Marco terico

La historia de la medicina del sueo es muy corta ya que inicia a principios

del siglo XX y mas especficamente dentro de los aos treinta donde el
avance cientfico fue marcado y se comienza a discutir acerca de la
importancia de esta a pesar de que la sicologia ya le haba dado cavida
mucho tiempo atrs e inclusive estudiando no solo lo fisiolgico en este
proceso sino tambin lo patolgico (Marin. 2010). El sueo es un proceso
fisiolgico fascinante en donde intervienen muchos de los sistemas de
nuestro organismo a pesar de que sea un estado de inconciencia y
respuesta vaga a los estmulos. Muchas investigaciones acerca del
funcionamiento y los efectos que este proceso produce sobre el organismo
sostienen que el sueo es de gran importancia para cumplir con nuestras
funciones vitales. Las caractersticas conductuales que se asocian con el
sueo: disminucin de la conciencia y reactividad de los estmulos externos,
proceso fcilmente reversible, se asocia a inmovilidad y relajacin muscular,
suele presentarse con una periodicidad circadiana, durante el sueo los
individuos adquieren una postura estereotipada y su ausencia induce
alteraciones conductuales y fisiolgicas que demandan ser recuperadas.
(Carrillo, Ramirez, Magaa. 2013). Al hablar de la periodicidad circadiana se
hace incapie en que esta se ajusta segn factores ambientales como son la
luz y la oscuridad. Y es que el hecho de vivir en un planeta donde la cada
del sol y su salida sea tan regular posiblemente se traduzca en una
impresin genmica marcada desde nuestros inicios. Cuando se hace
referencia a que la ausencia de sueo provoca alteraciones conductuales y
fisiolgicas, estas pueden atribuirse entonces a las alteraciones producidas
en este ciclo circadiano que provocaran tambin alteraciones en la actividad
cerebral, en el metabolismo de lpidos, carbohidratos y proteinas, cambios
hormonales endocrinos entre otros. Tanto es asi que se ha demostrado la
existencia de genes encargados de la regulacin de este ciclo en los sujetos
(Bermudez. 2014).
Hoy en dia se conoce que dormir menos tiempo o tambin hacerlo en un
exagerado espacio de tiempo puede marca un patrn de sueo conocido
como sueo intermedio que se dice es perjudicial para la salud. Existen tres
patrones de sueo que califican a las personas segn el tiempo que este
toma en ellos. Los sujetos que duermen diariamente seis horas o menos
tiene un patrn de sueo corto, asi las que duermen entre mas de seis y

hasta ocho horas diarias tienen un patrn de sueo intermedio y por ultimo
las personas que duermen mas de ocho horas tienen un patrn de sueo
largo. Es evidente que existen variaciones del patrn de sueo muy
marcadas y tanto estas como los factores que las provocan son muy
discutidos hoy en la actualidad. (Iaez, Miro, Catena, Buela-Casal. 2012).