HAMIL?

7. Perhatikan frekuensi buang

air besar Anda.

HAMIL ?

8. Berhati-hatilah
sakit kepala.

terhadap

TANDA
HAMIL ?

Kenali
kehamilan:
Oleh:
Asa Dini Merina, S.Ked
Richard Hartanto, S.Ked
Nadia Puspa Dewi, S.Ked
Maria Angeline Christianto, S.Ked
Rr Ovaria Trisnawati, S.Ked

Ilmu Kebidanan dan

Kandungan
RS PHC Surabaya
Fakultas Kedokteran
Universitas Katolik Widya
Mandala Surabaya

tanda-tanda
Mengetahui
kehamilan:

1. Ingat aktivitas Anda.

2. Sadari waktu
menstruasi.

Anda

3. Cari
perubahan
payudara Anda.

pasti

tidak

1. Gunakan tes kehamilan di

rumah.

pada

2. Periksakan ke dokter

4. Waspadai mual, muntah,

atau masalah pencernaan
lainnya.
5. Perhatikan rasa lemas Anda.
6. Perhatikan
perubahan mood.

secara

adanya

1. Jaga kesehatan Anda dan

bayi Anda.
2. Jangan malu bertanya.
3. Pastikan Anda memperoleh
perawatan pra kelahiran
yang baik. Ikuti kelas
kelahiran bayi jika Anda
belum pernah melahirkan
sebelumnya (Perawatan bayi
termasuk cara menyusui,
mengganti popok dan
perawatan dasar bayi
lainnya).
4. Rawat bayi Anda saat dia
sakit dan sedih, katakan
padanya bahwa dia adalah
malaikat kecil Anda.

TIPS :

5. Jika Anda sedang berusaha

untuk hamil, catat siklus
menstruasi Anda di
kalender. Ketahui kapan
masa subur Anda sehingga
bisa meningkatkan
kesempatan untuk hamil.

PERINGATAN :

1. Jangan merokok. Hal ini bisa

merusak paru-patu Anda
dan bayi Anda.
2. Gunakan kontrasepsi jika
Anda tidak ingin hamil.

HAL YANG
DIBUTUHKAN :

1. Tes kehamilan di rumah