S

o poucos os que se sentem realmente felizes com

sua vida profissional. Pesquisa realizada pela Isma Brasil (International Stress Management Association) no ano passado revela que 72% dos entrevistados esto insatisfeitos com
o trabalho.
Se pudesse contemplar esse percentual, o psicanalista Sigmund Freud, autor de O
Mal-Estar na Civilizao, no se
surpreenderia, j que, para ele,
a grande maioria das pessoas
s trabalha sob presso da necessidade.
Estudiosos da psicologia
positiva (vertente que estuda a
felicidade em vez dos traumas
e das doenas mentais), porm,
tm outra viso. Para eles, a felicidade tem mais a ver com uma
viso de mundo do que com um
objetivo a ser alcanado. Ou seja, se voc olhar para os eventos cotidianos com mais otimismo, ser mais feliz no trabalho
e na vida.
O psiclogo americano
Shawn Achor pesquisa como
ver a metade cheia do copo
deixa as pessoas mais produtivas do que colegas reclames.
Ele afirma que voc pode treinar o crebro a ser positivo da
mesma maneira que treina os
msculos. Ele sugere cinco atividades: meditar, fazer exerccios, agradecer diariamente, fazer coisas boas gratuitamente e
manter um dirio de experincias positivas.
Em 2008, o psiclogo props

SER FELIZ VIROU

NEGCIO
Paulo Maurcio Mello estava insatisfeito com o trabalho
em uma empresa de telecomunicao. Aos 38 anos, ele tomava
comprimidos e meia garrafa de
usque por dia. Ficou dez meses
de cama, em depresso profunda. Depois do tratamento, Mello
tornou-se scio de uma empresa de informtica e, paralelamente, atendia seus amigos em
coaching informal.
Em 2005, decidiu que ia investir no aconselhamento. Desenvolveu um mtodo prprio,

Aps sofrer depresso, Paulo Maurcio Mello

criou consultoria de felicidade no trabalho
os exerccios a um grupo de auditores fiscais. Quatro meses depois, o ndice de bem-estar subiu 12,2%. Para ele, um sinal de
que a felicidade virou hbito.
A presidente da Isma Brasil,
Ana Maria Rossi, explica que a
infelicidade dos brasileiros no
trabalho tem relao com falta
de reconhecimento (89%), excesso de tarefas (78%) e problemas de relacionamento (63%).
No entanto, ela observa que as
pessoas costumam focar no que
elas no tm. Assim, voc acaba
criando uma trilha neurolgica

CONCURSOS PBLICOS
Concurso CMDCA
(Conselho Municipal dos
Direitos da Criana e do
Adolescente) de Glia/SP
Inscries: at 08 de maio, pelo
site www.cematconcurso.com.br
Vagas: 14
Salrio: no definido
Cargo: conselheiro
tutelar e suplentes
Concurso Corpo de
Bombeiros/RJ
Inscries: at 30 de abril
de 2015, pelos sites www.
acessopublico.org.br e
www.cbmerj.rj.gov.br
Vagas: 300
Salrio: R$ 2.826,70
Cargo: de soldado bombeiro
militar guarda-vidas

de falta de satisfao e de infelicidade.

A Acesso Digital comeou,
no ano passado, a fazer um treinamento baseado na psicologia
positiva e props a 60 de seus
funcionrios que fizessem o
exerccio de Achor.
A relaes pblicas Carolina Genovesi Gomes, 29, gostou
tanto do treinamento que manteve o hbito de agradecer diariamente. E defende: isso lhe d
leveza na vida. Com o exerccio,
nos tornamos protagonistas da
nossa prpria vida. No deixa-

Car

com
o N
pia,
sad
tam

Ambiente m
traz maior
O ambiente crucial para
a realizao profissional. Ter
amigos no escritrio e trabalhar em um local amigvel e
afetuoso aumentam os nveis
de satisfao no trabalho.
Estudo desenvolvido pelas
professoras de administrao
Sigal Barsade e Mandy ONeill
em sete indstrias constata que uma cultura empresarial onde h o que chamam de
amor companheiro gera mais
satisfao no trabalho e dedicao empresa.

te,
tra
co
ra,
cia
fen
cu
me

cio
tin
ar
lism
sua

VAGAS: 1.117

Concurso Prefeitura
de Itaperuu/PR
Inscries: at 14 de abril, pelo
site www.institutobrasil.net.br
Vagas: 175
Salrio: R$ 5.606,50
Cargo: advogado, assistente
social, auxiliar administrativo,
agente de sade, agente de
endemias, auxiliar de consultrio
dentrio, auxiliar de enfermagem,
auxiliar de farmcia, contador,
cozinheira, dentista, educador
fsico, educadora social,
enfermeiro, engenheiro civil,
farmacutico, fisioterapeuta,
fonoaudilogo, mdico, motorista,
nutricionista, operador de
mquinas, pedagogo, professor,
psicloga, recepcionista, tcnico
administrativo, tcnico contbil,

tcnico em edificaes, tcnico

em informtica, terapeuta
ocupacional e veterinrio
Concurso Polcia Civil
do Distrito Federal
Inscries: at 15 de abril de
2015, pelo site universa.org.br
Vagas: 417
Salrio: R$ 15.370,64
Cargo: papiloscopista, perito
mdico-legista e delegado
Concurso Prefeitura de
Mundo Novo/MS
Inscries: 7 de maio, pelo site
www.fapec.org/concursos
Vagas: 132
Salrio: R$ 2.885,63
Cargo: nvel fundamental:
auxiliar de cuidador de

menor, coveiro, eletricista,

gari/margarida, lavadeira/
passadeira, lubrificador/lavador,
merendeira/copeira, motorista
de veculo de carga, operrio
de limpeza pblica, trabalhador
braal, operador de mquinas,
operador de trator/impl. agric.,
vigia, zelador, fiscal de obras e
postura, de tributos municipais
e vigilncia sanitria, atendente
de creche; nvel mdio/
tcnico: agente administrativo,
atendente de farmcia, auxiliar
de laboratrio, cuidador de
menos, tcnico em contabilidade;
nvel superior: assistente social,
enfermeiro, farmacutico, mdico
ginecologista e psiquiatra,
psiclogo, professor de educao
infantil e de educao fsica

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