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LA TCNICA DEL FUTBOL

Concepto : Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un


jugador de ftbol dominando y dirigiendo el baln con todas las superficies
de contacto que permite el reglamento; si es en beneficio propio se conoce
como Tcnica Individual, y si es en beneficio del conjunto, se entiende como
Tcnica Colectiva.
Bases de la tcnica: Una buena tcnica se basa en estos puntos:
a. Adecuada situacin del jugador sobre la trayectoria del baln,
apreciando o intuyendo su direccin, velocidad y posibles efectos.
b. Concentracin sobre el baln, sin perderlo de vista, para asegurar un
buen contacto en el momento y lugar precisos y con la fuerza
adecuada para lograr una buena culminacin a una accin previa.
c. Coordinacin de movimientos, dominio del cuerpo, relajacin y
equilibrio sobre el pie de apoyo.
d. Destreza en la ejecucin.
A mayor abundancia, el objetivo final ser lograr dominio tcnico con
oposicin y en velocidad.
Tcnica Individual: Son todas aquellas acciones que es capaz de
desarrollar un jugador de ftbol dominando y jugando el baln en beneficio
propio finalizando una jugada sin la intervencin de otros compaeros del
equipo.
Tcnica Colectiva: Son las acciones que consiguen enlazar dos o ms
jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del conjunto
mediante una eficaz finalizacin de la jugada.

1- TCNICA INDIVIDUAL
1.1- EL CONTROL
Concepto: El control, como su propia palabra indica es hacerse el jugador
con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas condiciones para ser
jugado inmediatamente con una accin posterior.
Clases de control:
Controles clsicos: PARADA, SEMIPARADA Y AMORTIGUAMIENTO.
Controles

orientados:

DOBLE

CONTROL CON

FINTA,

CON

DRIBLING, CONTROL-PASE, etc.


a. PARADA: Es el control que inmoviliza totalmente un baln raso o alto,
sirvindonos generalmente de la planta del pie. Dada la lentitud que
imprime esta accin al juego, se encuentra prcticamente desterrada
del mismo, salvo raras excepciones.
b. SEMI-PARADA: Es una accin en donde el baln no se inmoviliza
totalmente pudindose con cualquier superficie de contacto del pie:
interior, exterior, empeine, planta, etc. Con el pecho y con la cabeza.
Este gesto tcnico proporciona al juego mayor velocidad y permite la
orientacin oportuna del baln dejndolo preparado para una accin
siguiente.
El baln sale ligeramente en sentido opuesto al que llega.
c. AMORTIGUAMIENTO: El amortiguamiento es la accin inversa al
golpe, pues si en este se da velocidad al baln con determinada
superficie de contacto, en el amortiguamiento se reduce la velocidad
mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear. En esta

accin tcnica se pueden emplear todas las superficies de contacto y


se podra definir como "el principio de la reduccin de la velocidad del
baln".
d. CONTROLES ORIENTADOS: Su finalidad es controlar y orientar el
mismo tiempo el baln mediante un solo contacto, utilizando
naturalmente, la superficie de contacto idnea ms apropiada,
teniendo en cuenta la siguiente accin que se quiere realizar. Dominar
el baln y colocarlo hacia la direccin deseada en un solo contacto.
La realizacin de esta tcnica supone una gran ventaja debido
principalmente a su velocidad, siendo al mismo tiempo muy dificultosa por la
precisin tcnica que se debe adquirir para una correcta realizacin.
Superficies de contacto: El baln puede ser controlado con todas las
partes del cuerpo, incluso las manos en el caso del portero.
Pie: Planta, Interior, Empeine (interior, total, exterior), Exterior.
Pierna, Muslo : Tibia
Tronco: Pecho, Abdomen.
Cabeza: Frontal, Parietal, Occipital.
Brazos: Para el portero (manos, puos). Para el jugador de campo
(saque de banda)
Los principios bsicos para un buen control pueden ser:
Atacar el baln en lugar de esperarlo.
Ofrecer seguridad en la parte del cuerpo (superficie de contacto) que
intervenga.
Relajamiento total en el momento del contacto.

Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posicin y la


del adversario, decidiendo inmediatamente la accin posterior al
control a realizar.
Posiciones del cuerpo
PLANTA DEL PIE: Es muy til cuando la pelota va directamente
hacia el jugador, aunque hoy en da, por la velocidad con la que
se juega al ftbol, este tipo de control se realiza en contadas
ocasiones. Elevando el pie con el que se va a controlar, hay
que calzar el baln entre el pie y el terreno.
INTERIOR DEL PIE: El baln se detiene con la parte ms
ancha del pie. El secreto consiste en presentar el interior del pie
y relajarlo cuando llegue el baln, pues esto amortigua el
impacto para que no rebote. En el punto de impacto hay que
echar hacia atrs el pie para que el baln se detenga.
EMPEINE: Hay que imaginar que lo que se pretende es coger
el baln con el empeine. Se debe mantener el tobillo relajado, y
cuando llegue el baln hay que echar hacia abajo el pie
ligeramente; el baln seguir el camino del pie hasta el suelo.
En esta posicin se est preparado para jugar el baln con
ventaja para su equipo.
EXTERIOR DEL PIE: Debemos ensear este aspecto tcnico
cuando ya se domine el control con el interior del pie. La clave
para realizar este control con xito estriba en absorber el
impacto retirando el pie con el que se recibe el baln. Este tipo
de control es muy til, pues deja al jugador en clara disposicin
de jugar el baln.

MUSLO: Si el baln cae ms abajo del pecho, las dos opciones


que tiene el jugador son el interior del pie o el muslo. La forma
ms usual consiste en presentar la parte frontal del muslo en
ngulo recto con la trayectoria del baln.
PECHO: El pecho es el lugar adecuado para un baln que cae
y da tiempo a controlarlo. Como en todo tipo de control es
esencial poner el cuerpo en lnea con la pelota. Adoptar una
buena posicin manteniendo un buen equilibrio y sacar el
pecho.

Cuando

el

baln

llegue

aplicar

la

tcnica

de

amortiguamiento para que quede convenientemente a sus pies.


CABEZA: Sitese en lnea para un baln alto, especialmente
cuando tenga que saltar; no es fcil, pero es la clave del
ejercicio. Debe apuntar para recibir el baln con la frente, y una
vez ms eche la cabeza atrs para amortiguarlo.
CONTROLES ORIENTADOS: El control orientado permite
dominar el baln y colocarlo hacia la direccin deseada con un
solo contacto.
Basta para ello, tras el contacto del baln con la superficie de contacto
empleada, dirigir sta con el baln hacia la nueva direccin a dar. La pierna
de apoyo pivota entonces en el sentido deseado y el jugador est presto a
jugar el baln en la nueva direccin.
1.2- HABILIDAD Y DESTREZA
Concepto : Habilidad es la capacidad de dominar el baln por el jugador
por suelo o aire mediante ms de dos contactos; por tanto es toda accin en
posicin esttica o dinmica que permite tener el baln en poder del jugador

con el fin de superar a uno o varios adversarios y facilitar la accin y


desplazamiento de los compaeros.
La habilidad se divide en dos tipos:
- Esttica (jugador y baln en el sitio)
- Dinmica (jugador-baln en movimiento)
El hombre hbil se diferencia del malabarista en que persigue con sus
acciones el beneficio del conjunto.
Se puede designar como accin fundamental la elevacin del baln en la
habilidad semi-esttica y el control del mismo durante un tiempo
determinado que permita al compaero su movimiento para una mejor
accin posterior, o simplemente el engao al adversario para convencerle
con una accin complementaria propia o del compaero.
Superficies de contacto: Todas las que permite el reglamento:
Cabeza
Hombros
Pecho
Abdomen
Piernas (muslo)
Pie (empeines (total o frontal, interior, exterior))
Interior
Exterior
Taln

Planta
Puntera

1.3- LA CONDUCCIN
Concepto: Es la tcnica que realiza el jugador al controlar y manejar el
baln

en

su

rodar

por

el

terreno

de

juego.

Importante la progresin en su enseanza, es decir de lo lento y sencillo a lo


rpido y superior.
Superficies de contacto:
Pies, al ser rodando por el terreno.
Bases para una buena conduccin:
1. "Acariciar" el baln. (Significativo de la precisin del golpeo y fuerza
aplicada al baln en su rodar por el terreno).
2. La visin entre espacio y el baln. (La visin repartida entre baln,
oponentes y compaeros). VISIN PERIFRICA.
3. La necesidad de su proteccin. (Camino a seguir para guardar y
salvaguardar la prdida del baln).
1.4- LA COBERTURA
Concepto: Es la tcnica de proteger el baln mediante la oposicin
corporal.
Ofrece dos variantes segn sea la accin y segn sea la proteccin:
Segn sea la accin:
En carrera o dinmica.

En parado o esttica.
Segn sea la proteccin:
De costado.
De espaldas.
La cobertura realizada en carrera o dinmica, es la accin tcnica de la
oposicin corporal en busca de una mayor proteccin del baln ante la
amenaza de un contrario, sin que la conduccin sea alterada. Para ello el
baln ser conducido con la superficie exterior del pie ms alejado de
la posicin del contrario, interponiendo la mayor parte posible del cuerpo
entre ambos.
1.5- GOLPEO CON EL PIE
Concepto: Lo podemos definir como todo toque que se le da al baln de
forma

ms

menos

violenta.

Cuando un jugador entra en contacto con el baln y se desprende del


mismo est efectuando un golpeo.
Bien de forma suave: conducir, pasar en corto, un autopase,
etc.
Bien de forma intensa: despejar, pasar en largo, tirar a gol, etc.
Superficies de contacto:
1- PIES:
EMPEINE: Se utiliza para golpeos fuertes o largos, imprimiendo
gran velocidad al baln y precisin.

EMPEINE (interior y exterior): Se emplea para golpeos con


efecto (llamados "rosca"). Son golpeos de gran precisin,
fuerza y velocidad.
EXTERIOR E INTERIOR: Para golpeos seguros y cercanos.
Son los de mayor precisin pero de menos velocidad.
PUNTERA, PLANTA Y TALN: Son golpeos para sorprender, y
se utilizan generalmente como recurso, a excepciones de los
tiros a gol con la puntera en situaciones favorables.
Puntos de impulsin al baln
1. Golpeo al centro del baln. Fuerte, raso o a media altura.
2. Golpeo en zona lateral. Buscamos rosca, salvar algn obstculo.
3. Buscamos trayectoria alta o picada.
4. Buscamos pararla o conducirla.
Pierna Activa y Pierna Pasiva
a. Pierna activa es aquella que ejecuta el movimiento entrando en
contacto con el baln, realizando el gesto tcnico preciso.
b. Pierna pasiva es la pierna de apoyo, equilibra en el momento de la
accin.
El jugador es quin tiene que adaptar la posicin del cuerpo a la trayectoria
y velocidad del baln que le llega.
1.6- GOLPEO CON LA CABEZA
Concepto: Lo podemos definir como todo toque que se le da al baln de
forma ms o menos violenta con la cabeza.
Superficies de contacto:

Frontal: Para dar potencia y direccin.


Frontal-lateral: Lo mismo (premisa fundamental, el giro de cuello)
Parietal: Para los desvos.
Occipital: Para las prolongaciones.
Diferentes formas de efectuar el golpeo en funcin de la posicin del
jugador.
De parado.
En el sitio o de parado con salto vertical.
En carrera sin saltar.
En carrera con salto (la de ms impulso).
En plancha (de parado o en carrera).
El destino que tenga cada toma de contacto tambin es diferente, segn la
funcin que se est llevando a cabo, defensiva u ofensiva.
Defensivas: Interceptaciones

por:

despeje,

desvo,

remates,

controles,

anticipacin.
Ofensivas: Pases,

desvos

gol,

prolongaciones.
Finalidad
a. Desvos: Desviar el baln con la cabeza es cambiar la direccin y
trayectoria

del

mismo.

Segn sea el aspecto defensivo u ofensivo, tendr un sentido de

interceptacin en el defensivo y de pase, tiro, por ejemplo en el


ofensivo (segn sea la consecuencia, as ser la denominacin).
b. Prolongaciones: Siempre que el baln no cambie de trayectoria,
aunque puede cambiar de altura, hablaremos de prolongaciones.
c. Despejes: Es la accin de alejar el baln de nuestra portera.
d. Remates: Es la accin de enviar el baln a la portera adversaria.
Consideraciones sobre el golpeo
Superficie de golpeo: Frontal, parietales y occipital, dependiendo de
dnde procede el baln. Es recomendable utilizar siempre el frontal si
es posible.
Movimiento cabeza: Inclinar hacia atrs antes de golpear y llevarla
hacia delante cuando se toma el contacto. Abrir los ojos. Manifestarse
en la siguiente accin.
Movimiento cuerpo: Abrir las piernas, arquear todo el cuerpo, ayudar
con los brazos, que no sean pesos muertos. Total atencin sobre el
baln.
1.7- LA FINTA
La finta es el movimiento con o sin baln destinado a engaar al adversario.
Es un elemento que forma parte del "dribling".
Concepto: Denominaremos finta a ciertos movimientos o acciones
realizadas por el jugador con el propsito de engaar, confundir, o distraer al
adversario

de

la

verdadera

accin

que

se

pretende

hacer.

Como premisa fundamental, debe existir engao (finta), pero con la facultad
y finalidad de decidir la posesin del baln, ya est uno con l o sin l.
Las acciones podrn realizarse de diferentes formas:

Fintas realizadas antes de recibir el baln en beneficio propio.


Fintas despus de recibir el baln en beneficio propio.
Tambin realizamos una serie de fintas sin recibir el baln, en
beneficio de un compaero.
1.8- EL REGATE
Concepto: Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln,
conservndolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el
juego.
Por lo tanto solo hay una manera de regatear (modo de proceder): Aquella
por

medio

de

la

cual

se

desborda

al

adversario.

Es una accin llena de habilidad e imaginacin.


Clases de regate:
Simple: Ser aquel en el que se desborda al adversario sin accin
previa.
Compuesto: Se hace uso de la finta (engao) para, posteriormente,
desbordar al adversario.
1.9- LA COBERTURA
Es la accin tcnica de proteccin del baln mediante la oposicin corporal.
Segn sea la accin:
En carrera o dinmica.
De parado o esttica.
Segn sea la proteccin:
De costado.

De espaldas.
La cobertura, realizada en carrera o dinmica, es la accin tcnica de la
oposicin corporal en busca de una mayor proteccin del baln ante la
amenaza de un contrario, sin que la conduccin sea alterada.
Para ello el baln ser conducido con la superficie exterior del pie ms
alejado de la posicin del contrario, interponiendo la mayor parte posible del
cuerpo entre ambos.
La cobertura, realizada de parado o esttica, admite las posibilidades de
oponer nuestro cuerpo bien de espaldas o bien de costado, pero siempre
procurando mantener distante el baln del oponente.
Una de las dificultades y enemigo principal de la cobertura es que podemos
recibir la CARGA, peligrando la proteccin del baln.
1.10- EL TIRO
Concepto: El tiro es la accin tcnica que consiste en todo envo
consciente

de

baln

sobre

la

portera

contraria.

Es la accin suprema del ftbol y el ltimo golpeo de baln que realiza un


atacante sobre la portera adversaria. Para realizar dicha accin tcnica,
cualquier superficie de contacto es vlida si no modifica las leyes del
reglamento.
Superficies de contacto:
a. PIES: La punta del pie puede ser dirigida directamente hacia el suelo.
Si la aproximacin se hace de costado la pierna de toque es lanzada
para

conducir

el

pie

oblicuamente

bajo

el

baln.

Las caderas pueden ser llevadas hacia atrs doblando el tronco.

EMPEINE:

Se emplea

para

golpeos

fuertes

largos,

imprimiendo gran velocidad al baln y precisin.


EMPEINE (exterior e interior): Se emplea para golpeos con
efecto (llamados "rosca", etc.). Son golpeos de gran decisin,
fuerza y velocidad.
PUNTERA, PLANTA Y TALN: Son golpeos para sorprender, y
se utilizan generalmente como recurso, a excepcin de los tiros
a gol con la puntera en situaciones favorables.
b. CABEZA :
Frontal: Para dar potencia y precisin.
Frontal-lateral: Lo mismo (premisa fundamental, el giro de
cuello).
Parietal: Para los desvos.
Occipital: Para las prolongaciones.
Aspectos a tener en cuenta por el que tira
Superficie reducida de portera.
Situacin de portero.
Densidad de los adversarios.
Situacin de los compaeros.
Distancia de tiro.
Angulo de tiro: La relacionan los palos y el baln.

Zona de tiro: Espacio donde cada uno de los jugadores tiene ms


dominio para hacer gol.
1.11- LA INTERCEPTACIN
Concepto: Es la accin tcnica defensiva por medio de la cual, cuando el
baln lanzado, golpeado o tocado en ltimo lugar por el contrario, es
modificada su trayectoria evitando o no el fin perseguido por su lanzador.
Irreflexiva: Nos indica que la trayectoria del baln es modificada por
medio de un desvo, originado con cualquier parte del cuerpo, pero
sin prever si evita o no el fin buscado por el lanzador, ya que puede
continuar en posesin del baln el contrario, o incluso ser gol en
propia meta.
Reflexiva: la trayectoria del baln es igualmente modificada (sigue
siendo parte fundamental), pero las consecuencias pueden ser de dos
maneras:
1. Se modifica la trayectoria sin prever la segunda jugada (es el
desvo clsico).
2. Se modifica la trayectoria, resultado de la misma; por ejemplo:
Un corte, si nos apoderamos del baln.
Una anticipacin, si nos adelantamos a la accin del contrario.
Un despeje, si pretendemos alejar de la zona el baln lo ms lejos posible.
Un pase, si nos relacionamos con el compaero.
Un desvo, si con ello evitamos el fin buscado por su lanzador.
Un tiro, si se enva conscientemente a portera.
Una finta, para posterior toma de contacto con el baln.

Superficies de contacto: Son todas las partes del cuerpo cuando se


consigue neutralizar un pase o evitar un gol.
Piernas
Pecho
Cabeza
1.12- EL DESPEJE
Concepto: La forma eficaz de resolver una situacin comprometida cerca
de la propia portera alejando el baln de donde se encuentra.
Superficies de contacto: Jugador de campo: Pies y Cabeza.

2- RECUPERACIN DEL BALN


2.1- ENTRADA
Concepto: Es la accin fsico-tcnica defensiva que tiene por objeto ir al
encuentro del jugador oponente que est en posesin del baln, con el fin
de interceptar e impedir de este modo que progrese en el terreno o bien sea
dueo del juego.
Premisa fundamental para que realicemos la entrada es que el baln lo
tiene que tener el contrario, pudiendo realizar dicha accin con relacin al
poseedor: De frente y lateral.
Las acciones deben ser realizadas, fundamentalmente, cuando el poseedor
del

baln

pierde

por

un

momento

su

control.

En las acciones laterales, el jugador suele tirarse al suelo deslizndose,


como

ltimo

recurso,

para

conseguir

la

interceptacin.

Debe quedar claro por cuanto exponemos que la entrada es la accin de


ataque al contrario que controla o intenta controlar el baln.
Superficies de contacto: La superficie de contacto a utilizar es el pie.
Diversas formas y clases:
a. De frente: Se entra al adversario que lleva el baln en el momento
justo que pierde por un momento su control. Se puede realizar:
De pie.
Deslizamiento lateral.
b. Lateral-Tackle: Situndose al lateral del adversario flexionando la
pierna de apoyo ms cercana al poseedor del baln y con la ms
alejada intenta apoderarse del mismo o bien desviarlo.

2.2- LA CARGA
Es la accin sobre el jugador, debe hacerse sin violencia ni peligro; solo
puede cargarse de frente y de costado; puede realizarse por detrs si el
contrario obstruye.
Diversas formas y clases:
a. Hombro a hombro.
b. Hombro espalda.
Slo puede cargar el jugador que no lleva el baln, o cuando no tiene
propietario. El que posee el baln hace una cobertura.
2.3- EL TACKLE

Podemos definir el tackle como el forcejeo o lucha con el adversario por la


posesin

del

baln.

Cuando dicha accin se realiza, el objetivo es apoderarse del baln cuando


lo tiene el adversario o cuando se encuentra libre de posesin, o bien,
defender

la

propiedad.

La accin es siempre sobre el baln, por lo tanto el medio de apoderamiento


o conservacin es la disputa.

3- TCNICA COLECTIVA
3.1- EL PASE
Concepto: El PASE es la accin tcnica que permite establecer una
relacin entre dos o ms componentes de un equipo mediante la
transmisin del baln por un toque; por lo tanto, es el principio del juego
colectivo y nos permite llegar al objetivo previsto en el menor tiempo
posible.
Observaciones a tener en cuenta en el pase:
1. Un jugador parado no desear jams un baln enviado por delante de
l.
2. Un jugador que se desplaza a un espacio libre es normal que solicite
el baln por delante de l.
3. Ejecutar bien el pase es conservar la iniciativa del juego y por tanto es
importante para el equipo.
4. Es tan importante la actitud de quien posee el baln como la de quien
lo recibe; por tanto, es un aspecto analizar profundamente.
Superficies de contacto:

PIE: interior, exterior, empeine, puntera, taln, planta.


PIERNA: muslo.
TRONCO: pecho y cabeza.
Trayectorias:

Con

efectos

sin

efectos

(salvar

obstculos).
Con manos: Solamente el portero. En saques de banda.
Otras superficies de contacto: Todas las del cuerpo, menos
brazos y manos (excepto el portero dentro de su rea de
penalty y en saque de banda).
Cabeza: Frontal, parietal, occipital.
Pecho.
Muslo.
Rodilla (como recurso).

3.2- EL RELEVO
Concepto: Es la transmisin del medio o de la iniciativa. Es asimismo la
accin de mantener el medio en poder del mismo equipo, mediante un
cambio de mando en el jugador-baln.

4- TCNICA DEL PORTERO

Concepto : Es la forma ms conveniente de utilizar todas las partes del


cuerpo para dominar o desviar el baln y realizar con eficacia cada una de
las acciones que el puesto especfico requiere.
4.1- TCNICA INDIVIDUAL
4.1.1- PARADAS BLOCAJES: Blocar un baln es sujetar el baln con las
manos. El baln puede venir:
- Frontal: Por el suelo (raso), a media altura, por encima de la cabeza (alto).
- Lateral: Por el suelo (raso), a media altura, por encima de la cabeza (alto).
4.1.2- DESVIACIONES: Es el hecho de cambiar la trayectoria del baln,
normalmente

en

casos

extremos.

Estas

desviaciones

se

hacen

generalmente con las manos y con los pies, y en casos extremos con
cualquier parte del cuerpo.
Lo mismo que en las paradas blocajes pueden realizarse en posicin de
parados (esttico), en salto, en estirada, y por supuesto por ambos lados de
la portera y por encima del travesao.
4.1.3- DESPEJES: Es el hecho de golpear el baln para alejarlo de su
portera. Generalmente se utilizan los puos, uno o ambos, y los pies,
aunque en situaciones comprometidas se puede utilizar el muslo, cualquiera
de los antebrazos e, incluso despejes con la cabeza cuando la accin se
produce fuera del rea.
4.1.4- PROLONGACIONES: El portero al igual que cualquier otro jugador
puede efectuar prolongaciones. Estas pueden ser:
- En beneficio propio cuando se apodera del baln en una segunda accin.
- Cuando se prolonga su trayectoria enviando a corner.
- Cuando se prolonga a la banda opuesta de donde proviene el centro.

4.1.5- RECHACES: Rechazar el baln es cuando se antepone el cuerpo al


no poder darle una direccin determinada impidiendo con ello que llegue al
destino que intenta el adversario.
- Cualquier superficie del cuerpo.
- En posicin esttica y dinmica.
- A balones de diversas trayectorias y procedencias.
- A trabajar valenta y agresividad.

4.2- TCNICA COLECTIVA del Portero


4.2.1- PASES: Es todo lanzamiento que efecta el portero a un compaero,
con las manos o los pies, cuando el baln se encuentra en juego, lo que
conlleva en principio una iniciacin de ataque.
4.2.2- SAQUES: Es todo lanzamiento que realiza el portero con el pie (en
fuera de banda con las manos) cuando el baln se encuentra parado.
El portero como cualquier otro jugador, puede poner el baln en juego en
cualquier lugar del campo.

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