Glosario de mecanismos de defensa y estrategias de afrontamiento especficas.

Abstinencia: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen

interno o externo empleando palabras o comportamientos con el propsito simblico de
negar o plantear enmiendas a pensamientos, sentimientos o acciones.
Afliccin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o
externo acudiendo a los dems en busca de ayuda o apoyo, lo que significa compartir los
problemas sin tratar de atribuirlos a los dems.
Agresin pasiva: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo mostrando agresividad hacia los dems de forma indirecta y no asertiva.
Existe una mscara externa de abierta sumisin a los dems, detrs de la que en realidad se
esconde resistencia, resentimiento y hostilidad encubiertos. Los mecanismos de agresividad
pasiva suelen emerger como respuesta a las demandas de ejecucin o cumplimiento
independientes, o bien a la falta de gratificacin de deseos dependientes, aunque tambin
son una forma de respuesta adaptativa en individuos que ocupan cargos subordinados y que
no tienen otro modo de expresar su autoafirmacin ms abiertamente.
Aislamiento afectivo: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de
origen interno o externo separando las ideas de los sentimientos originalmente asociados a
ellas. El individuo se aparta del componente afectivo asociado a una idea determinada (ej.
Acontecimientos traumticos), pero se mantiene apegado a sus elementos cognoscitivos (ej.
Detalles descriptivos).
Altruismo: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno
o externo dedicndole a satisfacer las necesidades de los dems. A diferencia del auto
sacrificio, a veces caracterstico de la formacin reactiva, si el individuo obtiene una
gratificacin bien de tipo vicariante, bien por las respuestas de los dems.
Anticipacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo experimentando reacciones emocionales antes de que ambos se produzcan
o bien anticipando sus consecuencias, posibles acontecimientos futuros, y considerando de
forma realista respuestas o soluciones alternativas.
Autoafirmacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo expresando directamente sus sentimientos o pensamientos de forma no
coercitiva ni manipuladora.
Auto observacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno externo reflexionando sobre sus propios pensamientos, sentimientos, motivaciones
y comportamientos, y actuando de acuerdo con ellos.

Comportamiento impulsivo (acting out): El individuo se enfrenta a conflictos emocionales

y amenazas de origen interno o externo a travs de la accin ms que a travs de
reflexiones o sentimientos. Esta definicin es mucho ms amplia que el concepto original,
que se limita a los sentimientos o deseos transferenciales surgidos durante las sesiones de
psicoterapia, ya que pretende incluir los comportamientos que emergen tanto dentro como
fuera de la transferencia. El concepto de acting out defensivo, no es un sinnimo de mal
comportamiento, ya que puede probarse que se relaciona con conflictos emocionales.
Desplazamiento: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo reconociendo o generalizando un sentimiento o una respuesta a un objeto
hacia otro habitualmente menos importante.
Devaluacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo atribuyendo cualidades exageradamente negativas a si mismo o a los
dems.
Disociacin: El individuo se centra a conflictos emocionales y amenazas de origen interno
o externo mediante una alteracin temporal de las funciones de integracin de la
conciencia, memoria, percepcin de uno mismo o del entorno, o comportamiento sensorial/
motor.
Fantasa autista: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo mediante fantasas excesivas que sustituyen la bsqueda de relaciones
interpersonales, la accin ms eficaz o la resolucin de los problemas.
Formacin reactiva: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de
origen interno o externo sustituyendo los comportamientos, los pensamientos o los
sentimientos que le resultan inaceptables por otros diametralmente opuestos (este
mecanismo de defensa suele actuar en simultaneidad con la represin.
Idealizacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo atribuyendo cualidades exageradamente positivas a los dems.
Identificacin proyectiva: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de
origen interno o externo atribuyendo incorrectamente a los dems sentimientos, impulsos o
pensamientos propios que le resultan inaceptables. A diferencia de la proyeccin simple, en
este caso el individuo no repudia totalmente lo que proyecta. Al contrario, el individuo es
consciente de sus afectos o impulsos, pero lo interpreta incorrectamente al considerarlos
reacciones injustificables frente a otras personas. No es raro que el individuo atribuya sus
propios sentimientos a otros, haciendo que sea difcil esclarecer quien hizo algo a quien en
primer lugar.

Intelectualizacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen

interno o externo generalizando o implicndose en pensamientos excesivamente abstractos
para controlar o minimizar sentimientos que le causan malestar.
Negacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno
o externo negndose a reconocer algunos aspectos dolorosos de la realidad externa o de las
experiencias subjetivas que son manifiestos para los dems. El termino negacin psictica
se emplea cuando una total afectacin de la capacidad para captar la realidad.
Omnipotencia: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo pensando o actuando como si pudiera de poderes o capacidades especiales
y fuera superior a los dems.
Polarizacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo vindose a si mismo o a los dems como completamente buenos o malos,
sin conseguir integrar en imgenes cohesionadas las cualidades positivas o negativas de
cada uno. Al no poder experimentar simultneamente afectos ambivalentes, el individuo
excluye de su conciencia emocional una visin y unas expectativas equilibradas de si
mismo y de los dems. A menudo, el individuo idealiza y devala alternativamente a la
misma persona o as mismo; otorga cualidades exclusivamente amorosas, poderosas, tiles,
nutritivas y bondadosas o exclusivamente malas, colricas, destructivas, repelentes o
intiles.
Proyeccin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno
o externo atribuyendo incorrectamente a los dems sentimientos, impulsos o pensamientos
propios que le resultan inaceptables.
Quejas y rechazo de ayuda: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas
de origen interno o externo mediante quejas o demandas de ayuda que escoden
sentimientos encubiertos de hostilidad o resentimiento hacia los dems El individuo se
enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo mediante quejas
o demandas de ayuda que escoden sentimientos encubiertos de hostilidad o resentimiento
hacia los dems y que luego se expresan en forma de rechazo a cualquier sugerencia,
consejo u ofrecimiento de ayuda. Las quejas o demandas pueden hacer referencia a
sntomas fsicos o psicolgicos o a problemas de la vida diaria.
Racionalizacin: EL individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo expulsando de su conciencia o no dndose por enterado
cognoscitivamente de los deseos, pensamientos o experiencias que le causan malestar. El
componente afectivo puede mantenerse activo en la conciencia, desprendido de sus ideas
asociadas.

Sentido del humor: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen

interno o externo haciendo hincapi en los aspectos divertidos o irnicos de los conflictos o
situaciones estresantes.
Sublimacin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen
interno o externo canalizando sentimientos o impulsos potencialmente desadaptativos en
comportamientos socialmente aceptables (ej: deportes de contacto para canalizar impulsos
agresivos).
Supresin: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno
o externo evitando intencionalmente pensar en problemas, deseos, sentimientos o
experiencias que le producen malestar.