Professional Documents
Culture Documents
CURSO
DESCRIPCIN
:
:
:
SEGUNDO CICLO
SEXTO AO BSICO
Unidades y Contenidos correspondientes al Primer y Segundo Semestre de 2014.
La planificacin incluye ajustes curriculares Vigentes.
Palabras Claves: Condicin fsica, deportes, calentamiento especfico, hidratacin, hbitos de higiene y
UNIDAD: Nmero 1
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
ACTITUD
INDICADORES DE EVALUACIN
Reforzamiento
SEMANA
Semana 1
Demostrar disposicin
al esfuerzo personal,
superacin y
perseverancia.
Demostrar disposicin
a participar de
manera activa en la
clase.
Semana 3
OBJETIVOS
Objetivo Clase
Evaluacin diagnostica de contenidos
Establecer metodologas de trabajo para el semestre.
Objetivo Clase
Practicar conductas seguras de calentamiento
muscular y manipulacin de objetos.
Realizar desplazamientos y ejercicios en
superficies irregulares
Objetivo Clase
Reconocer y aplicar los diferentes tipos de
calentamiento muscular.
Manipular y recibir objetos de diferentes tamaos y
formas
19
metros),
superando
obstculos. (OA 1)
pequeos
Demostrar disposicin
a mejorar su
condicin fsica e
inters por practicar
actividad fsica de
forma regular.
Ejecutar actividades fsicas de
intensidad moderada a vigorosa que
desarrollen la condicin fsica por
medio de la prctica de ejercicios de
resistencia cardiovascular, fuerza,
flexibilidad
y
velocidad,
estableciendo metas de superacin
personal. (OA 6)
Objetivo Clase
Definir el concepto de condicin fsica y sus diferentes
elementos.
Realizar ejercicios de equilibrio dinmico en
ambientes abiertos.
Objetivo Clase
Planificar y ejecutar actividades fiscas que mejoren la
condicin fsica.
Trabajar habilidades coordinativas centradas en los
deportes colectivos.
Objetivo Clase:
EVALUACIN DE CONTENIDOS
19
y velocidad)
Utilizan la frecuencia cardiaca como
parmetro
para
establecer
intensidades adecuadas para mejorar Semana 7
la resistencia cardiovascular.
Ejecutan alguna prueba para valorar
el nivel personal de desarrollo de las
cualidades
fsicas,
procurando
superar sus marcas personales por
medio del entrenamiento.
Determinar
la
intensidad
del
esfuerzo fsico de forma manual,
mediante el pulso o utilizando
escalas de percepcin de esfuerzo.
(OA 8)
Ejecutar
juegos
colectivos
y
deportes que requieran tomar
decisiones y evaluar las estrategias
utilizadas para perfeccionar su
juego, por ejemplo, aplicar las
orientaciones dadas por el profesor
durante el tiempo solicitado o
Objetivo Clase
Explicar la importancia de la hidratacin durante la
prctica de actividad fsica.
Establecer estrategias que permitan el logro del
objetivo deseado en el juego colectivo
Objetivo Clase
Explicar y ejecutar ejercicios que fortalezcan la
musculatura estabilizadora de la zona lumbar.
Ejecutar juegos colectivos de mediana intensidad
fsica
Objetivo Clase
Describir los ejercicios fsicos que desarrollan la fuerza
muscular, por segmento.
Utilizar estrategias para logro la meta deseada en
juegos de ambiente abierto.
19
Objetivo Clase
EVALUACION DE CONTENIDOS
19
Palabras Claves: Resistencia cardiovascular, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad, velocidad, frecuencia
cardiaca, escala de percepcin, condicin fsica, salud, alimentacin saludable, hidratacin.
UNIDAD: Nmero 2
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas y/o
deportivas,
demostrando
comportamientos seguros y un
manejo adecuado de los materiales
y los procedimientos, como:
realizar
un
calentamiento
especfico individual o grupal
usar ropa adecuada para la
actividad
cuidar sus pertenencias
manipular de forma segura los
implementos y las instalaciones
(OA 11)
ACTITUD
Demostrar disposicin
a mejorar su
condicin fsica e
inters por practicar
actividad fsica de
forma regular.
INDICADORES DE EVALUACIN
SEMANA
OBJETIVOS
Objetivo Clase
Explicar la importancia de la buena condicin fsica
para el logro de las metas en las deportes.
Objetivo Clase
Aplicar las normas bsicas de higiene despus de
realizar actividad fsica
Practicar los diferentes fundamentos tcnicos del
voleibol
Objetivo Clase
Interiorizar la importancia de mantener los espacios
ordenados y libres de materiales evitando posibles
accidentes.
19
Demostrar disposicin
a participar de
manera activa en la
clase.
Objetivo Clase
Practicar ejercicios fsicos que desarrollen resistencia
cardiovascular, en sus tiempos libre
Aplicar los fundamentos del voleibol en realidad de
juego.
Objetivo Clase
EVALUACION DE CONTENIDOS
Objetivo Clase:
Comprender la importancia de la flexibilidad de las
articulaciones y elasticidad del musculo para evitar
lesiones
Conocer y ejecutar ejercicios que permitan el
desarrollo de la flexibilidad y fortalecimiento de la
zona lumbar
19
Demostrar disposicin
al esfuerzo personal,
superacin y
perseverancia.
Objetivo Clase
Aplicar la escala de percepcin del esfuerzo de Borg,
durante los ejercicios en clases.
Confeccionar circuitos de trabajo que permitan el
desarrollo de los cualidades motoras bsicas
Objetivo Clase
Aplicar la metodologa correcta de medicin del pulso,
durante los ejercicios en clases.
Practicar a travs juegos colectivos, la visin
perifrica y el trabajo en equipo
Objetivo Clase
Determinar y registrar la intensidad de actividad fsica
desarrollada a travs de la medicin de pulso y
escalada de Borg.
Determinar en conjunto estrategias de resolucin
de problemas presenta en los juegos colectivos.
19
Objetivo Clase
EVALUCION DE CONTENIDOS
Vacaciones de invierno
Vacaciones de invierno
19
Palabras Claves: Elaborar estrategias para una accin motriz, resolver problemas en un juego, conocer reglas
bsicas de juego, conocer y ejecutar una danza tradicional.
UNIDAD: Nmero 3
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
ACTITUD
INDICADORES DE EVALUACIN
SEMANA
OBJETIVOS
Objetivo de la clase:
Explicar la importancia del calentamiento fsico antes
de cualquier actividad fsica.
Conocer y ejecutar los diferentes pasos del baile
nacional.
Objetivo de la clase:
Explicar los motivos de las individualidades fsicas
humana
Ejecutar correctamente los pasos del baile nacional
Objetivo de la clase:
Conocer los problemas seos y musculares causados
por malas posturas
19
Determinar
la
intensidad
del
esfuerzo fsico de forma manual,
mediante el pulso o utilizando
escalas de percepcin de esfuerzo.
(OA 8)
Semana 28
Objetivo de la clase:
Demostrar hbitos de higiene y cuidado personal
Practicar los pasos de danzas folclricas chilenas.
Objetivo de la clase:
EVALUACION DE CONTENIDOS
Objetivo de la clase:
Conocer los principios de la planificacin deportiva
19
Practicar
actividades
fsicas
en
grupal.
Demuestran los pasos bsicos de
danzas de las zonas norte, centro, sur
e Isla de Pascua.
Demuestran
habilidades
para
expresarse por medio del movimiento.
Ejecutan una secuencia coreogrfica
memorizada, siguiendo el ritmo de la Semana 29
msica.
Objetivo de la clase:
Explicar los beneficios de la prctica sistemtica de
ejercicios
Objetivo de la clase:
Demostrar preocupacin por la presentacin personal
Explicar y ejecutar ejercicios propuestos en
planificacin individual
Objetivo de la clase:
19
Promover
la
participacin
equitativa de hombres
y mujeres en toda
actividad
fsica
y
deporte.
EVALUACION DE CONTENIDOS
19
Palabras Claves:
Rol, liderazgo, trabajo en equipo, juego limpio, cooperacin, entorno natural, proteccin solar, hidratacin,
deportes individuales y colectivos.
UNIDAD: Nmero 4
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
ACTITUD
INDICADORES DE EVALUACIN
SEMANA
OBJETIVOS
Objetivo de la clase:
Mantener conductas de higiene en los espacios
comunes
Realizar ejercicios que potencien el desarrollo
muscular
Objetivo de la clase:
Realizar comparacin de los avances obtenidos entre
el primer y segundo en cuanto a resistencia
cardiomuscular
Realizar circuitos de entrenamientos con materiales
domsticos
Objetivo de la clase:
Explicar los beneficios de realizar ejercicios en
19
Promover
la
participacin
equitativa de hombres
y mujeres en toda
actividad
fsica
y
deporte.
ambientes naturales
Semana 35
Establecen metas para mejorar la
resistencia mediante actividades de
larga duracin y de mayor intensidad.
Desarrollan la fuerza especfica,
seleccionando ejercicios para distintos
grupos musculares y utilizando su
propio peso corporal o materiales
adecuados a su edad, como bandas
elsticas, botellas de agua con arena, Semana 36
bastones, entre otros.
Muestran ejercicios para mejorar cada
componente de la condicin fsica
(fuerza, flexibilidad, resistencia y
velocidad).
Usan la frecuencia cardiaca como
parmetro
para
establecer
intensidades adecuadas para mejorar Semana 37
la resistencia cardiovascular.
Planifican alguna evaluacin por medio
de un test para comparar el nivel
personal de desarrollo de las
Objetivo de la clase:
Comprender la importancia del desarrollo de la
resistencia muscular
Objetivo de la clase:
EVALUACION DE CONTENIDOS
Objetivo de la clase:
Controlar la intensidad de los ejercicios realizados
Conocer las reglas y fundamentos del balonmano
19
cualidades
anteriores.
Determinar
la
intensidad
del
esfuerzo fsico de forma manual,
mediante el pulso o utilizando
escalas de percepcin de esfuerzo.
(OA 8)
fsicas
con
resultados
Respetar la diversidad
fsica de las personas,
sin discriminar por
caractersticas como Ejecutan al menos tres deportes
individuales o colectivos.
altura, peso, color de
Objetivo de la clase:
Registrar las actividades realizadas con sus diferentes
frecuencias cardiacas
Practicar los fundamentos defensivos del
balonmano
Objetivo de la clase:
Reconocer las faltas cometidas en los juegos
Practicar los fundamentos ofensivos del
balonmano
Objetivo de la clase:
Reconocer el trabajo en equipo y admitir errores
Conocer los fundamentos tcticos del balonmano
Objetivo de la clase:
19
Objetivo de la clase:
EVALUACION DE CONTENIDOS
19
19
19