MDULO 2. ACTIVIDAD 2.

Recibir una noticia tan impactante como el hecho de que en 36 horas

mi casa puede ser destruida por el mar, creara varios efectos en mi
que en ese momento me pareceran absolutamente normales. Al no
ser una situacin real y poder pararme a pensar en ello, sinceramente
pienso que las decisiones que hubiera tomado en ese momento,
quizs no hubieran sido acertadas, puesto que hubiera estado cegada
por el miedo, el estrs y todas las ideas negativas que se me
pudieran venir a la cabeza.
Ponindome en esa situacin, en el momento de recibir esa llamada y
esa noticia abrumadora, pienso que me hubiera quedado paralizada
al instante y a los pocos segundos hubiera empezado a temblar y a
sentirme inquieta.
Lo primero que me vendra a la cabeza seran ideas negativas como
que si me quedara morira junto a mi familia y a mis amigos. Tambin
pensara que mi muerte sera horrible, ya que morir ahogada me
parece de las peores maneras de morir. Al instante me pondra a
pensar en que debera que coger todas las cosas necesarias de casa y
tendra que irme lejos de donde est.
En ese mismo momento, pensara en todo y en nada a la vez, ya que
tendra muchsimas cosas en mente, pero por los nervios, el estrs y
de ms, ninguna sera acertada. Por eso mismo, creo que no sera
duea de mi cuerpo ni de mi cabeza porque estara experimentando
varas reacciones del miedo, la angustia, el nerviosismo y sobre todo
del estrs. Una de esas reacciones sera que estara muy inquieta
pensando en todo y sin poder tomar ninguna decisin, porque estara
totalmente bloqueada. Adems pienso que en algn momento
rompera a llorar ya que soy una persona de lgrima fcil y estara
pensando en la prdida que puedo sufrir; tanto de personas como de
cosas materiales, aunque principalmente de personas. Aun as,
tendra que tomar una decisin y pienso que me decantara por irme
en ese mismo instante debido a mi impulsividad.
Como he apuntado al principio, pienso que las reacciones que tendra
seran normales en ese momento pero no las adecuadas, puesto que
mi cabeza estara funcionando bajo presin.
Ahora mismo, estando en calma y encontrndome en una situacin
sin estrs, sin miedo y sin ninguna de las sensaciones en las que

hubiera estado en aquel momento, se me vienen varias ideas de lo

que sera adecuado hacer ante una noticia as.
En primer lugar, debera informarme mediante llamadas por ejemplo
con instituciones que trabajaran en ese mbito, ya que podra ser una
broma de mal gusto que me estuviera haciendo mi amigo.
En ese momento dependiendo de lo que me dijeran tendra que
actuar de diferente manera; con calma.
En el caso que fuera mentira, me hubiera ahorrado esa situacin tan
difcil de controlar y podra seguir con mi vida tal y como hasta ahora.
Sin embargo, en el caso que fuera verdad, tendra que aclarar las
ideas de mi cabeza y tomar una decisin al estar completamente
segura de ello. Aun as, el estrs y una forma de pensar diferente
seran inevitables, ya que estara ante una situacin a la que no estoy
acostumbrada a estar. A pesar de ello, tendra que controlarme e
intentar afrontar el estrs y sobre todo la situacin. Pienso que lo ms
difcil sera afrontar que mi casa puede ser destruida, pero eso no me
puede dejar bloqueada, ya que mi vida tendra que seguir adelante
aunque no fuera en ese lugar.
En conclusin, con o sin calma pienso que mi decisin a la hora de
saber que sera verdad todo aquello, habra sido la misma, aunque
eso no lo puedo decir con seguridad porque no me encuentro ante
esa situacin. Aun as, habra una diferencia muy muy grande
psicolgicamente, ya que en el caso que me lo hubiera tomado todo
con ms calma no hubiera estado bajo tanta presin. Aunque parezca
mentira la mayor parte de esa presin la creamos nosotros mismos al
estar sometido a un exceso de estrs creado en nuestra mente.