CMO TRABAJAR CON LAS AFIRMACIONES POSITIVAS

Qu son las afirmaciones?

Las afirmaciones son frases positivas que tienen como propsito cambiar a modificar nuestras
creencias negativas. Cada una de nuestras actitudes en la vida, forma de ver las cosas o reacciones
proviene de nuestras creencias y formas de pensamiento. Por lo tanto segn sean nuestras creencias
de ese modo actuaremos y dependiendo de nuestra forma de actuar o manejarnos en la vida, as
sern nuestras experiencias y acontecimientos.
Por lo tanto cambiando y modificando nuestros pensamientos, creencias y pautas mentales
estaremos cambiando nuestras actitudes, nuestras reacciones y nuestra forma de ver las cosas. Al
cambiar nosotros cambiamos nuestro entorno. Las afirmaciones positivas estn hechas para
ayudarnos a borrar las creencias negativas y limitadoras que poseemos por nuevas creencias
positivas y liberadoras.
Cmo se trabaja con las afirmaciones positivas?
La manera de trabajar con ellas es repitindolas continuamente durante varios minutos varias veces
al da. Incluso es posible trabajar con una afirmacin durante todo un da completo. Es necesario
escoger una afirmacin y trabajar con esa durante un tiempo. Es muy bueno comenzar a repetirla
mentalmente al despertarse y mientras an estamos en la cama porque nuestra mente est en un
estado de profunda relajacin (estado alfa). Tambin es muy bueno irse a dormir repitiendo
mentalmente la afirmacin que hayas elegido para trabajar y dormirnos repitiendo la afirmacin. Otro
modo de trabajo es comprar un cuaderno y escribir la afirmacin con la que estamos trabajando
durante cinco minutos o ms, esto ayuda a que esta nueva idea se vaya incorporando en nuestro
sistema de creencias.
Las afirmaciones las podemos repetir en voz alta o mentalmente pero siempre con el deseo interno
de que esa nueva idea o frase llegue a ser nuestra creencia ms profunda. De esa manera estaremos
ayudando a que el cambio se produzca.
AFIRMACIONES POSITIVAS
Una afirmacin es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu
conciencia y as producir los resultados deseados. En otras palabras, lo que haces es darle a tu
mente la idea de un propsito. Tu mente producir cualquier cosa que quieras si le das la
oportunidad. A travs de la repeticin, t puedes alimentar tu mente con pensamientos positivos y
conseguir la meta deseada. La mente humana suele utilizarse equivocadamente cuando no se
emplea de manera consciente y con un objetivo claro. Los objetivos y las afirmaciones pueden
capacitarte fcilmente para utilizar tu mente a fin de crear en todo momento una realidad hermosa
para ti mismo y para los que te rodean.
El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos y utilizarlos
repetidamente el numero de veces que sea necesario para que su fuerza creativa produzca
resultados en el mundo real.
Las afirmaciones son cambios de actitud, son datos positivos introducidos en el "ordenador" interior.
Son Metas del pensamiento. Son declaraciones fuertes y positivas que atraen prosperidad, curacin,
fortaleza. Levantan el nimo. Para mas informacin te sugiero que busques en la bibliografa de los
siguientes terapeutas y autores:. Louise Hay, Gerard Jampolsky, Bob Mandel, Sondra Ray e incluso
Yogananda (Afirmaciones cientficas para la curacin).
Es importante encontrar las afirmaciones que te convienen y que necesitas, solo has de buscar
dentro de ti mismo. Una manera eficaz de practicarlas, es en primer lugar eligiendo la afirmacin que
mas te convenga para tu estado actual. Cada da se escribe en un cuaderno para tal fin, 20 veces tu
afirmacin por la maana y 20 por la noche. Todos los das durante un mes a ser posible. Y a su lado
escribir el pensamiento que desaloja. Es decir el pensamiento de rechazo o resistencia contrario que
se puede aparecer en la mente. Por ejemplo, si tu afirmacin es :
1- "Yo, mi nombre, ahora tengo lo que necesito"..... (no creo que funcione)
2- "Yo, mi nombre, ahora, tengo lo que necesito"............(y lo que necesito en mucho)
3- "Yo, mi nombre, ahora, tengo lo que necesito" ...........(me siento estpido)
Es necesario que busques tu propia afirmacin, conveniente a tu vida y tu momento actual.
Es practico imprimir esta pagina.

Yo, (tu nombre), ahora........

Me amo a mi mismo pase lo que pase.
Merezco relaciones divertidas, fciles y que me apoyen.
Reafirmo todo mi poder personal.
Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.
Soy una buena persona sienta lo que sienta.
Merezco ser feliz.
Me acepto tal y como soy.
Soy inocente.
Me perdono a mi mismo.
Tengo buen natural.
Merezco tenerlo todo.
Me quiero en presencia de los dems.
Soy la persona que siempre quise ser.
Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.
Estoy dispuesto a tener xito aunque suponga agradar a mis padres.
Tengo poder para triunfar.
Confo en mi mismo, confo en mi intuicin.
Soy una buena persona, merezco una buena vida.
Confo en el proceso de la vida.
Estoy a salvo.
Me acepto tal y como soy.
Me amo y me apruebo.
Permito que mis pensamientos sean libres.
Estoy en paz.
Me libero de mis programas del pasado.
Soy digno y valioso.
Me atrevo a ver mi propio valor.
Fluyo suavemente con la vida y en cada experiencia.
Soy capaz de pedir lo que quiero fcilmente y con amor.
Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas..
Estoy a salvo, me relajo y dejo que la vida fluya jubilosamente.
Fluyo fcilmente con el cambio.
Me expreso como soy fcilmente.
Soy fuerte y capaz.
Estoy en paz con todos los aspectos de mi vida.
Soy libre.
Me siento seguro recibiendo.
Tengo pensamientos claros.
Estoy lleno de energa y entusiasmo por la vida.
Siento tolerancia, compasin y amor por todos, tambin por mi.
Me amo y me apruebo. Soy perfecto. Estoy en paz.
Escojo hacer de mi vida algo sencillo, fcil y gozoso.
Soy feliz en la intimidad.
Estoy en paz con todas mis emociones, me amo y me apruebo.
No necesito sufrir para conseguir la felicidad.
Creo la paz en mi mente, mi cuerpo y mi mundo.
Confo en el proceso de la vida.
Decido vivir en el presente siempre jubiloso.
Estoy seguro de mi capacidad de expresin.
Me acepto tal y como soy.
Me amo a m mismo
Merezco ser amado.
Me libero del pasado.
Soy inocente.
Tengo buen natural.
Confo en m.
Confo en el proceso de la vida.
Estoy rodeado de amor y lleno de paz.
Soy la alegra de vivir que se expresa y recibe.
Vivo con facilidad y alegra.
Soy libre de ser yo mismo.
Estoy seguro al ser yo.
Disfruto con mi sexualidad

Siento mi fortaleza interna

Siento mi armona interna
Me perdono completamente
Me comunico fcil y alegremente.
Perdono con facilidad
Me siento amado y protegido
Soy bondadoso y tierno conmigo
Estoy lleno de energa y entusiasmo por la vida
Merezco lo mejor para mi vida.
Soy bello y todos me aman
Disfruto totalmente de todo lo que hago
Abro mi corazn y acepto a los dems como son.
Expreso mi belleza y amor en todo lo que hago
Me rindo al amor.
Me respeto a m mismo todo el tiempo.
Soy fuerte y capaz de manejar toda situacin.
Merezco que se me den las cosas que necesito.
Asumo el cuidado de mi mismo todo el tiempo.
Merezco felicidad y gozo.
Yo soy poderoso e influyente en mi mundo.
Me siento feliz conmigo mismo.
Soy suficiente y lo que hago es suficiente.
Me doy permiso para disfrutar totalmente de todo lo que hago.
Comparto mi afecto y mi gozo.
Acepto el placer como parte de mi ser.
Disfruto de ser libre y abierto a la bondad que me rodea.
Reclamo mi poder ahora.
Abro mi corazn y me regocijo en lo que soy
Abro mi corazn y acepto a los dems como son.
Acepto el amor de todos los que lo ofrezcan.
Dejo que el amor llegue a mi vida y me llene de felicidad y alegra.
Soy uno con la fuerza universal que hay dentro de m.
Expreso mi propia belleza y amor en todo lo que hago.
Escucho mis sentimientos y los expreso en forma apropiada.
Me perdono por mis limitaciones.
Abro mi imaginacin para crear el mejor de los mundos para m mismo.
Me hallo en paz sabiendo que estoy protegido y guiado en todo momento.
Estoy en manos de Dios.
Siento fortaleza y coraje interno
Confo en mi gua interior
Mi corazn est repleto de fuerza y confianza.
Tengo una saludable actitud ante los problemas de los otros.
Irradio paz, calma y optimismo.
Aprendo a escuchar y a confiar en mi voz interior.
Soy decidido en mente y accin.
Encuentro mi propio ritmo.
Confo en el xito final.
Tengo fe en el correcto desarrollo de mi destino.
Poseo energa y vitalidad para mis tareas de vida.
Me siento despierto y fresco.
Pongo mis talentos al servicio de un todo mayor.
Puedo sentir como la vida es ms y ms intensa y hermosa.
Merezco lo mejor de la vida.
Revitalizo mi cuerpo y mi espritu.
Reconozco las necesidades de mi cuerpo.
Tengo calma interior.
Aprendo algo nuevo con cada experiencia.
Disfruto compartir con otros.
Tengo paz interior y me abro a escuchar a otros.
Soy honesto conmigo mismo
Encuentro la paz en mi interior.
Soy el nico responsable de mi desarrollo.
Amo y soy amado.
Expreso confianza en lo que digo y hago.
Puedo hacerlo, lo har y lo hago.

Me amo tal y como soy

Dejo que salgan todos los bloqueos de energa.
Estoy libre de la influencia de traumas pasados.
Pienso, hago y consigo cosas positivas
Me estoy limpiando de todos los residuos negativos.
Reconozco los mensajes de mi cuerpo.
Me acepto y me apruebo.
Acepto mis imperfecciones.
Respeto la libertad y necesidades de los que amo.
Encuentro seguridad en mi interior.
Respeto el territorio de cada uno.
Practico la moderacin en pensamiento y accin.
Respeto las creencias de los dems.
Acepto a los dems tal como son.
Estoy abierto a nuevas experiencias.
Acepto mis limitaciones interiores.
Me permito ser como soy.
Vivo mi sexualidad de modo inocente
Soy un ser dotado de pureza.
Me libero de todo lo que me hace dao.
Limpio mi cuerpo y mi ser continuamente.
Tengo la mente clara y tranquila.
Restituyo mi energa bloqueada.
Elevo mi energa sexual.
Me uno cada vez y cada da mas a Dios.
Pongo todo mi ser en cada acto de la vida.
Lleno mi corazn de paz y felicidad.
Soy una criatura amada del universo.
Merezco lo mejor de la vida.
Amo al ser que est en m (durante el embarazo).
Me abro a una nueva vida.
Encuentro en mi interior mi verdadera identidad.
Encuentro la paz en mi interior.
Soy coordinacin, habilidad y armona.
Soy el centro de mis propias fuerzas de curacin.
Despierto mis poderes internos de autocuracin.
Me libero del dolor y el sufrimiento.
Amo sin esperar nada a cambio.
Dejo partir mis conductas emocionales y fsicas.
Dejo partir mis conductas autodestructivas.
Expreso con facilidad mis sentimientos.
Hablo con fluidez
Encuentro mi verdadera identidad.
Soy guiado y protegido, tanto en vigilia como en sueos.
Siempre estoy seguro y a salvo completamente en mi cuerpo fsico.
Tengo confianza en todo lo que hago.
Vivo en armona con todo el planeta.
Siempre tomo el camino correcto.
Estoy consciente de cada instante de mi vida.
Miro tranquilo hacia lo profundo de mi ser.
Vivo armnicamente conmigo y con mi entorno.
Conservo mis pensamientos claros y tranquilos en los grupos.
Respondo a las necesidades de otros sin alterar mi ser interior.
Vivo lleno de paz y tranquilidad interior.
Vivo feliz cada instante de mi vida.
Veo la armona del universo en cada ser.
Me libero de todo lo que limite mi desarrollo.
Tengo una motivacin: Vivir!
Con alegra acepto y muestro el nio que hay en m.
Trasmito amor a todo mi cuerpo, mis clulas y todo el universo.
Deshago todos mis pensamientos errneos.
Estoy dispuesto a curarme.
Estoy convencido de que mi curacin ser efectiva.
Elijo llenar mi mundo de alegra.
Dejo el pasado y avanzo hacia lo nuevo.

Escojo vivir en el espacio abierto de mi corazn.

Busco el amor y lo encuentro en todas partes.
Soy eternamente joven de espritu.
Me doy permiso para realizarme.
Siento la vida llena de alegra y de amor.
Me realizo creativamente.
Confo en que el proceso de la vida cuidar de m.
Soy poderoso, estoy a salvo y seguro.
Declaro la paz y la armona en mi interior y a mi alrededor.
Descubro lo maravilloso que soy
Dejo partir mis viejos pensamientos. Lo pasado es pasado. Estoy en paz.
Soy capaz de amar y soy digno de ser amado.
Vivo el presente.
Soy la alegra de la vida que se expresa y recibe.
Satisfago plenamente todas mis necesidades.
Con facilidad y amor pido lo que necesito.
Doy a mi vida una finalidad y un destino.
Tengo una actitud tranquila en la accin y paciente en el trato.
Tengo una actitud dulce en la expresin.
Tengo una actitud tolerante en la relacin.
Tengo una actitud atenta en la ayuda.
Tengo claro el sentido de mi vida y la direccin del futuro que sigue.
Soy paciente ante las acciones de mis hermanos.
Soy compasivo ante las debilidades de los seres que me rodean.
Acepto las opiniones o criterios dispares de los mos.
Hoy sigo mi propio criterio, sin despreciar el ajeno.
He sido creado perfecto y sigo as.
Soy tolerante con la imperfeccin.
Jams fracasar porque he determinado triunfar.
Vivo este da como si fuera el ltimo de mi existencia.
Soy quien maneja mis emociones.
Hoy comienzo una nueva vida.
Me doy permiso para disfrutar de mi cuerpo.
Tomo conciencia de mis reacciones con amabilidad y sin juzgarme.
Soy una persona digna de amor, de respeto y de aceptacin.
Elijo aceptarme y amarme.
Abrir mi corazn y me perdonar.
Hoy quiero trabajar la amabilidad, la bondad y la condescendencia.
Soy el discernimiento y as puedo elegir cuidadosamente lo que valga la pena aprender.
Me lleno de saber para poder ayudar sabiamente.
Consigo que nadie enturbie mi mirada.
Comprendo todo aquello que debo saber o comprender.
Entiendo que el camino que recorro es el camino que yo he elegido.
Me siento dichoso porque conozco el amor y soy amado.
Atraigo gente con la moral muy alta.
Soy capaz de sentir y eso me gusta.
Tengo mi inters puesto en el presente.
Me siento bien y me sonro.
Tengo una paz increble!
Mi aprendizaje aparece de forma distinta y en sitios y con gentes diferentes.
Me permito estar conmigo mismo.
Doy mi vida a mi nio interior bello y puro.
Escucho mi voz interna. Ella me habla.
Encuentro dentro de m lo que busco.
Descubro mi propio don y lo realizo.
Hoy es el da en que comienzo a hacer todas las cosas que dese.
Hoy descubro qu hago mejor, lo hago y disfruto hacindolo.
Hoy sigo la voluntad de mi Padre.
Hoy capto la maravilla y gloria de la vida con nuevos ojos
Doy de todo corazn y alegremente y agradezco el privilegio de poder hacerlo.
Puedo comunicar mi amor con el lenguaje del silencio.
Cuanto ms amor doy, ms amor recibo.
Encuentro mi camino y lo sigo con absoluta fe y confianza.
Decido ver las cosas de manera diferente.
No soy intil, sino alguien todopoderoso.

Tengo presente lo mucho que mi Padre me necesita.

Elijo el amor como meta de felicidad.
Veo el mundo desde la inocencia.
En cada momento soy libre para decidir.
Impulso mi vida con la energa que genero en el presente.
Me liberar de mis dudas recordando que hay una razn para todo lo que sucede.
No necesito perseguir nada con el fin de estar completo.
Hoy trabajar con la ms pura de mis intenciones en mayor beneficio de todos.
Elijo dejar que Dios decida por m.
Comparto mi amor con los dems.
Elijo la paz en lugar del conflicto.
Abandono todos mis conflictos internos a fin de que venga a m la paz mental.
Me libero de mis adicciones
Ya no culpo a los dems. Acepto la total responsabilidad de todo lo que yo he hecho.
Acepto con confianza mi grandeza y mantengo siempre esta autoestima.
Soy inmensamente valioso.
Creo en mis hermanos y los acepto, los respaldo y los valoro.
Me perdono a m mismo y decido por la felicidad.
Recuerdo siempre que el propsito de mi relacin es compartir la luz y dar felicidad.
Soy uno con Dios y soy inocente. Esa es mi fuerza.
Abandono todos mis juicios y mi tendencia a hacer comparaciones.
Acepto la felicidad y la salvacin ahora.
Acepto el milagro de la curacin y permito ser totalmente curado.
Ofrezco a los dems lo que he recibido.
Estoy totalmente abierto a un nuevo camino. No tengo nada que perder.

Pongo un desmesurado inters cada da de mi vida en hacer aflorar de mi fuente interior el don de la
tolerancia, pues se que con ella contribuyo enormemente en construir un camino hacia la paz del
mundo.
Adquiero una gran riqueza viviendo intensamente todas las experiencias de mi vida y sacando
despus la parte positiva de cada de una de ellas; todo es digno y necesario ser vivido, observado y
aprendido.

Deberamos tener en cuenta que el odio destruye nuestro progreso y desequilibra nuestro nimo,
aniquilndonos mental y fsicamente.
Es necesario establecer en nosotros la armona de forma que nuestros pensamientos sean positivos
y nuestros sentimientos puros.
Para obrar en consecuencia dedicaremos unos minutos en introducir un cdigo positivo en nuestro
inconsciente, haciendo una respiracin profunda y repitiendo varias veces al da las siguientes
afirmaciones:
Yo SOY EL AMOR !
Yo SOY EL PROGRESO !
Yo SOY EL EQUILIBRIO !
Yo SOY LA PUREZA !
Yo SOY LA INOCENCIA !
Yo SOY LA ARMONA !
Con el fin de que los pensamientos negativos (nocivos para nuestra salud mental y fsica) invadan
nuestras mentes, deberamos mantenernos ocupados con nuestro trabajo, desarrollando actividades

creativas, ejercicio fsico, meditacin, etc; y sobre todo eludir involucrarnos en conflictos y problemas
innecesarios, evitando las amistades con personas que sean negativas o pesimistas.
Para prepararnos con este fin dedicaremos unos minutos en introducir un cdigo positivo en nuestro
inconsciente, haciendo una respiracin profunda y repitiendo varias veces al da las siguientes
afirmaciones:
Yo SOY LA CREATIVIDAD !
Yo SOY EL SER OPTIMISTA !
Yo SOY EL SER QUE TAN SLO ATRAE LO POSITIVO !
Cada pensamiento que emerge de la conciencia tiene el poder de modificar circunstancias tanto
internas como externas. El poder de la palabra se convierte en iluminacin u oscuridad de acuerdo a
la voluntad de quien emite una idea.
Aqu veras diariamente, palabras de escritores, pensadores, filsofos que aportaron con su
conciencia un pensamiento cargado con el poder del espritu, para beneficio de aquel que est
destinado a leer y comprender.
Quien tenga odos que oiga lo que dice el espritu.
Nadie mira el vaco. Todos miramos lo lleno. Tal vez porque del vaco hemos llegado y al vaco
volveremos con las manos llenas de algo que ya no gozaremos.

Afirmacin Diaria

Yo ______ me abro para recibir, nuevas gratificaciones y satisfacciones en mi vida

El universo me apoya
Yo ___________ me merezco el xito
Yo ____________ ahora tengo pensamientos nuevos y me creo una vida nueva
Todas las personas que me rodean me apoyan y me hacen fcil el camino
Yo ____________abandono la lucha y el esfuerzo
Yo _________________ agradezco todo lo bueno que trae mi negocio
Yo _________ confo en mi orientacin interior
Mi bien llega sin cesar as que puedo relajarme y disfrutar de lo que tengo en este momento
Yo ______________ entro en una nueva era de prosperidad y plenitud
A mi vida entran amigos, clientes y asociados de modos fabulosos
Yo __________ amo, apoyo y me lo paso bien con todos los involucrados en mi negocio
Yo __________ s que donde quiera que este estoy a salvo
Yo __________ me merezco y acepto complacidamente la abundancia y la prosperidad en mi vida
A mi __________el dinero me llega fcilmente y a cada instante
Yo ______________tengo dinero en abundancia, el dinero me llega de las formas ms placenteras
Mi futuro es esplendoroso y nuevo. Espero con ilusin el maana
EL PERDON.
Cuando yo _______ perdono, me libero del pasado y me dispongo a vivir realmente.
Yo _______ soy la libertad del perdn sin cuerpo y alma.
Yo _______ enaltezco mi amor ilimitado hacia alguien, solo con perdonar.
Yo _______ soy la libertad que el perdn concede y que yo inspiro.
Yo _______ soy un mago de milagros cuando me entrego al perdn.
EXPANSION
Cuando yo _______ me expando, me convierto en inspiracin para lo grande.
Yo _______ existo por mi expansin permanente.
Yo _______ soy la expansin ilimitada del Universo.
CONEXIN
Para m ______ mi mejor conexin la mantengo conmigo mismo.
Yo ________ soy la permanente conexin con Dios.

ARMONIA
En cuanto yo ________ concientizo una relacin, hago de la armona la llave
Para mi la armona es mi pauta y mi gua.
SERVICIO
Para mi ___________ el verdadero amor siempre es una entrega al servicio.
Cuando yo ________ sirvo, me siento siempre el mejor servido.
Cuando yo ________ me entrego al servicio conecto mi incondicionalidad.
LIDERAZGO
Yo ________ acepto mi liderazgo y me responsabilizo por l.
En cuanto yo ________ s hacia donde quiero ir, fluyo y todo se abre para m.
LA COMPASION
Cuando yo ________ me pongo en lugar del otro mas amor demuestro.
Cuando yo ________ me aproximo al sentir del ser que amo, el mundo se agranda y la compasin
aparece.
Para m _______ la compasin me recuerda el Dios que yo represento.
EL ENTUSIASMO
Yo ________ soy la verdadera unin con Dios, a travs del entusiasmo
Para mi ________ el entusiasmo es mi fuente de vitalidad.
Cuando yo _______ me permito embriagarme en mi entusiasmo trasciendo cualquier limitacin.

Recuerda que debes repetirla diariamente por lo menos 35 veces,

preferiblemente de manera escrita y al comenzar el da

AFIRMACIONES PARA SER FELIZ

Creo que en mi interior hay un Poder capaz de orientarme amorosamente hacia la salud perfecta, las
relaciones perfectas, la profesin perfecta, y que me puede ofrecer prosperidad de todo tipo.
Estoy siempre contento.
Oro en todo momento.
Doy gracias a Dios por todo, porque esto es lo que l quiere de m como creyente en Cristo Jess.
Doy siempre gracias a Dios el Padre por todas las cosas, en el Nombre de Nuestro Seor Jesucristo.
S que Dios dispone todas las cosas para el bien de quienes lo aman.
Cualquiera aparente calamidad que me ocurra, si doy las gracias y alabo a Dios por ello, se
transforma en una bendicin.
Seor estoy agradecido por cada detalle en mi vida.
S que todo lo que me das, Seor, es un don gratuito, a causa de tu bondad y de tu amor, y lo
comprendo as y lo acepto.
Pongo mi situacin por completo en tus manos, Seor.
S que tienes, Seor, un propsito perfecto para m.
Te doy las gracias, Seor, y s que me ayudars en todo.
Recuerdo con amor al nio o la nia que fui, sabiendo que hice lo mejor que pude con el
conocimiento que tena en ese momento.
Vivo en una sociedad pacfica.
Todos los nios estn a salvo y son felices.
Todo el mundo est bien alimentado.
Todo el mundo tiene una casa donde vivir.
Hay un trabajo til y con sentido para todo el mundo.
Todas las personas tienen autoestima y sienten que son valiosas.
Soy un ser amado y deseado.
Mis padres me adoran.
Mis padres se enorgullecen de m.
Mis padres me animan y alientan.
Me amo.
Soy inteligente.

Soy una persona creativa y tengo talento.

Mi salud siempre es buena.
Tengo muchsimos amigos.

Merezco que me amen.

Gusto a los dems.
S hacer dinero.
Me merezco ahorrar dinero.
Soy una persona buena y cariosa.
Soy una persona fabulosa.
S cuidar de m.
Me gusta mi aspecto.
Me siento feliz con mi cuerpo.
Soy una persona valiosa.
Me merezco lo mejor.
a todos los que me han hecho dao.
Me perdono.
Me acepto tal como soy.
Todo est bien en mi mundo.
Soy un ser perfecto exactamente tal como soy.
No soy demasiado ni demasiado poco.
No tengo necesidad de demostrar quien soy a nadie ni a nada.
S que soy la expresin perfecta de Dios.
Me siento feliz de ser quien soy.
Soy un ser perfecto tal como soy, aqu y ahora.
Soy suficiente.
Hoy me amo ms que ayer y me trato como a una persona profundamente amada.
Me mimo y me cuido.
Resplandezco de alegra y belleza.
El amor es el sustento que me lleva hacia la grandeza.
Cuanto ms me amo, ms amo a los dems.
Con alegra reconozco mi perfeccin y la perfeccin de la Vida.
Siempre estoy a salvo, Divinamente protegido.

Todo lo que necesito saber se me revela.

Todo lo que necesito viene a m en el momento y el lugar perfectos.
La vida es una alegra y est llena de amor.
Soy una persona que ama y es amada.
Mi salud es excelente.
Prospero dondequiera que me encuentre.
Estoy dispuesto a cambiar y crecer.
Todo est bien en mi mundo.
Estoy descubriendo lo maravilloso que soy.
Veo en mi interior a un ser magnfico.
Soy persona sabia y hermosa.
Amo lo que veo en m.
Elijo amarme y disfrutar.
Soy una persona independiente.
Soy responsable de mi vida.
Amplo mis capacidades cada da.
Soy libre de ser todo lo que puedo ser.
Tengo una vida fabulosa.
Mi vida est llena de amor.
En mi vida el amor empieza conmigo.
Tengo dominio sobre mi vida.
Soy una persona poderosa.
Soy digno de amor y respeto.
No estoy sometido a nadie; soy libre.
Estoy dispuesto a aprender nuevas maneras de vivir.
Vuelo con mis propias alas.
Acepto y uso mi poder.
Estoy en paz con el hecho de no tener pareja.
Disfruto est donde est.

Me amo y me valoro.
Amo y apoyo a todas las personas de mi vida y disfruto con ellas.
Mi vida me satisface profundamente.
Exploro todos los muchos caminos del amor.
Me encanta estar vivo en este punto del tiempo y del espacio.
Lleno de amor mi vida.
Acepto el regalo del tiempo que paso solo.
Me siento totalmente completo y sano.
Estoy a salvo y todo est bien en mi mundo.
Soy una persona poderosa, infinitamente digna de amor y respeto.
Estoy dispuesto a ver mi magnificencia.
En este momento elijo eliminar de mi mente y de mi vida toda idea y todo pensamiento negativo.
Me apoyo y pienso por m mismo.
Me doy lo que necesito.
Estoy a salvo mientras crezco en todo sentido.
Cuanto ms me satisfago y realizo, ms me aman los dems.
Soy una bendicin para el planeta.
Mi futuro es luminoso y hermoso.
Amo todas las partes de mi cuerpo, que siempre ha sabido curarse a s mismo.
Disfruto de los alimentos sencillos y naturales.
Los alimentos buenos para mi cuerpo son deliciosos.
Me gusta ser una persona sana y llena de energa.
Amo mi cuerpo.
Mi corazn es el centro del amor.
Mi sangre tiene vida y vitalidad.
Amo todas las clulas de mi cuerpo.
Todos mis rganos funcionan perfectamente.
Lo veo todo con amor.
Escucho con compasin.

Me muevo con soltura y comodidad.

Mis pies bailan por la vida.
Bendigo con amor mis alimentos.
El agua es mi bebida predilecta.
S cuidar de m.
Mi cuerpo est ms sano que nunca.
Valoro y aprecio mi magnfico cuerpo.
Mi cuerpo est sano, curado y completo.
Ahora me cuido lo suficiente para nutrirme con lo mejor que ofrece la Vida.
Doy a mi cuerpo todo lo que necesita en todos los aspectos para tener una salud ptima.
Con alegra como alimentos nutritivos y bebo mucha agua pura y natural.

Afirmaciones para ser feliz

Al levantarme pongo en orden mis pensamientos, los pongo todos en positivo y con ellos creo mi
mundo positivo lleno de Luz y de Amor.
El da de hoy lo lleno dando Amor a todo aquel con quien me
encuentre.
La Luz me inunda llenndome de Paz y de Amor hasta colmar
todos mis anhelos.
Me ejercito en la limpieza de mis cuerpos : el cuerpo
fsico, el cuerpo mental, el cuerpo emocional y el cuerpo
etreo, mediante la utilizacin de la llama violeta de
Amor Divino.
Enciendo en m la llama del Amor Universal y lo reparto por
doquier a sabiendas de que por mucho que reparta siempre
tendr mucho ms para repartir.
Pongo a todas las cosas que hago la intencin positiva y s que estn bien hechas para m y para
toda la humanidad.
Busco la Paz dentro de mi corazn y la exteriorizo hacindola ma y repartindola por todas partes
con Amor.
Aprovecho todas las experiencias para sacar lo positivo que tienen. Me pregunto para qu me sirven
y espero
la respuesta desde mi interior.
El nuevo da es una oportunidad para hacer el bien y todo
lo que hago, lo hago en el camino de mi evolucin y el
cumplimiento de la misin real que me ha
sido encomendada.

A lo que me hace dao lo miro con Amor y aprendo la leccin

que eso me quiere ensear y le agradezco que me
lo haya puesto en la conciencia para mi real curacin.
Cada da doy menos tumbos sin saber hacia donde me dirijo, me relajo y le pido a la Presencia de
Dios Yo Soy en m, que me muestre cul es el camino que debo tomar.
Busco la Paz, empiezo por poner Paz en mis pensamientos y los lleno de la fuerza de cohesin del
Amor. Luego pongo Paz en mis relaciones con los dems, poniendo Amor en todo lo que hago.
A lo que aprendo y grabo en mi mente le pongo una cruz, porque ya lo he aprendido para siempre.
Procuro poner cruces a todo, pues lo que queda pendiente, hasta que no lo aprenda, seguir viniendo
de diversas maneras hasta que pase la leccin.
Cada da voy haciendo el trabajo que me corresponde hacer y aprovecho para dedicarlo todo al Bien.
Dedico para m unos minutos cada da, me relajo profundamente con respiraciones lentas y sentidas,
aquieto mi mente y estoy en completo silencio.
Mi verdadero Capital es el que atesoro con el trabajo diario de ser mejor y evolucionar.
La Luz me ilumina y me revela a mi nivel de comprensin todo lo que necesito saber.
Las cosas que me enervan tienen algo que ensearme, y procuro aprender lo que tienen positivo
para m.
Soy libre para escoger lo que quiera siempre. Segn lo que escoja tardar ms o menos en cumplir lo
que he venido a hacer aqu.
Cuando paseo soy consciente de cada paso que doy y cmo lo doy, de cada respiracin que hago y
cmo la hago, de cada pensamiento que tengo y de cada palabra que digo.
Hoy practico el desapego a las cosas de la tierra. Dejo de practicar lo mo es mo y lo de los dems
tambin.
Hoy es un da importante en mi evolucin personal, decido hacer un ejercicio completo de perdn y
liberacin de todas las cargas que suponen en m el no olvidar totalmente las ofensas que mi ego
cree haber recibido.
Lo que quiero para m y para los dems, en bien naturalmente, lo pido. Hago un silencio mental y
expreso mi deseo a mi YO SOY agradecindole todo lo que hace por m.
Hoy pienso en completar todas las experiencias que tengo por acabar, aprendiendo lo que
corresponda en cada una de ellas.
Dedico unos minutos en el da de hoy a tomar conciencia de mi ser. Si tengo un dolor lo tomo con
mucho amor y busco la causa real que lo provoca y as lo podr remediar para siempre.
Cualquier situacin es buena para crecer. Respiro profundamente y me relajo. Aquieto mi mente y me
centro en mi YO SOY pidindole la luz que necesito.
Con Amor lo hago todo. El Amor es la fuerza de cohesin de todo el Universo.
Respiro con fuerza y aprovecho la energa del aire para llenarme y luego repartir la energa en todo lo
que sea necesario. El caudal es ilimitado.
Por la maana pongo en marcha toda mi energa en servicio al Bien mo y de toda la Humanidad.
Cada da soy ms consciente de lo que pienso, digo y hago.

Me encuentro a gusto en todas las actividades diarias que me llevan a cumplir el trabajo que
realmente me ha sido encomendado al venir a la Tierra.
Hoy decido borrar de mi mente una parte importante de mis limitaciones. Tengo tiempo para m y todo
lo que sea bueno para m.
Hoy tomo la decisin de no decir ms: No puedo..., No tengo tiempo..., para todo lo que sea
bueno para m y mi crecimiento y evolucin personal.
Hago el silencio en m y dejo que la Voz Interior de la Verdad salga a relucir y sigo su llamada
agradecindole su buena direccin.
Mis palabras, mis actos, mis pensamientos y mis emociones hacen mi mundo, hago que todos
funcionen de forma positiva.
Llevo mi mente a la zona positiva. No dejo que los pensamientos negativos me inunden. Con mi YO
SOY enciendo la llama violeta consumidora de Amor Divino y hago que consuma y transmute todos
los pensamientos negativos.
Disfruto con todo lo que hago. Con los trabajos cotidianos y repetitivos y con las novedades que creo.
La amistad es un enorme valor, la reparto por doquier y la recibo con mucho gusto.
La sinceridad es una enorme virtud. Empiezo por ser sincero conmigo mismo. De todas maneras ser
sincero no significa tener que hacer dao a alguien.
El fundamento de la cohesin de todo es el Amor. Sin Amor todo se destruye. Con Amor todo coge
formas agradables.
Estoy dispuesto a cambiar.
Puedo crear la vida que digo querer.
Todos los pensamientos que tengo van creando mi futuro feliz.
Cada da es para mi una experiencia emocionante, jubilosa y llena de esperanza.
Mi subconsciente acepta todo aquello que decido creer.
El momento del Poder es siempre este momento, el presente.
Cambio mis pensamientos y los malos sentimientos desaparecen.
El pasado no tiene poder sobre m.
Puedo liberarme de las pautas negativas en este momento.
Soy yo quien escoge mis pensamientos y lo hago positivamente.
Soy el nico responsable de todo lo que me pasa en la vida.
El pasado pas, y no se lo puede cambiar.
Puedo cambiar, puedo ser libre.
Dejo de aferrarme al pasado y perdono a todo el mundo.
Realmente me amo, me acepto y me apruebo exactamente tal como soy.

La aprobacin y la aceptacin de m mismo, aqu y ahora, son la clave de los cambios positivos que
puedo lograr en todos los mbitos de mi vida.
Amarme a m mismo significa no criticarme nunca jams, por nada.
Bendigo este carro viejo y me desprendo de l con amor, porque ahora acepto y me merezco un
hermoso carro nuevo.
Tengo una vida llena de jbilo y de satisfaccin.
Me imagino la nueva casa que deseo y la tengo de verdad porque me la merezco.
Me merezco una vida mejor.
Me doy permiso para aceptar lo bueno.
Me merezco el amor y el jbilo y todo lo que es bueno.
Soy digno y merecedor de todo lo bueno.
Ahora estoy superando todos los pensamientos negativos que me limitan.
Me libero de toda clase de limitaciones.
No estoy atado por ninguno de los miedos ni de los prejuicios de la sociedad en que vivo.
Ya no me identifico con ningn tipio de limitacin.
En mi mente gozo de una libertad total.
Penetro ahora en un nuevo espacio de conciencia, donde me veo a m mismo de una manera
diferente.
Estoy creando ideas nuevas respecto de m mismo y de mi vida.
Mi nueva manera de pensar se expresa en gratas experiencias nuevas.
Ahora prospero de mltiples maneras.
La totalidad de las posibilidades se abre ante m.
Me merezco la vida, una vida buena.
Me merezco el amor: abundancia de amor.
Me merezco tener buena salud.
Me merezco vivir cmodamente y prosperar.
Me merezco la libertad de ser todo aquello que soy capaz de ser.
Me merezco todo lo bueno.
El Universo est ms que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias.
Acepto esta abundancia de vida con jbilo, placer y gratitud. Porque me la merezco, la acepto, y s
que es verdad.
Me veo a m mismo con los ojos del amor y estoy a salvo.

Estoy dispuesto a liberarme de todas mis viejas creencias negativas, que ya no me sirven de
alimento.
Creo en mi propio poder de cambiar.
Me doy permiso para aprender.
Devuelvo a mi cuerpo una salud perfecta y la mantengo.
Estoy dispuesto a liberarme de la necesidad interior que ha provocado mi estado de enfermedad.
Ya estoy en proceso de sanar.
Escucho con Amor los mensajes de mi cuerpo.
Ahora, mi salud es radiante, vibrante y dinmica.
Estoy agradecido por mi salud, que es perfecta.
Me merezco tener buena salud.
Acepto y me merezco tener una salud perfecta ahora.
Estar bien ahora me da seguridad. Siempre soy amado.
Estoy lleno de confianza y me siento seguro. La vida es fcil para m.
Ser adulto significa estar seguro y a salvo.
Estoy seguro y a salvo en todo momento. El Amor me envuelve y me protege.
Estoy lleno de energa y entusiasmo.
Mi cuerpo sana rpidamente.
El mundo es un lugar seguro. Estoy a salvo. Estoy en paz con la vida.
Estoy sano y salvo.
Ahora tengo buena salud. Me libero del pasado.
La vida me ama y me apoya. Estoy a salvo.
Tengo la mente en paz y toda est bien.
Dejo que la vida fluya a travs de m.
Estoy dispuesto a avanzar con soltura.
Trato con ternura a mi cuerpo. Siento Amor por m mismo.
Me doy permiso para estar bien.

Afirmaciones

Ya hemos hablado antes de afirmaciones y del importante valor que tienen, para cambiar viejos
hbitos de pensamientos negativos a positivos y a la vez reforzar nuestro conocimiento de que somos
hijos de Dios y como tales, herederos de todos sus atributos y virtudes.
No solo podemos hacer afirmaciones orales sino tambin escritas.
Estas ltimas tienen mucho valor, pues al escribirlas tambin las estamos leyendo y esto acta
doblemente en nuestra mente.
Las afirmaciones tambin crean un sentimiento de confianza y ayudan para abandonar dudas y
vacilaciones y en especial, para polarizar hacia lo positivo, pensamientos obsesivos sobre conflictos
o problemas cotidianos.
Cuando trabajamos con ellas podemos corregir algn problema de apariencias errneas en la
enfermedad, soledad, pobreza, falta de trabajo, etc..
Utilizar nuestro nombre en primera, segunda y tercera persona refuerza ms la energa que se
genera con la afirmacin.
Ej. : "Yo, Mara soy sana, feliz y prspera."
"Mara es sana, feliz y prspera."
"Mara tu eres sana, feliz y prspera."
Algunas afirmaciones para practicar :
"Dios es todo amor, sabidura, paz y armona."
"YO SOY luz." "YO SOY vida."
"Yo me amo y amo a mis semejantes."
"El amor del Padre siempre me acompaa y gua."
"Frente a esta situacin (mencionarla) me siento relajado y tranquilo y seguro de que
mejorar."
"El universo proveer."
"Dios es provisin. Yo soy provisto."
"Yo soy sano."
"Yo perdono y me perdono."
"Yo soy y me siento feliz."