Apa Itu Osteoarthritis?

Apa yang dapat menyebabkan OA?

Osteoarthritis (OA) adalah penyakit dimana

tulang rawan yang melindungi ujung tulang mulai
rusak, di samping itu ada perubahan pada sendi
sehingga menimbulkan rasa nyeri dan semakin
terbatasnya gerakan.

- Usia lanjut
- Berat badan berlebih (obesitas)
- Aktivitas fisik dan penekanan yang berulang dan
berlebihan
- Cedera
- Kurang asupan vitamin D dan Kalsium

Apa Saja Gejala Osteoarthritis?

- Nyeri dalam (ngilu) saat aktivitas (terutama saat
jongkok dan naik tangga) sehingga membatasi
gerakan.
- Kaku pada sendi yang terkena terutama pagi
hari, bangun tidur, dan hilang setelah digerakgerakkan (kurang dari 30 menit)
- Sendi bengkak
- Suara gemertak pada sendi

3.

Penanganan Rehabilitasi Medik

- Latihan lingkup gerak sendi

Bagaimana cara menangani OA?

1. Dengan Obat
- Analgesik (anti nyeri)
- Suplemen nutrisi tulang & sendi
- Injeksi (suntikan)
Obat tidak dapat menyembuhkan OA,
hanya mengurangi nyeri dan mencegah
sendi/tulang agar tidak makin cepat rusak.
- Latihan penguatan otot
2. Tanpa Obat
- Menjaga berat badan ideal

Di mana sering terjadi OA?

- Mengurangi aktivitas
membebani sendi

berat

yang

- Modalitas untuk menghilangkan nyeri

a. Terapi listrik (TENS, IFT, NMES)
b. Terapi panas
superficial (infrared)
dalam
(SWD,
MWD,
ultrasound)
c. Terapi dingin (cryotherapy)

- Latihan aerobik

- Orthesa dan alat bantu gerak

3.

Proper Body Mechanism (Posisi Tubuh

Ideal) untuk mencegah OA

Disusun oleh :
Dokter Muda
Ilmu Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret
Surakarta
2016