ATLETISMO

Es considerado el deporte organizado ms antiguo. El atletismo abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
El vocablo atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como aquella persona que compite en una prueba
determinada por un premio, haciendo notar que dicha palabra griega, est relacionada con el vocablo aethos que
es sinnimo de esfuerzo.
El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado tambin fondo, en
distancia o en mayor altura. El nmero de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el tiempo.
El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de
todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican este xito.
La primera referencia histrica al atletismo se remonta al ao 776 AdC. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de
una competencia. Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas. As, estn las carreras a pie (velocidad,
media distancia, fondo, salto de vallas, campo a travs, relevos), los saltos de longitud o altura, los lanzamientos (peso,
jabalina, martillo), la marcha atltica, y las pruebas combinadas. Estas ltimas tambin se conocen como decatln y,
como su propio nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentacin. Los Juegos
Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olmpicos se celebran cada
cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de
Federaciones de Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus
normas acabando con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en 1983
y tienen lugar cada dos aos desde 1991.
Carreras
Las carreras dentro del atletismo se clasifican en:
Velocidad
Estas son las carreras ms cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias de 50 y 60 m y al aire libre sobre
distancias de 100, 200 y 400m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un
juez se lanza a la pista y corre a mxima velocidad hasta la lnea de llegada, lo fundamental es una salida rpida. Los
atletas alcanzan la traccin estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o plstico llamados estribos,
diseados para servir de apoyo a los pies del corredor y estn colocados justo detrs del punto de partida.
Vallas
Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de diez vallas de madera y metal. Las
carreras de vallas ms conocidas, para hombres y mujeres, son los 110 m con vallas, que se corren con las llamadas vallas
altas; los 200 m (con vallas intermedias) y los 400 m, con vallas bajas.
Media Distancia
Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de media distancia. Las ms conocidas son
las de 800m, 1.500m y 3.000m. Sin embargo, no es una modalidad olmpica ni se disputa en los campeonatos del mundo.

Larga Distancia
Las carreras mayores a 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras ms difciles de larga
distancia estn las maratones y las de campo a travs. Estas ltimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. Las
carreras de campo a travs normalmente son de 14,5 km. En contraste, la carrera de maratn invariablemente se realiza en
un circuito de 41 km. 947 m. La carrera de maratn se convirti en un suceso popular a partir de la dcada de 1970.
Relevo
Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia
establecida, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la
distancia total de la carrera. Vale aclarar que el pase del testigo debe realizarse dentro de una zona establecida de 18 m de
largo.
La prueba de obstculos es habitualmente sobre una pista de 3.000 m que contiene riachuelos, vallas y otros obstculos.
Marcha
Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre 1.500 m y 50 km. y son principalmente
populares en Europa y Estados Unidos. La regla fundamental de este tipo de corridas es que el taln del pie delantero debe
permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrs deje de hacer contacto con el mismo.

Pruebas
El trmino atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categoras principales: el atletismo al aire libre y
en pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos, lanzamientos,pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como
la marcha atltica, maratn, cross y otras carreras en ruta de distancias variables.
Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial29
Carreras
Carreras
de
velocidad

30

60 m
100 m
200 m
400 m

Medio
fondo

800 m
1500 m
3000 m30

Fondo

Saltos

Relevos

5000 m
10 000 m
Campo a
travs
Media
maratn
Maratn

60 m
vallas30
100 m
vallas
110 m
vallas
400 m
vallas
3000 m
obstculos

4x
100 m
4x
400 m

Marcha

Salto

Lanzamiento
s

Pruebas
combinadas

20 km
50 km

Longitud
Triple salto
Altura
Prtiga

Peso
Disco
Martillo
Jabalina

Pentatln30
Heptatln
Decatln