HIDUP SEHAT DAN MASAK SEHAT DENGAN DAUN SALAM

Di wilayah Asia, khususnya di Asia Tenggara terutama di Indonesia, daun salam pada umumnya
digunakan sebagai rempah pengharum untuk berbagai masakan, seperti ikan, daging, sayur mayur,
maupun nasi. Biasanya juga neh, daun salam tersebut dicampur kedalam bahan makanan dalam
keadaan utuh kering maupun segar, kemudian dimasak hingga matang. Namun, tahukah anda bahwa
daun salam memilki banyak manfaat yang tidak hanya digunakan sebagai penambah cita rasa pada
masakan? Dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun salam memiliki banyak manfaat
terutama untuk kesehatan tubuh anda. Apa saja manfaatnya? Mau tau? Mari kita simak penjelasan
lebih lanjut tentang daun salam.
1. Sebagai obat antiseptik dan pengharum
Daun salam sebagai Antiseptik?? Apa lagi neh? Antiseptik itu merupakan salah obat yang dapat
digunakan untuk membunuh kuman atau bakteri yang ada pada tubuh pada saat tubuh kita terluka
atau tubuh dalam keadaaan tidak fit. Selain itu, daun salam juga dapat digunakan sebagai pewangi
kosmetik yang anda gunakan sekarang, kok bisa? Karena si daun salam ini mengandung sebuah
senyawa yang tugasnya memang mengeluarkan bau yang khas namanya adalah euganol.
Makannya, apabila anda memasak atau ada kosmetik yang menggunakan daun salam, pasti akan
mengeluarkan bau yang khas, yang pastinya membuat masakan atau kosmetik yang anda gunakan
semakin harum,,rumm..
2. Menurunkan atau mengobati beberapa gejala penyakit
Daun salam selain sebagai pengharum , ternyata dapat digunakan untuk menurunkan kadar gula
darah, kemudian dapat menurunkan tekanan darah menurunkan kolesterol, dapat mengobati sakit
maag, dan mengobati rasa gatal gatal. Wahh banyak juga ya manfaat si daun salam ini? Iya
dong, cara untuk mengkonsumsinya pun juga gampang banget, bisa pada saat anda sedang
memasak dengan menggunakan daun salam atau dengan cara merebus beberapa lembar daun
salam, trus diminum deh air rebusannya.
3. Cocok untuk program diet
Pusing dengan berbagai macam program diet yang ada sob?? Jangan pusing lagi deh sekarang,
kenapa? Karena, khasiat dari daun salam ini, dapat juga digunakan untuk program diet. Nah, bagi
kalian yang pingin banget menurunkan berat badan, biar makin sehat dan tetap terjaga nutrisinya,
konsumsi daun salam juga bisa loo. Gimana caranya?? Menurut dari beberapa sumber, dengan
mengkonsumsi air rebusan daun salam dan dikonsumsi secara rutin setiap harinya, dapat
menurunkan berat badan anda.
Gimana sob? Masih ragu untuk mengkonsumsi daun salam? Gak perlu ragu lagi, setelah
membaca artikel ini, setidaknya anda tau bahwa daun salam itu tidak hanya digunakan untuk

memasak saja, tapi dapat pula digunakan sebagai salah satu obat tradisional untuk selalu menjaga
kesehatan anda.