En el amor hay

que dejar de lado

los prejuicios

Annimo
<< Amor: sentimiento que se viste del color que
se le antoja. Dulce, amargado, alegre o triste
segn cada cual escoja. >>

El error: << si amas, siempre acabas>>

Es imprevisible como acaba el amor

La facilidad para amar no es tanto resultado de lo que te hacen, sino resultado de lo que te hicieron. Pues
lo que te hicieron, te sirvi para crear un esquema bsico, algo as como una filosofa preconsciente.
Mientras este esquema sigue ignorado, genera pensamiento automticos que formatean una emocin que
nos resuena.

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INTELIGENCIA EMOCIO0NAL EN EL AMOR

Desde la mente, puedes desvelar tu esquema bsico:

asegurarte de que garantiza la fe en el amor. De esta
forma, esta filosofa objetiva que considera posible el
verdadero amor, te ayudara en los momentos difciles. De
lo contrario, Quin consigue algo que en la realidad
considera imposible?
Para ello, has de abrir un espacio en tu interior a tus
sentimientos. Al hacerlo as notaras que en una relacin
afectiva se aprecia un determinado sentimiento. La
armona entre tus impulsos y tu conciencia de los mismos,
te permite tomar la accin ms correcta.
Se trata de soltarte a sentir la emocin retenida reprimida
y, en condiciones inteligentes, expresarla a rienda suelta.
Una vez hecha esta limpieza (aunque siempre ser bueno
un mantenimiento), te sientes ms suelto, confiado y seguro
con relacin a todas tus necesidades de afecto. De este
modo, los esquemas internos no solo se han cuestionado,
sino que se han <<derribado>>.

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Recuerda
El amor entre dos seres humanos absolutamente imprevisibles, en un mundo de
circunstancias absolutamente imprevisible, es algo absolutamente imprevisible.
Por tanto, se debe eliminar los prejuicios o ideas prefijadas en la mente ya que
nos impiden desarrollar de una forma plena y libre.

Los << esquemas>> ms comunes son los siguientes:

Alegra: toda relacin genera alegra en los momentos felices. La

persona con este esquema interpreta de forma positiva lo que el
otro hace, alimentando una espiral de confianza mutua.
Rabia: toda relacin amorosa frustra. As, ciertas situaciones que
en realidad son neutras se interpretaran como ataques u ofensas.
Tristeza: en toda relacin afectiva uno acaba perdido o
decepcionado. Todo se interpreta segn una hiptesis: <<me ha
abandonado>>, por lo que la profeca tiende a cumplirse.
Miedo: en toda relacin importante se sufre. La persona con este
esquema percibe amenazas; sus ideas automticas son negativas
buscando y suponiendo posibles desgracias. Si alguien teme a
tomar de cierta manera, ser cierto mientras lo crea. En el instante
en el que empiece a pensar de modo diferente, mejorara sus
resultados.
EJERCICIOS

Piensa: explica (como si hablaras a un extraterrestre) que significa desde un

punto de vista, la frase: <<lo nico peor que estar enamorado e no estar
enamorado>>.

Siente: Qu sentimiento predomina en tu explicacin anterior? Sintelo

durante un rato mientras respiras plenamente.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR

El error: <<Que te amen est bien, pero confiar es

temerario>>.

<<Si bien el

sexo es una
experiencia
placentera
para la
mayora de
las personas,
los nicos
que pueden
experimentar
su verdadero
gozo son
aquellos
capaces de
entregar sus
egos. >>

Disfruta mas quien ama y se entrega

que quien es amado

Alexander
Lowen

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Cada relacin amorosa desde la infancia culmina con un

cierto sufrimiento, por el hecho de que termina (a
excepcin de contadas excepciones que confirman la regla).
Las personas, en consecuencia se acaban blindando contra
tal sufrimiento, <<cierran el corazn en el trax>>, viviendo
solo con su cabeza o razn. De esta forma creen que
sufrirn menos, aunque es justo por esto que sufren ms.
Podemos reconocer las tenciones en nuestro cuerpo y
darnos cuenta de cmo procede en un intento de defender
el corazn

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La verdadera liberacin sexual consistira en saltarse estas restricciones y

tensiones internas, derivadas del miedo al dolor, que limitan cada instante
de nuestra vida y nuestra autoexpresin.
El problema es que, establecida esta coraza, si alguna vez la persona se
permite liberar el corazn y escuchar sus sentimientos por ejemplo, de
amor evita expresarlos.
Como resultado, cualquier excitacin incluida la genital quedara
restringida; no avanzara dentro del cuerpo como algo que concierne al s
mismo, sino como una carga (o descarga) de una parte. Nota por ejemplo
que si <<el sexo es algo que tengo, no es algo que soy>>.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR

Por el contrario, la persona sexual es la que siente que la verdad de

su naturaleza sexual es algo intrnseca a su ser (no a su tener) est
orgullosa de esta esencia que forma parte de todo su cuerpo y o
acepta ntegramente: Lo escucha, lo trata con consideracin, se
viste cmodamente y se recrea en sus funciones naturales. Su
mirada brilla. Se entrega a los procesos vitales de su cuerpo, a las
sensaciones, a la sexualidad: Al placer. Y su placer sexual que no
queda restringido a la zona

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Genital, sino que es una corriente de sensaciones que igual que

inunda el vientre puede fluir por el cuerpo en todas las
direcciones: se expande.

Para esta persona, el acto de amor sencillamente sucede. La

vivencia es de absoluta entrega y xtasis. Es el cuerpo que lo
hace por s solo, no el ego el que lo ordena.

Mientras esto no sucede, la persona sabotea de forma ms o

menos inconsciente cualquier posibilidad en la vida para gozar la
entrega al amor. Sencillamente lo impide, porque asumi que
sera aterrador disfrutarlo. Para el ego, pensar excusas es lo ms
fcil que hay.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR

El error: << confianza plena? No la merezco ni yo! >>

<<Para el que
ama, mil
objeciones no
llegan a
formar una
duda, para
quien no
ama, mil
pruebas no
llegan
constituir una
certeza. >>
Louis Evely

La confianza se contagia y merece a pena

Una de las cosas que demuestra que alguien es adulto es
que ha conseguido relacionarse respetuosamente. Pero
para poder generar una relacin as, se ah detener una voz
adulta suficientemente difana, pues esto le dotara la
seguridad suficiente para ser honesto ante s mismo y el
otro. Con o el resultado, ser siendo ms y ms confiable a
los ojos del otro.
Sin embargo, ser adulto no significa dejar de lado el
entusiasmo, el lado espontaneo e infantil, esa es la parte
encantadora de la gente, que la hace divertida e ingeniosa.
El nio es intuitivo, reconoce enseguida a la gente porque
est en contacto con lo que siente.
Los nios son unos grandes psiclogos. Despus, los
prejuicios parentales les ensean a olvidarlo. Los nios
establecen si vale la pena o no confiar en los dems;
bsicamente, si su madre es segura est atendindoles de
forma responsable. La confianza que el nio siente le har
pensar que las otras personas estarn all (seguridad) y
harn lo que tienen que hacer (fiabilidad). As, ms
adelante, esperara que la gente se encuentra (seguridad) y
que cumpla con su palabra (fiabilidad).
El lmite de la desconfianza estara en una relacin en la
cual las caricias son dadas por el dinero. El que paga sabe
que dispone de <<caricias>> mientras vaya pagando y solo
mientras pague. Con ello, asume que la persona con la que
esta no le acaricie por ser quien es, sino porque paga (se
trata, por lo tanto de un tipo de caricias no autnticas).
Estas caricias, al igual que

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR

El agua salada, lejos de quitar la sed de afecto, en breve

genera una mayor carencia: la persona se siente usada,
degradada e indigna y mucho peor que si no recurriera a
ellas.
Si miras a tu alrededor descubrirs, el hecho, cuantas
veces una relacin se mantiene por inters. En algunos
casos resulta evidente, en otros sencillamente se
presiente.

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