Hello Betza Cmo ests? How are you?

maria: Very well, thank-you Muy bien, gracias.

Bueno La especialidad del da de hoy es la preparacion de un panqueque
Porq un buen comienzo de tu da significa comer un desayuno saludable.
Los panqueques son una opcin abundante, proporcionando una gran cantidad de
carbohidratos y un rango de vitaminas y minerales, pero tambin son relativamente
altos en grasas, caloras y sodio.
Mara: pero la forma de hacerlo? la forma de cocinar?
Betza : Bueno es muy sensillo
1. First, you... (Primero...)
2. Then, you... (Luego...)
3. Next, you... (Luego...)
4. After that, you... (Despus...).
5. The next step is to... (El siguiente paso es...).
6. Afterwards, you... (A continuacin...).
7. Finally, you... (Finalmente...)
si gustas puedes acompaar estos deliciosos panqueques con miel, dulce de
leche, chocolate caliente o azcar.

Mary: i am going to have a party

John, that is good, but not hamburgers, please no !
Mary: Why not? hamburgers are good !
John, not for me, I want something especial.
Mary : especial like, what?
John, well, something like Three Beans Soup, here is the recipe:
2 tablespoons vegetable oil
1 onion, chopped
1 green bell pepper, chopped
1 yellow bell pepper, chopped
2 (14.5 ounce) cans chicken broth

1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chile peppers

2 (15 ounce) cans black beans, drained
1 (15 ounce) can pinto beans, drained
2 (15 ounce) cans kidney beans, drained
Mary:... but how to make it? how to cook it?
John: easy ! you just punt all the vegetables to sautee
then add the beans, the chicken broth and heat all.
Mary:... sounds good, who gave you that recipe?

Mara: Voy a tener una fiesta

John, que es buena, pero no hamburguesas, por favor, no!
Mara: Por qu no? hamburguesas son buenos!
John, no para m, quiero algo especial.

Mara: Especial gusta, qu?

John, bueno, algo as como tres Sopa de habas, aqu est la receta:
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cebolla picada
1 pimiento verde, picado
1 pimiento amarillo picado
2 (14.5 onzas) de caldo de pollo
1 (10 onzas) de tomates cortados en cubitos con pimientos chile verde
habas 2 (15 onzas) de negros, escurridos
1 (15 onzas) de frijoles pintos, escurridos
2 (15 onzas) latas de frijoles de rin, escurridos
Mara: ... pero la forma de hacerlo? la forma de cocinar?
John: fcil! que acaba de Punt todas las verduras a sautee
a continuacin, aadir los frijoles, el caldo de pollo y calentar todo.
Mara: ... suena bien, que le dio la receta?

Hola betza que me recomiendas para el desallunar

Betza: Unas de
Maria: Hello Betza
Maria: How are you? ...
Betaza: Very well, thank-you ...
Well specialty today is the preparation of a pancake.
Porq a good start to your day means eating a healthy breakfast. The pancakes are an
abundant choice, providing a lot of carbohydrates and a range of vitamins and minerals,
but are also relatively high in fat, calories and sodium.
Mary: but how to do it? how to cook?
Betza: Well is very sensillo
1. First, you ... (First ...)
2. Then, you ... (then ...)
3. Next, you ... (then ...)
4. After That, you ... (then ...).
5. The next step is to ... (The next step is ...).
6. Afterwards, you ... (then ...).
7. Finally, you ... (Finally ...)
if you like you can accompany these delicious pancakes with honey, fresh milk, hot
chocolate or sugar.