INTRODUCCIN

OBJETIVOS
Objetivo General

Analizar biomecnicamente los movimientos realizados en cada una de las

fases de la brazada del estilo libre en natacin.
Objetivos especficos.

Identificar las articulaciones y msculos motores principales que intervienen en

cada una delas fases de la brazada en el estilo libre.

Determinar el arco de movilidad (AMA) de las principales articulaciones del

movimiento analizado.

Examinar los planos y ejes de movimiento en la ejecucin de la brazada del

estilo libre.
METODOLOGIA
MATERIALES

Cmara de video subacutica marca Cannon S-80 con hoosing o caja seca.

Cinta de esparadrapo.

Piscina semiolimpica.
METODOS
Posteriormente se realizaron los quinegramas correspondientes a cada fase de
la

brazada finalizando con el anlisis respectivo.

DESCRIPCIN

Abduccin: 180

Flexin: 180

Extensin: 50

Rotacin interna: 80

Rotacin externa: 90
FASES DEL MOVIMIENTO.

1. Fase acutica: en la cual se distingue, la entrada, el agarre y el empuje.

Fase 1

Entrada: La mano entra al agua directamente enfrente de su hombro. El

Agarre: Se hace en primer lugar con la mano, la mueca y luego con el

Empuje: el brazo comienza su extensin, cambiando la direccin de la

2. Fase area: La mano esta dentro del agua, el brazo se extiende cuando se
entrenamiento, elanlisis biomecnico de tan slo un movimiento de natacin
en una solatcnica, nos conscientaza sobre la calidad de movimientos que se
debenejecutar antes, durante y despus de la prctica de este deporte, pues
unamala ejecucin y continua repeticin del mismo(modalidad

cclica),conducir a un gran riesgo de lesin temporal o constante, en

nuestrosentrenados.Plano Coronal Eje Sagital
NGULOS DE MOVILIDAD ARTICULAR:

Extensin: 45 - 50

Flexin; 0 - 180

Abduccin: 0 - 180

Aduccin: 0 - 30- 45

Rotacin interna: 0 - 100 -110

Rotacin externa: 0 - 80

Aduccin Horizontal: 0 - 125 - 135

MSCULOS MOTORES PRIMARIOS EN CADA FASE.
FASE ACUATICA:

Trapecio Superior: Fijacin escapular

Romboides: Retraccin escapular.

Serrato anterior: Protaccin y retraccin escapular.

Latsimo del dorso: Extensin del hombro


Supraespinoso: Deprime la cabeza del hmero

Pectoral mayor: Aduccin y rotacin interna de hombro

Deltoides posterior: Extensin hombro

Subescapular.
NOTA: Final de la fase acutica el trceps extiende el hombro.
FASE AEREA:

Deltoides medio: abduccin de hombro

Supraespinoso: Abduccin hombro

Trapecio superior: Eleva la escapula

Romboides: Retraccin escapular

Serrato anterior: Asiste la rotacin y la protaccin de escapula.

KINEGRAMA
FASE ACUATICA
ENTRADA
Entrada: La mano entra al agua directamente enfrente de su hombro. El
brazo debe estar flexionado con el codo en una posicin ms elevada quela
mano, la escapula elevada y en retraccin, la mueca flexionada unosgrados
desde la lnea media del antebrazo, Palma de la mano hacia abajo

y asa afuera. Entran al agua dedos, mueca, antebrazo, codo y brazo en

ese orden.
AGARRE

Agarre: Se hace en primer lugar con la mano, la mueca y luego con el

brazo, como si se estuviera bordeando un barril, mientras que la partesuperior
del brazo permanece prximo a la superficie. (El pectoral mayor esresponsable
de iniciar e imprimir fuerza a la aduccin). Cuando elantebrazo esta casi
vertical, la parte superior del brazo se une a lasuperficie total del brazo. En la
mitad de la traccin el codo alcanza lamxima flexin (aprox. 90 grados).
EMPUJE


Empuje: el brazo comienza su extensin, cambiando la direccin de la
mano hacia fuera y hacia arriba, la mano alcanza la mxima aceleracin.
Alfinal la mano se dirige hacia fuera, arriba y atrs. La mano sale del aguacon
la palma dirigida hacia el muslo.
CONCLUSIONES

La descripcin y el anlisis biomecnico de todo gesto deportivo,

permitedetallar de forma exacta todos los componentes y factores que
interactanen tal movimiento, cuya perfecta coordinacin dentro de los
parmetrostcnicos aplicados a cualquier tipo de deporte , se ven reflejados en
unmayor rendimiento y menor porcentaje de lesiones en los deportistas.

A travs del estudio del sistema osteomuscular que acciona la brazada dela
tcnica libre, se pudo comprobar que la articulacin del hombro sepresenta
como una de las ms mviles del cuerpo humano, puesto que enbeneficio de la
complejidad de su estructura, puede realizar libertad demovimientos en los
tres planos del espacio.

Las marcas referenciales constituyen en el anlisis biomecnico decualquier

movimiento deportivo, un importante punto de apoyo en el anlisisadecuado
de los movimientos estudiados, que junto con la tecnologa,permiten
representar de forma rpida, clara y exacta las accionesrealizadas por del
sistema osteomuscular.

Como practicantes y profesores de la natacin y su entrenamiento, elanlisis

biomecnico de tan slo un movimiento de natacin en una solatcnica, nos
conscientaza sobre la calidad de movimientos que se debenejecutar antes,
durante y despus de la prctica de este deporte, pues unamala ejecucin y
continua repeticin del mismo(modalidad cclica),conducir a un gran riesgo de
lesin temporal o constante, en nuestrosentrenados.