CURSO:

MEDICINA INTEGRATIVA

PROFESORA:
Mg. Olga Ramrez Anton

ALUMNA:
Solano Albino Pamela
CICLO: VIII

TURNO: Maana

2016

INTELIGENCIA EMOCIONAL
AUTOR: DANIEL GOLEMAN

Goleman nos cuenta la historia de un conductor que era de muy cordial; en

una
tarde fra y de lluvia, el conductor saludaba a sus pasajeros pero como ellos
estaban pensando en cosas desfavorable no contestaban el saludo del
conductor pero a medida que el bus iba avanzando l iba relatando todo lo
que vea en su vida cotidiana de una forma muy interesante del contagio de
buen humor a los pasajeros entonces ellos al bajar del bus ya no se iban con
un malgenio sino con una amable sonrisa.
La amabilidad del conductor pudo modificar el mal humor de los pasajeros
tuvo la capacidad de transformarlo en mal humor a uno bueno.
Entonces se tiene que las emociones estn presentes en cada parte de
nuestra vida. Desde los ltimos aos han aparecidos ms emociones de las
cuales han trado consecuencias ya que nos son emociones saludables tanto
para uno mismo como para otras personas. Encontramos desde la depresin
hasta la violencia pero no todo en si es malo ya que tambin estn presentes
emociones del amor, entre otros.
Se dice que la inteligencia emocional se basa mucho en el coeficiente
intelectual.
La inteligencia emocional constituye un vnculo entre los sentimientos, el
carcter y los impulsos morales. Nuestras diferentes estructuras que
gobiernan la ira y los temores o pasiones y alegras nos ensean mucho en
aprender los hbitos emocionales.
El cerebro emocional:
En este caso la emocin juega un papel importante en la psiquis humana ya
que nuestras emociones nos guan en momentos difciles y en tareas
importantes por lo que va de la mano con el intelecto.
Para tener una idea Coleman nos narra la historia de Matilda Crabtree, una
chica de catorce aos decide jugarle una broma a su padre saliendo del
armario y gritando buuu! Mientras sus padres venan de casa de unos amigos
cerca de la madrugada, el padre asumi que Matilda se quedara en casa de
unos amigos pero al ingresar a su casa y or ruidos extraos busco su pistola

y cuando Matilda sali sorpresivamente del armario, su padre le disparo en

su cuello para luego de 12 horas la nia fallece.
Las emociones son impulsos para actuar, hay impulsos arraigados que nos
llevan a actuar, nosotros poseemos distintas emociones donde cada emocin
juega un papel diferente donde nuestro organismo se prepara para dar
respuesta. En si las emociones surgen como una forma de adaptarnos a
diversas situaciones.
Sobre las dos mentes da un ejemplo explicando el caso de una seora que se
haba acabado de separar y que despus de dos meses cuando se le
preguntaba cmo se senta respecto a ello, ella responda que su
independencia le resultaba atractiva y que se senta feliz mientras sus ojos
se llenaron de lgrimas. Goleman nos dice que tenemos dos mentes una
racional que es tpicamente consiente, reflexiva, capaz de analizar y
meditar y la mente emocional que es impulsiva, poderosa e ilgica, estas dos
operan de manera ajustada. Hay un equilibrio entre la emocin y la mente
racional.
Goleman nos informa que la amgdala se encarga sobre los asuntos
emocionales tambin que en nuestros das el hipocampo y la amgdala se
ocupan del aprendizaje y el recuerdo en nuestro cerebro. Por lo tanto si no
hay amgdala se pierde el poder reconocer los sentimientos.
La naturaleza de la inteligencia emocional:
En cuanto a la inteligencia emocional nos habla que tener un elevado
coeficiente intelectual no influye en los actos incluso uno mismo puede ser
un peligro para su propia vida. Se tiene en cuenta que los instintos del ser
humano son ms fuertes que lo racional, por eso alguien que tiene un gran
intelecto puede actuar de forma tonta ya que a veces ante alguna decisin
no usa su capacidad pensante si no que lo deja llevar no sabe si lo que hace
est bien o mal. Ahora para transmitir un sentimiento por ejemplo el
contestar a una persona mal ella se puede sentir mal, esto nos da a conocer
que somos muy instintivos ante nuestros sentimientos en vez de pensar
detenidamente por lo que nos dejarnos influenciar fcilmente. En la
anatoma de la ira nos dicen, que la ira es el estado de nimo que la gente
peor domina, mientras que la calma nos dice que es la forma en disminuir la
intensidad de la ira. Existen muchas preocupaciones que surgen de la nada,
incluso llegan a bloquear a la persona. Como el caso de un estudiante que
durante un examen de clculo quedo paralizado por temor, senta gran

ansiedad por lo que solo miraba la hoja pensando en las consecuencias.

Muchas veces la gente se bloquea ante la ansiedad, furia o depresin y no
asimila la informacin de una forma eficaz; existen momentos en donde hay
tensiones haciendo que la mente no se concentre esto puede suceder tanto
en el trabajo o en la escuela, las emociones pueden llegar a entorpecen
nuestra concentracin.
Inteligencia Emocional Aplicada:
Se presenta ejemplos de matrimonios en el cual puede terminar en un
divorcio del cual puede deberse a que su compromiso y sus sentimientos
hayan bajado o cambiado, las mujeres estn ms al lado del sentimiento y
los hombres en tratarlo de evitarlo. Hoy en da la discriminacin hacia la
mujer no cesa por completo pero si ha bajado un poco. Estos tipos de
problemas hacen que las mujeres decidan divorciarse de su pareja.
Esto tambin nos hace ver que las diferencias se dan desde pequeos ya que
las mujeres se les trata con sentimientos en comparacin con los hombres
en su mayora ellos resuelven sus problemas con golpes mientras que las
mujeres usan ms el racionamiento en conjunto a sus sentimientos.
Una puerta abierta a la oportunidad:
Aqu nos da a entender el papel tan importante de la familia y como la
actitud de los padres, al momento de querer ser autoritarios pierden la
paciencia ante sus hijos lo cual hacen que levanten la voz incluso le dan
calificativos ofensivos. La vida familiar es la primera escuela de aprendizaje
emocional, es el lugar donde aprendemos a sentirnos a nosotros mismos.
Se menciona tres estilos de parentaje emocionalmente inadecuado:
Ignorara completamente los sentimientos de los hijos, el estilo laisser-faire
del cual no intervienen en brindarles ninguna respuesta emocional y por
ltimo los que menosprecian y no respetan sus sentimientos del nio.
Los traumas muchas veces perjudican en las emociones de una persona como
el que nos cuenta Goleman sobre un veterano de Vietnam que no poda
conciliar el sueo ya que siempre se le venan recuerdos de sus combates
anteriores. Cuando ms brutal, estremecedor y horrendo haya sido el
acontecimiento, muchas personas afrontan la situacin pero hay otros que
reaccionan emocionalmente impotentes ante la situacin.

Tambin existen el otro lado donde los nios si son tomados en cuenta sus
opiniones, para ellos se les har ms fcil poder expresarse y esto les
ayudara mucho ante la sociedad. El temperamento no es un factor para
determinar el futuro de una persona como una persona tmida no es que
siempre sean as para toda la vida otra cosa es que puede ser tmida o
abierta en distintas situaciones. Hay casos en que hay personas que son
abiertas y a la hora de tomar decisiones se cierran, se puede tener los dos
temperamentos pero usarlo en diferentes circunstancias.
La alfabetizacin emocional:
Existen muchos factores que influyen en un nio que es agresivo quizs no
tenga ms adelante un buen futuro ya que los nios agresivos suelen ser
inseguros y piensan que todas las personas le ofenden por lo que esto les
lleva a hacer su propia justicia mediante golpes.
Pero un nio no nace siendo agresivo, todo tiene que ver con la crianza por
parte de los padres ya que ellos son el ejemplo. Lo preferible es educarlos
en controlar sus emociones pensando antes de actuar en vez de reaccionar
por instinto. Estos nios a veces suelen ser ms castigados por parte de sus
maestros por lo que tambin les toma ms tiempo en su disciplina. As pues
estos nios tienen un coeficiente intelectual muy bajo incluso muchos de
ellos van por el camino de la delincuencia. El problema es que muchos de
ellos tienen familias que no les toma inters y la mejor forma de tomar su
atencin es actuando de esa manera. Se ha creado programas en las
escuelas para prevenir la alfabetizacin emocional y que las escuelas
desempean un papel esencial en el cultivo del carcter, enseando la
autodisciplina y la empata pero no solo es cuestin de ensear sino tambin
ponerlo en prctica.