La violencia de gnero es un tipo de violencia fsica o psicolgica ejercida contra cualquier persona sobre la base de su

sexo o gnero que impacta de manera negativa su identidad y bienestar social, fsico o psicolgico. De acuerdo a Naciones
Unidas, el trmino es utilizado para distinguir la violencia comn de aquella que se dirige a individuos o grupos sobre la
base de su gnero, enfoque compartido por Human Rights Watch en diversos estudios realizados durante los ltimos
aos.
Para ONU Mujeres, este tipo de violencia se refiere a aquella dirigida contra una persona en razn del gnero que l o ella
tiene as como de las expectativas sobre el rol que l o ella deba cumplir en una sociedad o cultura sta presenta distintas
manifestaciones e incluye, de acuerdo al Comit para la Eliminacin de la Discriminacin contra la Mujer, actos que causan
sufrimiento o dao, amenazas, coercin u otra privacin de libertades. Estos actos se manifiestan en diversos mbitos de la
vida social y poltica, entre los que se encuentran la propia familia, la escuela, la Iglesia, entre otras.
La violencia de gnero es un problema que puede incluir asaltos o violaciones sexuales, prostitucin forzada, explotacin
laboral, el aborto selectivo por sexo, violencia fsica y sexual contra prostitutas, infanticidio femenino, castracin parcial o
total, ablacin de cltoris, trfico de personas, violaciones sexuales durante perodo de guerra, patrones de acoso u
hostigamiento en organizaciones masculinas, ataques homofbicos hacia personas o grupos
de homosexuales, bisexuales y transgneros, entre otros.
Caractersticas especficas[editar]
La violencia de gnero presenta diversas caractersticas diferentes a otros tipos de violencia interpersonal, y normalmente
se la asocia a la violencia contra la mujer, aunque no son sinnimos debido a la amplitud que abarcan las distintas formas
de violencia y a que no todos los estudios se enfocan en las definiciones, identidades y relaciones de gnero; as, no toda la
violencia contra la mujer puede identificarse como violencia de gnero, ya que el trmino hace referencia a aquel tipo de
violencia que tiene sus races en las relaciones de gnero dominantes existentes en una sociedad, por lo que es habitual
que exista cierta confusin al respecto y por ende, existe cierta falta de consenso.
Por otra parte, algunos autores la equiparan con la violencia de pareja, trmino ms acotado que la violencia de gnero:
este ltimo es un problema muy amplio y que no solo abarca las relaciones de pareja,25 y tal equivalencia de estos
conceptos traera consecuencias negativas para las mujeres que requieren recursos institucionales de apoyo. En el caso de
las relaciones entre personas del mismo sexo, la violencia de gnero en el contexto de la violencia de pareja podra
ocultarse bajo el manto de laheteronormatividad.
Adems, tambin tiende a confundirse con la violencia domstica, trmino ms restringido que, aunque est ntimamente
relacionado, incluye la violencia en el terreno de la convivencia familiar o asimilada, por parte de uno de los miembros
contra otros, contra alguno de los dems o contra todos ellos, y donde se incluyen adems de las mujeres, a nios,
ancianos e inclusive varones. Para algunos juristas ambos trminos son confusamente utilizados en gran parte de los
estudios jurdicos e incluso de las leyes o normas que se han encargado de su regulacin. Algunas investigaciones utilizan
violencia de gnero en el espacio familiar con el fin de diferenciarla.

Se trata de una violencia que afecta a las mujeres por el mero hecho de serlo. Constituye un atentado contra la integridad,
la dignidad y la libertad de las mujeres, independentemente del mbito en el que se produzca.

Se entiende por violencia de gnero cualquier acto violento o agresin, basados en una situacin de desigualdad en el
marco de un sistema de relaciones de dominacin de los hombres sobre las mujeres que tenga o pueda tener como
consecuencia un dao fsico, sexual o psicolgico, incluidas las amenazas de tales actos y la coaccin o privacin arbitraria
de la libertad, tanto si ocurren en el mbito pblico como en la vida familiar o personal. (Ley 11/2007, del 27 de julio, gallega
para la prevencin y el tratamiento integral de la violencia de gnero).

El concepto "violencia de gnero" da nombre a un problema, que incluso hace poco, formaba parte de la vida personal de
las personas; era considerado un asunto de familia que no deba trascender de puertas para fuera y, por lo tanto, en el que
no se deba intervenir. Entender la violencia como un asunto personal refuerza a las mujeres a una situacin de
subordinacin respeto del hombre e implica asumir las relaciones de poder historicamente desiguales entre ambos y a
travs de las cuales se legitima al hombre a mantener su status-quo de la dominacin incluso a travs de la violencia. Esta
percepcin contribuye a que las mujeres no denuncien su situacin por miedo, vergenza o culpabilidad.

La discriminacin de las mujeres y la violencia de gnero (como la manifestacin ms brutal de las desigualdades entre
hombres y mujeres) es un problema que traspasa fronteras y que est presente en la mayor parte de los pases del mundo
con la particularidad de que las vivencias del maltrato son enormemente parecidas en todos los lugares y culturas.

Debe recordarse que la violencia es una estrategia de relacin aprendida, no es innata. Si esto fuera as, todas las personas
seran violentas o todas las personas ejerceran la violencia de la misma manera y en el mismo grado; sin embargo, no
siempre la empleamos en nuestras relaciones: hablamos, negociamos, pactamos, tratamos de comprender el punto de vista
de la otra persona y finalmente llegamos a un acuerdo, aunque no obtengamos el que en principio queramos.

Los maltratadores son selectivos en el ejercicio de la violencia, lo que demuestra que son capaces de controlarse en
cualquier otra situacin.
Si te sientes identificada con alguna de las siguientes manifestaciones, ests siendo vctima de maltrato

Sean cules sean las formas en que se manifiesta el maltrato, siempre busca un mismo objetivo: erosionar la autoestima de
la mujer con fin de que el agresor aumente su grado de poder y control sobre ella.

Hay muchas formas de violencia contra las mujeres, aqu acercamos algunas indicaciones para poder identificarlas.

Violencia fsica

Incluye cualquier acto de fuerza contra el cuerpo de la mujer, con resultado o riesgo de producir lesin fsica o dao: golpes,
quemaduras, pellizcos, tirones de pelo, picadas, empujones, lanzamiento de objetos, uso de armas, intentos de
estrangulamiento, intentos de asesinato, intentos de provocar abortos...

El maltrato fsico es el ms evidente y el ms fcil de demostrar; aun as, no es preciso que se requiera atencin mdica o
que tenga efectos visibles en el cuerpo. Es muy probable que empiece con un simple golpe o bofetada.
Violencia psicolgica

Incluye toda conducta, verbal o no verbal, que produzca en la mujer desvalorizacin o sufrimiento: insultos (expresiones
como: ests loca, eres una histrica, ignorante, atrasada, fea); menosprecios (expresiones como: no sirves para nada, no
eres capaz de hacer nada bien, mala madre, si no fuera por m donde iras?..); intimidaciones / amenazas (expresiones
como: te voy a matar, vete/vete de la casa, te voy a quitar los/las nios/nias, te voy a hundir..); abuso de autoridad ( como
por ejemplo: registra tus cosas, revisa tu correo, preguntas cosas como con quin estuviste hoy?, llegaste 10 minutos
tarde); falta de respeto (no respeta tus necesidades, sentimientos, opiniones, deseos y manipula lo que dices, destruye
objetos de especial valor para ti, ignora tu presencia, te desautoriza delante de los nios/nias..); exige obediencia (no
quiere que la mujer trabaje fuera de la casa, no quiere que estudie, quiere que se vista cmo l quiere, le controla el tiempo,
le pregunta "a que hora llegas?", le dice quita esa ropa y te viste cmo Dios manda); utilizacin de las hijas e hijos
(amenaza con quitarle las/los menores, los amenaza y los maltrata, le obliga a que se desnude, culpabiliza constantemente
a la madre); castigar con el silencio e incomunicacin (el silencio reiterado pode llegar a herir tanto como las palabras);
culpabilizar a la mujer de todo lo que ocurre en la casa de modo que al final ella piensa que es la culpable de todas las
situaciones de tensin; mostrar celos (acusar constantemente de ser infiel y coquetear con otros hombres, impedir
relaciones con amigos/as y familiares, aislar la mujer de todo su entorno...).

El maltrato psquico es el ms difcil de detectar, dado que sus manifestaciones pueden adquirir gran sutileza; no obstante,
su persistencia en el tiempo deteriora gravemente la estabilidad emocional, destruyendo la autoestima y la personalidad de
la mujer.
Violencia sexual y abusos sexuales

Incluyen cualquier acto de naturaleza sexual forzada por el agresor o no consentida por la mujer, y que abarcan la
imposicin, mediante la fuerza o con intimidacin, de relaciones sexuales no consentidas, y el abuso sexual, con
independencia de que el agresor guarde o no relacin conjugal, de pareja, afectiva o de parentesco con la vctima.

Acoso sexual

Incluye aquellas conductas consistentes en la solicitud de favores de naturaleza sexual, para s o para una tercera persona,
en las que el sujeto activo se valle de una situacin de superioridad laboral, docente o anloga, con el anuncio expreso o
tcito a la mujer de causarle un mal relacionado con las expectativas que la vctima tenga en el mbito de la dicha relacin,
o bajo la promesa de una recompensa o de un premio en el mbito de esta.
El trfico de mujeres y nias con fines de explotacin

Incluye la captacin, el transporte, el traslado, la acogida o la recepcin de personas, especialmente de mujeres y nias,
que son sus principales vctimas, recurriendo a la amenaza o al uso de la fuerza u otras formas de coaccin, o rapto, o
fraude, o engao, o abuso de poder o de una situacin de vulnerabilidad o la concesin o recepcin de pagos o beneficios
para obtener el consentimiento de una persona que tenga autoridad sobre otra, con fines de explotacin. Esa explotacin
incluir, como mnimo, la explotacin de la prostitucin ajena u otras formas de explotacin sexual, los trabajos o servicios
forzados, la esclavitud o las prcticas similares. Independentemente de la relacin que una a la vctima con el agresor y el
medio empleado.
Violencia econmica

Incluye la privacin intencionada, y no justificada legalmente, de recursos para el bienestar fsico o psicolgico de la mujer y
de sus hijas e hijos o la discriminacin en la disposicin de los recursos compartidos en el mbito de la convivencia de
pareja.

El maltratador considera que la mujer es incompetente y que no administra bien o gasta el dinero en cosas innecesarias,
por lo que no puede tomar decisiones sobre el destino del gasto.
Diferentes conceptos

Cualquier tipo de violencia se fundamenta en una relacin de poder dnde alguien trata de dominar a la otra persona por la
fuerza, contra su voluntad; trata de obligarla a que haga lo que no desea, a que se ruegue y reconozca su inferioridad y
dependencia con respecto a quien ejerce la violencia. En todos los casos de violencia las vctimas pasan por un gran
sufrimiento y todas ellas requieren cuidado y atencin, y todas las personas agresoras son dignas de su correspondiente
sancin penal; no obstante, cada tipo de violencia tiene sus peculiaridades. Pretender que toda violencia es igual impide
que la violencia de gnero sea comprendida adecuadamente y pueda ser combatida eficazmente.

Violencia: uso intencional de la fuerza fsica o poder contra un/una mismo/a, hacia otra persona, grupo o
comunidad y que tiene como consecuencia probables lesiones fsicas, daos psicolgicos, alteraciones del desarrollo,
abandono e incluso muerte.

Violencia de gnero: dirigida a las mujeres por el mero hecho de serlo, es decir, por considerar que el sexo
femenino es inferior y debe continuar en una posicin de subordinacin con respeto al masculino.

Violencia familiar: infrinjida por personas de en medio familiar y dirijida, generalmente, a las personas ms
vulnerables del mismo: nios, nias, personas ancianas, personas discapacitadas...

Violencia domstica: dirigida a la persona o personas que convivan juntas. No es necesario que existan lazos
familiares.

Como repercute el maltrato en la salud de la mujer que la sufre

Cuando frente a los repetitivos episodios de violencia, y considerando que la situacin no va a cambiar, la mujer adopta una
actitud pasiva por miedo y para evitar que se produzca una nueva agresin, incluso mayor, hacia ella o hacia sus seres
queridos, estamos ante el "sndrome de la mujer maltratada".

La experiencia de maltrato provoca un alto nivel de ansiedad, alteraciones psicosomticas; sentimientos depresivos,
disfunciones sexuales, conductas aditivas, dificultades en sus relaciones personales.

Enrique Echebura y Paz del Corral equiparan los efectos que una mujer maltratada puede sufrir al "trastorno de estrs
postraumtico", cuyos sntomas y caractersticas, sin duda, aparecen en algunas de estas mujeres:
Sntomas de reexperimentacin de la situacin vivida

Evitacin persistente de sntomas asociados con el trauma y limitacin afectiva.

Sntomas persistentes del aumento de la activacin fisiolgica: dificultades para conciliar el sueo, irritabilidad,dificultades
para concentrarse, etc.

Angustia por percepcin de amenaza real para la propia vida, pnico ante la anticipacin de la presencia del maltratador,
imgenes y recuerdos indesexadas as como pesadillas, hiperactivacin fisiolgica sensacin de estar controlada y vigilada
constantemente, miedo a dejar de ser objeto de amor, miedo a equivocarse, a sufrir y hacer sufrir, etc

Depresin por percepcin de culpabilidad, por evocar esa situacin de maltrato, ante el dao que pueda generar su estado
anmico al bienestar de los hijos/hijas. Autocastigo, tristeza, dolor, pena, rabia, desesperanza, fatiga, baja autoestima, baja
autoimagen, desmotivacin, inseguridad, vergenza, sentimiento de inferioridad y miedo al castigo que puede proporcionar
la sociedad.
Como prevenir la violencia de gnero

Educar a los nios y nias, desde las edades ms tempranas, en una cultura centrada en la resolucin pacfica de
conflictos, fomentar la empata y desarrollar una autoestima equilibrada, son principios que favorecen la desaparicin de los
perjuicios de gnero que se dan ya desde la escuela.

Eliminar al mximo los estereotipos transmitidos por la cultura patriarcal; por lo tanto, ensear a ser persona en lugar de
ensear a "ser hombre" o a "ser mujer" y as desterrar mitos como que la agresividad es un rasgo masculino, o por el
contrario, la sumisin, el silencio, la obediencia son rasgos femeninos, son objetivos de la coeducacin.

Adems, se debe:

Evitar todo menosprecio hacia aquellos chicos u hombres que no se adaptan al modelo de masculinidad
dominante.

Evitar todo menosprecio hacia aquellas chicas o mujeres que no se acomodan al modelo de feminidad dominante.

Ensearles a los nios y a los hombres a incorporar en sus vidas las vivencias y expresin de los propios
sentimientos y emociones que enriquecen sus relaciones personales y as favorecer la resolucin de conflictos sin
recurrir a comportamientos violentos, por medio del dilogo, el acuerdo, la negociacin

Desarrollar una buena autoestima que capacite a nias y nios para adoptar una actitud resuelta ante la venida y
sus desafos, asumir responsabilidades y enfrentarse con seguridad a los problemas.
Por que a tantas mujeres le resulta difcil salir de una situacin de violencia de gnero

El maltrato es un proceso cclico que se inicia poco a poco, como un goteo de pequeos episodios que parecen
insignificantes pero que no lo son.

El ciclo comienza con una primera fase de Acumulacin de la tensin (agresiones verbales y psquicas) en la que la vctima
va percibiendo como el agresor va volvindose ms susceptible, respondiendo con ms agresividad y encontrando motivos
de conflicto en cada situacin.

Una segunda fase supone el Estallido de la tensin, en la que la violencia se vuelve ms virulenta, dando cabida a la
agresin fsica.

En la tercera fase, denominada Luna de Miel o Arrepentimento, el agresor pide disculpas a la vctima, y trata de mostrar su
arrepentimento. Esta fase se va reduciendo con el tiempo, siendo cada vez ms breve hasta desaparecer.

Este ciclo, en el que al castigo (agresin) le sigue el episodio de arrepentimento ("no volver a ocurrir", "todo cambiar"...)
alimenta la ilusin del cambio. Esto pode ayudar a explicar la continuidad de la relacin por parte de la mujer en los
primeros momentos de la misma. Al mismo tiempo que el agresor muestra su arrepentimento, puede ocurrir que
simultaneamente excuse su conducta culpabilizando a la vctima (si tu no hubieras hecho ... yo no lo hara ) de modo que la
mujer acaba dudando de cualquier cosa que hace o piensa; en definitiva, acaba dudando de ella misma.

Recuerda que...

Ests siendo vctima de maltrato, t no eres responsable.

El uso de la violencia nunca est justificado.
Estas agresiones se repetirn y se agravarn con el tiempo.
No ests sola. Puedes contar con la ayuda de especialistas.
No es verdad que...

A las mujeres le gusta el abuso sino marcharan.

El maltrato a las mujeres es algo raro y aislado.

Sucede en familias de bajos ingresos y etnias.

No hay manera de romper con las relaciones abusivas.

Hombres adictos a las drogas, parados, con estrs en el trabajo son violentos como efecto de su situacin
personal.

La violencia dentro de la casa es un asunto de la familia que no debe de salir del entorno.

Cuando una mujer dice no quiere decir s.

Los hombres son de naturaleza violenta.

El hombre maltrata porque es un enfermo o un loco.

Maltratan porque pierden el control.

Los hombres maltratadores lo hacen por consecuencia de haber sufrido malos tratos en la infancia.

Tratamiento para la recuperacin de las vitimas

Es habitual que hasta que la mujer tome la decisin definitiva de salir de una relacin violenta, pase por un perodo de
reflexin e incluso manifieste varios intentos. Durante este proceso quizs ya solicite ayuda teraputica, o no.

A partir de su decisin de romper con la situacin de violencia, el apoyo psicolgico se centrar en varios aspectos,
partiendo siempre de una valoracin previa de las necesidades y demandas particulares de cada mujer. Determinadas
cules son las secuelas concretas producto de la situacin vivida, se evaluar su dimensin y se graduar para establecer
una orden para el tratamiento.
Algunas de las intervenciones ms habituales y bsicas para su recuperacin son:

Informacin sobre la violencia de gnero, causas, origen, mitos, etc.

Reduccin de la activacin y de la ansiedad en las formas en que se manifieste (insomnio, agorafobia, crisis de
pnico, etc).

Fomento de la autonoma, tanto a nivel psicolgico, a travs de un cambio de ideas distorsionadas sobre ella
misma y el mundo, como a nivel social, econmico, etc, orientndola en la bsqueda de empleo, recuperando apoyos
sociales y familiares...

Consejos ante una situacin de maltrato

Recuerda que ninguna mujer debe permanecer en una relacin en la que no se sienta respetada como persona ni se le
reconozca como igual.

Puedes buscar ayuda en los Centros de Informacin a las Mujeres y asociaciones especializadas que te informarn y
apoyarn en las actuaciones que debes llevar a cabo.

Si an no tomaste la decisin de salir de la situacin de violencia o si ya lo decidiste pero an convives con el agresor,
conviene que sigas algunos consejos para reducir el peligro de posibles agresiones y para actuar en caso de que se
produzca un nuevo episodio violento.
Plan de seguridad

Cuando se produzca o creas que se pode producir una nueva agresin:

Evita estar en lugares en los que el agresor pueda acceder a objetos peligrosos, como la cocina.

Permanece en una habitacin fuera del alcance del agresor y prxima a la puerta de la calle con el fin de
facilitarte la salida del domicilio.

Refgiate con tus hijas e hijos en la casa de un vecino/a.

Cierra todas las entradas si el agresor sali del lugar.

Inventa un lenguaje de signos o seales que te permita comunicarles a tus hijos/las el momento en el que deben
salir del domicilio familiar y acudir a la casa de un vecino o vecina donde puedan refugiarse y pedir ayuda.

Pon en conocimiento de algn vecino/a de tu confianza tu situacin y pdele que llame a la polica en el momento
en que oiga cualquier suceso violento en el domicilio familiar.

Piensa en el domicilio de alguna persona amiga o familiar donde refugiarte hasta que no exista riesgo y puedas
regresar a tu domicilio. Si no cuentas con ninguna persona que pueda ayudarte, localiza con anterioridade la direccin y
el telfono de los servicios de atencin a mujeres vctimas de violencia de gnero donde podrs pedir ayuda y un
alojamiento de urgencia. Telfono de informacin a las mujeres: 900-400-273.

Ensales a tus hijos/as a marcar el telfono de urgencias (112) donde podrs solicitar la ayuda de la polica,
guardia civil, servicios mdicos de urgencias...

Tiene siempre a mano:

Documento Nacional de Identidad (tarjeta de residencia o pasaporte si eres extranjera).

Un juego de llaves de reserva del domicilio y del coche.

Un juego de ropa para ti y tus hijos e hijas.

Carta o tarjetas sanitarias.

Agenda de telfonos en la que debes incluir todos los telfonos de amistades o familiares que puedan apoyarte
as como los nmeros de telfonos de Centros de Informacin a las Mujeres o asociaciones a las que puedes llamar
solicitando ayuda.

Contrato de compra-venta o arrendamiento de la vivienda.

Libro de familia.

Denuncias e informes mdicos de agresiones anteriores.

Cuaderno, talonario y/o tarjetas bancarias.

Documentos que acrediten los ingresos y los gastos familiares.

Ten en cuenta que es conveniente que cuentes con una cantidad de dinero que te permita hacer frente a los gastos tuyos y
de tus hijos/as hasta que haya, si es el caso, una resolucin judicial que fije una aportacin econmica por parte de tu
pareja. A ser posible ten una pequea cantidad de dinero ahorrada.
Si tu telfono graba los ltimos nmeros marcados, cuando realices alguna llamada pidiendo informacin o ayuda en
relacin con la situacin de maltrato, tiene la precaucin de marcar posteriormente un nmero de telfono que no infunda
sospechas al agresor, lo de amistades o familiares, para evitar que el agresor descubra el nmero al que realmente
llamaste.
Actuaciones cuando se produce una agresin

Adems de seguir las medidas del plan de seguridad, si sufres una agresin es necesario que realices algunas actuaciones
que sern de gran utilidad en los procedimientos judiciales, penales o civiles, que inicies con posterioridad. La mayora de
estas actuaciones tienden a que quede probada la realidad de la agresin y otras tienen como finalidad tu proteccin.

Llama a la polica (091) o a la guardia civil (062), da tu nombre y la direccin donde te encuentras y solicita ayuda. Mientras
llega la patrulla es conveniente que sigas rigorosamente sus indicaciones. Es posible que la polica o la guardia civil
procedan a la detencin del agresor, trasladndolo a la comisara.
Se puedes, avisa a algn vecino/a o familiar que pueda presenciar y posteriormente declarar como testigo en el
procedimiento judicial sobre:

Tu estado fsico (golpes, heridas, erosins, inchazones, etc.)

Tu estado anmico (miedo, angustia, etc.) luego de la agresin.

La situacin fsica y anmica de los hijos y/o hijas.

Los daos producidos en la vivienda, las ropas, sbanas...

La actitud del agresor.

Recoge y guarda toda la documentacin personal, tuya y de tus hijos e hijas (DNI, tarjeta de residencia o pasaporte, libro de
familia, carta o tarjetas de la Seguridad Social, cuaderno, talonario o tarjeta bancaria...), as como aquella que va a resultar

til en los procedimientos judiciales (documentos acreditativos de los ingresos y de los gastos familiares: nminas,
justificantes de pago de horas extras, recibos del alquiler, facturas de electricidad, telfono, seguro mdico, pediatras,
farmacia, supermercado, gastos de escolaridad de los hijos y de las hijas y actividades extraescolares; documentos
acreditativos de agresiones anteriores: denuncias, informes mdicos, sentencias...). Conserva todos los justificantes de los
gastos que se produzcan como consecuencia de la agresin (gastos mdicos, farmacuticos, desplazamientos...). Toda
esta documentacin la necesitars para acreditar los daos econmicos que la agresin supuso y reclamar su importe al
agresor.
Si se produjeron lesiones fsicas, adems de las anteriores actuaciones, es conveniente que sigas los siguientes consejos:

Acude a un centro mdico-sanitario. El parte mdico de urgencias ser remitido al Juzgado de Guardia. Es conveniente que
expliques con precisin todas y cada una de las lesiones sufridas, si tambin te forz a mantener relaciones sexuales y si
tienes seales de agresiones anteriores.
Toma fotografas de las lesiones. Ten en cuenta que es posible que pasen das hasta que seas citada por el juzgado para
que el/la mdico/a forense examine las lesiones sufridas y para entonces estas pueden desaparecer totalmente. Ser de
gran ayuda que puedas acercar fotografas en las que se puedan observar las lesiones tal y como eran en los das ya
posteriores a la agresin.
Acude al/ la mdico/a de familia, pon en su conocimiento los hechos sucedidos para que pueda realizar un seguimento de
las lesiones. No olvides que estas ltimas son tanto las fsicas como las psquicas.
Guarda copia de todas las recetas e informes mdicos, es muy importante que tengas en tu poder documentos mdicos
acreditativos de todas las consultas y asistencias mdicas que necesites para curar tus lesiones.
Si fuiste obligada a mantener relaciones sexuales no te laves y acude al servicio de urgencias o de ginecologa del hospital,
y explcales de que manera ocurrieron los hechos sin avergonzarte a de nada.
Si tras la ruptura sigues siendo acosada:

Puede suceder que tras decidir romper la relacin, el agresor se resista a perder el control sobre ti: persiguindote,
vigilndote, llamndote constantemente, atemorizndote, molestando a familiares y amigos, desprestigindote
laboralmente, amenazndote con suicidarse o hacer dao a un ser querido... Todos estos actos que afectan a tu vida social,
laboral y personal, son indicadores de una posible accin violenta.

Ante esta situacin:

Denuncia la situacin.

Evita cualquier contacto con l.

No aceptes nunca un encuentro a solas.

Evita estar sola.

Como se acredita una situacin de violencia de gnero

Para los efectos de la Ley 11/2007, gallega para prevencin y tratamiento integral de la violencia de gnero, la situacin de
violencia se acreditar por cualquiera de las siguientes formas:

Certificacin de la orden de proteccin o de la medida cautelar, o testimonio o copia autenticada por la secretaria
o secretario judicial de la propia orden de proteccin o de la medida cautelar.

Sentencia de cualquier orden jurisdiccional que declare que la mujer sufri violencia en cualquiera de las
modalidades definidas en esta ley.

Certificacin y/o informe de los servicios sociales y/o sanitarios de la Administracin publica autonmica o local.

Certificacin de los servicios de acogida de la Administracin publica autonmica o local.

Informe del ministerio fiscal que indique la existencia de indicios de violencia.

Informe de la Inspeccin de Trabajo y de la Seguridad Social.

Cualquier otra que se establezca regulamentariamente.