Alimentos anticanceriganos

El cncer se ha convertido en una de las enfermedades ms frecuentes en todo

el mundo y una de las que mayor nmero de muertes ocasiona anualmente. Lo
peor es que esta patologa tarda en mostrar su rostro y cuando lo hace, es
porque la enfermedad ya ha avanzado bastante.

Afortunadamente, cada vez hay ms especialistas convencidos de que el

cncer se puede prevenir pues, aunque tiene un componente gentico,
tambin est determinado por factores ambientales como el estilo de vida y los
hbitos de alimentacin.

De hecho, la Institucin Nacional del Cncer en Estados Unidos asegura que la dieta desempea un papel
esencial en el desarrollo del cncer, tanto es as que se estima que al menos un tercio de las muertes por esta
patologa estn relacionadas con los hbitos dietticos. Por tanto, determinados alimentos tambin pueden
ayudarnos a prevenir el cncer. Evita la enfermedad con ciertos alimentos
Existen ciertos alimentos con poder anticancergeno. Entres estos se incluyen:
TrigoEl trigo despeja sustancias cancergenas, a su vez que aumenta el flujo intestinal. Esto

tambin es producto de los cereales integrales como el centeno y la fibra del pan integral.
De esta forma, se evitan posibles cnceres de estmago y de colon. Adems, debido a que
las sustancias cancergenas no son absorbidas, disminuye el cncer de mama y pncreas.

Tomate
El tomate, debido a que posee licopeno y tomatina, se generan antioxidantes que evitan que
las clulas se transformen en un cncer potencial. Con esto, se da una disminucin de
desarrollar cncer en la prstata, el tracto digestivo y el pulmn.

Brcoli
El brcoli tiene un alto contenido en vitamina C y fibra alimentaria; tambin contiene
mltiples nutrientes con potentes propiedades anti-cancergenas.
El brcoli contiene isotiocianatos que pueden detener el desarrollo de clulas cancergenas
en las primeras etapas del la leucemia y del cncer de pncreas, mama, huesos, vejiga,
prstata e hgado. Tambin incluye sulforafano que acta en contra del cncer.

T verde
Entre sus propiedades se encuentran que es un excelente anticancergeno y antioxidante
repleto de polifenoles. De esta manera, sirve para prevenir ciertos tipos de cncer.

Alimentos anticanceriganos
Setas
Aunque son implementados es su mayora por pases orientales, algunos estudios en
Estados Unidos, China y Japn confirman que contienen propiedades anticancergenas.

Aceite de oliva extra virgen

Al disminuir considerablemente los niveles de ciertos oncogenes, los cuales radican en el
30% de pacientes que contienen cncer, evita de cierta forma el cncer de mama.

Aloe vera
El jugo de aloe vera puro puede atacar y reducir el riesgo del cncer de pncreas y de
pulmn. Junto a esto, debido a sus niveles de germanio, ayuda a fortalecer el sistema
inmunolgico. Adems, ayuda a curar las capas de epidermis de intestino , estmago y es
un gran aporte en los tratamientos de quimioterapia.

Granada
Puede ayudar a prevenir el cncer de mama gracias a sus propiedades antioxidantes.
Adems, el jugo de granada contribuye a disminuir la osteoartritis y el cncer de prstata.
Junto a esto, contiene beneficios antiinflamatorios y astringentes por ser rica en taninos.
Posee tambin mlico y cido ctrico, el cual acta como desinfectante y otorga vitamina C
al cuerpo.

Crcuma
Esta especie, la cual es utilizada en el curry amarillo, tiene propiedades anticancergenas,
antiinflamatorias, hipocolesterolemiantes, antitrombticas, antimicrobianas, antioxidantes
y hepatoprotectoras. Previene las cluas cancergenas y auida a contrarresarlas al crear
sustancias como el glutatin y ya que posee cualidades antioxidantes. Disminuye de esta
forma la posibilidad de leucemia y de la generacin de tumores en los ovarios, estmago,
hgado, colon y mama por mencionar algunos.

Soja
Estudios han comprobado que la soja contiene niveles de protenas, fibras vegetales,
vitaminas, minerales, isoflavonas y lpidos. Por esta razn, es que la mayora de mujeres en
Asia tienen menores ndices de menopausia tarda. No obstante, puede estar ligado en
aumentar el riesgo de generar cncer de mama