Como Lograr

Logra tus objetivos

Sintindote feliz
Puedo, QuieroMe lo Merezco

Alejandro Peruchena

Como llegue a este libro

Cuando tena unos 16 aos una amiga me dijo tens que
leer el Kyvalion, yo pregunte que eso?, es el libro de la llave
de la felicidad, pens bueno si hay una llave para la felicidad yo
quiero tenerla, ya que como toda edad adolescente uno
siempre adolece de algo, y bueno en ese momento recuerdo
que estaba muy triste y necesitaba esa llave.
Lo compre y cuando comenc a leerlo, me encontr con
la primera ley, la ley del MENTALISMO, el solo leerla me dejo
perplejo, no entenda nada de nada de lo que me quera decir,
El TODO es Mente; el universo es mental, recuerdo que
pens de qu me esta hablando esto?, bueno en realidad me
hablaba de todo lo que fui viviendo despus durante los 20
aos siguientes, en aquel momento me le el libro entero, ya lo
haba comprado y senta que no me haba dejado nada.
Aunque me haba dejado muchsimo ah en el fondo de mi
iceberg, de alguna manera los 7 principios haban quedado en
mi subconciente.
Al pasar los aos ley el libro de metafsica el legendario
libro 4 en 1 de Conny Mendes y me pareci fascinante,
recuerdo que mi madre lo tena y alguna vez lo haba ojeado,
luego sali el libro El Secreto y la magia de Lynda Byrnes, y
cuando lo le pens, pero esto es lo que yo le en el Kyvalion
hace unos aos, luego le las 7 leyes universales del xito de
David Choprak y bueno fue ah me di cuenta, que si que todos
hablaban de lo mismo, Rhonda Byrnes, David Choprak, Brians
Wayns, Luis L. Hay, entre otros todos usaban las 7 leyes
hermticas del kyvalion, las 7 leyes de la creacin de todo.

Bueno pues estas 7 leyes me influenciaron bastante a

buscar ese cambio en m que tanto necesitaba para ser feliz.
Vamos a enunciar cada una de ellas.
Principio del MENTALISMO.
El TODO es Mente; el universo es mental.
Principio de la CORRESPONDENCIA.
Como arriba es abajo, como abajo es arriba.
Principio de la VIBRACION.
Nada est inmvil; todo se mueve; todo vibra.
Principio de la POLARIDAD.
Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de
opuestos: los semejantes y los antagnicos son lo mismo; los
opuestos son idnticos en naturaleza, pero diferentes en grado;
los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades
todas las paradojas pueden reconciliarse.
Principio del RITMO.
Todo fluye y refluye; todo tiene sus perodos de avance
y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como
un pndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha, es la
misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la
compensacin.
Principio CAUSA EFECTO.
Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa;
todo sucede de acuerdo a la ley; la suerte no es ms que el

nombre que se le da a una ley no conocida; hay muchos planos

de casualidad, pero nada escapa a la Ley.
Principio de la GENERACION
La generacin existe por doquier; todo tiene su principio
masculino y femenino; la generacin se manifiesta en todos los
planos.

El Principio del todo.

The Big Bang; somos
omos todos parte de una gran
explosin, somos partculas girando atreves del universo,
algunas vez la tierra fue solo material caliente, que al ir girando
enfri su corteza transformando todo en lo que vemos y en lo
que es, tambin quizs esto pase con la masa incandescente
del sol y algunas vez esta tambin se enfri "Todo fluye y
refluye; todo tiene sus perodos de avance y retroceso, el ritmo
es la compensacin". A su vez nosotros somos movimiento
girando atreves de esa expansin, estamos todos compuestos
compuest
de tomos que son ms que partculas con orbitas vibrando y
girando.

Todo tiene ritmo, fluye y refluye, todo vibra, todo tiene su

causa y todo tiene su efecto, la causa la explosin, el efecto
nosotros, la tierra, lo que vemos, como es arriba es abajo,
5

como es abajo es arriba, cuando levantamos la mirada y vemos

las estrellas, es ms de lo mismo que somos nosotros mismos,
un micro universo en un universo,
universo porque todo es mente,
todo somos uno y parte de esa gran mente,
mente as de sencillo
nos creo dios.El universo est compuesto por millones y millones de
galaxias que funcionan al igual que la nuestra, al igual que
nuestro sistema solar, al igual que todo lo que vemos.

Mapa de la galaxia a la que pertenecemos, hay millones de estas en la

figura se muestra
uestra donde est el sistema solar.

Nada est inmvil; todo se mueve; todo vibra". Todo

fluye y re fluye. Todo se encuentra en un perfecto estado de
atraccin.
Nuestro cuerpo responde a un patrn que viene en los
genes de la unin de nuestros padres, la conjugacin de
6

ambos, en el ADN est escrito el patrn de cmo seremos, el

sexo, el color de nuestros ojos, color de piel, etc. Como es
adentro es Afuera, el ADN
DN esta dentro de nosotros y se
manifiesta afuera.

tomo

Molcula

ADN

"La generacin existe por doquier; todo tiene su principio

masculino y femenino; la generacin se manifiesta en todos los
planos, es la teora del ying y el yang, en todo bueno hay algo
malo y en todo malo hay algo bueno.

Imagen del Ying y Yang

"Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de

opuestos: los semejantes y los antagnicos son lo mismo; los
opuestos son idnticos en naturaleza, pero
pe diferentes en grado;
los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades
semi

todas las paradojas pueden reconciliarse..

reconciliarse
Como hay un
hombre hayy una mujer pero son los mismoseres
mismo
humanos
Para explicar un poco de que se tratan estas leyes de
manera sencilla; el universo es mental dice la afirmacin:
pues s, es as el universo es mental, el milagro de pensar, de
un pensamiento nacieron todas las creaciones que hoy en da
vemos, de un pensamiento salen los best sellers, los poemas,
las formulas matemticas y hasta las ltimas invenciones como
por ejemplo el televisor, la radio, el celular, etctera, todo lo
creado alguna vez permaneci en un pensamiento, que es el
don de la creacin que poseemos los seres humanos, ningn
otro animal en la tierra fue capaz de crear objetos, de
materializar una idea a partir de un pensamiento
Entonces
Entonces el pensamiento es energa?; si lo es, es un
conjunto de fuerzas y energas que salen de la mente, desde
adentro en forma de vibraciones en ondas que regresan
trayndonos
nos informacin, Todo vibra nada esta inmvil, "Toda
causa tiene su Efecto y Todo Efecto tiene su Causa todo lo
que pensamos forma nuestra realidad.

En la figura se puede observar que el pensamiento se trasmite entre neuronas

como energa, como golpes
pes elctricos energticos.

Ejercitar EL Pensamiento, se activa un musculoEL AXON

Como es arriba es abajo dice la ley de

correspondencia,, las antiguas civilizaciones como las
egipcias, mayas, indonesias trataron de dibujar en la tierra lo
que se vea en el cielo, construyendo pirmides para que de
alguna manera se viera reflejado en la tierra lo que se vea en
el cielo, inclusive en el padre nuestro dice Padre nuestro que
estas en el cielo, santificado
tificado seavengas a nosotros (abajo) tu
reino (arriba). Hgase tu voluntad as en el tierra (abajo) como
en el cielo (arriba) Cientficamente
ientficamente est comprobado,
estamos todos creados de la misma partcula, desde el
momento del BIG BANG, toda esa materia exploto creando lo
que vemos arriba y abajo, si del mismsimo tomo, los
meteoritos cados del espacio, el material trado de la luna,
analizado microscpicamente y atmicamente, todo es
exactamente igual como en la tierra, entonces la ley se cumple,
como es arriba es abajo. Si tan solo vemos como funcionan las
cosas veremos
remos que estamos hechos todo de
d lo mismo, si
volvemos a mirar al tomo, veremos que este est formado por
un ncleo y electrones que giran alrededor del, si miramos
nuestro sistema solar veremos lo mismo, un sol con planetas
girando, si vemos a las galaxias veremos lo mismo,
mismo todas giran
atreves de un ncleo todo se mueve igual.

Imagen ilustrativa de galaxia sistema solar y tomo todo se mueve igual,

igual como
es arriba es abajo, todo vibra, todo
do esta en movimiento.

10

La misma vibracin y movimiento de atraccin, se

produce en el sistema solar. La rbita de la tierra gira alrededor
del sol. Cuando uno logra entender todo lo que ocurre en el
mundo, Material (abajo), entonces podr entender todo lo que
sucede en el mundo Espiritual (arriba). Aprendimos que existe
una correspondencia entre lo que vivimos por fuera y lo que
llevamos adentro; que la realidad no es ms que un espejo de
nuestro interior. A nivel humano, podemos modificar las
palabras y decir: "Como adentro es afuera; como afuera es
adentro. Todo lo que sucede alrededor de una persona refleja
lo que le est ocurriendo por dentro. Al nivel social si se estudia
un individuo se sabr cmo es su sociedad.
Esto significa que en el Universo donde vivimos no existe
nada que sea totalmente firme o estable. Todo se encuentra en
un continuo movimiento, una continua vibracin y
transformacin. Cada parte del Universo tiende a transformarse
en algo mejor, evoluciona hacia un nuevo nivel de existencia.
Dicho esto podemos hablar de la siguiente ley
Principio de la vibracin dice; Nada est inmvil; todo
se mueve; todo vibra. La vida misma est en constante
movimiento y expansin, uno nace, crece se reproduce y
muere, uno aspira aire (O2, N yCo2) y exhala dixido de
carbono CO2) las plantas absorbe dixido de carbono exhalan
oxigeno (O2) (fotosntesis), toda la vida est en constante
movimiento vibratorio y de creacin.
Cientficamente est comprobado, volviendo al tomo
podremos ver que esta partcula jams esta quieta, que vibra
constantemente, que los electrones siempre giran alrededor del
ncleo, aunque las cosas parezca inmviles siempre estn en
perfecta sintona de vibracin. El ser humano est compuesto
por materia, la materia est compuesta por molculas, a su vez
estas estn formadas por uniones atmicas producidas por
afinidad o atraccin inica. Qumicas, elctricas, magnticas de
11

los tomos, estos tomos estn en continua vibracin

porque todo vibra.

Mientras ms vibra algo ms energa y fuerza tiene, por

ejemplo la electricidad no se ve, pero tiene mucha energa, lo
misma sucede con la energa nuclear, no se ve pero tiene
muchsima energa, sus tomos vibran tanto que traspasan
materia esto lo podemoss comprobar con las radiografas, los
tomgrafos etc., traspasan la materia y no son visibles para el
ojo humana. Cuando la vibracin es muy baja, decimos que la
materia est en reposo, permanece inerte para nuestros
sentidos y parece slida. Sin embargo, la materia est
compuesta de millones de tomos que se encuentran en pleno
movimiento y transformacin.
Por otra parte, cuando la vibracin es muy alta,
alta
llegamos al extremo del Espritu y decimos tambin que la
materia est en reposo. Aqu la materia libra
lib en una frecuencia
tan alta que nos da la sensacin de que tampoco tiene
movimiento. Esto
sto lo podemos comprara con las paletas del
ventilador, cuanto ms vibran o se mueven mas podemos ver lo

12

que hay detrs de estas, ahora cuando estas estn quietas no

se puede ver nada de lo que hay detrs.
Podemos decir que existen dos formas extremas de
vibracin: una baja, que corresponde a la materia y otra muy
alta, que pertenece al terreno del Espritu.
VIBRAR POSITIVO ES LA CLAVE de esta manera
haces que tus tomos se reagrupen y atraigas lo semejante lo
que vibra positivamente. De la misma manera, cada partcula
de tu cuerpo fsico est "escuchando" tu dilogo interno y
responder fielmente al mismo, este anlisis nos lleva a la
siguiente reflexin.
Toda causa tiene su efecto y todo efecto tiene su
causa, fsicamente si empujamos un objeto este se mover a la
misma fuerza al que lo empujamos y llegara a un lugar
determinado segn la fuerza de empuje que le dimos al inicio
ya que su velocidad ir disminuyendo, lo mismo sucede en la
vida, si pensamos que todo lo que hagamos ahora mismo tiene
su efecto, sabremos que si o si tarde o temprano seremos una
causa nuevamente, pero con un efecto distinto, difcil de
entender, en resumen si tenemos acciones buenas seremos
efectos de acciones buenas, si tenemos acciones malas
seremos efectos de malas acciones y as sucesivamente, eso
s a cada accin le debemos poner energa, fuerza, confianza y
fe.
La ley de la polaridad dice; "Todo es doble, todo tiene
dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los
antagnicos son lo mismo; los opuestos son idnticos en
naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan;
todas las verdades son semi-verdades todas las paradojas
pueden reconciliarse. Como saber exactamente donde termina
el amor y empieza el odio, si no hay una escala, pero son semi
verdades el amor y el odio son la misma cosa, un sentimiento.
13

Dnde empieza el fro y dnde empieza el calor?; el

lmite no est en el grado cero. Ah est muy frio. De acuerdo
con los grados centgrados, para algunos el fro comienza a
sentirse a los quince grados, para otros, a los diez. La
interpretacin es completamente subjetiva. La conclusin final
es que no existe diferencia entre el fro y el calor. Los dos son
extremos de una misma cosa (temperatura), son polos
opuestos, la nica diferencia entre ellos es el grado en el que
se estn manifestando.
Cul es la razn por la cual debemos aprender a
armonizar los opuestos? La respuesta es sencilla: encontrar la
unidad en todo. Jess les dijo, retndoles: El que est libre
de pecado, que tire la primera piedra "nadie tiro una sola piedra
porque simplemente nadie es tan culpable como inocente.
Debemos aprender a reconocer que el "culpable" tambin es
inocente; que nadie es tan bueno ni tan malo como parece; que
nada es tan lindo o tan feo como lo catalogamos; que nada es
tan caro o tan barato.
Todo fluye y refluye; todo tiene sus perodos de avance
y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como
un pndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha, es la
misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la
compensacin. el principio del ritmo; todo fluye y refluye;
como el agua que cae desde las montaas, hasta el polvo que
somos y el polvo en que nos convertiremos, hasta inclusive
despus de la muerte hay creacin y todo sigue fluyendo,
cuando murieron los dinosaurios, estos formaron petrole,
cuando muere una planta esta se transforma en abono y as
todo fluye y refluye, en la vida misma tenemos avances y
retrocesos, a veces estamos arriba y avances nos sentimos
que estamos abajo, es solo entender en qu situacin nos
encontramos, el hecho de que nos sintamos abajo, no significa
que estamos mal o tan abajo como creemos, a veces entender

14

que algo debemos aprender es la clave, saber entender que los

que nos pasa es solo un efecto de una ley a la que no
debemos resistirnos, si estamos abajo es un buen momento
para pegar un salto. Entender el ritmo de las cosas, de la vida
es entender que todo pasa y que hay que aprovechar los
estados para no mantenernos quietos.
Si analizamos la historia veremos que pases como
Mongolia, china, Japn, Grecia, Italia con el imperio Romano,
Francia, Inglaterra, etc alguna vez fueron imperio estuvieron en
la cumbre de lo ms alto, si analizamos esos mismo pases
ahora veremos que yo no es tan as, lo que no significa que
estn mal sino que ya no estn arriba, sino ms bien un poco
ms abajo, nada escapa a la ley del ritmo, como sucede con
los pases con la historia, con el ciclo de la vida lo mismo
sucede con nuestra propia historia de vida, es solo entender en
que ciclo estamos y cuando debemos pegar el gran salto.
Recuerda estos siete principios los recorrers a lo largo
de este libro.

15

Empezemos
Utilizando tcnicas de programacin neurolingsticas,
practicando meditacin diksha, y principalmente conociendo las
7 leyes de la creacin, descubr como lograr el xito interno.
Hay tres puntos que debemos cultivar, cuidar y poner en
ejercicio que son; el espritu atreves de la oracin, la mente
con meditacin, leyendo libros enriquecedores, con
pensamiento positivos y el cuerpo, comiendo sano, haciendo
ejercicios, etc, todo en ese orden.
Cuando dios dijo en el gnesis:
Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a
nuestra semejanza;.. (Gnesis1:26). Y as, de esta manera
l termin Su trabajo con un toque personal. Dios form
al hombre del polvo y le dio vida de Su mismo aliento
(Gnesis 2:7). De acuerdo a esto, el hombre es el nico, entre
toda la creacin de Dios, que tiene una parte material (cuerpo)
y una inmaterial (alma / espritu).
Tener la imagen o semejanza de Dios significa, en
trminos simples, que fuimos hechos para parecernos a Dios
por lo que somos parte de esa fuente de creacin divina. Adn
no se pareca a Dios en el sentido de que Dios tuviera carne y
sangre. La Escritura dice que Dios es espritu (Juan 4:24) y
por tanto l existe sin un cuerpo material.
La imagen de Dios se refiere a la parte inmaterial del
hombre. Esto coloca al hombre aparte del mundo animal,
adecundolo para el dominio que Dios le design (Gnesis
1:28), y capacitndolo para tener comunin con su Creador. Es
una semejanza mental, moral y social.

16

Mentalmente, el hombre fue creado como un ser racional

con voluntad propia en otras palabras, el hombre puede
razonar y elegir. Este es el reflejo de la inteligencia y la libertad
de Dios. En cualquier momento alguien inventa una mquina,
escribe un libro, pinta un paisaje, disfruta una sinfona, calcula
una suma, o nombra a una mascota, l o ella estn
proclamando el hecho de que fueron hechos a la imagen de
Dios.
Entonces deducimos que: el Espritu o mente
consciente, como la parte que selecciona una semilla para
sembrar. El Alma o mente inconsciente, sera el suelo frtil
donde la semilla va a germinar y crecer. El Cuerpo sera el
fruto, cosecha o resultado que se va a obtener.
Espritu = Conexin Divina.
Mente = la accin de espritu el alma.
Cuerpo el resultado.

E+M= C

17

La Reconexin de Eric Pearl

Una tarde conversando con un amigo me comento de la
existencia de la sanacin re-conectiva y sent una ganas
inmensa de realizarla, pues ya haba empezado a caminar el
sendero de la autorrealizacin, recuerdo que busque en
internet, le de que se trataba y mi ansiedad me estaba
volviendo loco y apareci una facilitador en santa fe, Eduardo
Falco, un tipazo, telefnicamente me pregunto si me pasaba
algo, si estaba bien, si tena alguna enfermedad, y le dije NO,
no me pasa nada estoy muy bien, me acuerdo que dijo,
entonces te est llamando tu ser superior a que cumplas tu
objetivo en la tierra, ese objetivo que te comprometiste a hacer
cuando elegiste este cuerpo.
La reconexin se hace en dos das, son dos sesiones de
45 minutos ms o menos, creo que Eduardo y yo, ambos
sentimos la energa inmensa que bajo desde arriba, recuerdo
que cuando volva a mi casa pareca que iba conduciendo en
las nubes, esa noche no dorm, sent que una energa enorme
enteraba por la parte superior de mi cabeza, esa energa
recorra todo mi cuerpo y sala por las manos y pies, era como
un cosquilleo inmenso, una sensacin de amor, felicidad, en un
momento, sal de mi casa descalzo para tratar de que al menos
se corte un poco esta sensacin, estos impulsos, que aunque
eran muy lindos ya necesitaba descasar, recuerdo que Sal
descalzo, yo vivo en una casa con muchos rboles, arena,
csped, todo naturaleza, fui me apoye en un rbol, sent su
energa, sent la energa de ese rbol, es como cuando te
acarician las cabeza y sents ese cosquilleo en la espalada por
unos segundos, pero esto era mucho ms fuerte y eran
impulsos continuos, bueno esa energa entraba por arriba y
sala por mis extremidades, sent eso durante 24 hs hasta la
segunda sesin.
18

Le comente a Eduardo que me haba pasado, y el me

dijo que quizs se me haba abierto el chakra.
El haberme reconectado, me hizo recibir informacin, es
como que todo lo que le anteriormente llega de manera de
informacin ordenada y entonces es cuando me decid escribir
este libro de la autorrealizacin, la cual tambin estoy
transitando junto a ustedes.

19

Mi percepcin de La felicidad
Lo que nos hacen creer de chicos es que dios esta all
arriba y que si no vamos a la iglesia dios no viene a nosotros, y
todo ese lio de historias como que dios castiga y no muestra el
ltigo, yo digo que dios esta en todo, en lo bueno y en lo malo;
dios es la fuente de creacin, es amor inmenso, como dijo
Fransico I dios se cansa de perdonar el que no se perdona es
el hombre.
Crees en el diablo?, todos van a decir, si creo, ms en
el diablo que en dios, creo en las brujeras, creo en los espritus
malignos, la envidia de los otros es la que me traba, etc., claro
si desde que nacemos nos hicieron creer que el diablo es el
que maneja las cosas malas, que est al acecho, el que te
tienta como a Eva; y yo digo, no el diablo no existe como un
espritu maligno, existe el libre albedrio, imagina si a dios, al
creador se le va a escapar un ngel, no, no lo creo, yo creo que
dios creo el bien y el mal, para que tengamos una balanza, el
diablo o el mal es una creacin divina y mental, como sabemos
que algo est mal si no sabemos lo que est bien, como
sabemos que algo est bien si no conocemos lo que est mal?
bueno, ac esta la respuesta, en todo bueno hay algo malo y
en todo malo hay algo bueno, en la ley polaridad, del ritmo y al
correspondencia (ver las siete leyes universales).
En el hinduismo se dice que dios esta en todo, en todo lo
que se ve, en una piedra, un rbol, en el bien y en el mal. Y yo
creo lo mismo.
Budda se dio cuenta de que la felicidad que nosotros
creemos no existe, una cuando tiene una idea de la felicidad se
piensa que ser feliz es no tener problemas, no sufrir, que cosas
malas no te sucedan, yo digo que ser feliz, es ser optimista
ante todo lo malo que te pueda pasar, la felicidad es una
20

autorrealizacin de cmo ves las cosas, si piensas que ser feliz

es no tener problemas, estas equivocado, el problema es parte
de la felicidad, yo creo que SOS feliz cuando podes resolver los
problemas hacindote lo menos problema posible para
solucionarlo, en definitiva un problema, es un milagro, si ves a
problema como un milagro deja de ser problema para
transformase en una oportunidad para aprender, que sera
la vida sin problemas, gracias a los problemas, los altibajos
que tenemos durante esta vida, gracias a eso crecemos, nos
hacemos ms fuertes aprendemos a saltar, rodear la piedra, el
problema es una oportunidad de crecer, es un salto a resolver y
a aprender, es un milagro de creacin a aprender algo nuevo.
Entonces deja de quejarte de tus problemas y ponte en
accin.
Mi padre siempre me deca; hu mira este, este s que no
se hace problema por nada, y yo siempre le deca: y quien
dijo que hay que hacerse problema por todo?, quien dice que
hacerse problemas es la solucin?
Bueno dicho esto te invito a que veamos si podemos
ponerle fin a todas tus quejas

21

El primer paso
Pasar de ser vctimas y problemticos a creadores.
Uno de los sntomas cuando estamos problemticos, o
vctimas de los que nos sucede es que siempre andamos
buscando culpables de los que nos pasa afuera, all en el
exterior, a una situacin, circunstancia a una persona, a
nuestros padres, y a que no sabes qu? Cuando no hay
culpables nos culpamos a nosotros mismos, y cuando caemos
en esto empezamos a justificarnos a decir, a creer, a
preguntarnos porque es que estamos donde estamos?
Andamos buscando excusas y seguimos buscando ms
problemas y somos ms vctimas y empezamos a quejarnos de
todo.
Cuando nos quejamos de todo y no contemplamos lo
que tenesmos, empezamos a ser desagradecidos con nosotros
mismos, con la vida, con todo, y el ser desagradecido es no
valorar lo que tienes.

Si estoy seguro que en algo te identificas con esto, yo

digo que si alguno de estos sntomas te pasa es el momento de
22

que te pongas en accin hacia un cambio positivo, la ley de

causa y efecto nos dice que estamos donde estamos porque
nosotros mismo tomamos actitudes y decidimos hacer lo que
hicimos para ponernos donde estamos, entonces el primer
paso es:
Pasar de ser causa (victima) a Efecto (creador), esto
es sencillo, puedes, quieres y te mereces todo lo que quieres,
simplemente porque eres una creacin divina, el creador te
puso el derecho de conciencia, el derecho a pensar, eres una
extensin de la fuente de creacin, es el momento de reclamar
ese poder de creacin, es el momento de decirte a ti mismo;
yo puedo, yo quiero yo me lo merezco, yo soy un creador de
posibilidades. Somos los creadores de nuestras vidas.
No esperes el momento oportunocrealo
Es el momento de reaccionar de poner las leyes del
universo a nuestro favor, de ponerte en causa, toda reaccin
tiene respuesta (efecto), si yo reacciono positivamente, esa
respuesta me va a generar una experiencia positiva, me va a
generar algo bueno para m, la experiencia de vida, yo puedo
ser creador de las experiencias de mi vida. Ponernos en accin
nos da la posibilidad de vivir en buscar que las cosas buenas
sucedan para m.
Hay que reaccionar, buscar una respuesta obtener
experiencia es ah donde cambias las circunstancias y obtiene
una mejor experiencia de vida.
Charles Chaplin deca No debemos tener miedo de
cuestionarnos Hasta los planetas chocan y del caos
nacen las estrellas.
El primer paso entonces es el dejar de quejarte, el dejar
de ser vctimas y pasa a ser creadores de posibilidades.

23

El segundo paso es: agradecer en vez de olvidarme de

lo que tengo, yo agradezco.
estad siempre gozos, dar gracias a todo porque esta
es la voluntad de dios tesalonicenses 5:16:22.
Es normal que en el medio de un caos te olvides de lo
que tienes, que te olvides de lo que realmente llena y lleno tu
vida, el ser agradecido es el mejor remedio ante la
desesperanza. Cuando agradeces te enfocas en lo que tienes,
se te desvanecen los miedos y una vez que estas enfocado en
esto ya sabes donde estas parado y desde donde vas a
arrancar, te da perspectiva que cuando miras haca atraz has
logrado mucho ms de lo que creas.
El tercer paso es: Mirar hacia adentro, buscar cules
son tus creencias? que te estn limitando, cules son tus
miedos?, como lo que estoy viviendo tiene ms que ver
conmigo mismo que con lo que sucede all afuera?.
Tenemos que buscar aquello que podemos cambiar, el
tratar de cambiar a las personas, las circunstancias ajenas a
nosotros, aquello que est afuera, aquello que no podemos
controlar, es gastar energa, acepta las circunstancias externas
actuales y empieza a asumir que lo que si puedes cambiar es
a ti mismo, y preguntante qu es lo que hay dentro de
nosotros para cambiar? y asume que somos creadores de
nuestras vidas.
Desear ser mejores es aprender algo nuevo a ponernos
en movimiento hacer que las cosas sucedan.
El cuarto paso es Tener un objetivo, el tener un
objetivo te mantiene con esperanzas, un objetivo le da sentido
a tu vida, apuesta a ganar siempre. Si tu objetivo es que Juan
me ame, que Cintia cambie, estas equivocado de objetivo, no

24

podes controlar personas o situaciones que no podes manejar,

tu objetivo debe tener ms que ver contigo mismo que con
situaciones o personas all afuera.
Visualiza tu objetivo de manera positiva, enfcate en lo
que realmente deseas, no te hablo de que con solo pensar en
positivo el objetivo va a venir corriendo a ti, no es pretender
ingenuamente todo va a venir as de sencillo por el simple
hecho de pensarlo, es tener en cuenta que para lograr un
objetivo hay que ponerse en accin.
No visualices ese objetivo de manera catastrfica, es
muy sencillo para el cerebro primero pensar en los miedo, yo
no puedo, eso no es para mi, voy a tener miles de trabas huff
todo ese tipo de pensamientos limitantes que obviamente te
terminan cansando antes de arrancar, problemas siempre va a
ver pero depende de tu perspectiva de como afrontas y
solucionas, es ser optimista ante todo lo malo que te pueda
pasar.

Si deseas lograr algo que realmente anhelas, tendrs que

hacer eso que nuca has hecho para lograrlo

25

El mtodo paso a paso.

Agradecer
Ante que realizar cualquier ejercicio lo primero que
vamos a hacer es a tomar nuestro remedio para la
desesperanza, para calmar las aguas, la gratitudla gratitud es
la mejor herramienta que tenemos para darnos cuenta que hay
mucho ms que valorar que de quejarte, cuando agradeces te
conectas con eso que tanto tienes y por lo que tanto has
luchado.
La gratitud me ha cambiado toda mi vida. Ni bien pongo
un pie en el piso agradezco diciendo a mi dios interno:
Gracias dios tu sabidura es mi sabidura, Tu obra es mi
obra, Todo est en perfecto orden divino gracias.
Gracias dios por esta noche de descanso.
Gracias por este da resplandeciente lleno de paz,
armona y prosperidad.
Gracias dios por la perfecta armona en mi cuerpo,
mente y espritu..

Para este captulo recomiendo leer el libro La magia de

Linda Byrnes, es muy didacta y prctico, y personalmente me
sirvi mucho, es un libro dedicado a la GRATITUD.
Pero como dije antes el agradecer, es un antdoto para
salir del caos y es un antdoto contra el miedo, si, cuando
agradecemos valoramos lo mucho que tenemos, sino prate
cinco aos atrs antes de esta situacin y hace una lista de
26

todo lo que tienes ahora, de todo lo que has logrado, te vas a

dar cuenta que tienes mucho ms de lo que agradecer que de
quejarte.
Para ver donde estas parado, para ver con que recursos
cuentas necesito que hagas un par de listados.
Recuerda; no es que las personas felices son
agradecidas, son las personas agradecidas las que son
felices.

1- Proceso de comparacin
Prate unos 2 a 5 aos atrs, visualzate en alguna
situacin vivida, anota en un papel, lo que deseabas en ese
momento, fjate que si alguna de esas necesidades ya la has
suplido, si ya has logrado parte de lo que queras en ese
momento,estoy seguro que algo de eso que tanto deseabas
ya lo tienes, y sabes qu?, Fue tu deseo, el que te puso en
accin y logro obtener eso que tienes ahora y que quizs ya no
valoras, es normal que el ser humano cuando consigue algo lo
deje de valorar, pues porque ya lo tiene, siempre vamos por
mas, y eso no est mal, podemos ir por mucho mas , pero
siempre agradeciendo lo que ya hemos conseguido.

2 -la lista de las bendiciones

Ahora has una lista bendiciones por la que estas
agradecido; podes hacerlas por reas personales, por ejemplo
podes dividirlas en

27

Salud y cuerpo, Carrera trabajo, Dinero, Relaciones,

Cosas materiales
Cuando has la lista tienes que decir porque agradeces
por ejemplo;
Con todo mi corazn, gracias por tal cosa , por qu
agradeces eso?.
Por ejemplo, gracias por el cuerpo saludable que tengo,
porque mi salud me mantiene con vida.
Gracias por la existencia del aire, ya que gracias al aire
puedo respirar, a veces lo obvio se nos olvida agradecer
imagnate si se nos terminara el aire.
Puedes agradecer por tener un trabajo porque con ese
trabajo obtienes dinero y puedes darte los gustos. Puedes
agradecer tu salud, la de tus hijos etc lo que quieras pero di
porque agradeces eso.

3- El perdn a travs del Agradecimiento

Soportndoos los unos a los otros, y perdonndoos
los unos a los otros, si alguno tuviere queja del otro, de la
manera que el Cristo os perdon, as tambin hacedlo
vosotros. - Colosenses 3:13
El perdn aparece en el credo tambin, se le pide a dios
que perdone nuestros pecado como nosotros perdonamos a
quienes nos ofenden, entonces vas a hacer una lista con al
menos 5 personas que te hayan lastimado, 5 situaciones por la
que has pasado psimos momento y va a agradecer que
aprendieras de estos.

28

Cuando agradeces al otro ser por un dao no solo lo

estas perdonando sino que realmente estas poniendo a
trabajar tu conciencia para perdonarlo verdaderamente, te
ests perdonndote a ti mismo por haber sido tan rencoroso, el
hecho de agradecer te pone en la cima de la montaa, si eres
capaz de agradecerle a una persona que te ha hecho dao,
agradecerle que algo aprendiste, lo habrs perdonando de
corazn y te habrs librado del rencor que te ataba.
Las malas rachas tambin nos traen motivos para
agradecer, ya que en esos momentos es cuando aprendemos
a valorar lo que tenamos, ponemos a trabajar nuestro plan de
accin para salir adelante.
Por ejemplo puedes agradecer a una ex pareja trayendo
su imagen al cerebro y diciendo:
Gracias . por haberme dejado, el hecho que me
dejaras aprend a que sin vos poda estar perfectamente, con
el tiempo te olvide y me di cuenta que solo puedo todo. Gracias
por los momentos lindos compartidos gracias, gracias, gracias.
Gracias por haberme quedado sin trabajo en el 2000,
porque ese hecho hizo que aprendiera a trabajar de mozo,
gracias, gracias, gracias.
Siempre detrs de una situacin negativa hay algo
positivo que debemos agradecer.
Bueno he aqu una ideas como para que tengas como
gua, pero recuerda, pon a trabajar tu conciencia atreves del
agradecimiento, agradecer lo malo que te ha pasado, te abre
las puertas a todo lo bueno por venir, te pone en posicin de
creador y no de vctima.

29

Saluda al dios en cada ser

Como dijimos antes nosotros somos una extensin de
dios, de la fuente de creacin, esa extensin est vinculada
atreves del espritu concedido en gnesis.
He aprendi a ver a dios en cada ser humano, que
quiero decir con esto, que todos somos una extensin de la
fuente de creacin,, todos tenemos un dios que no vemos o
que no se ha manifestado, en la ley de la correspondencia y el
ying el yang , tambinentonces, saludo al dios que hay
dentro de cada ser, a veces ese dios no se ha manifestado,
pero esta, seguro que est en cada ser.
Mentalmente saludamos al otro ser humano sea quien
sea
Mi ser interior saluda a tu ser interior
Todo est en perfecta paz y armona
Bendigo a al ser interior que esta en ti como en mi
Gracias
De esta manera y casi mgicamente estamos rompiendo
una barrera, estamos pidiendo a que dios se manifieste, vas a
ver cmo cambia de actitud ese ser.

Nemast
Para los hindes el saludarse diciendo la palabra
nemast es como decir esto

30

Es inmensa la humildad del ser que saluda a su

semejante con tanto amor, respeto y cario. Es muy importante
reconocer el dios en cada ser vivo.
El hinduismo no es una religin es una filosofa de vida.
Cuando te surjan situaciones no deseadas como, peleas,
comentarios negativos etc, todo eso que te afecte, recuerda no
devolver lo mismo, di en tu mente
Gracias dios por ponerme en esta situacin, (..)
algo divino puedo aprender.
De esa manera dejamos en manos del creador lo que
nos sucede y tomamos el toro por las astas hacindonos cargo
de la situacin sabiendo que algo vamos a aprender.
Recuerda Nada est inmvil; todo se mueve; todo vibra
dice la ley de la Vibracin, si te opones a la vibracin si te
resistes sers arrastrado y esto puede llevarte a la frustracin.
No es conformarse sino dejar que las cosas surjan de
otra manera, sin oponernos a lo que sucede, cuando no
aceptas lo que sucede te ests oponiendo en el lugar de la

31

resistencia que a la larga te llevara al inconformismo al de la

queja.

La meditacin
Con la meditacin vas a poner a descansar tu cerebro,
imagina es un rgano que jams descanso, con la meditacin
vas a sacar esos pensamiento negativos, como el miedo, el
ego, la codicia, etc. Sacarlos de tu mente y expulsarlos y
suplantarlos por otros positivos.
Vamos a aprovechar el poder de la mente para ponerlo a
favor nuestro y no en contra de lo que realmente deseamos,
estando en paz y armona es cuando surgen las ideas, cuando
Einstein
resolvi la ecuacin de la relatividad, estaba
descansando, cuando la mente se relaja y se libera de
pensamientos negativos es cuando surgen las buenas ideas.
Para esto vas a escuchar msica relajante, mantras
hindes preferentemente, los mantras envan seales
perceptibles a cerebro y lo relajan.
Hay que respirar profundamente, una par de veces.
Luego revisa profundamente tus pensamientos, van a
venir pensamientos como tengo que dejar de pensar, como
hago para dejar de pensar, estoy incomodo, no me voy a
relajar me olvide la ropa en el tender etc. Etc.
Ahora cada vez que venga un pensamiento di
mentalmente la palabra cancelar, lo cancelas y lo sacas de tu
cuerpo, lo captas en tu cerebro y lo llevas hasta el coito y ah lo
tiras afuera.

32

Vas a llenar eso espacios negativos con pensamientos

positivos, como, estoy cmodo, todo est en perfecto orden
divino, me voy a relajar, la respiracin me ayuda a
relajarme y as hasta que llegues al momento de no pensar en
nada, al principio cuesta pero tarde o temprano lo vamos a
lograr. Siempre sacando frases negativas y poniendo
frases positivas.

Afirmacin para realizar durante la meditacin:

Me tomo el tiempo para disfrutar de mis pensamientos.
Me permito comenzar a formular nuevas ideas e
inspiraciones que pueden crear un cambio en mi vida y en la
vida de los dems. Reconozco y permito mi propia brillantez y
sirvo a esta brillantez esperando las personas adecuadas que
me pregunten por mis ideas.
Mis pensamientos e ideas son valiosos y confo en que lo
que tengo que compartir es valioso para estas personas.
Atraigo el apoyo adecuado, las circunstancias y las
oportunidades que se alinean con mis nuevas ideas.
Se recomienda meditar por la por la noche y maana.

Especificacin de objetivos
Volv a sentir unas inmensas ganas de vivir cuando
descubr que el sentido de mi vida era el que yo le quisiera
dar.. Paulo Cohelo
Como dije antes, todos debemos tener un objetivo en la
vida, el tener un objetivo le da sentido a tu vida.
33

Cuando un objetivos nos gusta y nos motiva, nuestros

patrones mentales trabajan en conjunto y se dirige a l sin
importar los obstculos, casi sin darnos cuenta cumplimos
nuestros propsitos.
Yo aconsejo establecerse objetivos para logros
personales, sea dicho en pocas palabras, por ejemplo quiero
ser feliz, y no involucrar a nadie en la especificacin de este
objetivo, evitar decir quiero ser feliz con tal o cual persona,
porque ah condicionamos nuestros objetivos, ya dependemos
de la situacin mental y espiritual de esa persona que quizs
tiene otro objetivo.
El hecho de desear sentirte feliz vos atraer a cualquier
ser a tu lado, cuando uno es optimista contagia a los dems.
Otro objetivo sera quiero obtener un empleo, quiero un
ascenso, quiero estudiar tal cosa, etc. Siempre en presente
simple, positivo y afirmativo.
Recuerda evita usar palabras como tengo que o
voy a
Bien dicho esto vamos a darle una direccin e
instrucciones claras a tu mente, la mente hace lo que pedimos
cuando le damos una instruccin, sino no hace nada, siempre
ejecuta lo que le pedimos siempre y cuando lo hagamos.
Entonces vamos a ponernos en causa y buscar un
efecto, el objetivo.

Usar lenguaje asertivo

Lo primero que vamos a hacer es sacar las palabras
limitadoras, si palabras limitadoras que limitan al cerebro
usando lenguaje asertivo.
34

Como dijo Robert kishosaki en su libro el flujo del dinero,

dice que los padres pobres cuando sus hijos le piden algo les
dice, NO PUEDO cmprate eso, No tengo plata, el no puedo
limita el cerebro, le da un orden de STOP, detente no funciones
mas porque me estn diciendo que no soy capaz, y as
sencillamente el cerebro deja de buscar posibilidades y se
detiene, en cambio un padre rico le dice a su hijo, por ms que
no tenga dinero en ese momento, VAMOS A VER cmo
hacemos para cmprate eso que tanto quieres, pone el cerebro
de l y el de su hijo a trabajar, a que busque posibilidades, a
reaccionar ante las circunstancias.
Por ejemplo J.P Morgan el millonario que fund General
Electric, venia de una familia muy adinerada, su padre haba
construido el ferrocarril en estados unidos, su primer leccin fue
cuando su padre le dio un paquete cerrado, le dijo tmalo,
sintelo, fjate cuanto pesa, se lo abri antes los ojos y que
haba ah, 1 millon de dlares y le dijoeso es un milln de
dlares, as se siente, esto pesa, se los saco de las manos y le
dijo, bueno ahora aprndete a ganrtelo., si y as fue Morgan
hijo quintuplico las ganancias de la empresa que fundo su
padre, hasta el dia de hoy Morgan Group sigue en el mercado,
aprendi a ponerse en accin, a ser causa.No es que quiera criticar a la pobreza de echo si leen el
libro padre rico padre pobre, nada tiene que ver con el titulo la
enseanza sino mas bien con la manera de pensar, pobre o
rica.
Es as, hay palabras, frases que decimos todo el da,
mas de 2000 mil veces, si 2 mil veces, que limitan al cerebro.
La intencin de esta tcnica es reaprender nuevas form
as lingsticas para expresarnos ante nosotros mismos y ante
los dems.

35

El lenguaje en PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA

es muy importante para mandar
el mensaje correcto a nuestra mente. Veremos cmo hemos
perdido oportunidades de tener xito por un malplanteamiento
del objetivo, manifestado con un lenguaje negativo,
ambiguo e incongruente.
Uso del no: la mente no registra el no y por lo tanto, nos
boicoteamos cuando decimos obejetivos como no quiero sufrir, e
instantaneamente se viene la imagen al cerebro de lo que no
queremos y entonces a que no saben que?.. Si se pone alerta al
sufrimiento, otro ejemplo es cuando decimo no quiero comer pan
y ah inmediatamente se viene la imagen del pan al cerebro y a
este se le antoja y manda la orden de quiero comer pan, se
entinede?, para contrarestarlo decimos quiero comer frutas,
quiero ser feliz. Me voy a parar en el lado del polo que quiero y no
en el contrario, como decia ma madre Teresa de Calcuta,
invitenme a una marcha de paz si queiren estar en contra de la
guerra.
Maana un dia de estos, la proxima semana: al hablar o
pensar respecto a un objetivo, es un error decir maana, un dia
de estos, la proxima semana, fecha que no esta en un
calendario, y confunde a la mente, maana es todos los dias,
simpore hay proxima semana, un dia de estos nunca llega, no
tiene hora fecha nada.
Tengo que: huuu esta es la peor creo el tengo que denota
obligacion, es algo que me va a costar trabajo, tengo que
levantarme temprano, tengo que ir al trabajo, tengo que implica
una carga y un peso nos detiene. Al menos no lo usemos para un
obejtivo. Para contrarestarlo vamos a decir quiero, quiero es una
sensacion de quiero levantarme temprano.
Si pero: es una expresion que condiciona la psosibilidad de
conquita lo que deseamos. El pero es una palabra que cancela la
36

primera parte del objetivo por ejemplo, quiero ir a la facultad pero

son tantos aos, ya esta, el
cerebro pregunta pro queuquiere decir esta persona,
quiero estudias pero me lleva muchos aos., es como decir te
ayudo pero maana condiciono mi ayuda y maana quizas vos no
puedas, hay tantos maanas, jajaj maana es todos los dias. El si
pero es condicionante, el pero sumprime el primer enunciado.
Evitemos el si pero
Y ahora vamos a las creencias limitantes, la creencias
limitantes por lo general vienen acompaadas de un no puedo,
por ejemplo no puedo ser disicplinada, soy incapaz de bajar de
peso, mi familia es gorda, ese no puedo hiso que surjieran un
monton de condiciones mas que hacen mas que afirmar lo que no
podes.
Las frases repetitivas como estoy cansado, trae esa
imagend e casancio al cerbro y bueno este respnde enviandote
mas camsacion.
Otra clasica esestoy aburrido, si repites esta palabra el
cebero toma la orden trae esa imagend e aburrimiento se pone en
pause y no va a haber manera de que este le pnga energia para
sacarnos de esa situacion.
Cuando queiras plantaerte un obejetivo haslo en
presente simple, positivo y afirmativo.
Yo quiero estar flaca
Yo puedo comer frutas
El viernes 8 empiezo la dieta.
Quiero un empleo.

37

38

El triangulo lgico del pensamiento

Esto te va a ayudar a entenderte y entender otras
personas, vamos a ver cules son nuestras limitaciones y
poder quitarlas de nuestro pensamiento.

Muy bien vamos a explicar paso a paso como aplicar esta

tcnica de programacin.

39

Para entender la frase de Gandhi vamos a explicar cmo

funciona el nivel lgico del pensamiento.
pensamiento Como es adentro es
afuera.
Para la filosofa de vida hind el nico mal que existe es
el que crea la mente, que hay que
q
buscar la felicidad en
nuestro ser interior, es por eso que dios nos dio libre albedrio.
La
La mitad de la belleza depende del paisaje, la otra
mitad de la persona que lo mira.
Los
os cambios vienen desde el nivel ms alto, la punta
ms alta del triangulo, hasta las conductas, las conductas
tambin nos llevan al cambio de un entorno.
El hecho que cambies de actitud o conducta no significa
que cambie tu pensamiento,, es por eso que Gandhi hizo la
reflexin antes mencionada.
Si yo digo, soy una persona con fe (identidad)
(id
y por eso
voy a la iglesia (conducta) entonces es mi fe la que me motiva
a ir a la iglesia.
40

Ahora bien; si digo voy a la iglesia (comportamiento) por

eso soy una persona de fe (identidad) significa que debo ir a un
lugar para tener fe, se entiende?.
Bien, lo mismo sucede cuando decimos la siguiente
expresin;
Yo no puedo conseguir trabajo (capacidades y
creencias), porque no hay nada de empleo (comportamiento,
entorno), ahora ah hay un punto en donde trabajar y hacerte
ciertas preguntas internas, si cambias una creencia y
capacidad vas a poder creerte capaz de encontrar trabajo.
Es como si de decimos a nuestro cerebro listo me rend
no trabajes mas.

La tcnica pas a paso

Un objetivo y soy redundante, tiene que ser un objetivo
de logro personal, trata de dejar personas afuera, debe ser un
logro que en lo posible no dependa de nadie, las situaciones
externas que no podemos manejar solo nos retrasan.
Recuerda un objetivo es para uno mismo, tu objetivo
jams debera ser para lastimar a nadie, puedes sentirte
merecedor de un ascenso pero sin perjudicar a otro ser.
Para tratar de focalizarte en unos objetivos nos vamos a
realizar una tcnica de programacin.
Vamos a pararnos en un lugar amplio donde ests
cmodo, vas a llevar unas hojas y lpiz. Al final de este libro
tienes un cuaderno de trabajo que te servir como gua.

41

Es importante saber que todo lo que queremos y

deseamos debe estar en armona para todo el mundo y acorde
a la voluntad divina. Siempre que deseas algo en armona para
todo el mundo lo estar haciendo bajo la gracia y de manera
perfecta y en armona para todos los seres. Si quieres un
asenso o puesto de trabajo piensa en eso, evita pensar que
necesita eliminar o sacar a alguien de ese lugar, tu deseo debe
ser congruente, digo puedes desear un asenso te lo mereces
pero elimina de tus pensamiento por ejemplo, que echen a
Juan as yo tomo su puesto, recuerda lo que deseas se te
vuelve. Solo desea con firmeza lo que quieres sin desearle el
mal a nadie.
- Vas a respirar; profundo tres veces, relajar tus
msculos, mover tu cuello de manera circular unos segundos,
relajarte, liberarte de pensamientos negativos, (ver meditacin),
liberarte de todas las preocupaciones.
Formlate las siguientes preguntas:
1- Preguntante, que es lo que quiero y deseo para mi, en
presente simple, positivo y afirmativo.
2Dnde estoy cumpliendo mi objetivo?, elige un
entorno donde te desenvuelves en ese objetivo que deseas,
preguntante, con quin estoy?, anota estas preguntas en el
papel y las contestaciones.
3- Da un paso al frente, vuelve a concentrarte lo que ms
puedas y preguntante, imagina y contstate Qu hago?,
cmo me comporto con mi entorno para cumplir mi objetivo?,
Qu hago para comunicarme con otras personas que me
ayudaran a cumplir mi objetivo?, Cundo lo hago?, Anota
todas las preguntas y respuesta en un papel.

42

4- Da otro paso al frente y vuelve a concentrarte lo que

ms puedas, sigue imaginado y contestndote estas preguntas;
Qu puedo hacer para lograr mi objetivo?, , Cmo puedo
hacerlo?, uso todas mis capacidades y recursos para
lograrlo?, Cules son mis capacidades y recursos?, Qu
capacidades necesito incorporar para lograrlo?.Vuelve a anotar
debajo de cada pregunta lo que vistes que hacas y que
necesitas para lograr ese objetivo,
5- Vuelve a dar un paso ms al frente y concntrate
nuevamente. Pregntate; Por qu deseo lograr ese obetivo?,
Qu me motiva a lograr ese objetivo?, Por qu es tan
importante para m?, me merezco lograr este objetivo?,
quiero lograr esto?, puedo hacerlo?, porque me lo
merezco?. Vuelve anotar todas las respuestas a estas
preguntas, anota si sents algn miedo o limitacin que te
impidan merecerte lograr ese anhelo, mas adelante vamos a
ver para que te pido sinceridad con vos mismo.
6- Vuelve a dar un paso ms adelante, para qu hago
esto?, Cul es el sentido para otros seres?, Cul es mi
misin en la vida?, creo en dios/universo?, cmo se que
existe dios/universo?, cmo siento a dios dentro mo o como
creo que soy parte de este gran universo?, Cmo creo que es
dios/universo?, Cmo me comunico con el?, creo en el
poder de dios/universo?.
7- Ahora una vez respondido todas estas preguntas,
recuerda ser estrictamente sincero con vos mismo, es un
dialogo interno contigo mismo.
8- Vas a darte la vuelta, a volver desde el nivel cinco y vas
a dar un paso, sea volviendo de donde empezaste, en cada
paso o nivel vas a quedarte un minuto parado, tratando de ver
si realmente respondiste todo lo que se te pregunto.
43

9Cuando llegues al ltimo nivel, donde

arrancaste con las primeras preguntas, todos tus niveles tienen
que estar alineados y congruentes, debes sentir que tu objetivo
es justo para vos y para todos los seres que te rodean, tu
objetivo es armnico y tiene un fin, en ningn momento debes
sentir culpa.

Bueno una vez finalizado el ejercicio vamos a buscar

aquellas pautas limitadoras que en el punto 4 del ejercicio
encontramos y nos hicieron dudar, como miedos, limitaciones,
prejuicios, etc. y, las capacidades y aptitudes en el punto 3 que
necesito para lograr mi objetivo. Una vez detectado esto, las
vamos a anotar en un papel, las siguientes preguntas, vamos a
trabajar primero con el listado de las pautas limitadoras,
conductas, miedos, prejuicios, etc.

Cambiando creencias y pautas limitadoras

1- Cul es tu creencia actual?
Del listado que surge del ejercicio anterior, anota tu creencia
actual y que quieres cambiar de esa creencia. Ac puedes
poner por ejemplo miedo, egosmos, intolerancias, impaciencia,
etc.
2- Por qu creencia nueva la quieres cambiar? Siempre
en presente simple, positivo y afirmativo.
Para el caso del miedo ponemos por ejemplo seguridad,
siempre el antnimo o el lado opuesto de lo que sentimos, en
este ejercicio vamos a poner en funcionamiento la ley de la
polaridad.

44

3- Qu capacidades y aptitudes necesitas para lograr tu

objetivo? Por ejemplo aprender ingles, oratoria, negociacin,
etc.
En el anexo del presente libro se encuentra un cuaderno de
trabajo para realizar el ejercicio anterior y los siguientes.

Una vez realizado el listado de las nuevas creencias

vamos a realizar el siguiente ejercicio;
En lugar donde ests solo, un lugar cmodo para ti, con
un espejo delante, nos vamos a mirar, todo el entorno de
nuestro rostro, luego nos metemos en el entorno de nuestros
labios, nariz ojos.
Despus de hacer esto nos vamos a mirar fijamente a
nuestros ojos, vamos a sentir nuestra mirada, y te vas a decir,
te amo, realmente me amo y me merezco todo lo que necesito.
Luego con el listado a mano vamos a trabajar en las
pautas limitadoras, una o dos por da por da, dos veces al da,
no ms de eso, as le damos al cerebro su tiempo.
Elegimos la primera te vas a tocar la frente, que es el
lugar donde se producen nuestros pensamientos, despus toca
el corazn donde est el smbolo del amor de la pasin, y por
ltimo el bajo vientre, el lugar de las emociones,
Estos tres puntos estn vinculados con los chacras,
nosotros vamos a trabajar solo tres el del pensamiento, el amor
o pasin y el de las emociones.
Al ir pasando las manos por diferentes lugares, se posan
en el cuerpo firmemente, y al terminar cada uno de los
enunciados, antes de separar las manos del cuerpo, respira
profunda y lentamente.

45

Ejercicio
limitadoras:

de

re

estructuracin

de

creencias

1- Estructura la creencia que deseas en tiempo presente,

modo positivo y afirmativo (sin negaciones) en lenguaje
asertivo, YO PUEDO, por ejemplo yo puedo ser seguro.
2- Con la respiracin profunda y manos en la frente,
mirndote al espejo, repite la fase diciendo:
a) Tocndote la frente di; Yo puedo( el objetivo). Con
la respiracin profunda.
b) Tocndote el corazn di; Yo quiero..(el objetivo).
c) Tocndote el bajo vientre yo merezco(el objetivo).
Recuerda que te mereces todo lo que deseas que eres una
extensin de la fuente divina.
3- Ahora realiza los mismos paso en sentido inverso, el
paso b), a) tocndote el corazn y la frente de la misma manera
que arrancaste.
4- Repite el ejercicio hasta que observes y sientas que
hay congruencias entre lo que dices y lo que sientes en tu
cuerpo (que no haya titubeos, ni olvidos al repetirlo). En caso
que los haya reptelo hasta que te sientas completo.

Ejercicio de afianzar las capacidades y dejar en

manos de dios/universo lo dems.
Toma una hoja de papel y traza una lnea por la mitad.
En la parte superior de la columna izquierda escriba la palabra
Yo. En la parte superior de la columna derecha escriba la
palabra Universo. Al final en el anexo del presente libro se

46

encuentra un cuaderno de trabajo donde podr realizar este

ejercicio.
En la columna de la izquierda haz una lista de todas las
cosas que habra que hacer para que tu objetivo se concrete.
Se trata de prcticas 3D, cosas que hay que tener en cuenta
para escribir un libro, probar un coche, hacer una pgina web,
tomar una clase, etc. Cosas que tengan que ver con tus
capacidades.
En la columna de la derecha haz una lista de todas las
cosas que el Universo, dios, Jess, etc. puede hacer por vos y
cumplir ese deseo. Estas son las cosas que en este momento
puedes sentir como fuera de tu control, por ejemplo: como
atraer a los clientes perfectos, amigos, el apoyo necesario, etc.
Hacer este ejercicio te ayudar a descubrir qu prcticas
concretas, pequeos pasos puedes hacer para colaborar con
que tus objetivos se hagan realidad.

Reflexin:

Aunque te sientas frustrado por la falta de concentracin,

ahora has elegido tener tu mente clara, mantener la
concentracin y tomar las acciones necesarias para crear tus
intenciones.
Recuerda que todo lo que reside en el pensamiento es lo
que se convierte en realidad, de un pensamiento nacieron
todas las ideas, las ecuaciones matemticas, los objetos, el
televisor, el aeroplano, los libros, pinturas, etc. todo es
creacin a partir del pensamiento y de querer lograr eso que
est en tus pensamientos, el querer lograrlo es lo que te da la
fuerza, el impulso, es por eso que te tocas el corazn y dices
47

yo quiero, cuando una persona habla con pasin se golpea el

pecho, recuerda que te mereces todo lo que deseas, sin
limitaciones.
Todo es posible, si crees que puedes podrs si crees
que no puedes no podrs, Henry Ford.
Imagnate si los hermanos Wrigh no hubiesen credo que
un avin poda volar, pues no, jams creyeron eso solo dijeron
se puede!, todos los seres que fueron creadores creyeron
si mismos, sus pensamientos se materializaron, es as como
naces y surgen las cosas.
Al decirle a tu cerebro, te tocas le das la orden de yo
puedo, lo pones a trabajar, al corazn le dices yo quiero, al
estomago donde estn las emociones, el lugar donde reside el
cosquilleo cuando te pasa algo lindo o el retorcijn ante una
angustia, ese que te manifiesta las alegras y tristezas le dices
YO ME LO MEREZCO, simplemente me lo merezco.
Este ejercicio nos da una seal de que tanto nuestro
cuerpo y nuestros sentimientos son similares o congruentes.
Nos har notar que tanto creo, que tanto quiero y que tanto
merezco y estoy dispuesto a trabajar en ello. Por otro lado
pedimos la intervencin de dios/universo, quienes nos
ofrecern las oportunidades perfectas para cumplir nuestro
objetivo.
Hay que repetirlo hasta que te creas que capaz de
poder, querer y merecer, hasta que creas que puedes, quieres
y mereces estar integrado en tu ser.

ERES LO QUE PIENSAS, BUDHA

48

He utilizado este ejercicio para transformar mis miedos

en seguridad, los defectos en virtudes, usar un polo para
transformarlo en otro, algo que cambio mi vida.
Recuerda la primera ley del Kyvalion, El TODO es
Mente; el universo es mental.
Somos lo que pensamos, una mente creativa crea cosas
tanto maravillosas como malas. Depende de cmo percibimos
las situaciones creamos nuestro propio destino atreves de
nuestro universo mental.
Siempre detrs de una debilidad hay una fortaleza,
todo tiene su lado opuesto, es aplicar la ley de la polaridad
mezclada con la ley de causa y efectos, una vez que descubro
uno de los polos, por ejemplo, la inseguridad, el miedo, la
impaciencia, lo transformarnos en el polo opuesto, en
seguridad, la paciencia o la autoestima y tomo ese polo
opuesto para hacerlo causa y transformarlo en efecto, ese
efecto de cambiar lo que crea. El efecto de hacer que mi vida
sea mejor cada da.
Gracias.

49

Gua de ejercicios
Listado de agradecimientos
1- Proceso de comparacin
Imagnate hace 5 aos que deseabas y colcalo en la
columna izquierda, en la derecha coloca tu situacin actual

5 aos atrs

Situacin actual

50

2 -la lista de las bendiciones

A continuacin en la siguiente tabla vas a colocar diez
situaciones, cosas, personas, etc. por la que estas agradecido,
en la columna izquierda, en la derecha vas a colocar porque lo
agradeces:

Agradecimiento

Por qu lo agradezco?

51

3- El perdn a travs del Agradecimiento

Agradecimiento

Por qu lo agradezco?

Planificacin de objetivos
Recuerda ser estrictamente sincero contigo mismo al
momento de responder las preguntas, es un dialogo interno
contigo mismo, que te ayudaran a concretar eso que tanto
anhelas.
1.

Qu es lo que quiero para m? (presente

simple, afirmativo y positivo?:

52

2.

Dnde estoy cumpliendo mi objetivo?, elige

un entorno donde te desenvuelves en ese objetivo que deseas:

Con quin estoy?:

53

..

3.

Da un paso al frente, vuelve a concentrarte lo

que ms puedas y preguntante, imagina y contstate Qu

hago?:

Cmo me comporto con mi entorno para cumplir mi

objetivo?:

54


.
Qu hago para comunicarme con otras personas que
me ayudaran a cumplir mi objetivo?:

...
Cundo lo hago?, fecha exacta:
..
4.

Qu puedo hacer para lograr mi objetivo?:

55

..
....
Cmo puedo hacerlo?:

Uso todas mis capacidades y recursos para lograrlo?

Cules son mis capacidades (aptitudes) y recursos que

tengo?:

56

..

Qu capacidades necesito incorporar para lograrlo?:

..
.
5.

Por qu lo hago?, por qu deseo este

objetivo?

57

...
..

Qu me motiva a logar este objetivo)?:

..
.....
Por qu es tan importante para m?:

...

58

Quiero realmente lograr ese objetivo?, Por qu?

...
...
Puedo hacerlo?:

.
Porque me lo merezco?:

59

............................................
6.

Vuelve

dar

un

paso

ms

adelante,

pregntate, para qu deseo este objetivo?:

Cul es el sentido para otros seres?:

60

Cul es mi misin en la vida?:

Creo en dios/universo? Porque creo?:

.
Cmo se que existe dios/universo?:

61

..

.
Creo en el poder de dios/universo?:

...
..

Cmo siento a dios dentro mo o como creo que soy

parte de este gran universo?:

62

Cmo me comunico con l?:

.

.
Cmo creo que es dios/universo?:

Ahora una vez respondido todas estas preguntas, vas a

darte la vuelta, a volver desde el nivel cinco y vas a dar un
paso, sea volviendo de donde empezaste, en cada paso o
nivel vas a quedarte un minuto parado, tratando de ver si
realmente respondiste todo lo que se te pregunto.
Cuando llegues al ltimo nivel, donde arrancaste con las
primeras preguntas, todos tus niveles tienen que estar
alineados y congruentes, debes sentir que tu objetivo es justo
para vos y para todos los seres que te rodean, tu objetivo es
armnico y tiene un fin, en ningn momento debes sentir culpa.
63

Capacidades y aptitudes necesarias

Qu capacidades y aptitudes necesitas para lograr tu
objetivo? Por qu o para que las necesito las necesito? Por
ejemplo aprender ingls, oratoria, negociacin, etc.

Listado de capacidades y aptitudes necesarias

Capacidad

Por qu necesitas esa

capacidad/aptitud?

Limitaciones
Del listado que surge del ejercicio anterior o de alguna
limitacin que sientas que debes cambiar por ejemplo
inseguridad, miedo, nervisismo, etc., anota tu creencia actual
64

en la columna de la derecha y que quieres cambiar de esa

creencia en la columna de la izquierda. Ac puedes poner por
ejemplo miedo, egosmos, intolerancias, impaciencia, etc.
Por qu creencia nueva la quieres cambiar? Siempre
en presente simple, positivo y afirmativo.
Para el caso del miedo ponemos por ejemplo seguridad,
siempre el antnimo o el lado opuesto de lo que sentimos, en
este ejercicio vamos a poner en funcionamiento la ley de la
polaridad.

Creencia/limitacin

Cambio

Una vez realizado este listado, de lo escrito en la

columna derecha vamos a trabajar con el ejercicio, YO
PUEDO, YO QUIERO, YO ME LO MEREZCO citado en el
presente.

65

Con la respiracin profunda y manos en la frente,

mirndote al espejo, repite la fase diciendo:
- Tocndote la frente di; Yo puedo( el objetivo). Con
la respiracin profunda.
- Tocndote el corazn di; Yo quiero..(el objetivo).
- Tocndote el bajo vientre yo merezco(el objetivo).
Recuerda que te mereces todo lo que deseas que eres una
extensin de la fuente divina.
Ahora realiza los mismos paso en sentido inverso, el
paso b), a) tocndote el corazn y la frente de la misma manera
que arrancaste.
Repite el ejercicio hasta que observes y sientas que hay
congruencias entre lo que dices y lo que sientes en tu cuerpo
(que no haya titubeos, ni olvidos al repetirlo). En caso que los
haya reptelo hasta que te sientas completo.
En la siguiente tabla vamos a colocar las cosas,
actividades, etc que yo puedo realizar en la columna Yo
Puedo, es eso que est al alcance de mis manos, por ejemplo
ir a buscar un local para poner un negocio, ir a pedir un
prstamo, estudiar las acciones del mercado, etctera y en la
otra lo que necesito del universo para poder concretarla,
esa que no est al alcance de mis manos, la que podemos
dejar en manos del poder de dios y el universo o en el ser que
tu creas, por ejemplo que vengas ms clientes a mi negocio,
que me concedan un crdito, que suban tal o cual accin, tiene
que ver con eso que esta mas en manos de dios y del universo,
de este listado es el que vamos a sacar para pedirme a
dios/universo pidindole con la siguiente oracin:
Yo deseo tal cosa..en armona para todo el mundo
y acorde a la voluntad divina, bajo la gracia y de manera
perfecta, gracias, gracias, gracias.
66

YO puedo

Dios/Universo

67