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Cada persona brilla con luz propia entre todas las dems. No hay dos
fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de
todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del
viento, y gente de fuego loco que llena el aire de chispas. Algunos
fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman, pero otros arden la
PAUSAS PSICOLGICAS: UNA ESTRATEGIA PARA PREVENIR EL RIESGO
PSICOSOCIAL EN EL TRABAJO
Eduardo Galeano
General:
PAUSAS
Especficos:
Identificar los factores Psicosociales que afectan la salud
fsica y mental del trabajador.
trabajadores.
la Salud:
y 54 por
muertes laborales.
los factores psicosociales en el trabajo consisten en
interacciones entre el trabajo, medio ambiente, la satisfaccin
en el trabajo y las condiciones de la organizacin por una parte
y por otra las capacidades de los trabajadores, sus necesidades,
su cultura y su situacin personal fuera del trabajo, todo lo cual
puede inferir en la Salud, rendimiento y la satisfaccin en el
trabajo (OMS, 1984, citado en Gonzlez, et al Pg. 216)
Las
Pausas
Psicolgicas
van
enfocarse
en
mencionados.
AUTOESTIMA
Es una representacin afectiva que nos hacemos de nosotros
AUTOCONTROL
Representa desde los aspectos que sustentan y fortalecen el yo
hasta las expectativas de control de la persona, la autoeficacia o el
sentido de coherencia interna. As, en relacin al estrs, el
AUTOCUIDADO:
2003)
AUTOIMAGEN
Se construye a partir de una evaluacin realista de capacidades,
potencialidades, debilidades metas y relaciones con los otros
(Schultz)
Importante
Lo anterior se quiere fomentar
a travs de las Pausas
Psicolgicas, en la cuales se
van a llevar a cabo
actividades que permitan
fortalecer
la
mente,
previniendo
los
Riesgos
Psicosociales como el estrs,
la fatiga laboral, hasti,
enfermedades
neuropsicolgicas
y
psicomaticas, que mejoraran
la calidad de vida de los
trabajadores y va a favorecer
los procesos organizacionales,
ya que la persona encontrar
bienestar en su trabajo.
Autocontrol
Autocuidado
Frase de la encuesta
1. Las personas que piensan que no son
capaces de hacer algo no lo harn nunca,
aunque tenga las aptitudes. (Indira Gandhi)
2. Los logros productivos son una
consecuencia y expresin de Salud y
Autoestima. ( Nathaniel Branden)
3.Un individuo de xito es un soador que
cree en sus sueos.(Annimo)
4. Tienes dentro de ti todo lo que necesitas
para superar los desafos de la vida. ( Brian
Tracy)
5. Si crees totalmente en ti mismo, no habr
nada que est fuera de tus posibilidades. (
Wayne Byer)
6. Lo peor que puede pasarle a un hombre
es llegar a pensar mal de s mismo. ( Johan
Wolfgang Goethe)
7.La salud no tiene precio, y el que la
arriesga es un necio (annimo)
Autoimagen
AUTOESTIMA
N
Vlidos
Perdidos
100
0
Media
3,63
Mediana
4,00
Moda
Desv. tp.
,614
Varianza
,377
AUTOCUIDADO
.
AUTOCUIDADO
Vlidos
Perdidos
100
0
Media
3,62
Mediana
4,00
Moda
Desv. tp.
,678
Varianza
,460
AUTOCONTROL
N
Vlidos
Perdidos
AUTOCONTROL
Lo ms usual es que los colaboradores pusieron total acuerdo 4
en las afirmaciones de autocontrol. Las respuestas de totalmente de
acuerdo de los colaboradores tiene una desviacin tpica alrededor
de la media 3.7.
Media
3,70
Mediana
4,00
Moda
100
Desv. tp.
,503
Varianza
,253
Vlidos
100
Perdidos
Media
2,56
Mediana
3,00
Moda
Desv. tp.
3
1,008
25% moderadamente en
consiguiente es pertinente:
http://www.minsalud.gov.co/estadisticas/Estadsticas/Estadisticas%2
0Riesgos %20Profesionales%20-Junio%202009.pdf