VIVIR A PLENITUD 57

56 VIVIR A PLENITUD EL NUEVO DÍA DOMINGO 18 DE ABRIL DE 2010

EL NUEVO DÍA DOMINGO 18DE ABRIL DE 2010

ROSALÍA Cá-
tala padece
diabetes tipo 2
desde hace
Trastorno metabólico
siete años y, La condición se desarrolla cuando
para controlar-
la, se hace la
el páncreas no produce suficiente insulina
prueba de glu- o cuando el cuerpo no usa adecuadamente
cosa dos veces la que se produce.
al día.

Si no la controla, tendrá: Los cuidados:

MILDRED RIVERA
MARRERO
GERONTÓLOGA
Si no tiene nada que
hacer hoy, puede optar
por dedicarle tiempo a
su salud. A partir de las
9:00 a.m. se celebra el
Cardy Day en el Parque
Central y allí podrá ha-
cerse pruebas de cerni-
miento gratis, entre ellas
• Más riesgo de perder los dien-
tes.
• Más riesgo de tener infección
en las encías en sus etapas de
gingivitis y periodontitis.
• Visión borrosa.
• Retinopatía, una de las prin-
cipales causas de pérdida de
visión.
• Causar aterosclerosis y fallos
renales y complicar las condi-
ciones cardiacas.
• Neuropatía periférica, que es
un trastorno del sistema ner-
vioso que suele desencadenar
Envíe sus la falta de sensibilidad en las
comentarios o piernas y los pies. Por ejemplo,
preguntas a los
El paciente diabético es bien
susceptible a contraer infec-
ciones. Por eso, debe tener
mantener una rutina que inclu-
ya:
• Secarse bien luego del baño,
particularmente entre los de-
dos, bajo los pliegues (axilas,
ingles, cuello, abdomen, etc.)
para evitar la humedad. Puede
usar polvo talco.
• La piel reseca se lacera fácil-
mente, por eso, manténgala
hidratada. Póngase cremas.
• Verifique sus pies todos los
días. Si tiene neuropatía po-
dría estar lesionado y no sen-
tirlo.

EL NUEVO DÍA/JUAN A. ALICEA

la de colesterol, presión,
y azúcar en sangre. Po-
drá participar de charlas,
consultar a médicos car-
diólogos, endocrinólo-
gos y pediatras, en el
caso de los que tengan
una persona, al no tener sensa-
expertos, así como • Utilice medias y ropa interior
ción, puede poner la mano en
fotos de sus viajes de algodón.
y eventos a: una hornilla caliente y no sentir
viviraplenitud@ dolor. También se puede cortar • Visite a un dentista dos ve-
elnuevodia.com o pinchar y no se da cuenta ces al año.
hasta que hasta que desarrolla
una úlcera, gangrena o necrosis
• Para detectar a tiempo el de-
sarrollo de retinopatía, visite al
del tejido.
oftalmólogo una vez al año.
Fuente: Rafael Rodríguez, rector del Re-
cinto de Ciencias Médicas. • Debe estar al día con la va-

D IA BE T E S...
hijos o nietos. Asimismo, cunación del tétano. Póngase
podrá participar de una dosis de refuerzo cada
diez años.
eventos de actividad fí-
sica, como caminar o
• Está más a riesgo de padecer
pulmonía. Póngase una vacu-

EL NUEVO DÍA/JUAN A. ALICEA

correr bicicleta. El even- na polivalente cada cinco
to, organizado por Cole- años.

para toda la vida

gio de Médicos Ciruja- • Vacúnese contra la influenza
nos, entre otras organi- anualmente.
zaciones, va dirigido a
.
toda la familia así que Fuente: Endocrinólogo, Angel L. Comulada
no hay excusa para ir
solo. Recuerde que debe
estacionar el vehículo en El Centro tiene un endo- do de la enfermedad. Esta in-
el Estadio Hiram Bithorn En Centro Médico hay una institución que le enseña a manejar el crinólogo especializado en formación es compartida
niños y adultos, dos nutri- con los miembros del equipo
o la estación del Tren
Urbano de la Pda. 26 en
trastorno para que disminuya los efectos adversos para la salud cionistas, un fisiólogo del interdisciplinario como par-
Santurce, cerca de la
ejercicio, un dentista, un of- te del cuidado integral al pa-
Universidad del Sagrado
POR YARITZA SANTIAGO sexo ni edad, pero las per- titud para hacer cambios en el pan o el bizcocho a escon- talmólogo, un médico inter- ciente.
CARABALLO sonas de edad avanzada son sus patrones de vida, de for- didas”, declara el galeno. nista, ginecólogo, sicólogo y Educadores certificados
Corazón. Desde allí los end.ysantiago1@elnuevodia.com más propensas a sufrir com- ma que puedan controlar o Para ayudar en el trata- podiatra. Se atienden pa- dan clínicas en las que en-
llevarán en guaguas. plicaciones de salud si no la prevenir el trastorno, dice el miento, el Centro de Diabe- cientes de Reforma, perso- señan las destrezas necesa-
Ahora que comienza el ¿SIENTE CANSANCIO todo el controlan, incluyendo ata- médico generalista, Ramón tes para Puerto Rico, ubica- nas con diabetes, con niveles rias para el auto manejo del
verano, el Cardy Day es tiempo? ¿Necesita orinar ques al corazón y derrames Méndez Sexto. do en el Centro Médico, de glucosa alterados, con trastorno. Hablan de nutri-
una buena excusa para frecuentemente y siente sed cerebrales. A muchas personas de edad ofrece servicios multidisci- presión arterial y perfil de ción, ejercicios, manejo del
asistir a este tipo de excesiva? ¿Ha perdido peso y Para padecerla, no tiene avanzada “se les hace difícil plinarios. La institución ha- lípidos elevados, con sobre- estrés, prevención y monito-
evento que le permite alguna herida no sana en un que tener necesariamente llevar una dieta, y seguir ins- ce investigaciones dirigidas peso u obesidad y mujeres reo, entre otros.
salir de su casa, dis- tiempo razonable? historial familiar. El estrés, trucciones. No se quieren a mejorar la calidad de vida con diabetes gestacional en- “Recomendamos que el pa-
traerse, buscar informa- Cuidado, podría padecer de la obesidad, una dieta poco cuidar porque entienden que de los pacientes y sus fami- tre otros. ciente venga con un familiar
ción sobre salud, com-
diabetes mellitus, una con- saludable, y la falta de ejer- han vivido lo suficiente como liares. Anualmente atiende Al llegar, todo paciente es porque necesita mucho apo-
partir con otras perso-
dición que no se cura y que cicio son factores que inci- para empezar a hacer cam- entre 2,700 y 2,800 pacientes evaluado para determinar yo con esta enfermedad y es-
es la tercera causa de muerte den. Lo importante es con- bios en su alimentación y dia- diabéticos, explica Jorge de las áreas que requieren aten- tas charlas le ayudarán a am-
nas y adoptar rutinas
en la Isla. Es una enferme- trolarla. Pero, algunos adul- rio vivir. Otros, dicen seguir Jesús, director ejecutivo de ción y crear un plan de auto bos a trabajarla juntos”, in-
más provechosas. dad que no discrimina por tos mayores no tienen la ac- instrucciones, pero se comen la institución. manejo, monitoreo y cuida- dica De Jesús.