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O CORPO
Mudanças e puberdade;
o pénis, a erecção, a ejaculação,
a masturbação…
AS RELAÇÕES
As relações com amigos e pais, a homossexualidade
a relação sexual, a virgindade e a primeira vez,
o prazer e a excitação, as emoções…
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O CORPO
ÓRGÃOS GENITAIS
1–MEATO
2-GLANDE
3-PREPÚCIO
4-PÉNIS
5-URETRA
6-EPIDÍMO
7-TESTÍCULO
8-ESCROTO(BOLSA ESCROTAL)
9-BEXIGA
10-OSSO PÚBICO
11-PRÓSTATA
12-GLÂNDULA DE COWPER
13-CANAL EJACULATÓRIO
14-VESÍCULA SEMINAL
15-ÂNUS
16-CANAL DEFERENTE
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O CORPO
Éa TESTEROSTONA que causa as mudanças físicas num rapaz
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O CORPO
Sobre o pénis
- O pénis é uma das partes do corpo na qual a maioria dos rapazes mais pensa! Toda a zona
genital é sensível e ocupa uma parte importante dos pensamentos, ao mesmo tempo que cria
sensações fortes. O crescimento dos órgãos genitais só termina por volta dos 20 anos
- O pénis não é um músculo, portanto não se podem fazer exercícios para se aumentar.
Apenas a cirurgia feitas por médicos especializados podem aumentar o tamanho do pénis. Em
geral, o pénis de um homem adulto em erecção mede entre 13 a 15 cm.
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O CORPO
Sobre os testículos
- Os testículos crescem durante a puberdade e tornam-se uma zona sensível erógena (que dá
prazer sexual)
- Tal como outras partes do corpo, os testículos não são simétricos. É normal que um seja maior
que o outro
Sobre a erecção
- Os rapazes têm erecções desde muito pequenos. Contudo, é na puberdade que as erecções se
tornam mais frequentes e, geralmente, não são controláveis pela vontade. Estão muitas vezes
ligadas a pensamentos, a imagens ou a encontros excitantes
- Certas erecções podem também ser provocadas por situações não eróticas e imprivisíveis, como
o exercício físico, uma diferença de temperatura…. Também durante o sono, o pénis pode ficar em
erecção e haver ejaculação
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O CORPO
Sobre a ejaculação
- A ejaculação é a expulsão/saída do esperma pelo pénis em erecção. É geralmente acompanhada
por um orgasmo (sensação de alívio e de prazer)
- As ejaculações nocturnas conhecidas por “sonhos molhados” são mais numerosas na puberdade
mas podem também acontecer aos adultos. São inesperadas. É um sinal físico. Significa que o
corpo atingiu a maturidade necessária para se reproduzir.
Sobre a masturbação
- A masturbação é quando as pessoas estimulam os seus próprios órgãos sexuais para obterem
prazer. Nos rapazes é uma actividade durante a qual se procura, conscientemente, uma erecção e
uma ejaculação.
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O CORPO
Sobre a fertilidade
- A Fertilidade é a capacidade que homens e mulheres têm de se reproduzir.
É difícil que alguém se sinta logo à vontade com um corpo que está a crescer e, por
isso é normal que as pessoas precisem de tempo para se habituar.
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AS RELAÇÕES
Durante a adolescência as relações sociais intensificam-se. Os amigos assumem uma grande
importância. Já com os pais surgem muitas vezes momentos de choque.
COM OS PAIS
Durante a adolescência, as relações com os pais mudam de forma inesperada. Algumas
sugestões para lidar com situações de tensão:
PARA OS PAIS
PARA OS ADOLESCENTES
-Colocar-se um pouco na pele dos pais quando eles se preocupam connosco. É mais fácil e
rápido fazer o contrário do que eles dizem, só para os provocar e zangar. Mas deve fazer-se
um esforço vermos o ponto de vista deles. A negociação, em vez da discussão, é o melhor
caminho.
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AS RELAÇÕES
COM OS AMIGOS
-As amizades que se criam durante a adolescência são, em geral, mais duradouras que as da
infância.
- Fazemos parte de um grupo, mas temos, ao mesmo tempo, necessidade de nos afirmarmos,
de criar um estilo próprio
EXPRIMIR SENTIMENTOS
- A maior parte dos rapazes falam menos acerca dos seus sentimentos do que as raparigas.
Não é por falta de vontade de o fazer, mas porque os obstáculos vêm de longe e da educação
que os incita a esconder. Mas se os sentimentos são reais e genuínos, por vezes faz mal não
os expressar.
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AS RELAÇÕES
ATRACÇÃO POR RAPAZES
-Na adolescência pode acontecer sentir-se uma atracção por um amigo, uma pessoa do
mesmo sexo. Estas experiências são por vezes passageiras e podemos dizer que elas, de
facto, acompanham a descoberta da masculinidade na adolescência, o reconhecimento do
próprio corpo dos outros. Mas não determinam a sexualidade do adulto.
-Mas também acontece que às vezes estas atracções podem evoluir no sentido de uma
verdadeira preferência sexual.
Como é que os meus pais vão reagir? Posso esperar uma vida afectiva em pleno?
Encontrarei um companheiro para a vida? Será que nunca vou ter filhos?
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AS RELAÇÕES
VIVER COM A HOMOSSEXUALIDADE
Não há respostas certas ou erradas para estas questões. Mas uma coisa é certa:
É normal ter dúvidas. Mas mais do que dar voltas à cabeça, é preciso falar delas,
seja com alguém de confiança, seja nos locais de aconselhamento.
É bom lembrar que a homossexualidade não é uma doença, nem uma perversão.
É-se tão responsável pelas preferências sexuais como pela cor dos olhos. E têm
os mesmos direitos!
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
Encontros amorosos acontecem quando há correspondência de desejos entre
parceiros que estão na mesma onda
Existem muitas “primeiras vezes” na experiência amorosa: o primeiro beijo, a primeira curte, a
primeira carícia, a primeira vez que estamos nus à frente de alguém... À medida que se vai
desenvolvendo, a relação amorosa vai trazendo um mundo de sensações e de emoções fortes. O mesmo
gesto vai ter efeitos completamente diferentes conforme a situação e conforme o tempo em que se vão
conhecendo.
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
-Alguns rapazes dizem ter vivido a sua primeira relação sexual de forma ocasional. E, às
vezes não sabem muito bem como é que aconteceu.
- A decisão de fazer ou não amor traz novas responsabilidades. É importante pensar nas
consequências para si e para o outro. É o momento de tomar consciência dos valores sexuais
entre os parceiros. E cada um tem a sua opinião, a sua maneira de estar, cultura, ponto de
vista….É BOM ESCLARECER AS DÚVIDAS!
- Fazer amor não é apenas um acto físico. É muitas vezes também, uma espécie de ligação
afectiva e emocional entre duas pessoas. Mais cedo ou mais tarde, vamos querer saber o que
o outro pensa.
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
COISAS A FALAR…
ANTES, DURANTE E DEPOIS
RELAÇÃO
- O que significa para ti, para mim, para os dois, fazer amor?
COMPROMISSO
- Será que fazer amor vai mudar alguma coisa entre nós?
LIMITES
- Será que vais respeitar o meu direito de querer ou não querer ter relações sexuais?
- Se alguma coisa me desagradar, vamos falar sobre isso e tentar resolver o problema?
SEGURANÇA / RESPONSABILIDADE
- Estamos os dois informados sobre sexo seguro?
- Pensamos na hipótese de uma possível gravidez?
- Quem é responsável pela contracepção ?
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
É sempre bom falar, mesmo se:
- Pensarmos que ficamos com um ar envergonhado
- Não quisermos que o outro pense que estamos sempre a pensar no mesmo
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
ACTO SEXUAL
- Em geral, entende-se por relação sexual completa, os gestos e movimentos que levam à
união dos órgãos sexuais dos parceiros. Entre homens e mulheres isto geralmente implica a
penetração do pénis em erecção na vagina, a subida do prazer e da excitação devido ao ritmo
e à fricção, terminando com a ejaculação e o orgasmo no homem e na mulher. Na prática é
uma definição pobre, porque as pessoas inventam à sua maneira, várias formas de se
relacionarem sexualmente quando fazem amor.
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
PRELIMINARES
- Os jogos eróticos – beijos, carícias e carinhos – podem também levar ao orgasmo. Podem durar muito
tempo e levar a uma satisfação sem penetração.
-Nestes momentos de intimidade descobre-se o corpo do outro e explora-se aquilo que lhe dá bem-
estar. Pode sentir-se desejo de beijar em todo o lado...
EXCITAÇÃO
- Todo o corpo se torna sensível. A menor carícia, o menor toque pode provocar sensações electrizantes.
Os ritmos cardíacos e respiratórios aceleram-se. No rapaz , toda esta excitação causa um afluxo de
sangue no pénis provocando uma erecção. O pénis endurece, toma uma cor mais escura e atinge a sua
grossura e o seu comprimento máximos. Na rapariga, o sangue aflui até à vulva e à vagina que fica
mais húmida. Esta lubrificação prepara a penetração.
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
PRAZER
- No rapaz, o orgasmo coincide, em geral, com a ejaculação. Chegado a um certo grau de excitação,
tem-se prazer ao mesmo tempo que sai o esperma. Quando se chega a esta fase (o que acontece mais
ou menos rapidamente, conforme a pessoa e a ocasião) é impossível reter a ejaculação. A intensidade
do orgasmo pode variar segundo as circunstâncias.
A excitação que leva ao prazer é tanto uma coisa física como psíquica. Logo, o
preservativo não anula o prazer.
Depois do orgasmo segue-se uma fase de relaxamento, durante a qual o pénis perde a rigidez (chama-
se período refractário ou de resolução) e o organismo parece abrandar o seu funcionamento. Muitas
vezes o homem sente uma grande vontade de dormir. Na mulher a excitação desaparece mais
lenatamente.
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
DAR PRAZER
O prazer que se pode oferecer mutuamente está ligado à capacidade de sentir o que outro sente. Muitas
vezes as raparigas precisam de mais tempo para que a excitação se desenvolva. É esta a razão pela
qual as carícias e o ambiente são tão importantes para o prazer. O orgasmo feminino é desencadeado
pela estimulação da zona vaginal, em particular do clitóris (mas não só).
A PRIMEIRA VEZ
Ser virgem:
Não o queres fazer com qualquer pessoa e ainda não encontraste quem corresponda verdadeiramente
ao que desejas: portanto esperas. Não há nada mais normal. Não existe um prazo de validade para
perder a virgindade
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
A PRIMEIRA VEZ – algumas dificuldades
O medo de não estar à altura ou a excitação muito forte podem desencadear pequenas dificuldades na
relação sexual: dificuldade na erecção ou ter uma ejaculação prematura. É normal que aconteça nas
primeiras experiências.
Para as raparigas, descontrair-se também não é fácil. A ansiedade e o nervosismo podem ser grandes e
a lubrificação pode ser insuficiente o que pode causar dor. Um pouco de lubrificante colocado na entrada
de vagina ou do pénis pode ajudar.
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AS RELAÇÕES SEXUAIS
NUMA RELAÇÃO, TENS DIREITO A:
Ter a tua própria opinião
Passar tempo com a família e amigos
Ao afecto
Ao apoio
Ao diálogo
Ao respeito
A ser ouvido
A passar um tempo sózinho
A cometer erros
A divertires-te
À fidelidade
À tolerância
A mostrar os teus sentimentos
A pedir ajuda
A dizer “não”
Às tuas crenças religiosas
À paciência
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PROTECÇÃO
Praticar SEXO SEGURO,
SEGURO significa que o esperma, as secreções vaginais e o sangue não penetram no
corpo dos(as) parceiros(as) porque:
- se utiliza um preservativo cada vez que existe penetração ou…
- nos abstemos de toda a penetração
- temos cuidado com a boca: nada de esperma, fluídos vaginais, nem de sangue (incluindo
vaginal)
Certas Infecções Sexualmente Transmissíveis podem ter consequências graves, mesmo que não se
dê por isso. Entre outros riscos, podem afectar a fertilidade masculina e feminina
A SIDA é actualmente a Doença Sexualmente Transmissível mais perigosa
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PROTECÇÃO
PRINCIPAIS MÉTODOS CONTRACEPTIVOS
PRESERVATIVO MASCULINO
Constitui uma barreira que impede a passagem de espermatozóides e evita a transmissão de doenças. É fácil
de adquirir e não precisa de receita médica. Pode-se completar a eficácia do preservativo utilizando um creme
ou espuma espermicida que se aplica no interior da vagina.
PÍLULA
Não protege contra as IST’s. É o método contraceptivo mais eficaz. Para a sua utilização são necessários
receita e controlo médico.
ADESIVO CONTRACEPTIVO
É um adesivo (semelhante ao penso rápido) que a rapariga cola no corpo e qu efunciona como a pílula.
Também não protege das IST’s, mas é tão eficaz a evitar gravidezes indesejadas. Também precisa de receita
e controlo médico.
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PROTECÇÃO
DUPLA PROTECÇÃO
Preservativo + outo método contraceptivo
CONTRACEPÇÃO DE EMERGÊNCIA
Conhecida como “pílula do dia seguinte”, não é um método contraceptivo de uso regular. É, como o nome diz,
um método de emergência e deve ser tomado pela mulher ou rapariga nos 3 dias (72 horas) depois da relação
sexual não protegida, impedindo a ocorrência de uma possível gravidez. Não é 100% eficaz, mas quanto mais
cedo for tomada, maior a sua eficácia. Pode ser adquirida nos hospitais, centros de saúde e farmácias
(existem marcas para venda que não precisam de receita médica). Mas é importante lembrar que é UM
MÉTODO DE EMERGÊNCIA e não de uso regular.
COLOCAR O PRESERVATIVO
Alguns rapazes e raparigas referem ter tido problemas na colocação do preservativo nas primeiras
relações sexuais. Há-que ver as instruções e treinar sozinho ou a dois.
Se TIVERES DÚVIDAS, NÃO HESITES EM SABER ONDE PODES FALAR DE PLANEAMENTO FAMILIAR E
TERES TODO O ACONSELHAMENTO A QUE TENS DIREITO.
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Para saber mais…
Linhas telefónicas de ajuda Horário: 2ª a 6ª das 10:00 às 13:00 e das 14:00 às 17:00
Serviço de Informação às Vítimas de Violência Doméstica
Saúde
Tel: 800 202 148
Linha Saúde 24
Horário: 24 horas por dia – Todos os dias
Tel: 808 242 424
VIH/SIDA
Horário: 24 horas por dia – todos os dias
Linha SIDA
SIMEG – Serviço de Informação sobre Medicamentos e
Gravidez Tel: 800 266 666
Tel: 800 202 844 Horário: 2ª a Sábado das 14:00 às 20:00
Horário: 2ª a 6ª das 09:00 às 13:30 e das 14:30 às 18:00 SOS SIDA
Tel: 800 201 040
Sexualidade
Horário: Todos os dias das 17:30 às 21:30
Sexualidade em Linha
Linha Abraço
Tel: 808 222 003
Tel: 800 225 115
Horário: 2ª a 6ª das 10:00 às 19:00 e Sábados das 10:00 às 17:00
Horário: 2ª a 6ª das 10:00 às 19:00
Linha Opções
Toxicodependências
Linha de Apoio e Informação sobre Gravidez não desejada
Linha VIDA – SOS Droga
Tel: 707 200 249
Tel: 1414
Horário: 2ª a 6ª das 12:00 às 20:00
Horário 2ª a 6ª das 10:00 às 20:00
ILGA
Linha de Apoio e Informação sobre Homossexualidade
Tel: 218 876 116
Horário: 6ªs das 21:00 às 24:00
Violências e Abusos
APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
Tel: 707 200 077
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Ficha técnica
Esta apresentação é uma adaptação do livro Rapazes, editado pela APF – Associação para o Planeamento da
Família
© APF
www.apf.pt
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