SESIN DE APRENDIZAJE N 1

Ttulo:
1. rea

: Educacin Fsica

2. Componente

: Actividades Para La Respiracin y relajacin

3. Grado y seccin

: 5 ao

4. Duracin

: 90 min.

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados
Evala
actividades
ldicas para la
relajacin y
respiracin
especifica

Estrategias
Actividades ldicas para la relajacin y
respiracin especifica
-dinmica grupal (los nmeros
- saberes previos
- conflicto cognitivo

Recursos
-campo deportivo
cronometro silbato
folleto textos

Tiempo
15 min.

- realizan ejercicios recreativos sin reglas

- en parejas practican las tcnicas de la
respiracin con orientacin del profesor
en posicin de cubito dorsal evalan la
forma de la relajacin
comprueba su respiracin despus de una
pequea carrera

60 min.

-en tanden se ubican en estado de reposo en

posicin de cubito ventral para controlar
su vuelta a la calma en la relajacin
- hbitos de higiene

15 min

197

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios

EXPRESION ORGANICO
MOTRIZ

Indicadores

Instrumentos

Evala las actividades ldicas para la relajacin y

respiracin especifica mejorando nuestra capacidades
fsicas con participacin solidaria

Ficha de
observacin

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes

VALORES SOLIDARIDAD

Manifestaciones
Observables

participa y apoya
corporativamente las
actividades con sus pares

Instrumentos

ESCALA DE VALORES

198

SESIN DE APRENDIZAJE N 2
Ttulo:
1. rea

: Educacin Fsica

2. Componente

: Actividades Para Creacin De Movimientos

3. Grado y seccin

: 5 ao

4. Duracin

: 90 minutos

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados

Propone
actividades para
la creacin de
secuencia de
movimientos

Estrategias

Recursos

Tiempo

Actividades para la creacin de secuencias

de movimientos.
-

dinmica grupal, se desplazan

formando grupos por talla
saberes previos
conflicto cognitivo.

a travs de la practica realiza

actividades para crear movimientos
desplazamientos en parejas, tros
creando secuencias dinmicas.
En forma segmentada crean
actividades para desarrollar las
cualidades fsicas
Ponen en prctica las actividades
creadas en forma individual y
grupal.
Se rene en grupos y dialogan sobre
las actividades creadas (que, como,
para que)

Se ubican sobre el suelo de cubito

ventral para realizar tcnicas de
relajacin
Hbitos de higiene.

15 min.

60 min.

15 min.

199

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios

Expresin orgnico
motriz

Indicadores

Instrumentos

Propone actividades para la creacin de secuencia de

movimientos descubriendo sus capacidades creativas
en un ambiente de solidaridad con sus compaeros.

Ficha de
observacin

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes

Valores solidaridad

Manifestaciones
Observables

Apoya conocimientos
apoyando a sus compaeros

Instrumentos

Escala de valores

200

SESIN DE APRENDIZAJE N 3
Ttulo:
1. rea

: Educacin Fsica

2. Componente

: Tcnicas Para La Relajacin Y Respiracin

3. Grado y seccin

: 5 ao

4. Duracin

: 90 min

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados
Organiza
tcnicas
seleccionadas de
relajacin y
respiracin
especifica para
las actividades
fsicas
recreativas

Estrategias
Tcnicas seleccionadas para la relajacin y
respiracin especificas para las actividades
fsico - recreativas
-

En grupos se desplazan trotando

Saberes previos
Conflicto cognitivo

En forma grupal se organizan y

realizan circuitos estaciones y juegos
recreativos (carretillas la pared,
bicicleta, flexiones de brazos y
piernas)
Controla su respiracin despus del
esfuerzo realizado
Establecen diferencias entre los
estado activos, pasivo
Retornan al reposo y ejecutan las
tcnicas de relajacin en la posicin
de cubito ventral

Los grupos analizan la actividad

realizada
Se plantean la interrogante (que,
como, para que )
Practican hbitos de higiene.

Recursos

Tiempo

patio
15 min.

60 min.

15 min.

201

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios

Expresin corporal

Indicadores

Instrumentos

Organiza tcnicas seleccionadas de relajacin y

respiracin especificas para la actividad fsica
recreativas logrando mejoras en su formacin

Ficha de
muestra

Perceptivo motriz

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes

Valores

respeto

Manifestaciones
Observables

Realiza las actividades con

respeto a las reglas
establecidas

Instrumentos

Escala de valores

202

SESIN DE APRENDIZAJE N 4
Ttulo:
1. rea

: Educacin Fsica

2. Componente

: Evala Secuencias De Movimiento

3. Grado y seccin

: 5 ao

4. Duracin

: 90 min.

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados

Estrategias

Recursos

Tiempo

Actividades de secuencia de movimientos

Evala
actividades de
secuencia de
movimientos

realiza traslados en parejas

saberes previos
conflicto cognitivo

en parejas realizan ejercicios

secuenciadas utilizando las partes de
su cuerpo al trote
sentados frente a frente se toman de
la mano y realizan ejercicios de
flexin y estiramiento de los
miembros superiores
controlan la intensidad y complejidad
de los ejercicios propuestos
se trasladan en grupos y auto
evalan la secuencia de sus
movimientos de todas partes de su
cuerpo

se renen en parejas y dialogan

sobre la pltica sobre la interrogante
( que, como, y para que ) las
actividades realizadas
practican hbitos de higiene.

Patio

15 min.

reas despejadas

60 min.

15.

203

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios

Indicadores

Instrumentos

Expresin corporal
Evala las actividades de secuencia de movimiento con
eficiencia y solidaridad.

Ficha de
observacin

Expresivo motriz

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes

Valores solidaridad

Manifestaciones
Observables

Evala las actividades con

sentido de solidaridad

Instrumentos

Escala de valores

204