colher de sobremesa de folhas e flores picadas em 1
xcara de ch. Depois, adicione gua fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1
xcara de ch, duas vezes ao dia. Se preferir, faa compressas mornas com um pano
fino, diariamente, nas regies afetadas.
Para clicas intestinais: Adicione 3 gramas de folhas em 1 litro de gua fervente.
Deixe descansar por cinco minutos. Coe e tome 2 xcaras de ch ao longo do dia.
ATENO:
Quem usa a planta deve tomar cuidado, pois ela tem substncias que mancham a
pele quando exposta ao sol. Seu consumo tambm contra-indicado para mulheres
grvidas porque pode provocar aborto.
]
As folhas secas devem ser guardadas em sacos de papel ou de pano.

AROEIRA

Ela usada como anti-inflamatrio, antialrgico, cicatrizante, gastrite e lcera do

estmago, inflamaes da pele e das mucosas(gengivas, garganta, vagina, colo do
tero e nus)
Nome cientfico: Myracrodruon urundeuva
Tambm conhecida por: Aroeira do serto
Partes usadas como remdio: Entrecasca (parte interna da casca depois de ser
retirada a parte de fora)
Como funciona: A casca muito rica em tanino e outras substncias ativas de forte
ao anti-inflamatria.

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COMO USAR:
Como tratamento anti-inflamatrio, antialrgico, cicatrizante e antibacteriano o uso
deve ser local.
Na gastrite e lcera do estmago e duodeno, usa-se por via oral.
Nos casos de inflamaes da pele e das mucosas(gengivas, garganta, vagina, colo
do tero e nus), o tratamento deve ser feito por meio de compressas, lavagens( usa
a tintura da aroeira)
Para corrimento e inflamao no tero ou ovrio: Coloque 25 gramas de aroeira ,
100g de malva do reino e 100 g de malva courama dentro de uma panela com 3 litros
de gua. Deixe ferver abafado por 30 minutos. Deixe esfriar e coe. Tome uma xcara
pequena de caf 3 vezes ao dia

Para fazer compressas e lavagens: usa-se a tintura da aroeira

TINTURA DA AROEIRA: Coloca-se 200g de entrecasca de aroeira em um vidro grande de

maionese. Adicione metade lcool e metade gua. Deixe macerando durante uma
semana. Coe e volte a colocar num vidro bem fechado e esterilizado.

ALFAZEMA

A planta melhora a tosse, alivia a enxaqueca e as queimaduras, combate a conjuntivite

e ainda um excelente calmante.
Nome cientfico: Lavandula officinalis
Tambm conhecida por: Lavanda
Partes usadas como remdio: folhas e flores
Como funciona: suas folhas so receitadas para tratar a conjuntivite. J o ch das
flores funciona contra a tosse, a bronquite, as queimaduras e a enxaqueca. Na
aromaterapia, o leo essencial usado para diminuir a tenso nervosa.

COMO USAR:
Para acabar com a conjuntivite: Despeje 2 copos de gua fervente sobre 50 gramas
de folhas de alfazema. Abafe at esfriar. Coe e lave os olhos com esse lquido trs
vezes ao dia.
Para combater tosse, bronquite e enxaqueca: Em 1 xcara de ch, ponha 1 colher de
sobremesa das flores. Depois, adicione gua fervente. Abafe por 10 minutos e coe.
Tome 1 xcara trs vezes ao dia.

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Para tenso nervosa: Num vidro de 100 mililitros de leo de amndoa, pingue 40
gotas de lavanda. Massageie o corpo com esse leo, uma vez por dia.
Para queimaduras: Em 1 xcara de ch, coloque 2 colheres de sopa de flores e
adicione leo de cozinha. Leve a mistura ao fogo, em banho-maria, por 1 hora.
Espere esfriar e coe. Aplique esse leo nas queimaduras, com algodo, de duas trs
vezes ao dia
ATENO:
Em excesso, o ch da alfazema pode irritar o estmago,
As folhas e as flores da alfazema devem ser secas ao sol, em local ventilado e sem
umidade. Depois, guarde-as em sacos de papel ou de pano.
HORTEL-PIMENTA

Ela j era famosa por ajudar na digesto. Agora surgem provas de que pode dar o
maior alvio a quem sofre de rinite alrgica.
Ch morno: m digesto, nuseas
Ch gelado: antivomitativo, gargarejos, bochechos nas inflamaes da boca
Nome cientfico: Menta Piperita
Tambm conhecida por: hortel pimenta, hortel-das-cozinhas e menta-inglesa
Partes usadas como remdio: folhas e flores
Traos marcantes: alm de ter folhas mais pontiagudas, seu sabor mais ardido que
o das outras hortels.

COMO USAR:
Para ajudar na digesto: Misture 1 colher de ch rasa da erva em 1 copo de suco de
laranja ou de abacaxi. Bata tudo no liqidificador.
Outra idia trocar o suco por um ch na hora de dar uma fora ao estmago.
Despeje 1 xcara de gua fervente sobre 1 colher de sopa de folhas de hortelpimenta. Da, abafe por 10 minutos e coe
Para rinite alrgica: alm de tomar o ch., inale um ch feito com um punhado de
folhas de hortel misturado com folhas de alecrim de tabuleiro.

ATENO:
Nunca ferva a gua junto com a planta, pois isso faz seu leo essencial evaporar. E,
se ele escapa, o efeito teraputico vai junto.
A hortel digestiva, mas se voc exagerar ela ir aumentar a acidez estomacal a
ponto de irritar o rgo.

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contra-indicado para bebs, grvidas e mulheres que amamentam.

Um engano muito comum pensar que o ch da planta resolve insnia. Ao contrrio,
observa-se que capaz de pior-la, embora no se saiba bem o motivo.
GENGIBRE

Ajuda a digesto e age contra males respiratrio

Nome cientfico: Zingiber officinale
Tambm conhecida por: gengivre, gingibre e mangarataia
Partes usadas como remdio: raiz
Como funciona: seus componentes estimulam o suco gstrico. O leo essencial age
contra problemas respiratrios por ser anti-sptico e expectorante.

COMO USAR:
Para ajudar na digesto: Adicione 1 xcara de ch de gua fervente a 1 colher de
sobremesa de gengibre seco. Abafe por 5 minutos e coe. Tome antes das refeies.
ATENO:
A raiz contra-indicada para quem tem pedras na vescula
LOURO

tem ao digestiva, anti-sptica, calmante e ainda combate o mau cheiro dos ps.
Nome cientfico: Lourus nobilis
Tambm conhecida por: louro-comum
Partes usadas como remdio: folha e fruto
Como funciona: A ao anti-sptica se deve presena de taninos. J o trnsito
intestinal facilitado graas s pectinas, enquanto substncias amargas da planta
combatem o chul e ainda provocam a sensao de relaxamento.

COMO USAR:
Contra sensao de peso no estmago e gases: Em 1 xcara de ch coloque 1 colher
de sobremesa de folhas picadas e adicione gua fervente. Abafe por dez minutos e
coe. Tome antes das refeies.

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MA

Combate a ansiedade, tem efeito antidiarrico e, quando aplicada na pele, recupera,

recupera seu vio.
Nome cientfico: Malus sylvestris
Tambm conhecida por:
Partes usadas como remdio: poupa e casca
Como funciona: graas pectina, um de seus componentes, a ma ajuda a absorver
a gua no intestino, brecando uma diarria. cidos orgnicos na casca tambm
fazem dela um timo calmante.

COMO USAR:
Antidiarrico e revigorante: Fatie uma ma sem casca e coloque-a para cozinha em
litro de gua por 10 minutos. Em seguida, use um garfo para amassar a fruta no
prprio lquido do cozimento. Coe e adicione o suco de limo. Tome vontade
adoando ou no.
MARACUJ

Ajuda a combater ansiedade e insnia e age como tranqilizante em crises nervosas.

Nome cientfico: Passiflora olata, Passiflora incarnata e Passiflora edulis.
Partes usadas como remdio: folhas e fruto
Como funciona: Seus alcalides e bioflavonides deprimem o sistema nervoso
central. O resultado a queda momentnea da presso sangnea e o relaxamento da
musculatura pulmonar, o que facilita a respirao. Da vem o efeito tranqilizante.

COMO USAR:
Para acabar com a tenso: Em 1 xcara de ch coloque 1 colher de sopa de folhas
bem picadas e adicione gua fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Beba duas doses
ao dia, de preferncia antes de se deitar.
ATENO:
A planta contra-indicada para quem tem presso baixa.
LIMO

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Combate a tosse, elimina bactrias e ativa a circulao.

Nome cientfico: Citrus limonum
Tambm conhecida por: Limo-azedo
Partes usadas como remdio: folha e fruto
Como funciona: o leo essencial do limo tem potente ao antimicrobiana. O fruto
tambm ajuda o corpo a expelir o excesso de muco das vias respiratrias e ainda
possui flavonides que fortalecem os capilares sangneos e melhoram a circulao.

COMO USAR:
Para aliviar a tosse: Despeje 1 xcara de ch de gua fervente sobre 1 colher de
sobremesa da casca e a mesma medida de folhas ambas picadas. Abafe at que
esfrie e coe. Tome de preferncia noite.
ATENO:
Nunca demais repetir:> em contato com o sol, o limo mancha a pele.

GUARAN

D uma fora contra o estresse. Na pele, controla a oleosidade.

Nome cientfico: Paulinia cupana
Partes usadas como remdio: sementes
Como funciona: possui grande quantidade de cafena e teobromina, substncias
estimulantes que atuam no sistema nervoso central- da o efeito contra o estresse.
As sementes tambm esto cheias de taninos, que, alm de controlar a oleosidade da
pele, conseguem neutralizar a ao nociva dos radicais livres.

COMO USAR:
Como estimulante matinal: Coloque 1 colher de ch de p de guaran em 1 copo de
gua filtrada e acrescente 1 colher de sopa de mel. Misture bem. Tome de manh, em
jejum.
ATENO:
O guaran no recomendado para pessoas cardacas.
ALHO

baixa a presso, acaba com vermes, combate a tosse, a bronquite , resfriado e reduz o
colesterol

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Nome cientfico: Alliun sativum

Tambm conhecida por:
Partes usadas como remdio: os dentes
Como funciona:

COMO USAR:
Para tratar infeces em geral: Amasse 2 dentes de alho e adicione 1 xcara de gua
quente. Espere esfriar e beba. Faa isso trs vezes ao dia.
Para combater os vermes: Em um pilo , amasse 1 dente de alho e 3 folhas de
hortel com 1 xcara de caf de gua. Coe em um pano, espremendo bem o resduo.
Tome 1 colher de sopa de manh, em jejum, e outra noite. Para crianas use 1
colher de sobremesa.
Para diminuir o colesterol: coma 1 grama de alho cru por dia
Para abaixar a presso e combater a tosse, bronquite e resfriado: Triture 2 dentes de
alho. Adicione 1 xcara de caf de gua. Deixe descansar por uma noite. Depois, junte
1 xcara de ch de lcool de cereais. Coe em um tecido fino. Tome 15 gotas diludo
em 1 copo de gua, duas vezes ao dia.
ORGANO

Para aliviar as clicas menstruais, beba o ch de organo

Nome cientfico: Origanun vulgare
Partes usadas como remdio: folha
Como funciona: O organo tem propriedades analgsicas, anti-inflamatrias e antiespamdicas. Dessa forma, ele alivia a dor.

COMO USAR:
Para aliviar as clicas menstruais: Em uma xcara de ch com gua fervente,
coloque 1 colher de sopa do tempero. Tampe a infuso por 10 minutos. Coe e beba.

ATENO:
A bebida pode comear a ser tomada trs dias antes do perodo menstrual, como
preventivo, e continuar a ser consumido durante a menstruao.

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MASTRUZ

Vermes, ferimentos e inflamaes da pele, hemorridas

Nome cientfico: Chenopadium ambrosiides
Tambm conhecida por: mastruo, mentruz, mentrasto ou agrio- bravo
Partes usadas como remdio: folhas , flores e frutos

COMO USAR:
Para ferimentos e inflamaes da pele:POMADA DE MASTRUZ: 90g de vaselina com
60 ml de suco de mastruz. Juntar at ficar saturada. Colocar em depsito limpo e
bem fechado. Passar no ferimento.
Para vermes: tomar o suco da planta
CHAMB

til no tratamento das crises de alma, tosse, bronquite, chiado no peito, respirao
difcil sem causa aparente.
Nome cientfico: Justicia pectoralis
Tambm conhecida por: trevo, cumaru, anador
Partes usadas como remdio: folhas

COMO USAR:
Pode ser usado na forma de ch ou de xarope(lambedor), puro ou misturado com
malva do reino.
CHAROPE CASEIRO DE CHAMB COM MALVA:
2 copos de acar
1 copo de gua
20 folhas de chamb
12 folhas de malva do reino ou malvario lavadas e cortadas bem midas
20 folhas de hortel vick ou japonesa
Coloque o acar e a gua numa panela e aquea at formar um mel, adicione as
folhas de chamb e deixe ferver por 3 minutos, em seguida, coloque as folhas de malva
e aquea por mais 3 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortel vick .Abafe
e deixe esfriar, coe e guarde em vidro esterilizado em gua quente.
Modo de usar: crianas de 2 a 6 anos 1 colher das de caf 3 vezes ao dia

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Crianas de 7 a 12 anos- 1 colher de ch 3 vezes ao dia

Adulto: 1 colher de sopa 3 vezes ao dia

ATENO:
Guardar na geladeira at 30 dias
MALVA SANTA

problema digestivo, lcera ,problema no fgado

Nome cientfico: Coleus barbatus
Tambm conhecida por: Malva de sete dores, boldo nacional
Partes usadas como remdio: folhas

COMO USAR:
Usa-se a folha fresca, o ch ou o extrato aquoso. No caso da folha fresca, usa-se uma
folha por vez, at seis folhas ao dia, sugadas lentamente. Toma-se ocasionalmente,
duas a trs xcaras do ch, adoado ou no. O extrato tomado na dose de quarenta
gotas na hora o incmodo, ou at trs vezes ao dia.
O ch preparado com as folhas adultas, usando a 4 a 6 g das folhas frescas, ou 1 a
3g de folhas secas, em uma xcara de gua fervente.

MELO DE SO CAETANO

serve para curar hemorridas e timo para curar pano branco

Nome cientfico:
Tambm conhecida por:
Partes usadas como remdio: Folhas
Como funciona:

COMO USAR:

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Para tratar hemorridas: tirar o sumo das folhas e com uma pequena ducha injetar o
sumo por 15 dias no anus .
Para acabar com o pano branco: passar o sumo das folhas em todo o corpo onde
houver pano branco por vrios dias at desaparecer completamente as manchas.

ARGILA COMO REMDIO

Aplicada na pele, essa mistura de gua e barro, riqussima em minerais, est ajudando
a tratar vrias doenas como: inflamaes internas, espinhas, inflamao nos olhos,
coceiras ou irritao, furnculos, vermes, disenteria, cicatriza inflamaes internas e
descongestiona as vias areas. Reduz a oleosidade da pele, esfolia e acalma a pele, alm
de hidratar e fortalecer os cabelos
Partes usadas como remdio: Colher terra limpa (argila), numa profundidade de meio
metro. Guardar num saco de estopa ou caixa de papelo; antes de guardar bom
colocar no sol
Como funciona: O barro agente de sade porque combate a febre interna e local.
No existe melhor calmante do que o barro. Acalma as dores mais agudas em pouco
tempo. Retira a febre do organismo, calmante dos nervos, tem a propriedade de
recuperar as clulas doentes e puxa para fora do organismo as impurezas,
purificando- o por isso mesmo um perfeito cicatrizante de feridas e eliminador de
tumores.

CATAPLASMA DE BARRO:
a) misturar a terra limpa com gua fria at formar uma massa.
b) Aplicar sobre o ventre e o peito, ou a regio do corpo que se vai tratar.
c)

Enfaixar com um pano adequado e cobrir a pessoa com cobertor.

d) Deixar duas a trs horas para adulto e maiores de oito anos. Uma a duas horas para
crianas menores de oito anos.
e) Em casos mais graves, pode-se trocar a compressa, de hora em hora at 5 a 8 vezes
seguidas
CATAPLASMAS ESPECIAIS:
Para furnculos :Barro com cebola e batata ralada
Para espinhas: barro puro. Antes de colocar passar suco de limo na pele.

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Para coceiras ou irritao da pele: Duas xcaras de terra, uma cebola ralada, uma
cenoura ralada e uma colher de mel. Fazer o barro e aplicar no local
Para infeces: Terra e carvo modo
Para inflamao dos olhos e outras: Terra, mel e camomila
Para descongestionar as vias areas: Ingredientes: ch de camomila, argila verde,
recipiente de barro, colher de pau e ataduras. Modo de preparar: Despeje 1 xcara de
ch de camomila frio no recipiente e acrescente 4 punhado da argila. Misture com a
colher de pau at formar uma pasta. Mergulhe, ento, uma atadura no preparado e
coloque- a sobre o peito. Depois enfaixe a regio com ataduras limpas e deixe agir
por duas horas. A aplicao do cataplasma deve ser feita duas horas antes ou depois
das refeies.

OUTRO TIPO DE CATAPLASMA ESPECIAL

4 colheres de sopa de terra, 2 colheres de sopa de carvo modo, 1 colher de ch de

sal de cozinha. Misturar tudo e fazer o barro com gua limpa. Aplicar no local doente.
Para feridas, colocar confrei. Para bronquite, colocar eucalipto. Para intestino e
estmago, colocar hortel, camomila e canela. Para dor de garganta, colocar malva.
Para sistema nervoso, colocar maracuj. Para gases intestinais, menta.

OBSERVAES:
1) S se coloca barro frio se a parte do corpo a ser tratada estiver quente, porque o
barro tem de amornar com o calor do corpo. Se a parte do corpo estiver fria deve-se
colocar argila quente aquecida ao sol ou em banho-maria. No usar i mesmo barro
mais de uma vez, porque ele fica contaminado.
2) perseverar. Quando se comea o tratamento com barro, no se deve interromper,
mas sim continuar a fazer cada dia at estar completamente curado.
3) No se espantar com as reaes que o barro pode provocar, por exemplo, feridas
que surgem inesperadamente, dores fortes, comiches, lceras que parecem
aumentar e mudar a cor da carne da ferida e a carne podre cai dando lugar carne
nova. Isto tudo um sinal positivo de que o barro est mexendo com o organismo e
conseguindo eliminar as matrias estranhas. Devemos dosar as aplicaes de
acordo com a resistncia do organismo do doente.
4) Antes de comear o tratamento com o barro aconselhvel que se limpe o intestino
com um lavagem intestinal ou um certo tempo de preparao com suco de limo e
tomando um pouco de argila com gua.
5) melhor fazer aplicaes de barro de estmago cheio do que de estmago vazio. E
no convm usar plstico ao redor do barro, porque impede a ventilao e
esquenta muito.
6) Durante o preparo no use nada de metal, pois ele interfere na composio da pasta;
7) Use madeira, barro, plstico e vidro para o manuseio com a argila
8) Para tratamento como cosmticos use argila da cor verde, branca e rosada

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USO INTERNO DA ARGILA

Pode-se tambm fazer uso interno da argila, tomar pela boca em pequenas
quantidades. Podem-se fazer pequenas pelotinhas de argila pura e engolir ou misturar
um colher de ch cheia de argila num copo dgua e tomar em jejum ou ao deitar, ou
mesmo meia hora antes das refeies.
Que efeito faz isso?
elimina as bactrias do organismo; elimina as clulas estragadas e forma outras
novas;
cicatriza as inflamaes internas, e combate a disenteria;
cura a priso de ventre; purifica, enriquece o sangue. Cura a anemia aumentando
rapidamente os glbulos vermelhos do sangue;
fortifica os rgos internos, desperta foras vitais, sem ser um excitante;
elimina vermes etc.
Observaes:
No se deve ingerir muita argila porque ela age mesmo em quantidades mnimas.
Basta uma colher por dia.
Se ela por acaso prender o intestino, tomar com mais gua ou preparar com p de
sene ou mel de abelha, que ajudam o trabalho intestinal.
Quem sofre de presso alta deve cuidar para no tomar muita argila, que pode
fazer subir a presso sangnea. No bom tomar argila juntamente com outros
remdios qumicos, porque, s vezes, eles no combinam.
A durao do tratamento interno varia, mas de modo geral bom tratar durante
algumas semanas, interromper durante uma semana e continuar mais algumas
semanas. J no bom interromper o tratamento com o cataplasma.
Para que o tratamento com o barro d melhores resultados importante
programar uma alimentao o mais natural possvel. E tambm usar ervas medicinais.
Durante o tratamento, evitar o leite e seus derivados; caf, ch preto, ch mate,
bebidas alcolicas, refrigerantes, carnes. Usar pouco azeite, leo, sal e acar.
Como preparar a argila para uso interno: Colher uma argila totalmente limpa, pura, sem
contaminao, pode ser tirada numa certa profundidade (meio metro). Colocar ao sol um
ou dois dias, passar numa peneira bem fina e guardar num frasco de vidro para ser
usada.

O ALHO
Allium Sativum
Parte usada: Dentes
TINTURA:
INGREDIENTES:
100 gr. de alho
300 ml de gua destilada ou filtrada

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700 ml de lcool 92

COMO FAZER: Espremer e deixar de molho por 24 h temperatura ambiente. Adicionar

700 ml de lcool e deixar de repouso por 10 dias. Coar e guardar em vidro bem fechado,
longe da luz.
INDICAES E APLICAES:
APARELHO RESPIRATRIO: tomar 10 gotas em meio copo de gua 03 vezes ao dia
HIPERTENSO: utilizar uma colher de ch da tintura em meio copo de gua 3 vezes ao
dia ou comer 2 dentes de alho pela manh.
VERMFUGO: comer 3 dentes de alho pela manh em jejum durante sete dias
DORES DE OUVIDO: amassar um dente de alho em uma colher de sobremesa de azeite
morno. Pingar 3 gotas no ouvido e tampar com algodo.
ARTERIOSCLEROSE: comer na alimentao 3 dentes de alho cru picado, 3 vezes por
semana, durante 3 meses.
SECREO (catarro)
INDICAES: doenas em que h produo de catarro
INGREDIENTES:
03 dentes grandes de alho;
xcara suco de limo;
20 gotas de prpolis.
MODO DE PREPARAR:
Bater no liquidificador todos os ingredientes acima.
COMO USAR:
Dividir em 04 doses e tomar ao longo do dia, uma dose por vez.

CH PARA GRIPE
INDICAES: REFRIADO E GRIPE.
INGREDIENTES:
01 alho macerado;
01 pequeno pedao de gengibre
01 limo
MODO DE PREPARAR:
Colocar tudo para ferver, aps fervura por 5 min. Adoar com mel.
FORMA DE USO:
Tomar quente e se embrulhar e deixar suar o corpo.

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CONTRA INDICAO: contra indicado para pessoas com problemas estomacais e de

lceras, inconvenientes para recm-nascidos e mes em amamentao e ainda em
pessoas com dermatites. Doses muito elevada pode provocar dor de cabea, de
estmago, dos rins e at tonturas.
XAROPE DE EUCALIPTO
INDICAES: GRIPE E RESFRIADO.
INGREDIENTES:
50g de folhas;
500 ml de gua;
500 g de acar.
MODO DE PREPARAR:
Colocar 50g de folhas em 500ml de gua fervendo, mantendo o fogo alto por mais
2 min; juntar 500g de acar e dissolver bem; conservar em fogo baixo por 5 min. E
depois coar.
FORMA DE USO:

Tomar 4 colheres de sopa por dia.

CH DO P DAS FOLHAS DE CAJAZEIRA

INDICAES:
Herpes labial e estomatites (aftas)
INGREDIENTES:
01 colher de sopa do p;
01 xcara de gua (150 ml)
MODO DE FAZER:
Colocar os ingredientes no fogo e ferver por 5 a 7 min. Deixar esfriar.
MODO DE USAR:
Tomar diariamente 1 xcara das de caf do ch pela manh e a noite. Umedecer
um pedao de algodo no ch e fazer compressa no local por no mnimo 10 min.
OBS: Fazer o tratamento no incio da crise e prolongar por uma semana. Repetir no
incio da nova crise e anotar o tempo entre as crises. O aumento do nmero de dias sem
crise indica um bom resultado do tratamento.
POMADA DE CONFREI
INDICAES:
Excelente cicatrizante lceras de decbito (escaras), lceras varicosas,
queimaduras de fogo e de gua quente ou exposio demorada ao sol.

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INGREDIENTES:
100 ml da tintura de confrei;
100 gramas de lanolina;
300 gramas de vaselina
MODO DE FAZER:
Juntar aos poucos a tintura (em uma vasilha de loua) com partes de lanolina,
mexendo com uma colher de pau at que toda a mistura fique bem homognea. Em
seguida, adicionar a vaselina. Guardar em frascos bem fechados.
MODO DE USAR:
Colocar sobre o local afetado, espalhando uma fina camada. Repetir a operao
quantas vezes seja necessrio.
OBS: As mesmas preparaes podem sem feitas usando-se flores ou casca de paubranco.
TINTURA CASEIRA DE HORTEL RASTEIRA
INDICAES:
Combate Ameba (90%) e Girdia (70%)
INGREDIENTES:
60 g de folhas frescas;
40 ml de lcool;
60 ml de gua filtrada ou fervida.
MODO DE FAZER:
Lavar em gua corrente as folhas de hortel rasteira. Colocar as folhas em um
vidro de boca larga, adicionar o lcool e a gua filtrada ou fervida. Agitar uma vez ao dia.
Aps 5 dias filtrar e guardar em frasco limpo e esterilizado.
MODO DE USAR:
40 gotas trs vezes ao dia por 5 dias. Aps 10 dias repetir o tratamento
Validade: 6 meses
P CASEIRO DA HORTEL RASTEIRA

COMO USAR:
Coletar folhas de hortel rasteira, lav-las em gua corrente;
Secar sombra por 3 a 5 dias;
Depois de secas pilar ou liquidificar at virar p;
Passar em peneira bem fina e acondicionar em vidro bem limpo, esterilizado e seco.
MODO DE USAR:

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Crianas de 5 a 13 anos tomar meia colher das de caf 3 vezes ao dia (misturando na
comida, suco, etc...) durante 5 dias. Repetir aps 10 dias da 1a dose, ou 1 colher das de
sopa do suco das folhas com uma colher das de sopa de mel de abelhas em jejum.
P DE JU E HORTEL RASTEIRA
MATERIAL:
Entre cascas ou folhas de ju;
Folhas de hortel rasteira.
MODO FAZER:
Deixar a entre casca de ju ao sol
Quando estiver seca, pile ou passe no moinho;
Peneire ou passe em um pano fino.
Folhas de Hortel rasteira ou de ju;
Seque as folhas na sombra ou em forno quente apagado;
Quando estiverem bem secas, pile;
Peneire ou passe em pano bem fino;
Em seguida misture os dois ps em quantidades iguais.
MODO DE USAR:
Escove os dentes, usando a quantidade de p que se prende a uma escova molhada.

TINTURA CASEIRA DE HORTEL JAPONESA

INDICAES:
Gases, nuseas, vmitos Ch
Coceiras, irritao da pele, dores de cabea Tintura
Descongestionante nasal punhado de folhas sendo amassadas
INGREDIENTES:
Folhas de hortel japonesa frescas;
lcool comercial;
Frasco da boca larga ( vidro de maionese de 250 gramas)
MODO DE PREPARAR:
Pesar 60 gramas de folhas lavadas em gua corrente, colocar em um recipiente,
adicionar 100 ml de lcool comercial.
Agitar todo dia e aps 5 dias, filtrar e colocar em vidro lavado e esterilizado.
MODO DE USAR:
Fazer compressas e/ou massagens com a tintura nos locais afetados. No deixar cair
nos olhos.

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CH DE HORTEL JAPONESA
4 a 9 folhas frescas de hortel japonesa para 150 ml de gua fervente. Tomar 2 a 3
xcaras (de ch) do ch durante o dia.

PASTILHAS OU BOMBONS DE MALVARISCO

INDICAES:
Inflamaes da garganta, gripes, etc...
INGREDIENTES:
60 folhas de malvas;
04 copos de acar bem fino.
MODO DE USAR:
Lavar bem as folhas em gua corrente, cortar em pedaos bem midos. Colocar a malva
bem cortada no liquidificador para extrair s o sumo. Misturar o sumo com o acar.
Levar ao fogo mexendo com colher de pau at o ponto de bala. Enrolar com as mos e
salpicar de goma ou acar.
VALIDADE: 2 MESES.

CUMARU

INDICAES:
Tosse, Bronquite e Asma
MODO DE FAZER:
Cozimento:
50 gramas de casca em um copo de gua, ferver por mais ou menos 3 minutos
Xarope:
Misturar bem o cozimento com xarope de malvario ou mel de abelhas em partes iguais.
MODO DE USAR:
Tomar uma colher (de sopa) 3 vezes ao dia.

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VALIDADE: 15 a 29 dias. Guardar na porta da geladeira.

VALIDADE DO P: 1 ano.

BALAS DE GENGIBRE
INDICAES:
Irritao da garganta
Gases
INGREDIENTES:
1 copo de suco de limo
100g de gengibre
20g de margarina
1 kg de acar
MODO DE PREPARAR:
Triturar o gengibre com o suco de limo e coar. Adicionar o acar e a margarina e levar
ao fogo, mexer at atingir o ponto de bala. Colocar para esfriar e preparar as balas como
brigadeiro.
VALIDADE: 2 meses.
AROEIRA

INDICAES TERAPUTICAS:
Azia, Gastrite e Ulcera gstrica por via oral;
Recuperao da mucosa da crvice uterina e da vagina por sua ao antiinflamatria e
cicatrizante, especialmente das mucosas.
Podem ser usadas em gargarejos ou bochechos para ferimentos e inflamaes da boca,
gengiva e garganta.

MODO DE PREPARO
Pe-se a ferver em banho-maria cerca de um copo de entrecasca quebrada em pequenos
pedaos de mistura em litro de gua. Depois d 10 minutos de fervura, deixa-se
esfriar e ca-se. O bagao fervido novamente com outro litro de gua. Ca-se e
junta-se com outro filtrado. Os dois filtrados (cerca de 1 litro ou um pouco menos) em
uma garrafa de litro. Depois d um dia de descanso para sentar o p. O lquido escuro
porm lmpido obtido retirado e completado para um litro que deve ser conservado em
um frasco bem limpo e que feche bem.
MODO DE USAR:

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AZIA: uma ou duas colheres das de sopa na ocasio da crise, at trs vezes ao dia se for
necessrio.
DOR DE GARGANTA E AFTAS: diluir duas colheres das de sopa em meio copo de gua e
gargarejar das vezes ao dia, depois das refeies.
GASTRITE E LCERA GSTRICA: duas colheres das de sopa duas vezes ao dia antes
das refeies, durante uma a trs semanas.
CERVICITE E CRVICE-VAGINITE: (Raladura do tero): depois de fazer a higiene, colocar
diariamente na vagina em posio deitada, a dose do cozimento com ajuda de uma
seringa de 10ml cheia (sem agulha). Pode-se tambm, colocar primeiro um tampo OB
de modo a manter o contrato com o colo do tero e no deixar o cozimento sair. Retirar
depois de no mnimo, 2hs, e no mximo 24hs.
PRECAUES E CONTRA-INDICAES: No empregar o cozimento em ferimentos
extensos das pele resultantes de abraso ou queimaduras, pelo risco de infeco por
anaerbio sob a resistente e impermevel casca da ferida que se forma sob essas
condies.

SABONETE ANTISSPTICO
INDICAES:
Assepsia das mos e do corpo, higiene ntima, variando a escolha das ervas,
antimicrobiano, cicatrizante, til para desinfeco de ferimentos, feridas e lceras
varicosas.
INGREDIENTES:
1 kg de sabo de coco ou glicerina;
1 xcara da erva desejada;
1 xcara de gua.
MODO DE PREPARO:
Cortar o sabo em cubinhos, levar ao fogo baixo e derrete-lo aos poucos em
banho-maria. Liquidificar a erva ou ervas escolhidas com gua e coar. Colocar aos
poucos no sabo derretido, mexendo delicadamente at ficar uma mistura homognea.
Derramar em assadeira molhada e deixar descansar at endurecer. Desenformar e cortar.

SABONETE DE ENXOFRE
INDICAES:
Impigem e micoses na pele.
INGREDIENTES:
1 kg sabo de coco;
100 ml de glicerina lquida;
50 g de enxofre.

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COMO USAR:
Cortar o sabo em pequenos cubinhos e colocar para dissolver em banho-maria,
por o enxofre numa vasilha de loua e adicionar a glicerina misturando bem at
completar homogeneizao, logo aps juntar ao sabo j dissolvido e continuar
mexendo. Logo aps colocar em forma molhada ou untada e esperar 24 horas para
retir-lo.
POMADA DE MASTRUO
INGREDIENTES:
90 gramas de vaselina;
60 ml de suco mastruo.
MODO DE FAZER:
Juntar a vaselina com o suco e misturar at ficar saturada. colocar em depsito e
guardar.
OBS: Cicatrizante local.
TINTURA CASEIRA DE CONFREI
INDICAES:
Cicatrizante de uso local.
INGREDIENTES:
30 gramas de folhas secas picadas bem midas;
240 ml de lcool comercial;
120 ml de gua filtrada ou fervida.
MODO DE FAZER:
Colocar de molho as folhas secas e picadas com lcool e a gua. Deixar de
repouso por 5 dias. Em seguida, coar. Guardar em frasco bem fechado.
VALIDADE: 6 meses.
COZIMENTO DE CONFREI
INGREDIENTES:
20 gramas de folhas frescas trituradas.
100 ml de gua.
MODO DE FAZER:
Levar ao fogo por 5 a 7 minutos. Coar e usar no local ainda morno.
VALIDADE: 5 dias.
SABO DE CONFREI

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INDICAES:
Cicatrizante de uso local
INGREDIENTES:
8 folhas de confrei frescas
2 barras de sabo de coco pequenas (200g)
1 copo de gua (150ml)
MODO DE FAZER:
Liquidificar as folhas de confrei com gua e depois coar. Dissolver o sabo de
coco e colocar o confrei junto.
Untar com leo uma forma de gelo e colocar o sabo quente dentro. Ao esfriar retirar da
forma.
MODO DE USAR:
Ensaboar a parte afetada e deixar ficar mais ou menos 10 minutos (at a espuma
secar).
MALVA SANTA OU MALVA DE SETE DORES

PARTE USADA: folhas frescas.

FORMAS:
Extrato aquoso, ch e folhas frescas.
FOLHAS FRESCAS:
Usa-se uma folha por vez, at 6 folhas ao dia, sugadas lentamente.
CH:
Preparado com folhas adultas, usando-se 4 a 6g de folhas frescas ou 1 a 3g de
folhas secas por xcara de gua fervente.
MODO DE USAR - CH: Na dose de at 3 xcaras ao dia.

EXTRATO AQUOSO DE MALVA SANTA, SETE DORES OU BOLDO NACIONAL

INDICAES:
Gastrite, acidez no estmago, mal estar gstrico (estmago embrulhado), ressaca
e amargo estimulante da digesto.
INGREDIENTES:
Vidro de boca larga;
gua filtrada ou fervida;
lcool;
Folhas frescas de malva santa.
MODO DE FAZER:

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Encher o vidro de boca larga com as folhas frescas bem lavadas em gua
corrente. Colocar gua at a metade do frasco e completar o volume com lcool.
Deixar de repouso por 5 dias. Coar e guardar em frasco limpo e esterilizado.

MODO DE USAR:
10 Gotas em meio copo de gua, trs vezes ao dia, enquanto durar o incmodo.
VALIDADE: 6 meses.
ROM

PARTE USADA: casca do fruto.

INDICAES:
Inflamaes das gengivas, garganta, bem como da herpes genital.
MODO DE USAR:
Inflamaes das gengivas e garganta: fazer bochechos ou gargarejos duas vezes
por dia ou mascar pequenos pedaos da casca do fruto, secos ou frescos, como se
fossem pastilhas. Usar no mximo 10 pedaos por dia.
Herpes genital: aplicaes dirias do cozimento sobre a regio afetada, at 5 dias
aps o desaparecimento dos sintomas.
CONTRA-INDICAES: no beber o ch devido a toxicidade (alcalide) existente em
todas as partes desta planta. J registrado caso de morte pela ingesto de 150g do p da
casca da raiz.
BALAS DE GUACO
INDICAES: Gripe e Tosse
INGREDIENTES:
03 xcaras de acar mascavo;
02 xcaras de infuso de guaco ( + ou 4 folhas grandes);
06 colheres de sopa de mel puro;
06 colheres de sopa de manteiga;
01 colher de caf de bicarbonato.
MODO DE FAZER:
Juntar todos os ingredientes, mexer bem, levar ao fogo mais ou menos meia hora,
at o ponto de bala.
TESTE: Coloca-se um pouco na gua, se ficar durinho por que est no ponto. Passar
um pouco de manteiga no mrmore, despejar a mistura e enrolar ainda quente.

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TINTURA CASEIRA DE AGRIO BRAVO

INDICAES: aftas, cries doloridas.
INGREDIENTES:
Vidro de boca larga;
Cabecinhas (captulos);
lcool;
gua filtrada.
COMO FAZER:
Encher o vidro com as cabecinhas (captulos) colocar lcool at a metade e
completar com gua filtrada ou fervida.
MODO DE USAR:
Colocar com auxlio de algodo embebido na tintura na parte afetada, at passar o
incmodo.
VALIDADE: 6 meses.
EUCALIPTO

INDICAES:
Febre, Sinusite, Gripe e Resfriado.
CONTRA FEBRE:
Ferver por 02 min. 01 colher de sopa de folhas em 250 ml de gua; tampar e deixar
esfriar; quando estiver frio, filtrar e adoar com mel; tomar 02 a 03 xcaras por dia (de
caf).
CONTRA SINUSITE:
Ferver numa panela 04 colheres de sopa de folhas em 01 litro de gua; inalar os
vapores que se despreender; repetir o tratamento 03 vezes ao dia at que desapaream
os sintomas.
SABONETE DE AROEIRA

INDICAES
Limpeza de pele, coceiras, espinhas (ACNE), manchas, desinfeco de
ferimentos, micose, e banho.

PARTE USADA

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Entrecasca.
INGREDIENTES

1 kg de sabo de coco;
400 ml da tintura.
MODO DE PREPARO

150 g da entrecasca;
500 ml de gua.
Levar ao fogo. Ferver de 10 a 15 min. deixando esfriar e coar em papel filtro; em
seguida o sabo em cubinhos colocando em banho Maria para dissolver, a seguir
adiciona-se tintura j pronta; mexendo lentamente at ficar uma mistura homognea.
Derramar em uma forma molhada deixando descansar at endurecer; desenformar e
cortar, se for o caso.

ALFAVACA
PARTE USADA:
Ramo com folhas e flores.
TINTURA SIMPLES:

01 parte da planta;
02 partes de lcool;
01 parte de gua;
TEMPO DE REPOUSO
Mais ou menos 15 dias em vidro fechado e longe da luz. Filtrar e conservar em
frasco fechado.

INDICAES
Tratar feridas, golpes, raladuras impingem e pano branco. Para assepsia da boca,
axilas e ps, usa-se diludo em parte igual de gua.
BANHO:
Assepsia em caso de ferimentos e picadas de insetos.
COMPRESSA
Mamilos doloridos Galhos, folhas e frutos.
INFUSO FORTE

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Gargarejo para dor de garganta, afta e mau hlito.

INFUSO PARA CABELOS

10 g de folhas frescas;
01 xcara de gua fervendo por 15 min. Espremer as folhas, coar e empregar o lquido
em frico no couro caneludo queda excessiva de cabelos.

GOIABEIRA VERMELHA

PARTE USADA:
At 04 folhas novinhas

PROPRIEDADES QUIMICAS E FARMACEUTICAS

Contm tanino, leo essencial e retina. Embora seu principio ativo no seja bem
definido, sabe-se que sua ao antidiurtica parece ocorrer pela combinao de trs
mecanismos. Uma ao adstringente devido ao tanino, uma ao inibidora a retina e uma
ao antimicrobiana especialmente forte contra a salmonela e shighella.
Anti-sptico bucal e intestinal, til no tratamento das diarrias e das inflamaes
da boca e garganta quando usada em bochecho e gargarejo.
COMO USAR:
Usa-se o ch por infuso com 03 a 04 gamos para uma xcara de gua fervente.
Depois de frio deve ser conservado na geladeira. Como anti-diarrico o ch deve ser
bebido em doses pequenas, em intervalos pequenos, desde uma colher at meia xcara
de vez. Em caso de diarrias persistentes preparar soro caseiro juntando acar e sal a
ch, sendo bebido as colheradas, de 10 em 10 min. ou ainda menos, at passar a
diarria.
OBS.: Caso no tenha a goiabeira vermelha faz-se da branca, porm bem mais forte.

XAROPE DE CHAMB, MALVARISO E HORTEL JAPONESA.

INDICAES:

Antigripal;
Expectorante;
Chiado no Peito;
Tosse Bronquite.

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INGREDIENTES:

100 a 150 g da mistura de ervas;

5 ml de prpolis.
MODO DE FAZER:
Dissolver o acar junto com a gua, adicionar as folhas de chamb, esperar
levantar fervura e sair o cheiro de cumarina adicionar as folhas de malvario e esperar
03 (trs) min., logo a seguir juntar as folhas de hortel japonesa, aguardando mais 03
(trs) minutos.

COMO USAR:

Crianas: 01 (uma) colher de ch 03 (trs) vezes ao dia;

Adultos: 01 (uma) colher de sopa 03 (trs) vezes ao dia.

CRISTAIS DE GENGIBRE

INDICAO:
Hipotenso.
INGREDIENTES:
400 g de gengibre;
Suco de 04 limes;
04 clheres de sal.

MODO DE FAZER:

1 - Descascar o gengibre, raspando a pele com faca inox e tirando partes defeituosas;
2 - Os rizomas descascados devem ser lavados e a seguir ralados em ralo grosso inox,
logo aps, adiciona-se o suco de limo e o sal ao gengibre ralado;
3 - O gengibre assim preparado deve ser desidratado sob sol forte, Duarte uma semana.
Deve-se cobrir a bandeja, evitando que insetos pousem sobre o mesmo. Durante a noite,
deve-se retira-lo para que no absorva umidade.

COMO US-LO:
Os cristais de gengibre so usados em pequenas pores, mastigando-os.
OBS.: Pessoas Hipertensas no devem consumi-lo.

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CERA DE ABELHA

SUBSTNCIA OLEOSA QUE SE SOLIDIFICA EM FORMA DE

LMINAS DELGADAS, QUASE TRANSPARENTES.
01 KG DE CERA => 06 A 07 KG DE MEL

a) COSMETOLOGIA

APLICAES EM:

VITALIZA A PELE DELICADA QUANDO EST SECA;

LIMPA A EPIDERME, SAVIZA E NUTRI A DERME, PREVENINDO O
ENVELHECIMENTO CUTNEO
USA-SE COMO CERA DEPILATRIA.

b) DERMATOLOGIA

CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATRIO;

USO EM FORMA CERA DEPILATRIA.

c) INDSTRIA

POLIMENTO DE METAIS E MADEIRA;

ISOLADOR DE BOBINAS;
GALVANOPLASTIA;
NA FOTOGRAFIA;
PIROTCNICA;
IMPERMEABILIZAO DE PANOS E PAPIS;
NA FABRICAO DE VELAS LITRGICAS E ORNAMENTAIS
(PRINCIPAL MATRIA PRIMA, PERMITINDO CPIA DE FIGURAS
PERFEITAS COMO MOLDES).

PRPOLIS
Como Medicao Se Toma Na Forma De Tintura Ou Extrato.
Preparo da Tintura
Dilui-Se A Prpolis Em lcool Cereal A 92,3 Em Recipiente Esterilizado; Na Proporo
De 20% De Prpolis Para 80% De lcool;

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Deixa-Se Descansar Por 15 Dias, Agitando 2 Vezes Ao Dia, Cerca De 30% Da Prpolis
Ficar Depositado No Fundo Do Recipiente Que Ser Desprezada, A Parte Lquida A
Que Interessa;
Faz-Se A Filtragem Com Filtro De Papel E Deixa Em Repouso Por 24 Horas, Coa
Novamente E Espera-Se Mais 12 Horas. Na Terceira Filtragem No Haver Praticamente
Mais Nada, Mas Aguarda-Se Mais 72 Horas, Caso Haja Necessidade Faz-Se Uma Quarta
Filtragem.
Lembrete:
Durante Todo O Processo De Preparo Indispensvel Manter Perfeita Higiene. Um
Recipiente Sujo Pode Contaminar A Prpolis Com Bactrias.
A Composio De Uma Prpolis Diferente Da De Outra; Dependendo Do Tipo De
Resinas Que As Abelhas Coletaram Para Faze-Las. Algumas So Txicas.
No Devemos Usar Indiscriminadamente, Pois Como Se Trata De Antibitico, O
Organismo Pode Adquirir Resistncia, Tornando-A Sem Efeito.

SHAMPOO DE BABOSA
INDICAES: Caspa e queda de cabelos
INGREDIENTES:
07 folhas grandes de babosa ;
250g de sabo de coco;
01 colher de caf vinagre branco;
500 ml de gua;
01 medida de shampoo (tampa)
MODO DE FAZER:
Cortar o sabo em pedaos pequenos, juntar com 250ml de gua e levar ao fogo at
derreter; raspar o lquido (gel) da babosa e passar no liquidificador junto com 250ml de
gua; depois junte as duas misturas e leve ao fogo at ferver, devendo apresentar a cor
acinzentada; colocar o vinagre, tirar do fogo, colocar o shampoo e deixar esfriar.
BABOSA
PARTE USADA: Folhas, sumo fresco ou dessecado.
TINTURA: 200g de folhas secas e trituradas para 1L de lcool a 70%, deixar em repouso
por uma semana e filtrar.
INDICAES: Compressas e massagens nas contuses e dores reumticas.
CATAPLASMA: Pedaos de folhas frescas.
Uso tpico em ferimento de pele, amadurecimento de furnculos, panarcio e urticria.
MODO DE USAR : aplicar a baba por 20min, depois lavar com gua limpa. Repetir 4 a 5
vezes ao dia.
BABOSA

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SUPOSITRIO
SUCO: Friccionando no couro cabeludo, combate a caspa e queda de cabelo.
SUPOSITRIO: Parte interna da folha (gelada) inflamaes de hemorridas.
MILAGRES DA BABOSA
Sua composio e princpios ativos so:
ALOINA de ao purgativa;
MUCILAGEM - de ao demulcente;
ALOEFERON de ao cicatrizante, anti-sptica, antiinflamatria;
ENERGTICA E NUTRITIVA: Contm vitaminas B1, B5, e B12 alm da vitamina C;
COAGULANTE E BACTERICIDA: Quando usada sobre feridas;
ANTIBITICA: Elimina bactrias como salmonela e estafilococos.
BABOSA
RECEITA
3 folhas de babosa;
500g de mel puro;
04 colheres de garapa, conhaque, wisk, ou cachaa de alambique.
MODO DE PREPARO:
Cortar os espinhos das folhas, limp-las do p, pic-las e colocar tudo junto no
liquidificador. A mistura obtida deve ser guardada longe da luz, de preferncia na
geladeira.
COMO USAR:
Tomar 3 (trs) colheres de sopa ao dia, 15 min antes das refeies (meio dia, tarde e
noite). O tratamento dura uns 10 dias e para repeti-lo, aguarda-se algum tempo.

COLETA DE FOLHAS: Antes de o sol nascer ou antes dele se pr; nunca quando ele
estiver pleno, por causa das suas radiaes ultravioletas. A coleta tambm boa uma
semana aps a chuva.
PRECAUES: O preparo caseiro no deve ser tomado de forma continuada, mas s
umas 4 (quatro) vezes ao ano. Aos que so portadores de cncer, aconselha-se um
intervalo de 15 dias. Contra-indicado nos perodos de menstruao, gravidez e lactao.
EFEITOS COLATERAIS:
Desarranjo intestinal;
Coceira;
Fezes ftida;
Urina mais escura;
Pequenas manchas na pele;
Erupo nas pontas dos dedos;
Coceira no couro cabeludo.

MASTRUZ OU MASTRUO

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PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: estimulante da digesto, vermfugo (expulsa

tambm a solitria), expectorante, age contra as afeces respiratrias e contra as
dores musculares.
MODO USAR:
1. COMO EXPECTORANTE: Picar 50g de folhas e talos e deixar macerando por 5
dias (local escuro) em uma garrafa (700ml) de vinho branco seco bem arrolhada;
filtrar; tomar 3 clices por dia, com intervalo de 4 horas entre cada um.
2. PARA ESTIMULAR A DIGESTO: Comer as folhas novas em salada.
3. EXPULSAR VERMES: Ferver 10g de folhas em um litro de gua, tomar 3 (trs)
xcaras por dia, cuidado doses mais fortes podem causar intoxicaes perigosas.
4. CONTRA DOR MUSCULAR: Fazer com gua no pilo ou liquidificador, uma pasta
de talos e folhas, espalhar numa gaze e aplicar como cataplasma, no local dolorido
(a cataplasma til tambm para aliviar crises de bronquite).

GUARAN

PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: Estimulante fsico e psquico diurtico,

adstringente, antidiarrico; tambm tem ao contra a hemicrania (dor que afeta uma
das partes da cabea) enxaqueca e casos de fraqueza sexual.
MODO USAR:
1. COMO ESTIMULANTE: Por uma colher de guaran em p e uma colher de mel em
um copo, misturar bem. Pode ser ingerido com leite ou chocolate no desjejum.

FOLHA DA FORTUNA

(Folha da Costa, Coirama Branca, Roda da Fortuna, Paratudo, Saio)

PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: Emoliente (amolece furnculos) cicatrizantes,
antiinflamatrio local, refrescante intestinal.
MODO DE USAR:
1. PARA DOR DE CABEA E ENXAQUECA: Aquecer a folhar e aplicar na regio da
dor (vale a mesma receita para amolecer furnculos).
2. PARA LCERA E GASTRITE: Bater uma folha em uma xcara de (ch) de leite;
tomar 2 vezes por dia, longe das refeies.
3. DIURTICO: Ferver durante 1 minuto uma folha em uma xcara de (ch) de gua,
tomar uma xcara (ch) por dia.

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CAPIM SANTO

Parte Usada: Folhas

Indicaes: ansiedade, nervosismo e insnia, bem como para alivio de pequenas

clicas abdominais ou mesmo como simples bebida refrigerante.
CH E REFRESCO

MODO DE PREPARO

REFRESCO: bate-se num liquidificador:

40 folhas frescas;

01 litro de gua;

04 limes (suco);

Gelo e acar, a vontade.

CH: por infuso

04 folhas cortadas;

01 copo de gua fervente.

OBS: ambos, ch e refresco, podem ser bebidos a vontade, pois no causam intoxicaes.

XAROPE DE CHAMB, MALVARISCO E HORTEL JAPONESA .

INDICAES:

Antigripal;
Expectorante;
Broncodilatador;
Chiado no peito;
Tosse.

INGREDIENTES:

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100 a 150g de mistura de ervas;

5 ml de prpolis.

MODO DE FAZER:
Dissolver o acar junto com a gua, adicionar as folhas de chamb, esperar
levantar fervura e sair o cheiro de cumarina, adicionar as folhas de malvarisco e
esperar 3 (trs) minutos, logo a seguir juntar as folhas de hortel japonesa, aguardando
mais 3 (trs) minutos.
Retirar do fogo, tampar e esperar esfriar, logo a seguir colocar a prpolis,
coar e guardar em frascos esterilizados.
COMO USAR:
Crianas: 01 (uma) colher de ch 03 (trs) vezes ao dia;
Adultos: 01 (uma) colher de sopa 03 (trs) vezes ao dia.
VALIDADE:
15 A 30 dias na porta da geladeira.
XAROPE DE GUACO, HORTEL JAPONESA E AGRIO.

INDICAES:

Asma;
Bronquite,
Tosse;
Afeces pulmonares;
Cansao.

INGREDIENTES:

500ml de gua filtrada ou fervida;

500g de acar;
100g da mistura de erva;
5ml de prpolis;
10% de mel de abelha.

MODO DE FAZER:
Dissolver o acar junto com a gua e logo a seguir, colocar as folhas de
guaco, esperando levantar a fervura, a seguir o agrio e logo aps a hortel.
Deixar esfriar, colocar 10% de mel e adicionara prpolis. Misturar e enlitrar.
COMO USAR:

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Crianas: 01 (uma) colher de ch 03 (trs) vezes ao dia;

Adultos: 03 (trs) colheres de sopa ao dia.
VALIDADE: 15 a 30 dias na porta da geladeira.

4. BIBLIOGRAFIA

Revistas Sade da Editora Abril de Janeiro/ 1999 at Maio /2003

Curso Farmcia Viva ministrado pelo CENTEC/CVT
Treinamento de Ervas Medicinais ministrado pela EMATERCE de Ipaumirim
Enciclopdia das plantas medicinais Editora Planeta
Farmcias Vivas- Editora UFC
Revista Galileu Editora Globo
Almanaque Almoo & Jantar Editora Abril

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