Apa Itu Osteoarthritis?

Osteoarthritis (OA) adalah penyakit

dimana tulang rawan yang melindungi
ujung tulang mulai rusak, di samping
itu ada perubahan pada sendi sehingga
menimbulkan rasa nyeri dan semakin
terbatasnya gerakan.

- Mengurangi aktivitas berat yang

membebani sendi

Apa Saja Gejala Osteoarthritis?

- Nyeri dalam (ngilu) saat aktivitas
(terutama saat jongkok dan naik
tangga)
sehingga
membatasi
gerakan.
-

Kaku pada sendi yang terkena

terutama pagi hari, bangun tidur, dan
hilang
setelah
digerak-gerakkan
(kurang dari 30 menit)

- Sendi bengkak
- Suara gemertak pada sendi

Di mana sering terjadi OA?

Apa yang dapat menyebabkan OA?

- Usia lanjut
- Berat badan berlebih (obesitas)
- Aktivitas fisik dan penekanan yang
berulang dan berlebihan
- Cedera
- Kurang asupan vitamin D dan Kalsium

3.

Penanganan Rehabilitasi Medik

- Latihan lingkup gerak sendi

Bagaimana cara menangani OA?

1. Dengan Obat
- Analgesik (anti nyeri)
- Suplemen nutrisi tulang & sendi
- Injeksi (suntikan)
Obat tidak dapat menyembuhkan
OA, hanya mengurangi nyeri dan
mencegah sendi/tulang agar tidak
makin cepat rusak.
2. Tanpa Obat
- Menjaga berat badan ideal

- Latihan penguatan otot

- Modalitas untuk menghilangkan

nyeri
a. Terapi listrik (TENS, IFT,
NMES)
b. Terapi panas
superficial (infrared)
dalam
(SWD,
MWD,
ultrasound)
c. Terapi dingin (cryotherapy)

- Latihan aerobik

OSTEOARTHR
ITIS (OA)
- Orthesa dan alat bantu gerak

3. Proper Body Mechanism (Posisi

Tubuh Ideal) untuk mencegah OA

Disusun oleh :
Dokter Muda

Ilmu Kesehatan Masyarakat

Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret
Surakarta
2016